Vai jūs domājat, ka depresija visus ietekmē vienādi? Ne gluži. Tā ir kā parasta saaukstēšanās, ko izraisa viens un tas pats vīruss, bet tā visus ietekmē atšķirīgi. Vīrieši, sievietes un vecāka gadagājuma cilvēki depresiju var izjust atšķirīgi, un simptomi var izpausties dažādos veidos. Dažreiz ir pat depresijas gadījumi, kas nereaģē uz medikamentiem. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs un jūsu tuvinieki to saprastu.
Pirmkārt, kas ir depresija?
Depresija nav tikai skumju vai garlaicības sajūta. Tā ir daudz dziļāka, nopietnāka garīga slimība . Precīzāk sakot, tas ir stāvoklis, kas ilgstoši ietekmē cilvēka garastāvokli. Tas var izraisīt nepanesamas skumjas, bezcerību, bezpalīdzību un bezvērtības sajūtu.
Šis stāvoklis var izpausties dažādās pakāpēs. Dažiem cilvēkiem tas ir viegls vai vidēji smags. Citiem tā var būt smaga depresija mūža garumā.
Vissvarīgākais ir saprast, ka depresija nav vājums, bet gan slimība, kas jāārstē.
Aplūkosim atšķirību starp šiem diviem.
| Depresijas līmenis | Bieži novēroti simptomi |
|---|---|
| Viegla līdz vidēji smaga depresija | Intereses trūkums par jebko, apetītes zudums, miega traucējumi, zema pašapziņa un pastāvīga noguruma sajūta. |
| Liela depresija | Ļoti skumjš garastāvoklis, kas ilgst lielāko dienas daļu, intereses zudums par ikdienas aktivitātēm, pēkšņs svara zudums vai pieaugums, bezmiegs vai pārmērīga miegainība (hipersomnija), ārkārtējs nogurums, pastāvīga vainas sajūta un domas par pašnāvību. |
Kā vīrieši nonāk depresijā?
Mūsu sabiedrībā joprojām pastāv maldīgs uzskats, ka "depresija ir sieviešu slimība". Tādu ideju dēļ kā "vīrieši neraud" un "vīriešiem jābūt stipriem", daudzi vīrieši nevēlas atzīt, ka viņiem ir depresija, vai runāt par to. Taču patiesība ir tāda, ka miljoniem vīriešu visā pasaulē cieš no šīs slimības.
Lai gan vīriešiem depresijas simptomi ir līdzīgi sievietēm, šo simptomu izpausmes veids ir ļoti atšķirīgs.
Kopīgas iezīmes vīriešu vidū
- Apātija (intereses trūkums par visu)
- Apetītes izmaiņas (vairāk ēšanas vienlaikus vai nevēlēšanās ēst)
- Pastāvīgs nogurums
- Intereses zudums par lietām, kas agrāk sagādāja prieku (piemēram, sports, hobiji)
- Zema pašapziņa
- Seksuālas problēmas (vēlmes zudums, snieguma problēmas)
- Miega režīma izmaiņas (bezmiegs vai pārmērīga miegainība)
- Domas par savas dzīves izbeigšanu
Vissvarīgākā atšķirība ir šāda: kad sieviete ir nomākta, viņa var būt skumja, emocionāla un daudz raudāt. Bet, kad vīrietis ir nomākts, viņš var šķist dusmīgs, skarbs un bieži iesaistās kautiņos. Tāpēc, ja jūsu tēvs, brālis, vīrs vai draugs pēkšņi kļūst ļoti skarbs un dusmīgs, padomājiet, ka tā varētu būt depresijas pazīme.
Vai pastāv atšķirība tajā, kā depresija ietekmē sievietes?
Jā, pilnīgi noteikti. Patiesībā sievietēm ir aptuveni divreiz lielāka iespēja saslimt ar depresiju nekā vīriešiem. Un depresijas ietekme uz sievietēm ir nedaudz atšķirīga.
- Sievietēm depresija, visticamāk, sākas jaunākā vecumā, ilgst ilgāk un atkārtojas .
