Vai jūs uztrauc sieviešu matu izkrišana? (Sieviešu matu izkrišana / alopēcija)

Vai esat kādreiz no rīta pamodušies un pamanījuši, ka no matiem izkrīt matu šķipsnas, vai arī esat kādreiz redzējuši matu šķipsnas, kas izkrīt kopā ar ūdeni, dušojoties? Vai jūtat, ka jūsu mati kļūst plānāki? Šī ir izplatīta problēma daudzām sievietēm. Tāpēc šodien parunāsim par matu izkrišanu sievietēm, ko medicīniski sauc par alopēciju.

Vispirms apskatīsim, ko nozīmē matu izkrišana.

Vienkārši sakot, par "sieviešu matu izkrišanu" sauc to, kad sievietei negaidīti un pārmērīgi izkrīt mati. Veselam cilvēkam ir normāli zaudēt apmēram 50 līdz 100 matus dienā. Tas ir tāpēc, ka, lai gan vienā pusē mati dabiski izkrīt, otrā pusē aug jauni. Tas ir kā līdzsvars. Bet, ja šis līdzsvars tiek zaudēts, tas ir, ja jauno matu skaits, kas izaug, ir mazāks nekā izkrītošo matu daudzums , tad mēs to saucam par matu izkrišanu.

Kāds ir matu folikula dzīves cikls?

Pat vienam no mūsu matiem ir dzīves cikls. Tas notiek trīs galvenajos posmos.

1. Anagēna fāze: šis ir periods, kad matu stiebri aktīvi aug. Šis periods var ilgt no diviem līdz astoņiem gadiem. Šajā fāzē atrodas 85–90 % no mūsu galvas matu stiebriem.

2. Katagēna fāze: Šajā fāzē matu folikuls pārstāj augt un saraujas. Tas ilgst apmēram divas līdz trīs nedēļas.

3. Telogēna fāze: šī ir pēdējā fāze. Šajā fāzē matu folikuls atpūšas un izkrīt pēc aptuveni diviem līdz četriem mēnešiem. Pēc tam tā vietā sāk augt jauns matu folikuls.

Mūsu skropstu un īso matiņu uz rokām un kājām anagēna fāze ir ļoti īsa, apmēram mēnesis. Taču mati uz mūsu galvas var palikt šajā augšanas fāzē sešus gadus vai pat ilgāk.

Kādi ir galvenie sieviešu matu tipi?

Sieviešu frizūras atšķiras viena no otras. Tās galvenokārt var iedalīt trīs veidos.

Kāpēc sievietēm izkrīt mati? Kādi ir galvenie iemesli?

Nav viena matu izkrišanas iemesla. Var būt daudz iemeslu. Dažreiz to izraisa vairāki iemesli kopā.

• Ģenētiska ietekme : ja jūsu mātei vai vecmāmiņai bija šī problēma, pastāv lielāka iespēja, ka tā būs arī jums.
• Hormonālas izmaiņas: galvenais iemesls ir hormonāla nelīdzsvarotība, kas rodas tādos periodos kā grūtniecība , dzemdības un menopauze .
• Daži veselības stāvokļi: tādi stāvokļi kā vairogdziedzera darbības traucējumi, anēmija (zems asins analīžu skaits) un vitamīnu un minerālvielu deficīts (piemēram, D vitamīns , dzelzs, cinks).
• Medikamenti: Dažas zāles, ko lieto paaugstināta asinsspiediena, vēža un artrīta ārstēšanai, var izraisīt matu izkrišanu kā blakusparādību.
• Pārmērīgs garīgs vai fizisks stress: pēkšņa nopietna trauma, operācija vai pārmērīgs stress var izraisīt matu izkrišanu.
• Uzturvielu trūkumi: pēkšņs svara zudums, nesabalansēts uzturs utt.
• Kaitīgas lietas matiem: matu pārkarsēšana (taisnošana, lokošana), spēcīgu ķīmisku ķīmisku vielu lietošana un frizūras, kas cieši velk matus (ciešas zirgastes), var sabojāt matu folikulus.

Saistība starp menopauzi un matu izkrišanu

Menopauze ir laiks, kad sievietes dzīvē notiek lielas hormonālas izmaiņas. Šajā laikā samazinās estrogēna un progesterona hormonu līmenis. Tas tieši ietekmē matus. Matu folikuli saraujas, matu šķipsnas sāk kļūt plānākas un matu augšana palēninās.

Pazīmes, kas liecina, ka Jums varētu izkrist mati

Pārbaudiet, vai arī jums piemīt šīs īpašības.

