Ir grūti izteikt vārdos to, ko jūti, dzirdot, ka tev ir vēzis. Tavs prāts pēkšņi ir pārņemts, un prātā nāk daudzas emocijas , piemēram, skumjas, dusmas un bailes. Sākumā var būt grūti to pieņemt. Bet pēc kāda laika, kad pieņemsi šo situāciju, tu vari justies arī nedaudz cerību pilns. Visas šīs sajūtas ir ļoti normālas. Bet tajā pašā laikā lielais jautājums tavā prātā droši vien ir: "Ko man tagad darīt?". Labi, tad apskatīsim, kas tev jāzina, lai stātos pretī šim ceļojumam.
Precīzi zināt par savu veselības stāvokli
Vissvarīgākais, kas jādara vispirms, ir uzzināt pēc iespējas vairāk informācijas par jūsu vēža veidu. Konsultējieties ar savu ārstu un noskaidrojiet precīzi, kādā stadijā atrodas jūsu slimība.
"Agrīnās stadijas krūts vēzis" nozīmē, ka vēzis vēl nav izplatījies ārpus krūts vai limfmezgliem padusē. Patiesībā lielākā daļa cilvēku, kuriem tiek diagnosticēts krūts vēzis, atrodas šajā agrīnajā stadijā. Tas ietver šādus posmus:
- 0. stadija (0. stadija — piena vadu karcinoma in situ ): Šajā stadijā vēža šūnas ir aprobežotas ar piena vadiem.
- I-II posms: šajos posmos krūtīs un sēkliniekos var būt dažāda lieluma audzēji.
- IIIa stadija: vēzis var būt izplatījies vairākos lielākos mezgliņos vai mezgliņos.
Nepieciešamās ārstēšanas veids būs atkarīgs no vēža stadijas. Visbiežāk tiek veikta ķirurģiskas iejaukšanās un staru terapijas kombinācija . Pirms vai pēc operācijas Jums var tikt nozīmēta arī ķīmijterapija vai citas zāles.
Vissvarīgākais ir pirms došanās pie ārsta uzrakstīt uz papīra lapas jautājumus, kurus vēlaties uzzināt. Ja jums ir grūtības atcerēties ārsta teikto, nekavējoties ierakstiet to vai paņemiet līdzi uzticamu draugu vai ģimenes locekli. Nav viegli visu to saprast pašam.
Par šo runājiet ar uzticamiem cilvēkiem.
Vēzis ir ļoti personiska lieta, tāpēc jūsu ziņā ir izlemt, kam stāstīt un cik daudz detaļu kopīgot. Taču, tā vietā, lai mēģinātu iet cauri šim ceļojumam vienam, var būt liels atvieglojums dalīties savās bēdās ar sev tuvākajiem cilvēkiem. Slimības sākumposmā apsveriet iespēju aprunāties ar šiem cilvēkiem:
- Tavs vīrs vai partneris
- Citi ģimenes locekļi mājās
- Tavi labākie, uzticamākie draugi
- Varbūt kāds, kuram uzticaties savā darba vietā.
Jums, iespējams, būs jāņem atvaļinājums ārstēšanai , tāpēc jums par to jāinformē savs vadītājs vai personāla daļa, lai viņi varētu jums palīdzēt attiecīgi plānot atvaļinājumu.
Izveidojiet grupu, kas var jums palīdzēt.
Nevienam nevajadzētu būt vienam, cīnoties ar vēzi. Sociālais atbalsts, ko saņemat, var ievērojami uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Apskatīsim, kas jums var palīdzēt šajā jautājumā un kā jūs varat viņiem palīdzēt.
| Cilvēki, kas var jūs atbalstīt | Saņemtais atbalsts |
|---|---|
| Laulātais un ģimene | Būt garīgi stipriem, kopā apmeklēt ārstu, palīdzēt ikdienas darbos. |
| Labākie draugi | Uzklausīt jūsu teikto, pieņemt lēmumu un sniegt praktisku palīdzību, kad tas ir nepieciešams. |
| Cilvēki ar līdzīgu pieredzi (atbalsta grupas) | Sniedzot sajūtu, ka neesi viens, daloties pieredzē un sniedzot praktiskus padomus. |
| Terapeits | Sniegt profesionālu atbalstu baiļu un trauksmes sajūtu pārvarēšanai. |
| Reliģisks līderis | Sniedzot garīgu mierinājumu atbilstoši jūsu pārliecībai. |
Jautājiet savam ārstam, vai ir kādas atbalsta grupas, kurām varat pievienoties.
Plānojiet savu dzīvi.
Vēža saslimšana nenozīmē, ka jums jāpārtrauc darīt lietas, kas jums patīk. Patiesībā vislabāk ir pēc iespējas vairāk turpināt savu ierasto rutīnu. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā jūs varat iekļaut ārstēšanu un atveseļošanos savā dzīvē.
Daži jautājumi, kas jāuzdod ārstam:
- Vai es varu turpināt strādāt?
- Vai nedēļas nogalē var veikt ķīmijterapiju?
- Vai man ir jāatceļ plānotais atvaļinājums?
- Vai svētku laikā ir labi ceļot?
- Kādi ir daži droši vingrinājumi, ko es varu veikt?
- Vai man ir jāmaina savi ēšanas paradumi?
Ārstēšanas un atveseļošanās laikā jums būs nepieciešama palīdzība ikdienas uzdevumu veikšanā. Šajā laikā lūdziet palīdzību saviem tuviniekiem. Ieteicams izveidot sarakstu ar to, ar ko jums nepieciešama palīdzība. Pēc tam draugi un ģimene varēs palīdzēt jums izvēlēties, ko viņi var darīt. Piemēram:
- Mājas darbi (mājas tīrīšana, veļas mazgāšana)
- Pārtikas preču saņemšana no veikala
- Ved bērnus uz skolu, palīdz viņiem pildīt mājasdarbus
- Ēdiena gatavošana
- Ja jums ir mājdzīvnieks, dodieties pastaigā.
Apsveriet iespēju saņemt otru viedokli.
Jums var rasties sajūta, ka ārstēšana jāsāk, tiklīdz saņemat diagnozi. Tas ir normāli. Taču cilvēkiem ar krūts vēzi agrīnā stadijā parasti ir nedaudz laika, lai visu izdomātu, izlemtu un pieņemtu lēmumu. Varbūt jūs neesat 100% pārliecināta par savu diagnozi vai ārsta ieteikto ārstēšanas plānu. Nav nekā slikta, ja pirms jebkādu lēmumu pieņemšanas pajautājat par to citam ārstam.
Saņemiet nosūtījumu pie krūts vēža speciālista. Jaunais ārsts, visticamāk, jums pateiks to pašu, ko iepriekšējais. Taču dažreiz viņš vai viņa var piedāvāt citas iespējas. Pārbaudiet, vai jūsu veselības apdrošināšana sedz šo otro atzinumu. Palūdziet arī savam pašreizējam ārstam nosūtīt jums visas jūsu medicīniskās kartes, kas jaunajam ārstam būs nepieciešamas.
Krūts vēža diagnoze var mainīt jūsu dzīvi. Un tā var ietekmēt apkārtējos. Taču ir veidi, kā jūs un jūsu tuvinieki varat sagatavoties tam, kas jūs sagaida.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ir normāli justies nobijies, uztraucies un skumji, kad uzzini, ka tev ir vēzis. Ļauj sev sajust šīs sajūtas un saproti tās.
- Skaidri jautājiet savam ārstam par savu stāvokli (stadiju, ārstēšanas iespējām). Pierakstiet savus jautājumus.
- Nenesiet šo nastu viens pats. Runājiet ar ģimeni, uzticamiem draugiem un, ja nepieciešams, ar garīgās veselības konsultantu.
- Ārstēšanas laikā nevilcinieties lūgt palīdzību ikdienas uzdevumu veikšanā. Tas jums sniegs lielu atvieglojumu.
- Ja jums ir kaut mazākās šaubas, apsveriet iespēju saņemt otru viedokli. Tās ir jūsu tiesības.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru