Vai Jums ir zems asinsspiediens? Parunāsim par megaloblastisko anēmiju!

Vai arī jūs visu laiku jūtaties noguris? Vai visu dienu jūtaties miegains, un jūsu ķermenis šķiet nedzīvs un nespējīgs kaut ko darīt? Dažreiz jūsu āda kļūst bāla, un jums ir neliels elpas trūkums? Neatmetiet to kā normālu parādību. Tās varētu būt pazīmes par problēmām ar jūsu asinīm. Šodien mēs runāsim par megaloblastisko anēmiju , stāvokli, kas izraisa šādus simptomus, īpaši, ja jums trūkst B12 vitamīna un B9 vitamīna (pazīstams arī kā folāts).

Kas ir megaloblastiskā anēmija?

Vienkārši sakot, megaloblastiskā anēmija ir anēmijas veids, kas ietekmē asinīs esošās sarkanās asins šūnas. Šīs slimības gadījumā mūsu kaulu smadzenēs ražotās sarkanās asins šūnas kļūst lielākas nekā parasti . Tāpēc to sauc arī par "makrocitāro anēmiju", kas nozīmē lielu asins šūnu trūkumu .

Citiem vārdiem sakot, šī ir vitamīnu deficīta anēmija. Šis stāvoklis rodas, ja organisms nesaņem pietiekami daudz divu uzturvielu – B12 vitamīna un B9 vitamīna ( folāta ) . Taču neuztraucieties, ārsti var ārstēt šo stāvokli, lietojot B12 un B9 vitamīnu piedevas.

Kā megaloblastiskā anēmija ietekmē mūsu ķermeni?

Tagad, paskatieties, mūsu ķermenim ir nepieciešams noteikts daudzums veselīgu sarkano asins šūnu. Jo tieši šīs sarkanās asins šūnas pārnes skābekli no plaušām uz audiem visā ķermenī, un tās pārnes atpakaļ ogļskābo gāzi. Tāpat kā visas pārējās asins šūnas, sarkanās asins šūnas sākotnēji rodas kā cilmes šūnas mūsu kaulu smadzenēs.

B12 vitamīns un B9 vitamīns ir svarīgi pareizai sarkano asinsķermenīšu veidošanai. Bez tiem mūsu organisms ražo patoloģisku šūnu veidu, ko sauc par megaloblastiem .

Iedomājieties, šie megaloblasti, šūnas, kas dalās un vairojas tāpat kā veselas šūnas, neveido jaunas. Tas nozīmē, ka sarkano asins šūnu skaits kaulu smadzenēs samazinās. Otrs iemesls ir tas, ka šīs patoloģiskās šūnas ir ļoti lielas. Tik lielas, ka dažreiz tās pat nevar izkļūt no kaulu smadzenēm un iekļūt asinsrites sistēmā. Pat ja tās to dara, šīs patoloģiskās šūnas iet bojā ātrāk nekā veselās sarkanās asins šūnas. Kad tas viss apvienojas, sarkano asins šūnu skaits organismā samazinās, izraisot anēmiju jeb asins trūkumu.

Vai šī ir nopietna slimība?

Viens no megaloblastiskās anēmijas cēloņiem ir B12 vitamīna deficīts. Ja B12 vitamīna deficītu neārstē, tas var izraisīt neiroloģiskas problēmas . Piemēram, atmiņas zudumu, līdzsvara zudumu un tirpšanas vai durstīšanas sajūtu ekstremitātēs, kas pazīstama kā "parestēzija". Tāpēc to nevajadzētu uztvert vieglprātīgi.

Cik izplatīta ir šī slimība?

Megaloblastiskā anēmija nav reta slimība, taču ārstiem nav pietiekami daudz datu, lai precīzi pateiktu, cik cilvēku tā ir.

Kas izraisa megaloblastisku anēmiju?

Kā jau minēts iepriekš, galvenais iemesls tam ir tas, ka mūsu kaulu smadzenēs nav pietiekami daudz B12 vitamīna vai B9 vitamīna, lai veidotu veselīgas sarkanās asins šūnas, kas pārnēsā skābekli visā organismā.

Kādi ir B12 vitamīna deficīta cēloņi?

Dažiem cilvēkiem rodas B12 vitamīna deficīts, jo viņi neēd pietiekami daudz ar B12 vitamīnu bagātu pārtikas produktu, piemēram, gaļu, zivis, olas un pienu. Citiem ir problēmas ar B12 vitamīna uzsūkšanos noteiktu veselības stāvokļu vai medicīniskas ārstēšanas dēļ. Šādi stāvokļi ir:

• Pernicioza anēmija: šī ir autoimūna slimība, kas neļauj organismam absorbēt B12 vitamīnu .
• Gastrektomija: šī ir operācija, kuras laikā tiek izņemta daļa kuņģa. Tas var ietekmēt B12 vitamīna uzsūkšanos.
• Zolindžera-Elisona sindroms: šī ir reta slimība, kas arī neļauj organismam absorbēt B12 vitamīnu.
• Aklās cilpas sindroms: Tas ir tad, kad pārtika, ko mēs sagremojam, nepareizi pārvietojas pa zarnām un iestrēgst vienā vietā, kur baktērijas aug un izmanto B12 vitamīnu.
• Zivju lenteņu invāzija: Ar šo lenteņu infekciju var inficēties, ēdot nepietiekami termiski apstrādātas, inficētas zivis. Šie lenteņi dzīvo, absorbējot B12 vitamīnu.
• Aizkuņģa dziedzera nepietiekamība: Šajā stāvoklī aizkuņģa dziedzeris nespēj saražot pietiekami daudz gremošanas enzīmu pārtikas sagremošanai. Tas nozīmē, ka jūs, iespējams, nesaņemat pietiekami daudz visu nepieciešamo uzturvielu, piemēram, B12 vai B9 vitamīnu.

Kādi ir B9 vitamīna (folātu) deficīta cēloņi?

B9 vitamīna (folāta) deficīts var rasties, ja ikdienas uzturā neiekļaujam pietiekami daudz zaļo dārzeņu, augļu, gaļas un pākšaugu vai pārtikas produktus, kas bagātināti ar folskābi. Ir arī citi iemesli:

• Gremošanas sistēmas slimības: Ja Jums ir tāda slimība kā Krona slimība vai celiakija, Jūsu gremošanas sistēma var nepietiekami absorbēt folskābi.
• Pārmērīga alkohola lietošana : Cilvēki, kas dzer daudz alkohola, dažreiz aizstāj pārtiku ar alkoholu. Tā rezultātā viņi nesaņem pietiekami daudz folātu.
• Augļu un dārzeņu pārgatavošana: Pārgatavojot augļus un dārzeņus, karstums var iznīcināt tajos dabiski esošo folātu.
• Hemolītiskā anēmija: šī ir asins slimība, kuras laikā jūsu sarkanās asins šūnas tiek iznīcinātas, un jūsu kaulu smadzenes nespēj tās pietiekami ātri atjaunot.
• Dažas zāles: Dažas zāles pret krampjiem un zarnu čūlasZāles, ko lieto čūlainā kolīta ārstēšanai, traucē folātu pareizu uzsūkšanos.
• Dialīze: Cilvēkiem, kuriem tiek veikta dialīze, nieru mazspējas dēļ dažreiz ir samazināta apetīte. Tas var ietekmēt B12 vitamīna daudzumu, ko viņi uzņem ar pārtiku. (Jums vajadzētu izlasīt arī par B9 vitamīnu šeit, lai gan sākotnējā rakstā minēts B12 vitamīns, atkarībā no konteksta tas varētu būt arī B9 vitamīns.)

Kādi ir megaloblastiskās anēmijas simptomi?

Megaloblastiskās anēmijas simptomi ir līdzīgi citu anēmijas veidu simptomiem:

• Nogurums: jūtaties tik noguris, ka nevarat veikt ikdienas uzdevumus.
• Vājums: Sajūta, ka ķermenis ir nedzīvs, nespēja pakustēties vai kaut ko darīt.
• Bālums: Jūsu āda kļūst bālāka nekā parasti.
• Aizdusa: elpas trūkuma sajūta, grūtības dziļi ieelpot.
• Reibonis vai ģībonis: griešanās sajūta vai samaņas zudums.