• Tagad šķiet, ka matu daudzums, ko es izmetu katru dienu, ir ievērojami lielāks .
• Ķemmējot galvas priekšpusi, vidusdaļa šķiet platāka .
• Mani mati kļūst plānāki, un mana galvas āda sāk parādīties .
• Kad uzvelku zirgasti, jūtos daudz mazāka nekā iepriekš.
• Man šķiet, ka mati laužas cauri kokiem.

Kā ārsts diagnosticē šo stāvokli?

Ja jums ir aizdomas, ka izkrīt mati, vislabāk ir apmeklēt ārstu, īpaši dermatologu. Viņš vai viņa jūs pārbaudīs.

• Pilnīgas anamnēzes ievākšana: Viņi jums jautās daudzas lietas, piemēram, vai kādam jūsu ģimenē ir šī problēma, kādas zāles jūs lietojat, kādu diētu jūs lietojat un vai jums ir kāds garīgs stress.
• Fiziskā apskate: Galvas āda tiek rūpīgi pārbaudīta. Var veikt arī "vilkšanas testu", kurā matu šķipsnas tiek viegli paraustītas.
• Asins analīzes: Var tikt veiktas asins analīzes, lai pārbaudītu tādas lietas kā dzelzs līmenis, vairogdziedzera hormoni un vitamīnu līmenis asinīs.
• Galvas ādas biopsija: Dažreiz, ja cēloni nevar noteikt, no galvas ādas tiek paņemts ļoti mazs ādas gabaliņš un pārbaudīts mikroskopā. To veic, izmantojot anestēzijas līdzekli, tāpēc jūs nejutīsiet sāpes.

Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?

Ārstēšana ir atkarīga no matu izkrišanas cēloņa. Viena un tā pati ārstēšana nepalīdz visiem.

Ir vairākas galvenās ārstēšanas metodes:

• Zāles:
• Minoksidils: Pieejams kā šķidrums vai putas, ko uzklāj uz galvas ādas. Tas stimulē matu folikulus un veicina jaunu matu augšanu. Taču tas ir jāturpina lietot. Ja pārtrauksiet lietošanu, mati var atkal izkrist.
• Hormonus kontrolējošas zāles: Ārsts var ieteikt tādus medikamentus kā spironolaktons tiem, kam hormonālas iedarbības dēļ izkrīt mati.
• Vitamīni un uztura bagātinātāji: Ja jūsu organismā trūkst kāda konkrēta vitamīna vai minerālvielas, tiks ievadīti uztura bagātinātāji.
• Citas ārstēšanas metodes:
• Lāzerterapija ar zemu apgaismojumu: īpaša ierīce, piemēram, ķivere vai ķemme, virza sarkano gaismu uz matu folikuliem, lai stimulētu augšanu.
• Trombocītiem bagātinātas plazmas (PRP) injekcijas: barības vielām bagātā plazma tiek iegūta no jūsu asinīm un injicēta galvas ādā. Tas palīdz veicināt matu augšanu.
• Matu transplantācijas operācija: tā ietver matu folikulu ņemšanu no galvas daļas, kur jums ir labi mati (parasti galvas aizmugures), un to pārstādīšanu vietās, kur jums ir mazāk matu.

Pirms jebkuru no šīm ārstēšanas metodēm uzsākšanas noteikti jākonsultējas ar ārstu , jo dažas ārstēšanas metodes nav piemērotas grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

Ko mēs varam darīt, lai novērstu matu izkrišanu?

Lai gan mēs nevaram novērst visus cēloņus, ir dažas lietas, ko mēs varam darīt.

• Ievērojiet sabalansētu uzturu: savā uzturā iekļaujiet pārtikas produktus, kas bagāti ar dzelzi, cinku, olbaltumvielām un vitamīniem (dārzeņi, augļi, rieksti, gaļa, zivis, olas).
• Apstrādājiet matus saudzīgi: izvairieties no spēcīgām šampūnu lietošanas, pārmērīga karstuma, enerģiskas matu ķemmēšanas un ciešas matu sasiešanas.
• Pārvaldiet stresu: atslābiniet prātu ar tādām lietām kā joga un meditācija.
• Izvairieties no smēķēšanas: smēķēšana bojā matu folikulus.

Lai gan matu izkrišana var nebūt fiziski sāpīga, tā var būt ļoti emocionāli kaitīga. Tā var izraisīt zemu pašapziņu un sociālo trauksmi. Ja jūtaties šādi, neturieties pie sirds un runājiet ar kādu, kam uzticaties. Ir svarīgi arī nepieciešamības gadījumā meklēt palīdzību pie garīgās veselības konsultanta.