Vai jūsu vēders vienmēr ir pilns un jums rodas gāzes? (Gāzes un vēdera uzpūšanās): Vai jūs zināt, kas to izraisa?

Vai dažās dienās jūsu kuņģis šķiet kā balons un rada lielu diskomfortu? Vai jums ir brīži, kad visu dienu jūtaties gāzu pilns un noguris, pat pēc nelielas ēšanas? Patiesībā šī ir izplatīta problēma daudziem cilvēkiem. Dažreiz to var izraisīt tas, ko mēs ēdam un dzeram. Bet dažreiz aiz tā var būt medicīnisks stāvoklis, kam nepieciešama lielāka uzmanība. Tāpēc šodien uzzināsim vairāk par to.

Kas ir vainīgie, kas slēpjas ēdienā un dzērienos?

Lielākā daļa no mums zina, ka tādu pārtikas produktu kā pupiņu, lēcu, kāpostu, brokoļu un sīpolu ēšana var izraisīt gāzes. Taču ir daži pārtikas produkti un dzērieni, par kuriem mēs daudz nedomājam, bet kas ir galvenie šī stāvokļa cēloņi. Tie ir augļi, daži gāzētie dzērieni un piens.

Vienkārši sakot, šajā pārtikas produktā ir divu veidu cukurs, kas rada problēmas.

1. Fruktoze: šis ir cukura veids, kas dabiski atrodams augļos un augļu sulās. To pievieno arī dažiem saldinātiem dzērieniem kā saldinātāju.

2. Laktoze: šis ir cukura veids, kas atrodams pienā un no piena gatavotos pārtikas produktos, piemēram, sierā, jogurtā un vājpienā.

Kad mūsu organisms nespēj pareizi sagremot šos divus cukura veidus, rodas tādi simptomi kā vēdera uzpūšanās, vēdera krampji, gāzes un dažreiz caureja.

Laktozes un fruktozes nepanesība

Vai piena dzeršana izraisa kuņģa darbības traucējumus? - Laktozes nepanesība

Visā pasaulē cilvēki pēc piena dzeršanas vai siera ēšanas ļoti bieži izjūt diskomfortu vēderā. Tas ir īpaši izplatīts Āzijas valstu, piemēram, mūsu, iedzīvotājiem. To sauc par laktozes nepanesību . Šis stāvoklis rodas, ja mūsu zarnās nav pietiekami daudz enzīma, kas nepieciešams, lai nošķeltu un sagremotu laktozi, kas ir cukura veids.

Vai augļu ēšana ir problēma? - Fruktozes nepanesamība

Fruktozes nepanesība arī ir izplatīta slimība , taču tā bieži netiek diagnosticēta. Pētījumi liecina, ka fruktoze var izraisīt gāzes gandrīz pusei veselīgu cilvēku.

Ir īpaši testi, piemēram, elpošanas testi, ko ārsts var veikt, lai apstiprinātu abus šos stāvokļus.

Ko darīt, ja tā nav pārtikas problēma? Uzzināsim vairāk par kairinātu zarnu sindromu (KZS).

Dažreiz šīs problēmas cēlonis nav tikai pārtika. Vēl viens būtisks gāzu veidošanās, vēdera uzpūšanās un zarnu darbības izmaiņu cēlonis ir stāvoklis, ko sauc par kairinātu zarnu sindromu (KZS) .

IBS ir ļoti izplatīta slimība, kas ietekmē resno zarnu. Tomēr to var būt nedaudz grūti diagnosticēt, jo simptomi katram cilvēkam atšķiras.

• Biežākie simptomi: Galvenās bažas rada gāzes un vēdera uzpūšanās.
• Mainīgi simptomi: Līdz ar sāpēm un diskomfortu vēderā var mainīties arī zarnu kustība. Vienu nedēļu var būt aizcietējums , nākamajā – caureja . Dažreiz pat var rasties pēkšņa vajadzība apmeklēt tualeti.

Lai gan precīzs IBS cēlonis vēl nav zināms, eksperti uzskata, ka stress, hormonu izmaiņas un nervu signālu traucējumi starp smadzenēm un zarnām var veicināt tā rašanos.

Daudzi cilvēki neiet pie ārsta, kad viņiem rodas šie nelielie simptomi. Viņi mēģina dažādas lietas, kontrolējot savu uzturu. Ja viņiem ir aizcietējums, viņi ēd vairāk šķiedrvielu, un, ja viņiem ir caureja, viņi pārtrauc dzert kafiju un pupiņas. Bet, ja tas nepāriet, vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību.

Kad mums vajadzētu sākt par to nopietni domāt? (Sarga karodziņa simptomi)

Lai gan gāzes un vēdera uzpūšanās parasti nav bīstamas, dažos retos gadījumos tās var būt agrīnas nopietnākas slimības pazīmes, piemēram, resnās zarnas vēzis vai iekaisīga zarnu slimība .

Tādēļ, ja rodas kāds no tālāk minētajiem brīdinājuma simptomiem kopā ar gāzēm un vēdera uzpūšanos, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Šie simptomi parasti nav novērojami IBS vai gremošanas traucējumu gadījumā. Tāpēc jums jābūt ļoti uzmanīgiem attiecībā uz tiem. Nekad nelietojiet medikamentus pats. Vissvarīgākais ir konsultēties ar ārstu, veikt nepieciešamās pārbaudes, noskaidrot precīzu stāvokļa cēloni un sākt ārstēšanu.