- Sieviešu depresija, visticamāk, ir saistīta ar stresa pilniem dzīves notikumiem (piemēram, attiecību izjukšanu, darba zaudēšanu).
- Sievietes, ciešot no depresijas, biežāk jūtas vainīgas .
- Sievietēm ir lielāka iespēja saskarties ar citām garīgās veselības problēmām, piemēram, trauksmes traucējumiem, fobiskiem simptomiem un ēšanas traucējumiem, kā arī depresiju.
- Tomēr tendence pievērsties alkoholam un narkotikām kopā ar depresiju ir lielāka vīriešu vidū nekā sieviešu vidū.
Vai depresija ir izplatīta gados vecākiem cilvēkiem?
Noteikti nē! Tieši šeit daudzi cilvēki pieļauj kļūdu. Depresija nav normāla novecošanās sastāvdaļa. Taču depresija ir ļoti izplatīta gados vecāku cilvēku vidū. Diemžēl ļoti nedaudzi no viņiem meklē ārstēšanu.
Iedomājieties, kad kāda no mūsu vecmāmiņām vai vectēviem kļūst nedaudz domīgāka, mazāk runīga un paliek mājās, mēs bieži domājam: "Ak... tas gan ir veci." Bet ir ļoti iespējams, ka tā varētu būt depresijas pazīme.
Kāpēc depresiju ir grūti atpazīt gados vecākiem cilvēkiem?
- Depresijas simptomus var sajaukt ar citu slimību, piemēram, diabēta un sirds slimību, simptomiem, kas rodas gados vecākiem cilvēkiem.
- Tā kā šie simptomi rodas arī kā šo slimību ārstēšanai lietoto zāļu blakusparādības , depresiju var novērst.
- Vientulība, ko izraisa tādas lietas kā dzīvesbiedra nāve , draugu zaudēšana un aiziešana pensijā, ir arī šī iemesla dēļ.
- Tā kā ģimenes locekļi un dažreiz pat ārsti domā: "Tā tas vienkārši ir, kad cilvēks kļūst vecāks", pienācīga ārstēšana tiek atlikta.
Tāpēc, ja pamanāt izmaiņas kāda vecāka gadagājuma cilvēka uzvedībā vai runā savā ģimenē, neatmetiet to vienkārši kā "tādu, kā viņi noveco". Ir ļoti svarīgi par to uztraukties un konsultēties ar ārstu.
Vai pastāv ārstēšanai rezistenta depresija?
Jā, šāds stāvoklis pastāv. To sauc par ārstēšanai rezistentu depresiju . Vienkārši sakot, tas ir tad, kad simptomi neuzlabojas, neskatoties uz ārsta izrakstītajiem antidepresantiem vai psihoterapiju.
Ja, neskatoties uz dažādu medikamentu un konsultāciju metožu lietošanu, nav uzlabojumu, ir tikai dabiski, ka gan pacients, gan ģimene izjūt lielu vilšanos un izmisumu.
Taču nekad nezaudējiet cerību. Ja jums vai kādam jūsu tuviniekam ir šī slimība, tas nenozīmē, ka viss ir beidzies. Ir arī citi specifiski veidi, kā ārstēt šīs slimības. Vissvarīgākais ir sadarboties ar savu ārstu un nepadoties. Tad jūs varēsiet atrast sev piemērotāko ārstēšanu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Depresija nav tikai skumjas, tā ir reāla slimība, kurai nepieciešama ārstēšana.
- Šī slimība atšķirīgi ietekmē vīriešus, sievietes un vecāka gadagājuma cilvēkus. Vīrieši var būt vairāk dusmīgi nekā skumji.
- Nenoraidiet vecāka gadagājuma cilvēka uzvedības izmaiņas kā "vienkārši veidu, kā viņi noveco". Tā varētu būt depresijas pazīme.
- Pat ja sākotnējās ārstēšanas metodes nepalīdz, nezaudējiet cerību. Ir pieejamas arī citas ārstēšanas metodes.
- Vissvarīgākais: ja jums vai kādam jūsu tuviniekam ir šie simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru