Vai esat kādreiz skatījušies spogulī un jutuši, ka jūsu mati kļūst plānāki vai galvas āda kļūst redzamāka nekā iepriekš? Varbūt esat pamanījuši vairāk matu šķipsnu nekā parasti uz savas otas, vannas istabas grīdas vai uz spilvena. Daudzām sievietēm tā ir dziļi satraucoša pieredze. Šodien Nirogi Lanka mēs runāsim par izplatītu stāvokli, kas pazīstams kā sieviešu modeļa plikpaurība ( Female Pattern Baldness ).
Kas ir sieviešu plikpaurība?
Vienkārši sakot, šis ir termins, ko lieto matu izkrišanai, kas īpaši rodas sievietes galvas ādas augšdaļā. Ārsti to dēvē par "sieviešu tipa matu izkrišanu" vai zinātniski par "androgēnu alopēciju". Nebrīnieties; šis ir tas pats termins, ko lieto vīriešu tipa plikpaurības apzīmēšanai, lai gan sievietēm tas izpaužas atšķirīgi. Vissvarīgākais, kas jāzina, ir tas, ka bez pienācīgas ārstēšanas zaudētie mati reti ataug paši no sevis, un daudzos gadījumos tie var pilnībā pārstāt augt.
Kādi ir šī stāvokļa posmi?
Matu izkrišana nenotiek vienas nakts laikā; tas ir pakāpenisks process. Saskaņā ar "Sinklēra skalu" ir 5 galvenie posmi:
- 1. posms: minimāls matu izkrišana, kas, iespējams, vēl nav pamanāma.
- 2. posms: Matu šķiršanās līnijā sāk parādīties neliela paplašināšanās vai retināšanās.
- 3. posms: Šķirnes paplašināšanās kļūst izteiktāka, un mati abās šķiras pusēs sāk izskatīties plānāki.
- 4. posms: matu izkrišana kļūst redzamāka galvas ādas priekšpusē, radot plankumainas, retinātas zonas.
- 5. posms: šis ir visattīstītākais posms, kurā ir ievērojama matu retināšana vai izkrišana visā galvas vainagā.
Jūs varat nepamanīt agrīnās pazīmes, bet, kad pamanāt, ka jūsu matu šķiršanas līnija paplašinās vai mati kļūst plānāki, parasti ir pienācis laiks meklēt profesionālu palīdzību.
Vai zaudētos matus var atgūt?
Ir svarīgi atcerēties sekojošo: ja Jums ir sieviešu tipa plikpaurība, mati neataugs bez iejaukšanās. Tomēr nezaudējiet cerību. Ar pareizu medicīnisko ārstēšanu jūs varat apturēt turpmāku matu izkrišanu un daudzos gadījumos stimulēt dažu matu ataugšanu. Tāpēc agrīna iejaukšanās ir tik svarīga.
Cik izplatīts ir šis stāvoklis?
Šī patiesībā ir ļoti izplatīta parādība sieviešu vidū. Tā ir viena no galvenajām matu izkrišanas cēloņiem visā pasaulē. Piemēram, tādās valstīs kā ASV šī slimība skar aptuveni 30 miljonus sieviešu. Tā ir tikpat izplatīta arī mūsu pašu sabiedrībā.
Kā tas ietekmē ķermeni?
Sieviešu plikpaurības gadījumā matu folikuli — sīkās struktūras galvas ādā, kas ražo matus — pakāpeniski sarūk. Šiem folikuliem saraujoties, iegūtie mati kļūst plānāki un īsāki. Laika gaitā šie folikuli var pilnībā pārtraukt matu ražošanu.
Lai gan tas nerada fizisku risku jūsu vispārējai veselībai (tā nav slimība, kas izraisa citas slimības), tam var būt būtiska emocionāla ietekme. Tas var ietekmēt jūsu pašapziņu un to, kā jūs orientējaties sociālajā mijiedarbībā. Daži cilvēki var piedzīvot intensīvu emocionālu stresu, trauksmi un depresiju , jo mati bieži vien ir cieši saistīti ar sievietes identitātes izjūtu un pašcieņu.
Kādi ir simptomi?
Sieviešu plikpaurības galvenie simptomi ir:
- Retināšana ap matu centrālo daļu.
- Daļas līnijas paplašināšanās, kad mati abās pusēs sāk kļūt plāni.
- Pakāpeniska retināšana visā galvas ādas augšdaļā.
Tas parasti sākas pie vidukļa līnijas un laika gaitā progresē, ietekmējot apkārtējās zonas. Ar to nav saistītas sāpes. Daudzas sievietes to pirmo reizi pamana pēc menopauzes , pārejas periodā, kad menstruālie cikli apstājas.
Vai es to pamanīšu, ja nevalkāju vidusdaļu?
Sieviešu tipa plikpaurība parasti rodas galvas ādas centrālajā daļā. Ja jūs parasti veidojat matus uz sāniem, jūs, iespējams, nepamanīsiet izmaiņas uzreiz. Tomēr, iespējams, jūs sajutīsiet atšķirību matu blīvumā un tekstūrā centrālajā daļā, tiem kļūstot plānākiem.
Vai tas pasliktinās bez ārstēšanas?
Jā, pilnīgi noteikti. Ja sieviešu tipa plikpaurību neārstē, tā laika gaitā pakāpeniski pasliktināsies. Tāpēc ir tik svarīgi laikus atpazīt pazīmes un nekavējoties sākt ārstēšanas plānu.
Kas to izraisa?
Ir vairāki primāri faktori, kas ietekmē:
- Vecums: šī stāvokļa iespējamība palielinās līdz ar vecumu. Tas var skart katru trešo sievieti kādā dzīves brīdī. Pēc menopauzes matu retināšana vai pilnīga matu izkrišana var tikt novērota gandrīz divām no katrām trim sievietēm.
- Hormoni :Dihidrotestosterons (DHT) ir hormons, kas pieder pie hormonu grupas, ko sauc par androgēniem. Androgēni ir atbildīgi par ķermeņa izmaiņām pubertātes laikā, piemēram, matu augšanu uz sejas, galvas ādas, krūtīm, padusēm un dzimumorgānu apvidū. Hormonu līmeņa izmaiņas pēc menopauzes var ietekmēt DHT līmeni. Medicīnas eksperti uzskata, ka pastāv tieša korelācija starp šo hormonu un matu folikulu saraušanos.
- Ģenētika : ja jūsu tuviem radiniekiem, piemēram, mātei, tēvam vai brāļiem un māsām, ir bijusi matu izkrišanas problēma, jums ir statistiski lielāka iespēja piedzīvot sieviešu tipa plikpaurību.
Kam ir lielāks risks?
Šis stāvoklis var skart jebkuru sievieti jebkurā vecumā. Matu izkrišanu var sākt pamanīt divdesmit vai trīsdesmit gadu vecumā. Tomēr jums ir lielāks risks, ja ģimenes anamnēzē ir matu izkrišana vai ja esat pārcietusi menopauzi.
Kā tas tiek diagnosticēts?
Sieviešu plikpaurību bieži vien ir viegli atpazīt, taču vislabāk ir konsultēties ar ārstu, lai apstiprinātu diagnozi. Ārsts pārbaudīs jūsu galvas ādu un jautās par jūsu slimības vēsturi, kad pirmo reizi pamanījāt matu izkrišanu un vai kādam no jums ir bijusi šāda problēma ģimenē. Viņš arī novērtēs jūsu matu vidusdaļas platumu un noteiks retināšanas vietas.
Kādi testi tiek izmantoti diagnozei?
Ārsts var izmantot specializētu instrumentu, ko sauc par densitometru, lai izmērītu matu folikulu blīvumu un biezumu.
Ja ārstam ir aizdomas, ka matu izkrišanu varētu izraisīt citi faktori, nevis sieviešu tipa plikpaurība, viņš var veikt šādas darbības:
- Pārbaudiet galvas ādas infekcijas.
- Nosūtiet matu paraugu uz laboratoriju analīzei.
- Veiciet galvas ādas biopsiju , lai izslēgtu ādas slimības.
- Pieprasiet īpašas asins analīzes .
Kādas ir ārstēšanas iespējas?
Sieviešu plikpaurības ārstēšanai ir pieejamas vairākas efektīvas metodes:
- Medikamenti: Bezrecepšu lokāli līdzekļi, piemēram, minoksidils (Rogaine®), bieži vien ir pirmās izvēles ārstēšana. Turklāt ārsts var izrakstīt iekšķīgi lietojamus medikamentus, piemēram, finasterīdu (Propecia®). Dažos gadījumos viņš var ieteikt kombinēt finasterīdu ar 2% ketokonazola šampūnu.
- Matu transplantācija: tā ietver nelielu ādas transplantātu ņemšanu no vietas ar veselīgu matu augšanu (piemēram, galvas ādas aizmugures) un to transplantāciju vietās, kur mati kļūst plānāki vai to trūkst. Šī ir nozīmīgāka un dārgāka procedūra.
- Trombocītiem bagātinātas plazmas (PRP) terapija: Šajā procedūrā neliels daudzums jūsu pašu asiņu tiek apstrādāts un pēc tam injicēts galvas ādas zonās ar matu izkrišanu, lai stimulētu matu augšanu.
- Sarkanās gaismas terapija:Tas izmanto zema līmeņa gaismas terapiju, lai mērķētu uz galvas ādu, kas var palīdzēt uzlabot matu blīvumu.
- Stila veidošanas paņēmieni: Daudzas sievietes izmanto īpašas frizūras, parūkas vai matu pinumus, lai pārvaldītu retinātu matu izskatu.
Ārstēšanas panākumi katram cilvēkam ir atšķirīgi. Ārsts sadarbosies ar jums, lai atrastu visefektīvāko risinājumu jūsu konkrētajām vajadzībām.
Ko jums vajadzētu sagaidīt?
Sieviešu plikpaurība ir ārstējama slimība. Lai gan daudzi cilvēki izvēlas neveikt ārstēšanu un samierināties ar izmaiņām savā izskatā, ārsts var palīdzēt palēnināt turpmāku matu izkrišanu un daudzos gadījumos palīdzēt atgūt zināmu matu blīvumu.
Ja jūtat, ka matu izkrišana negatīvi ietekmē jūsu pašapziņu vai garīgo veselību, ārsts var ieteikt konsultēties ar profesionālu konsultantu.
Vai ir kāds veids, kā to novērst?
Diemžēl pašlaik nav pārbaudītas metodes, kā pilnībā novērst sieviešu tipa plikpaurību. Tomēr ir vairākas prakses, kas var palīdzēt saglabāt veselīgus matus un veicināt dabisko matu augšanu.
- Palieliniet olbaltumvielu uzņemšanu: Ja esat veģetārietis vai vegāns, jums vajadzētu censties uzņemt 40–60 gramus olbaltumvielu dienā. Vidusjūras diētas ievērošana, kas ir bagāta ar augļiem, dārzeņiem un liesām olbaltumvielām, var arī palīdzēt samazināt matu izkrišanu.
- Lietojiet svarīgākos vitamīnus: tādas uzturvielas kā A, B, C, D, E vitamīns , cinks un dzelzs ir vitāli svarīgas veselīgu matu, ādas un audu uzturēšanai. Tomēr pirms jebkuru jaunu vitamīnu piedevu lietošanas uzsākšanas konsultējieties ar ārstu.
- Pārvaldiet savu stresu: Hronisks stress var paaugstināt androgēnu hormonu līmeni, kas var saasināt sieviešu plikpaurību.
Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?
Daudzi cilvēki atliek profesionālas palīdzības meklēšanu sieviešu plikpaurības gadījumā. Tomēr, ja jūs uztrauc matu veselība, labākais risinājums ir konsultēties ar ārstu, tiklīdz pamanāt matu retināšanas vai izkrišanas pazīmes.
Kādus jautājumus jums vajadzētu uzdot savam ārstam?
Konsultācijas laikā apsveriet iespēju uzdot šādus jautājumus:
- Vai manu matu izkrišanu izraisa sieviešu tipa plikpaurība, vai arī tam ir kāds cits pamatcēlonis?
- Kādas zāles vai ārstēšanas metodes jūs ieteiktu?
- Kādas ir šo ārstēšanas metožu iespējamās blakusparādības?
- Kādus pasākumus es varu veikt, lai novērstu turpmāku matu izkrišanu?
- Vai man vajadzētu vērsties pie dermatologa vai plastikas ķirurga?
Kāda ir atšķirība starp telogēnu smirdēšanu un sieviešu tipa plikpaurību?
Telogenais matu izkrišana ir vēl viena matu izkrišanas forma, kam raksturīga pēkšņa, strauja izkrišana. Tas parasti notiek dažus mēnešus pēc ievērojama fiziska vai emocionāla stresa vai pēkšņu hormonālu izmaiņu dēļ. Telogenais matu izkrišana parasti ir īslaicīga; tiklīdz stresa faktors tiek novērsts, mati bieži vien ataugs paši no sevis, bez iejaukšanās.
Turpretī sieviešu tipa plikpaurība ir progresējoša slimība. Precīzs cēlonis joprojām tiek pētīts, taču bez medicīniskas ārstēšanas matu izkrišana, kas saistīta ar sieviešu tipa plikpaurību, parasti ir pastāvīga.
Nobeiguma apsvērumi
Sieviešu plikpaurība ir izplatīta parādība, īpaši pēc menopauzes. Daudzas sievietes to uzskata par dabisku novecošanās sastāvdaļu, taču tā var būtiski ietekmēt jūsu emocionālo labsajūtu. Ja pamanāt sieviešu plikpaurības pazīmes, īpaši, ja tā rada trauksmi, ciešanas vai depresiju, lūdzu, nekavējoties konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu. Ir pieejamas efektīvas ārstēšanas metodes, lai palēninātu progresēšanu vai veicinātu ataugšanu. Saglabājiet mieru, meklējiet eksperta palīdzību un koncentrējieties uz ceļu, kas jums vislabāk der kopā ar Nirogi Lanka.
Atslēgvārdi: matu retināšana, sieviešu plikpaurība, matu izkrišana, androgēnā alopēcija, matu izkrišana, matu ārstēšana, sieviešu tipa plikpaurība
