Peldēšanās karstā ūdenī grūtniecības laikā: vai tas paātrinās dzemdības? (Dzemdību ierosināšana)

Ja drīzumā gaidāms bērniņš vai ja paredzētais dzemdību datums ir pienācis, jūs droši vien domājat, vai ir kāds drošs veids, kā paātrināt šo procesu. Tas tiešām šķiet ilgs laiks, vai ne? Tāpēc, ja meklēsiet internetā, jūs atradīsiet visādas dīvainas lietas. Dažas no šīm lietām var nebūt kaitīgas, taču tās var būt bezjēdzīgas. Taču dažas no tām var būt pat bīstamas.

Vai peldēšanās karstā ūdenī tiešām paātrina dzemdības?

Viena no daudz apspriestajām metodēm ir karsta vanna . Taču patiesībā tā var būt bīstama grūtniecei. Turklāt nav zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu, ka karsta vanna paātrinās dzemdības.

Vienkārši sakot, tas ir pilnīgs nepareizs priekšstats. Nav nekā slikta peldēties siltā ūdenī grūtniecības laikā. Tomēr, ja ūdens ir siltāks par 37 °C pēc Kelvina (98 °F pēc Fārenheita) , tas ir, ļoti karsts, tas samazinās asins plūsmu jūsu mazulim. Tas var radīt spiedienu un diskomfortu mazulim. Tāpēc atcerieties, ka “siltais ūdens” nav “karsts ūdens”, bet gan “remdens ūdens” ir tas, kas jums ir piemērots.

Pārsteidzoši, dažreiz siltas vannas uzņemšana var palīdzēt apturēt priekšlaicīgas dzemdības , jo tā var atslābināt muskuļus un mazināt kontrakcijas.

Kādi ir reālie riski, peldoties "karstā ūdenī" grūtniecības laikā?

Galvenais iemesls, kāpēc grūtniecības laikā nav droši iet karstā vannā, ir pārkaršanas risks. Piemēram, ja uzturaties burbuļvannā ilgāk par 10 minūtēm, jūsu ķermeņa temperatūra var paaugstināties virs 38,3 °C pēc Kelvina (101 °F pēc Fārenheita) .

Lūk, cik bīstami tas kļūst:

• Komplikācijas dzemdību laikā: Daži pētījumi liecina, ka, ja mātes ķermeņa temperatūra paaugstinās grūtniecības pirmajos mēnešos (pat ja viņai ir drudzis, šis risks pastāv), bērnam pastāv risks saslimt ar nopietnām smadzeņu un muguras smadzeņu anomālijām.
• Spontāna aborta risks: pētījumi joprojām turpinās, taču daži pētījumi liecina, ka paaugstināta ķermeņa temperatūra grūtniecības laikā var izraisīt spontānu abortu.

Vienā analīzē tika atklāts, ka zīdaiņiem, kas dzimuši mātēm, kuras grūtniecības sākumā bieži vai ilgstoši izmantoja burbuļvannas , bija lielāka anencefālijas iespējamība.(dzimšana bez daļas smadzeņu, galvaskausa un galvas ādas) un gastroshizēze ( zarnas, kas izvirzītas no vēdera). Tomēr, tā kā šo pētījumu izlases lielums bija neliels, pētnieki nevarēja apstiprināt, vai šos iedzimtos defektus tieši izraisīja karstā ūdens lietošana. Tomēr mēs nevēlamies uzņemties pat tik mazu risku, vai ne?

Peldēšanās remdenā ūdenī un dzemdības

Lai gan karsts ūdens ir bīstams, pētījumi liecina, ka īslaicīgai uzturēšanās remdenā ūdenī (ūdens iegremdēšana) dzemdību sākumposmā sniedz dažas priekšrocības.

• Samazinātas sāpes: Ir konstatēts, ka mātēm, kuras dzemdību sākumposmā atrodas ūdenī, nepieciešama mazāka epidurālā anestēzija nekā mātēm, kuras to nedara.
• Laika ietaupījums: Tiek arī ziņots, ka viņu piegādes laiks tiek saīsināts vidēji par aptuveni 32 minūtēm.

Tomēr šī metode nav labākā izvēle visiem. Dažos gadījumos no tās vajadzētu izvairīties.

Citas lietas, kas jāņem vērā, peldoties

Peldoties grūtniecības laikā, jādomā ne tikai par temperatūru.

• Infekcijas risks: Ilgstoša uzturēšanās ūdenī, īpaši karstā ūdenī, var palielināt infekcijas risku.
• Burbuļvannas, vannas bumbas un vannas sāļi: vislabāk no tiem pilnībā izvairīties. To sastāvā esošās ķīmiskās vielas var izraisīt ādas kairinājumu un alerģijas. Tikai padomājiet, ja jums ir nieze un jūs knābājat brūci, caur to var viegli iekļūt infekcija.
• Maksts pH: Jo īpaši tādi līdzekļi kā vannas sāļi var mainīt maksts dabisko pH līmeni . Tas var iznīcināt labās baktērijas makstī, izraisot tādus stāvokļus kā nieze, rauga infekcijas un urīnceļu infekcijas.

Ir normāli justies tā, it kā pēdējās grūtniecības nedēļas nekad nebeigtos. Taču, ja apsverat iespēju izmēģināt dzemdību izraisīšanas metodi mājās, lūdzu, vispirms konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tā ir droša jums un jūsu mazulim.