Vai Jums ir insulta risks, ja Jums ir diabēts? Parunāsim par to!

Vai jums ir diabēts? Tad jums pastāvīgi jāuztraucas par cukura līmeni asinīs, vai ne? Tā ir ļoti laba lieta. Tomēr viena no nopietnākajām slimībām, kas var rasties diabēta dēļ, ir insults jeb, kā mēs sakām angļu valodā , insults . Daudzi cilvēki par to nezina. Tāpēc šodien mēs detalizēti runāsim par saistību starp diabētu un insultu, ko tas var izraisīt un, pats galvenais, kā no tā pasargāt sevi. Jo tas var būt ļoti svarīgi jums un jūsu tuviniekiem.

Kas ir insults? Sapratīsim to vienkārši

Labi, vispirms aplūkosim, kas ir insults. Vienkārši sakot, insults rodas, kad asinsvads, kas piegādā asinis mūsu smadzenēm, aizsprostojas vai plīst. Iedomājieties to kā ūdensvadu, kas pārstāj plūst. Mūsu smadzeņu šūnām funkcionēšanai ir nepieciešams skābeklis un barības vielas. Tās nāk no asinīm. Tātad, kad asins plūsma šādā veidā apstājas, daļa smadzeņu nesaņem skābekli un barības vielas. Tad šīs smadzeņu šūnas sāk iet bojā.

Svarīgi: Ja smadzenes ir bojātas, var tikt traucētas ķermeņa funkcijas, kuras kontrolē bojātā daļa.

To varētu izraisīt vairākas lietas:

• Grūtības runāt vai nespēja saprast teikto. Dažreiz vārdi sajaucas, apgrūtinot pareizu runāšanu.
• Atmiņas zudums. Jūs pat varat aizmirst pazīstamas lietas.
• Nejutīgums vai vājums vienā ķermeņa pusē (to sauc par paralīzi). Piemēram, var būt paralizēta viena sejas, rokas vai kājas puse.
• Ir ķermeņa sāpes.
• Grūtības kontrolēt emocijas vai pēkšņas skumju vai depresijas sajūtas.
• Grūtības domāt, koncentrēties, apgūt jaunas lietas un pieņemt lēmumus.
• Dažos smagos gadījumos var iestāties pat nāve.

Jūs redzat, cik nopietna ir šī situācija.

Kāds ir insulta risks cilvēkiem ar diabētu?

Tagad aplūkosim, cik liela ir insulta iespējamība cilvēkam ar diabētu. Faktiski, salīdzinot ar cilvēku bez diabēta, pieaugušajam ar diabētu ir 1,5 reizes lielāka iespēja piedzīvot insultu . Turklāt cilvēkiem ar diabētu ir gandrīz divas reizes lielāka iespēja nomirt no sirds slimībām vai insulta nekā cilvēkiem bez diabēta. Šī statistika ir nedaudz biedējoša, vai ne? Bet neuztraucieties, apzināties šo faktu ir pirmais solis.

Kā diabēts izraisa paralīzi ?

Kāpēc tas notiek? Diabēta gadījumā mūsu organisms nespēj pareizi izmantot pārtiku. Jūsu organisms nespēj saražot pietiekami daudz hormona, ko sauc par insulīnu , vai arī tas nespēj pareizi izmantot saražoto insulīnu. Šis insulīns ir cukurs pārtikā, ko mēs apēdam, ko sauc par glikozi., kas palīdz radīt enerģiju, iekļūstot mūsu šūnās.

Tātad, ja insulīns nedarbojas pareizi, šī glikoze neiekļūst šūnās un tā vietā uzkrājas asinīs. Kad cukura līmenis asinīs ilgstoši ir tik augsts, tas bojā asinsvadus mūsu organismā. Tas ir kā rūsa, kas saēd līķi. Asinsvadu sieniņas sabiezē, sašaurinās un zaudē savu elastību. Mēs šo stāvokli saucam arī par (aterosklerozi) . Kad tas notiek, asinsvadi var viegli aizsprosoties vai pārsprāgt. Tas jo īpaši attiecas uz asinsvadiem, kas ved uz smadzenēm, kas var izraisīt insultu.

Daudziem pieaugušajiem ar diabētu var būt arī citas veselības problēmas, kas palielina insulta risku:

• Liekais ķermeņa svars: tauku uzkrāšanās, īpaši ap vēderu. Veselīgs svars parasti tiek definēts kā ķermeņa masas indekss (ĶMI) no 18,5 līdz 24,9.
• Sirds slimības: Diabēts ir arī viens no galvenajiem sirds slimību cēloņiem.
• Augsts asinsspiediens: Tas arī bojā asinsvadus.
• Augsts holesterīna līmenis: paaugstināts tauku līmenis asinīs var veicināt arī aizsērējušus asinsvadus.

Kad tas viss apvienojas, paralīzes risks vēl vairāk palielinās.

Kādi ir diabēta izraisītas paralīzes simptomi?

Jāņem vērā, ka diabēta izraisīta insulta simptomi ir līdzīgi parasta insulta simptomiem. Tas nozīmē, ka, ja redzat šos simptomus, jums ir jārīkojas ātri.

• Nelielas grūtības runāt: neskaidra vārdu izruna, nespēja saprast teikto, nespēja runāt.
• Reibonis, līdzsvara zudums ejot vai grūtības staigāt.
• Stipras, pēkšņas galvassāpes: tās nav līdzīgas parastām galvassāpēm, bet gan stipras sāpes, kas rodas pēkšņi.
• Pēkšņa apjukuma sajūta: samaņas zudums, vietas un laika zaudēšana.
• Redzes problēmas: pēkšņa redzes miglošanās, redzes dubultošanās.
• Vājums vai nejutīgums vienā ķermeņa pusē: Piemēram, sejas vienas puses noslīdēšana, nespēja pacelt roku vai kāju, nedzīvības sajūta.

Pievērsiet uzmanību! Paralīze ir neatliekama medicīniska palīdzība . Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, nekavējoties jādodas uz slimnīcu. Katra sekunde palielina smadzeņu bojājumus. Šrilankā varat arī izsaukt Suwaserijas ātrās palīdzības dienestu 1990. gadā.

Kā atpazīt insultu?

Ja jums ir aizdomas par insultu, ārsti veiks šādas darbības:

• Viņi pārbaudīs, vai varat pareizi kustināt sejas muskuļus, rokas un kājas.
• Viņi uzdos jums vienkāršus jautājumus, lai pārbaudītu jūsu garīgo stāvokli, vai lūgs aprakstīt attēlu vai kaut ko tamlīdzīgu.
• Viņi nozīmēs izmeklējumus, lai uzņemtu jūsu smadzeņu attēlus. Tas var ietvert arī datortomogrāfiju.Var tikt iekļauts viens — proti, īpašs rentgena tests, kurā var iegūt smadzeņu šķērsgriezuma attēlus, — vai MRI skenēšana — tests, kurā tiek izmantoti magnētiskie viļņi, lai iegūtu detalizētus smadzeņu attēlus.
• Jums var tikt veiktas tādas pārbaudes kā elektrokardiogramma (EKG) , lai pārbaudītu sirdi, un tādas pārbaudes kā ultraskaņas skenēšana vai arteriogramma , lai pārbaudītu asinsvadus.

Šie testi var atklāt daudzas lietas, piemēram, vai ir insults, ja tā, kāda veida un kur smadzenēs tas ir skarts.

Kā ārstē diabēta izraisītu paralīzi?

Ja insults vai insulta risks tiek atklāts agrīnā stadijā, dažas ārstēšanas metodes var palīdzēt.

Ātra ārstēšana

• Trombu izšķīdinošas zāles: ja asinsvads ir aizsprostots, šīs zāles var palīdzēt izšķīdināt trombu un atjaunot asins plūsmu. Taču tās jāievada dažu stundu laikā pēc simptomu parādīšanās. Tāpēc ir svarīgi ātri nokļūt slimnīcā.
• Karotīdas stenta ievietošana: Dažreiz galvenais kakla asinsvads (miega artērija) var tikt bloķēts. Tajā tiek ievietota neliela sietiņaina ierīce (stents), lai uzturētu asinsvadu atvērtu.
• Karotīdo endarterektomija: šī ir arī operācija, ko veic, ja miega artērijās ir nosprostojums tauku nogulšņu dēļ .

Rehabilitācija

Dažiem cilvēkiem pēc insulta var būt ilgstošas ​​sekas. Rehabilitācijas ārstēšana ir ļoti svarīga, lai viņi varētu atgriezties normālā dzīvē.

• Ergoterapija: Palīdz iemācīties veikt svarīgus ikdienas uzdevumus, piemēram, patstāvīgi rakstīt un ģērbties.
• Fizioterapija: vingrinājumi un procedūras tiek izmantotas, lai atjaunotu spēku un funkcijas rokās un kājās.
• Psiholoģiskā konsultēšana: palīdz tikt galā ar psiholoģiskām problēmām (piemēram, depresiju un trauksmi), kas var rasties paralīzes dēļ.
• Logopēdija: palīdz uzlabot runu, ja tā ir ietekmēta.

Šis rehabilitācijas process prasa zināmu laiku un pacietību, taču tas var novest pie ievērojama progresa.

Kāds ir atveseļošanās stāvoklis cilvēkam, kurš ir paralizēts diabēta dēļ?