Īpaši B12 vitamīna deficīts dažkārt var ietekmēt nervus, izraisot tādus simptomus kā nejutīgums ekstremitātēs, sajūtas zudums vai muskuļu vājums.

Kā ārsti to precīzi nosaka?

Ārsti diagnosticē megaloblastisko anēmiju, fiziski pārbaudot jūs un uzdodot jautājumus par jūsu simptomiem. Viņi var arī nozīmēt asins analīzes, piemēram:

• Pilna asins aina (PAA): Šis tests pārbauda sarkano asins šūnu skaitu un to funkciju.
• Perifēro asiņu uztriepe (PBS): Šī metode ietver asins šūnu apskati mikroskopā. Lai gan dažas asins analīzes tiek analizētas ar aparātu, šajā gadījumā ārsts apskata šūnas un pieņem lēmumu.
• Retikulocītu skaits: Tas mēra nenobriedušu sarkano asins šūnu (retikulocītu) skaitu jūsu kaulu smadzenēs. Tas palīdz ārstiem noteikt, vai jūsu kaulu smadzenes ražo pietiekami daudz veselīgu sarkano asins šūnu.

Kā tas tiek ārstēts?

Ārsti ārstē megaloblastisko anēmiju, lietojot vitamīnu piedevas. Apskatiet šo:

• B12 vitamīna deficīta ārstēšana: ārsts var ieteikt B12 vitamīna injekcijas dažas nedēļas, līdz jūsu B12 vitamīna līmenis atgriežas normālā stāvoklī. Ja jūsu B12 vitamīna deficītu izraisa problēmas ar organisma spēju absorbēt B12 vitamīnu, jums, iespējams, būs jālieto B12 vitamīna injekcijas ik pēc dažiem mēnešiem visu atlikušo mūžu. Arī cilvēkiem, kuriem ir B12 vitamīna deficīts perniciozas anēmijas dēļ, var būt nepieciešams lietot B12 vitamīna piedevas visu atlikušo mūžu.
• B9 vitamīna deficīta ārstēšana: Ārsts var izrakstīt folskābes tabletes, lai novērstu B9 vitamīna deficītu. Viņš arī pārbaudīs jūsu B12 vitamīna līmeni, lai pārliecinātos, ka tas ir normas robežās. Tas ir tāpēc, ka dažreiz B9 vitamīna piedevas var mazināt megaloblastiskās anēmijas simptomus un maskēt pamatā esošo B12 vitamīna deficītu (kas var izraisīt nervu bojājumus).

Kā mēs varam samazināt šīs slimības attīstības risku?

Ir vairāki veidi, kā samazināt risku:

• Centieties ēst sabalansētu uzturu, kurā prioritāte ir pārtikas produktiem, kas satur B12 un B9 vitamīnus .
• Ierobežojiet alkohola lietošanu. Regulāra alkohola lietošana var ietekmēt jūsu gremošanas sistēmu un traucēt organismam absorbēt B12 vitamīnu.
• Ja Jums ir veselības stāvoklis, kas neļauj Jums absorbēt šos vitamīnus, konsultējieties ar ārstu, lai pārvaldītu šo stāvokli.

Pārtikas produkti ar B12 vitamīnu:

• Dzīvnieku izcelsmes pārtika: sarkanā gaļa, zivis, mājputni, olas, piens un citi piena produkti ir bagāti ar B12 vitamīnu.
• Bagātināti pārtikas produkti: tie ir pārtikas produkti, kas mākslīgi bagātināti ar noteiktiem vitamīniem un uzturvielām, kuru dabiski nav. Piemēri ir dažas brokastu pārslas, uztura raugs, daži augu piena produkti un dažas maizes. Ir svarīgi pārbaudīt uzturvērtības informāciju uz pārtikas iepakojuma, lai pārliecinātos, ka pārtikas produkts ir bagātināts ar B12 vitamīnu.

