Vai arī jums ir gūžas sāpes? Vai tas ir gūžas artrīts? Parunāsim par to!

Vai esat kādreiz no rīta pamodušies ar stīvu, sāpošu gurnu? Vai varbūt esat noguris no sāpēm gūžā, kas rodas, ejot nelielu attālumu vai pieceļoties no krēsla? Jūs varētu domāt, ka šīs lietas ir normālas novecošanās procesā. Taču tās varētu būt gūžas artrīta simptomi. Parunāsim par to šodien sīkāk , jo tas skar daudzus cilvēkus.

Kas ir gūžas artrīts?

Vienkārši sakot, gūžas artrīts ir sāpes un stīvums gūžas locītavā. Tas galvenokārt ietekmē locītavas mīkstos audus . Konkrēti, tiek bojāts skrimslis, kas darbojas kā spilvens un neļauj locītavām berzēties kopā. Dažreiz var tikt ietekmēta arī sinoviālā membrāna, kas palīdz locītavai slīdēt.

Iedomājieties savu gūžas locītavu kā durvju eņģi. Lai tā pareizi darbotos, tai ir nepieciešama laba slīdēšana starp daļām un kaut kas, kas absorbē triecienus. Attīstoties artrītam, vai nu šis spilvens, ko sauc par skrimšļiem, nodilst, vai arī locītavas audi iekaist , kas nozīmē, ka tie pietūkst. Dažreiz var būt abi. Tātad, kad šis skrimslis nodilst, locītavai nav pietiekamas amortizācijas vai slīdēšanas, kad jūs kustaties. Pietūkums var izraisīt arī locītavas stīvumu.

Vai ir gūžas artrīta veidi?

Jā, ir vairāki galvenie gūžas artrīta veidi.

Visbiežāk gūžas locītavu ietekmē osteoartrīts . Vienkārši sakot, tas ir stāvoklis, kas rodas locītavas nodiluma dēļ laika gaitā. Tas ir līdzīgi kā vecas automašīnas detaļu nodilums.

Turklāt pastāv iekaisīga artrīta veidi , kas reti ietekmē gūžas locītavu. Piemēram, stāvoklis, ko sauc par reimatoīdo artrītu . Šī slimība atšķiras no osteoartrīta. Parasti šāda veida iekaisīgs artrīts neskar tikai vienu ķermeņa daļu, bet var vienlaikus ietekmēt daudzas citas daļas, tostarp lielas locītavas, piemēram, gūžas locītavu. Papildus locītavu sāpēm šīs slimības var izraisīt arī citus simptomus.

Šeit ir daži iekaisuma artrīta veidi, kas var ietekmēt gūžas locītavu:

• Reimatoīdais artrīts
• Spondiloartrīts
• Juvenīls idiopātisks artrīts
• Podagra
• Pseidodoguts
• Septiskais artrīts - to izraisa infekcija.
• Ar vilkēdi saistīts artrīts
• Ar Laima slimību saistīts artrīts

OsteoartrītsŠī slimība parasti skar lielāko daļu cilvēku, kas vecāki par 55 gadiem. Turklāt gūžas locītava ir otra visbiežāk osteoartrīta skartā locītava. Aptuveni 25% cilvēku, kas vecāki par 55 gadiem, var ciest no gūžas locītavas osteoartrīta. Vidējais vecums, kad tā sāk parādīties, ir aptuveni 65 gadi. Tomēr iekaisīgi artrīta veidi var parādīties jaunākā vecumā.

Kādi ir gūžas artrīta simptomi?

Ja Jums ir artrīts gūžā, Jums var rasties šādi simptomi:

• Sāpes un stīvums, kustinot gūžas locītavu. Tas var būt vairāk pamanāms, īpaši, kad pirmo reizi pieceļaties no rīta vai pēc ilgākas stāvēšanas.
• Ierobežots kustību diapazons gūžas locītavā. Tas nozīmē, ka jūs nevarat saliekt vai iztaisnot kāju tik viegli kā agrāk.
• Grūtības saliekties jostasvietā vai staigāt ar klibumu.
• Slīpēšanas vai bloķēšanas sajūta, pārvietojot gūžu.
• Kustinot locītavu, dzirdama "krakšķoša" vai sprakšķoša skaņa (krepīts).

Vai sāpes vienmēr ir jūtamas gūžā?

Tas ne vienmēr tā ir. Dažreiz gūžas artrīta sāpes var būt jūtamas arī citās vietās ap gūžas locītavu. Mēs to saucam par novirzītajām sāpēm . Dažreiz šīs sāpes var šķist pārvietojamas no vienas vietas uz otru. Daudzi cilvēki jūt gūžas artrīta sāpes arī šajās vietās:

• Cirkšņa zona
• Augšstilbs
• Sēžamvieta
• Celis — jā, dažreiz gūžas problēmas var izraisīt ceļa sāpes!

Vai man attīstīsies artrīts abās gūžās?

Ja Jums ir osteoartrīts , tas bieži vien neskar abus gūžas vienlaikus. Sākumā tas var skart tikai vienu gūžu. Tomēr, ja tas skar vienu gūžu, tas nenozīmē, ka tas skars arī otru gūžu.

Bet iekaisuma artrīta gadījumā tas bieži var vienlaikus skart gan gūžas, gan citas locītavas organismā.

Kādi ir gūžas artrīta cēloņi?

Atkarībā no artrīta veida ir divu veidu iemesli.

Osteoartrīta cēloņi:

Galvenais gūžas locītavas osteoartrīta cēlonis ir normāls nolietojums (normāls nolietojums), jo mēs visu mūžu lietojam gūžas locītavas. Tikai padomājiet, mūsu gūžas locītavas tiek pakļautas lielai slodzei un spiedienam, kad mēs staigājam, sēžam un stāvam. Tāpēc, mums novecojot, ir normāli, ka skrimšļi mūsu gūžas locītavās dabiski sāk nolietoties.

Taču dažu cilvēku locītavas nolietojas ātrāk nekā citiem jaunākā vecumā. To var ietekmēt vairāki faktori. Jūsu dzīvesveids, ģenētika, negadījumi un noteiktas veselības problēmas var izraisīt locītavu skrimšļu ātrāku nodilumu. Šie faktori laika gaitā palielina gūžas artrīta attīstības risku.

Riska faktori, kas palielina gūžas osteoartrīta attīstības risku, ir šādi:

• Pieaugošs vecums.
• Nodarbošanās ar darbiem vai sporta veidiem, kas rada nepārtrauktu spiedienu uz gūžas locītavu (piemēram, smagumu celšanas darbi, daži sporta veidi).
• Papildu svara nēsāšana uz ķermeņa, ejot (aptaukošanās).
• Iepriekšējs gūžas locītavas negadījums vai operācija (posttraumatisks artrīts).
• Nepareiza gūžas locītavas pozīcija (piemēram, gūžas displāzija, gūžas locītavas iespiešanās). Tā var būt arī iedzimta problēma.
• Ģimenes anamnēzē ir osteoartrīts (iedzimts).

Iekaisīga artrīta cēloņi:

Iekaisīgu artrītu neizraisa locītavu iekaisums. Tomēr šis iekaisums var izraisīt izmaiņas locītavās. Daudzas iekaisuma slimības ietilpst autoimūno slimību kategorijā. Tas ir tad, kad jūsu organisma imūnsistēma nedarbojas pareizi un uzbrūk jūsu veselajiem audiem. Tas ir tas, kas izraisa iekaisumu locītavās.

Faktori, kas palielina iekaisuma artrīta attīstības risku:

• Dažas ģenētiskas mutācijas.
• Dažu autoimūnu antivielu klātbūtne organismā.
• Autoimūnas slimības klātbūtne ģimenē vai jums pašam.

