Vai arī jums ir garīgās veselības problēmas un narkotiku lietošana? Uzzināsim par duālo diagnozi!

Vai jums dažreiz ir sajūta, ka neapzināti esat pievērsies alkoholam vai citām narkotikām, lai mazinātu stresu un trauksmi? Vai arī jums šķiet, ka daži no jūsu ieradumiem ietekmē jūsu garīgo veselību? Šādas situācijas patiesībā ir izplatītas mūsu vidū. Šodien mēs runāsim par to, kā atpazīt šīs divas savstarpēji saistītās problēmas un ko jūs varat darīt lietas labā.

Kas ir divkārša diagnoze? Sapratīsim to vienkārši!

Vienkārši sakot, divkārša diagnoze nozīmē, ka jums vienlaikus ir gan garīgās veselības traucējumi (piemēram, depresija vai trauksme) , gan vielu lietošanas traucējumi . To dažreiz sauc par vienlaicīgu traucējumu . Svarīgi ir tas, ka divkārša diagnoze nav jauns stāvoklis, bet gan divu esošu stāvokļu kombinācija .

Iedomājieties, ka kādam ir smaga trauksme. Nespējot ar to tikt galā, viņš sāk lietot alkoholu, lai atvieglotu stāvokli. Laika gaitā viņš kļūst atkarīgs no alkohola. Tad viņam rodas gan trauksme, gan alkohola lietošanas traucējumi. To mēs saucam par duālo diagnozi.

Šeit notiek tas, ka viens stāvoklis ietekmē citu. Tas ir kā apburtais loks. Neārstētas garīgās veselības problēmas var saasināt vielu lietošanu, un, pieaugot narkotiku lietošanai, var saasināties arī garīgās veselības problēmas.

Cik izplatīta ir šī slimība (divkārša diagnoze)?

Šis stāvoklis sabiedrībā ir izplatītāks, nekā jūs varētu domāt. Pētījumi liecina, ka aptuveni 50% cilvēku ar vielu lietošanas traucējumiem kādā dzīves brīdī ir arī garīgās veselības traucējumi . Līdzīgi 50% cilvēku ar garīgās veselības traucējumiem ir arī vielu lietošanas traucējumi. Tikai padomājiet, ka tikai 2020. gadā 17 miljoniem pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs bija gan garīgās veselības traucējumi, gan vielu lietošanas traucējumi. Šo situāciju lielākā vai mazākā mērā var novērot Šrilankā.

Kādi ir (duālās diagnozes) simptomi?

Tas ir nedaudz sarežģīti, jo jūsu simptomi, kas saistīti ar vielu lietošanas problēmu, atšķiras no simptomiem, kas saistīti ar jūsu garīgās veselības problēmu. Tātad simptomi, kas parādās duālās diagnozes gadījumā, ir atkarīgi no jūsu lietotās vielas veida un jūsu garīgās veselības stāvokļa. Var būt dažādas kombinācijas, tāpēc simptomi var būt ļoti dažādi.

Daži izplatīti vielu lietošanas traucējumu simptomi:

• Cenšas turēties pa gabalu no ģimenes un draugiem.
• Uz kaut kāGrūtības koncentrēties.
• Parādot pēkšņas lielas uzvedības izmaiņas .
• Bieža iesaistīšanās riskantās aktivitātēs (piemēram, braukšana dzērumā).
• Augstas tolerances pret zālēm veidošanās (tas nozīmē, ka iepriekš lietotā deva vairs nešķiet pietiekama) un/vai abstinences simptomu rašanās, pārtraucot zāļu lietošanu.
• Sajūta, ka narkotikas ir būtiskas dzīvošanai un funkcionēšanai.

Daži bieži sastopami garīgās veselības traucējumu simptomi:

• Ekstrēmas garastāvokļa svārstības.
• Jūtos ļoti apjukusi .
• Grūtības koncentrēties .
• Nespēja pareizi veikt uzdevumus darbā vai skolā.
• Izvairīšanās no sociālās mijiedarbības ar citiem .
• Domas par pašnāvību .

Svarīgi: ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, ir ļoti svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību.

Kurš no šiem diviem nosacījumiem iestājas pirmais?

Tas ir līdzīgi jautājumam: "Kas bija pirmais, vista vai ola?" Patiesībā ir grūti precīzi pateikt, kurš no šiem diviem stāvokļiem bija pirmais . (Divkārša diagnoze) Pat ja viens ir klātesošs kopā, tas nenozīmē, ka viens izraisīja otru.

Tomēr, lai gan vielu lietošanas traucējumi tieši neizraisa garīgās veselības traucējumus (un otrādi), pastāv skaidra saikne starp abiem. Alkohols un narkotikas var pasliktināt garīgās veselības simptomus. Un ilgstoša šo vielu lietošana var palielināt garīgās slimības attīstības risku.

Kādi ir divkāršās diagnozes cēloņi?

Pētnieki piedāvā dažādas teorijas par to, kāpēc narkotiku lietošana un garīgās veselības problēmas rodas kopā.

Kopīgi riska faktori

Pastāv daži riska faktori, kas var veicināt gan garīgās slimības, gan vielu lietošanu.

• Ģenētika: tāpat kā garīgās slimības, vielu lietošana var tikt pārmantota ģimenē. Tas nozīmē, ka, ja kādam jūsu ģimenē ir bijusi šī slimība, jums ir nedaudz lielāks risks. Pētījumi liecina, ka pastāv vairāki gēni, kas veicina abus stāvokļus.
• Vides faktori: Dažas lietas mūsu vidē, piemēram, stress un traumas (piemēram, bērnības trauma vai vardarbība), var izraisīt abus stāvokļus. Dažreiz šīs traumatiskās pieredzes var ietekmēt vairākas paaudzes.

Narkotiku lietošana garīgās slimības dēļ

Ja Jums ir garīga slimība, Jums var rasties kārdinājums "pašārstēties". Tas nozīmē, ka Jūs lietojat alkoholu vai narkotikas, lai īslaicīgi mazinātu sāpes, trauksmi vai depresiju. Lai gan tie var īslaicīgi mazināt simptomus, ilgtermiņā tie var tos pasliktināt . Turklāt dažas garīgās slimības var mainīt Jūsu smadzeņu "atlīdzības centru" darbību. Tas var palielināt narkotiku atkarības attīstības risku.

Garīgās slimības, ko izraisa narkotiku lietošana

Kad lietojat alkoholu, narkotikas un citas atkarību izraisošas vielas, tās var ietekmēt jūsu smadzeņu struktūru un funkcijas . Šīs izmaiņas var palielināt garīgās slimības attīstības risku. Piemēram, dažas narkotikas var izraisīt paranoju vai murgus, vai halucinācijas vai murgus.

Kā atpazīt (divkāršo diagnozi)?

Kā jau minējām iepriekš, divkārša diagnoze nav jauna diagnoze, bet gan divu diagnožu kombinācija. Abu slimību simptomi var būt līdzīgi un pārklāties, tāpēc precīzas diagnozes noteikšana dažkārt var būt izaicinājums pat ārstam.

Tomēr ārsts izmantos īpašus skrīninga rīkus , lai pārbaudītu abus šos stāvokļus. Šajā laikā , runājot ar ārstu, ir svarīgi būt pēc iespējas godīgākam . Pamatojoties uz jūsu atbildēm, viņš varēs noteikt, kādas veselības problēmas jums varētu būt un kādas ārstēšanas metodes jums ir vispiemērotākās.

Kādas ir divkāršas diagnozes ārstēšanas metodes?

Ārstējot divkāršu diagnozi, visefektīvākā pieeja ir vienlaikus ārstēt gan garīgās veselības stāvokli, gan vielu lietošanas traucējumus . Jums un ārstam ir jāsaprot, kā šie divi stāvokļi ietekmē viens otru. Tikai tad jūs varat izvēlēties visefektīvāko ārstēšanas plānu.

Lai pilnībā atveseļotos no divkāršas diagnozes, jums pilnībā jāpārtrauc lietot narkotikas, no kurām esat atkarīgs . Daudziem cilvēkiem tas sākas ar procesu, ko sauc par detoksikāciju . Dzīvesvietas detoksikācijas laikā veselības aprūpes speciālisti jūs uzrauga 24 stundas diennaktī apmēram nedēļu. Viņi palīdz pakāpeniski atradināties no narkotikām un sniedz stratēģijas, kā mazināt blakusparādības, kas rodas, nelietojot narkotikas.

Atkarībā no jūsu situācijas, divkāršas diagnozes ārstēšana var ietvert uzvedības terapiju , medikamentus , atbalsta grupas vaiVar tikt iekļauta stacionārā aprūpe.

Uzvedības terapija

Ir vairākas uzvedības modifikācijas terapijas, kas ir pierādījušas panākumus šo vienlaicīgo stāvokļu ārstēšanā:

• Kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT): (KBT) ir terapijas veids, kas māca atpazīt, tikt galā un mainīt disfunkcionālus domāšanas modeļus. Tas var palīdzēt apgūt jaunus veidus, kā tikt galā ar problēmām.
• Dialektiskā uzvedības terapija (DBT): DBT ir ārstēšanas metode, kas palīdz mazināt paškaitējuma uzvedību, īpaši vielu lietošanu, griešanos un pašnāvnieciskas domas vai darbības. Tā var palīdzēt iemācīties pārvaldīt savas emocijas un veidot labākas attiecības ar citiem.

Medikamenti

Ārsts var izrakstīt medikamentus viena vai abu Jūsu slimību ārstēšanai. Dažas zāles var palīdzēt ārstēt abu slimību simptomus divkāršas diagnozes gadījumā. Piemēram, zāles bupropions ir apstiprinātas Pārtikas un zāļu pārvaldē (FDA) depresijas (kā Wellbutrin®) un nikotīna atkarības (kā Zyban®) ārstēšanai.

Atbalsta grupas

Atbalsta grupas ir lieliska vieta, kur saņemt emocionālo un sociālo atbalstu, kas nepieciešams, lai saglabātu skaidru prātu. Šajās grupās piedalās cilvēki, kuri ir bijuši tādā pašā situācijā kā jūs. Vienaudži var dalīties ar jums savā pieredzē un atbildēt uz jūsu jautājumiem. Viņi var arī sniegt padomus, kā tikt galā ar ikdienas dzīves izaicinājumiem. Anonīmie Alkoholiķi (AA) un Anonīmie Narkomāni (NA) ir labi pazīstamas atbalsta grupas.

Stacionārā aprūpe

Ja jums ir nopietna atkarība no vielu lietošanas un garīga slimība, jums varētu būt ļoti noderīgi saņemt stacionāru ārstēšanu divkāršas diagnozes ārstēšanas centrā . Tur jūs varat saņemt visus nepieciešamos medicīniskos un garīgās veselības pakalpojumus, medikamentus, terapiju un atbalstu vienuviet.

Kā samazināt (divkāršas diagnozes) risku?

Tāpat kā garīgās slimības, arī vielu lietošanas traucējumi ir smadzeņu slimības . Lai gan tos nevar pilnībā novērst, jūs varat rīkoties šādi, lai samazinātu risku:

• Esiet informēti par savas ģimenes bioloģisko vēsturi . Tas ir, noskaidrojiet, vai kādam jūsu ģimenē ir bijušas šāda veida garīgās slimības vai vielu lietošanas problēmas.
• Ja lietojat alkoholu, ierobežojiet tā daudzumu .
• Ja Jums ir kādas garīgas problēmas vai diskomforts, konsultējieties ar ārstu.Ja to atklāj agri, to ir vieglāk ārstēt.

Ko var sagaidīt, ja ir divkārša diagnoze?

Ar atbilstošu ārstēšanu Jums ir daudz lielākas izredzes atveseļoties no divkāršas diagnozes . Jūs varat uzlabot savu dzīves kvalitāti un sagaidīt labus rezultātus. Tomēr, lai saglabātu šo atveseļošanos, Jums jāturpina sadarboties ar ārstiem un/vai atbalsta grupām . Nekad nebaidieties lūgt palīdzību.

Kā palīdzēt tuviniekam ar dubultu diagnozi?

Palīdzēt kādam ar vienlaikus esošu traucējumu var būt ļoti grūti . Jūsu tuvinieks var noliegt, ka viņam ir problēma, un var nevēlēties meklēt ārstēšanu. Pat ja viņš uzsāk ārstēšanu, ceļš uz atveseļošanos var būt ilgs.

Saprotiet, ko jūs varat un ko nevarat darīt. Jūs nevarat piespiest savu mīļoto cilvēku pārtraukt narkotiku lietošanu, lietot medikamentus vai apmeklēt psihoterapiju.

>

Bet jūs varat pieņemt sev labus lēmumus . Jūs varat mudināt savu mīļoto cilvēku meklēt palīdzību, jūs varat sniegt viņam savu beznosacījumu mīlestību un atbalstu. Uzklausiet viņu, mēģiniet viņu saprast.

Ja Jums ir divkārša diagnoze, Jums var rasties sajūta, ka esat “nepareizajā ceļa pusē”. Jums var arī rasties sajūta, ka pats to darāt. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka garīgās slimības un vielu lietošana ir medicīniski atzīti stāvokļi . Tas, ka tās ir “neredzamas”, nenozīmē, ka tās nepastāv. Nebaidieties apmeklēt ārstu un lūgt palīdzību. Esiet godīgs un atklāts pret viņiem, un viņi varēs palīdzēt Jums atrast nepieciešamo ārstēšanu. Lūgšana pēc palīdzības ir pirmais solis ceļā uz atveseļošanos.

Kopsavilkums (vēstījums sākumam)

• Duālā diagnoze ir stāvoklis , kad vienlaikus ir gan garīgās veselības problēma, gan vielu lietošanas traucējumi . Tas ir biežāk sastopams, nekā jūs domājat.
• Šie divi stāvokļi var ietekmēt viens otru un darboties kā apburtais loks .
• To var izraisīt ģenētiski cēloņi, vides faktori, narkotiku lietošana stresa mazināšanai un narkotiku ietekme uz smadzenēm.
• Ir ļoti svarīgi izprast simptomus un meklēt medicīnisko palīdzību .
• Ārstēšanas iespējas ietver uzvedības modifikācijas terapiju, medikamentus, atbalsta grupas un stacionāru ārstēšanu . Visefektīvākā ir abu šo metožu kombinācija.
• Ar atbilstošu ārstēšanu un atbalstu divkārša diagnoze var novest pie pilnīgas atveseļošanās. Nebaidieties lūgt palīdzību, tas ir vissvarīgākais solis.

`Duālā diagnoze, garīgā veselība, vielu lietošana, atkarība, garīgās slimības, ārstēšana, vienlaicīga slimība