Pārtikas produkti, kas bagāti ar B9 vitamīnu (folātu):

• Dārzeņi: tumši zaļi dārzeņi (piemēram, spināti, lapu kāposti), zirņi, pupiņas un pākšaugi.
• Augļi: citrusaugļi (piemēram, apelsīni un mandarīni).
• Dzīvnieku izcelsmes pārtika: aknas, jūras veltes, gaļa un mājputni.
• Olas un piena produkti.
• Bagātināti pārtikas produkti: Dažas maizes, milti, makaroni, rīsi un graudaugi satur folskābi. Pārbaudiet arī pārtikas iepakojuma etiķeti, lai pārliecinātos, ka pārtikas produkts ir bagātināts ar B9 vitamīnu (folskābi).

Ko es varu sagaidīt, ja man ir megaloblastiska anēmija?

Daudzi cilvēki atveseļojas no megaloblastiskās anēmijas pēc vitamīnu piedevu lietošanas. Ārsts periodiski pārbaudīs jūsu vitamīnu līmeni, lai pārliecinātos, ka jūs saņemat pietiekami daudz B12 vitamīna un B9 vitamīna. Piemēram, dažas nedēļas pēc ārstēšanas uzsākšanas jums var veikt asins analīzes, lai noskaidrotu, vai piedevas ir paaugstinājušas jūsu B12 un/vai B9 vitamīna līmeni.

Kā es rūpējos par sevi?

Jūs varat parūpēties par sevi šādi:

• Lietojiet vitamīnu piedevas tieši tā, kā noteicis ārsts.
• Attīstiet veselīgus ēšanas paradumus , lai nodrošinātu pietiekamu B12 un B9 vitamīna uzņemšanu.
• Rūpējieties par savu veselību un apmeklējiet ārstu, ja jūtat, ka atkal izjūtat anēmijas simptomus.

Paturiet prātā, ka, ja Jums ir megaloblastiska anēmija, tas nozīmē, ka Jūs nesaņemat pietiekami daudz B12 vitamīna un/vai B9 vitamīna. Šie vitamīni palīdz Jūsu organismam ražot veselīgas sarkanās asins šūnas. Veselīgas sarkanās asins šūnas veic svarīgo uzdevumu – pārnēsāt skābekli visā organismā. Par laimi, ārsti var novērst šo deficītu, lietojot Jums uztura bagātinātājus, lai palielinātu B12 vitamīna un B9 vitamīna līmeni. Jūs varat arī ēst ar vitamīniem bagātu diētu un jautāt savam ārstam par veidiem, kā pārliecināties, ka uzņemat pietiekami daudz B12 vitamīna un B9 vitamīna.

Kopsavilkums (vēstījums sākumam)

Labi, atkārtojam šodien apspriesto. Megaloblastiskā anēmija ir stāvoklis, kad kaulu smadzenēs veidojas lielas, patoloģiskas sarkanās asins šūnas, ja organismā trūkst B12 vitamīna vai B9 vitamīna (folāta).

• Galvenie simptomi ir ārkārtējs nogurums, vājums, bāla āda un apgrūtināta elpošana. B12 vitamīna deficīts var ietekmēt arī nervu sistēmu.
• Iemesls ir vai nu nepietiekama šo vitamīnu uzņemšana ar pārtiku, vai arī veselības stāvoklis, kas neļauj organismam tos absorbēt.
• To diagnosticē, veicot asins analīzes, īpaši tādas kā kopējā asins analīze (CBC) un perifēro asiņu uztriepe.
• Ārstēšana ietver B12 vitamīna un folskābes piedevas, kuras dažiem cilvēkiem var būt nepieciešams lietot ilgstoši.
• Labākais veids, kā to novērst un pārvaldīt , ir ēst sabalansētu uzturu, kas bagāts ar B12 un B9 vitamīniem, ierobežot alkohola lietošanu un pareizi ārstēt pamatslimības.

Tāpēc, ja rodas šie simptomi, pēc iespējas ātrāk jāmeklē medicīniskā palīdzība. Jo, ja tie tiek atklāti agrīnā stadijā, ārstēšana ir vienkāršāka un atveseļošanās – ātrāka.