Kā zināt, vai jums ir gūžas artrīts?

Lai droši zinātu, vai Jums ir gūžas artrīts, Jums jāapmeklē ārsts. Lūk, dažas lietas, ko viņš veiks:

1. Jums tiks jautāts par jūsu simptomiem: cik ilgi ir sāpes, kādas tās ir sajūtas un kad tās ir visstiprākās.

2. Gūžas locītavas fiziskā apskate: Ārsts aptaustīs jūsu gūžu un meklēs sāpīgas vietas.

3. Tiek pārbaudīts locītavas kustību diapazons: cik tālu jūs varat saliekt, izstiept un pagriezt kāju.

4. Viņi novēros, kā jūs ejat: vai jūs klibojat vai arī jums staigājot ir sāpes.

5. Rentgenstari: Tas var noteikt tādas lietas kā locītavu pietūkums, skrimšļu nodilums un kaulu izmaiņas.

6. Ja ir aizdomas par iekaisīgu artrītu, var veikt arī asins analīzes: tās var atklāt dažus specifiskus rādītājus.

Vissvarīgākais ir neveikt pašdiagnostiku.Ir ļoti svarīgi apmeklēt ārstu un precīzi noskaidrot, kāda ir problēma.

Kādas ir labākās gūžas artrīta ārstēšanas metodes?

Labākā ārstēšana ir atkarīga no artrīta veida un tā smaguma pakāpes. Neatkarīgi no veida ārsti parasti vispirms izmēģina vieglas, vienkāršas ārstēšanas metodes un dzīvesveida izmaiņas.

Konservatīvā ārstēšana parasti ir pirmā ārstēšanas metode:

Šīs bieži vien ir pirmās lietas, ko izmēģināt:

• Dzīvesveida izmaiņas:
• Veicot darbības, kas var samazināt spiedienu uz gūžas locītavu. Piemēram, zaudējot svaru (ja jums ir liekais svars), mainot darbu (ja jums ir darbs, kas rada spiedienu uz locītavu) un pārtraucot noteiktas aktivitātes.
• Ārsts var arī ieteikt izmantot kaut ko līdzīgu spieķim , lai palīdzētu jums staigāt.
• Siltuma/aukstuma terapija:
• Gan karstums, gan aukstums var palīdzēt mazināt artrīta sāpes, bet divos veidos. Ledus kompreses vai želejas kompreses var palīdzēt mazināt pietūkumu. Sildošie spilventiņi vai karstas vannas var palīdzēt mazināt locītavu stīvumu un sniegt komfortu.
• Fizioterapija:
• Samazinot citu aktivitāšu apjomu, ir svarīgi veikt vieglus vingrinājumus , lai saglabātu locītavu lokanību un spēku. Fizioterapeits var ieteikt, kuri vingrinājumi jums ir piemēroti.
• Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi:
• Īpaši NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi) . Tie mazina gan sāpes, gan iekaisumu. (Piemēram: ibuprofēns, diklofenaks — taču pirms to lietošanas vislabāk ir konsultēties ar ārstu).
• Var palīdzēt arī lokāli lietojami pretsāpju līdzekļi.

Ārsts var ieteikt šādas ārstēšanas metodes slimības progresēšanas laikā:

Ja artrīts ir smagāks, ārsts var ieteikt injekcijas vai medikamentus slimības kontrolei.