Atveseļošanās pēc insulta katram cilvēkam ir ļoti atšķirīga. Tā ir atkarīga no daudziem faktoriem, tostarp insulta veida, smadzeņu bojājuma apmēra un ārstēšanas saņemšanas ātruma. Dažiem cilvēkiem var būt nelieli insulti, un viņi var ātri atveseļoties bez ilgstošām sekām. Citiem var būt smagi insulti, kas var atstāt viņiem mūža invaliditāti.

Līdzīgi, lai gan daži cilvēki pēc paralīzes ārstēšanas var ātri doties mājās, citiem var būt nepieciešams ilgāk palikt slimnīcā vai rehabilitācijas centrā.

Man ir diabēts, vai es varu samazināt insulta risku?

Jā, jūs varat! Šī ir šī raksta vissvarīgākā daļa. Ja jums ir diabēts, ir daudz lietu, ko varat darīt, lai samazinātu insulta risku. Šīs ir tikai dažas nelielas izmaiņas, ko varat veikt savā dzīvesveidā.

• Regulāri pārbaudiet glikozes līmeni asinīs. Centieties to uzturēt veselīgā līmenī (70–130 mg/dl pirms ēdienreizēm, mazāk nekā 140 mg/dl divas stundas pēc ēdienreizēm). Lietojiet zāles tieši tā, kā norādījis ārsts.
• Regulāri pārbaudiet asinsspiedienu. Ja jums ir kādas bažas, pastāstiet savam ārstam. Centieties to uzturēt zem 140/90 mmHg.
• Ēdiet uzturvielām bagātu, sabalansētu uzturu. Tas var palīdzēt pazemināt holesterīna līmeni un uzturēt veselīgu svaru. Ēdiet mazāk eļļas, sāls un cukura, kā arī vairāk dārzeņu, augļu, zaļumu un šķiedrvielām bagātu pārtiku.
• Regulāri vingrojiet. Pat kaut kas tik vienkāršs kā 30 minūšu pastaiga dienā var palīdzēt.
• Nodrošiniet savam ķermenim nepieciešamo miegu. Guliet vismaz 7–8 stundas dienā.
• Dodieties pie ārstiem laikā un ievērojiet viņu norādījumus.
• Samaziniet sāls daudzumu, ko pievienojat savam uzturam. Tas palīdzēs kontrolēt asinsspiedienu.
• Uzturiet sev piemērotu veselīgu svaru, īpaši samaziniet vēdera tauku daudzumu.
• Ja smēķējat, nekavējoties pārtrauciet to darīt. Pārtrauciet arī tabakas izstrādājumu lietošanu.
• Lietojiet visas zāles, kas Jums izrakstītas, tieši tā, kā norādījis ārsts, un laikā.

Ja pareizi ievērosiet šīs lietas, jūs varat pasargāt sevi ne tikai no insulta riska, bet arī no daudzām citām diabēta izraisītām komplikācijām.

Kad nekavējoties jādodas uz slimnīcu? (Vai jāzvana uz 1990?)

Ja Jums ir diabēts, Jums un Jūsu ģimenei ir svarīgi apzināties insulta simptomus. Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, nevilcinieties un nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

• Zināmas grūtības runāt.
• Reibonis, līdzsvara zudums ejot vai grūtības staigāt.
• Stipras, pēkšņas galvassāpes.
• Pēkšņa apjukuma sajūta.
• Grūtības redzēt, saskatīt vienu vai divas lietas.
• Vājums vai nejutīgums vienā ķermeņa pusē (piemēram, sejā, rokā vai kājā).

Varat arī izmantot akronīmu FAST , lai atcerētos šīs īpašības.

Seja — vai viena jūsu sejas puse noslīd? Vai viena puse raustās, kad jūs smaidāt?

Rokas – Kad tiek lūgts pacelt abas rokas, vai viena roka nolaižas?

Runa — vai runājot rodas apjukums? Vai pat vienkāršu teikumu nevar pareizi pateikt?

Laiks — ja ir kāda no šīm īpašībām,Netērējiet laiku un nekavējoties zvaniet 1990 vai dodieties uz slimnīcu.

Visbeidzot, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Cilvēkiem ar diabētu ir lielāks insulta attīstības risks. Tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas un invaliditāti. Taču labā ziņa ir tā, ka jūs varat ievērojami samazināt šo risku.

Ir svarīgi kontrolēt cukura līmeni asinīs, asinsspiedienu, holesterīna līmeni un ķermeņa svaru. Ievērojiet veselīgu dzīvesveidu. Rūpīgi ievērojiet ārsta norādījumus.

Konsultējieties ar savu ārstu par insulta risku un tā novēršanas veidiem. Neuztraucieties, informētība un proaktivitāte ir labākās atslēgas veselīgam dzīvesveidam. Lai jums pietiek spēka saglabāt veselību!

Diabēts , paralīze, insults, cukura diabēts, smadzeņu insults, cukura līmenis, asinsspiediens, holesterīns, veselība, Šrilanka