• Kortizona injekcijas: šīs steroīdu injekcijas tiek ievadītas tieši gūžas locītavā. Tās lielā mērā īslaicīgi mazina sāpes un iekaisumu. Šī ir standarta ārstēšanas metode iekaisīga gūžas artrīta gadījumā.
• Trombocītiem bagātinātas plazmas (PRP) injekcijas: PRP ir alternatīva sāpju mazināšanas metode un standarta osteoartrīta ārstēšanas metode. Daži pētījumi liecina, ka tā var stimulēt skrimšļu atjaunošanos.
• Perorālie kortikosteroīdi: Steroīdi ir medikamentu veids, kas nomāc imūnsistēmu un mazina iekaisumu. Tie ir standarta ārstēšanas metode iekaisīgu artrītu veidu gadījumā.
• DMARDS (slimību modificējoši pretreimatisma līdzekļi): šīs ir zāļu klases, kas ārstē iekaisīgus artrīta veidus. Tās mazina iekaisumu visā organismā.

Ķirurģiska ārstēšana, ja citas ārstēšanas metodes nav efektīvas:

Ja visas citas ārstēšanas metodes nespēj kontrolēt sāpes, locītavu endoprotezēšanas operācija var sniegt atvieglojumu.

• Gūžas locītavas atjaunošana: Šajā procedūrā ķirurgs noņem daļu nolietotā kaula un skrimšļa gūžas locītavā un aizvieto to ar metāla uzmavu un apvalku. Šīs virsmas sāk kustēties bez berzes un bez sāpēm.
• Pilnīga gūžas locītavas endoprotezēšana: Šīs operācijas laikā tiek noņemta gūžas locītavas iedobīte un augšstilba kaula galviņa, un tā tiek aizstāta ar mākslīgu locītavu (protēzi) . Šī mākslīgā locītava parasti kalpo gadiem ilgi, pat gadu desmitiem.

Vai gūžas artrītu var pilnībā izārstēt?

Pašlaik osteoartrītu izārstēt nevar. Tas nozīmē, ka nolietotais skrimslis pats neatjaunojas. Tomēr, kā minēts iepriekš, simptomus var labi kontrolēt ar konservatīvu ārstēšanu.

Ja šīs ārstēšanas metodes neizdodas, gūžas locītavas endoprotezēšanas operācija var pilnībā novērst osteoartrīta simptomus. Atkarībā no jūsu vecuma protēze var kalpot visu mūžu. Tomēr jaunākam cilvēkam protēze laika gaitā nolietojas, tāpēc pēc gadu desmitiem var būt nepieciešama vēl viena operācija.

Iekaisīgu artrītu bieži vien ir grūti pilnībā izārstēt, taču medikamenti var kontrolēt slimību, mazināt locītavu bojājumus un novest to līdz vietai, kur var dzīvot normālu dzīvi.

Kas palielina gūžas artrīta risku? / No kā mums vajadzētu izvairīties?

Ja Jums ir gūžas artrīts, vislabāk ir izvairīties no tādām lietām kā:

• Spēcīgas slodzes vingrinājumi, piemēram, skriešana vai lēkšana.
• Smagu kravu celšana vai nešana stāvus.
• Bieža pietupiena, pagrieziena vai izklupiena veikšana.
• Ilgstoša sēdēšana vai kāju sakrustošana sēdus stāvoklī.

Artrīts var būt novājinošs stāvoklis, īpaši, ja tas skar locītavu, kas ir būtiska ikdienas mobilitātei. Nekontrolētas artrīta sāpes var apgrūtināt darba veikšanu vai dalību aktivitātēs, kas jums patīk. Tas var arī mazināt dzīvesprieku.

Visbeidzot, vissvarīgākais, kas jāatceras

Bet, pat ja esat vecs, jums nav jācieš šādi. Gūžas artrīta ārstēšanā tagad ir panākts liels progress. Ja saņemat labu medicīnisko ārstēšanu, varat atgūt savu mobilitāti un dzīvesprieku. Tāpēc, ja rodas simptomi, nekautrējieties un nebaidieties apmeklēt ārstu un saņemt padomu. Jo ātrāk uzsākat ārstēšanu, jo labāki būs rezultāti.

` Gūžas artrīts, osteoartrīts, reimatoīdais artrīts, locītavu sāpes, gūžas sāpes, artrīta ārstēšana, locītavu sāpes