Vai arī naktī nieze? Uzzināsim vairāk par šo kaitinošo stāvokli (nakts niezi)!

Ak, dažreiz jūs pamostaties nakts vidū, niezot ādu? Ir grūti aizmigt, un niez. Dažreiz tas ir nepanesami. Jūs varētu domāt: "Kāpēc gan tas notiek ar mani?" Jūs varētu domāt, vai tā ir tikai neliela nieze, vai arī notiek kaut kas nopietnāks. Šodien parunāsim par niezi naktī, ko medicīniski sauc par "nakts niezi".

Kas ir nakts nieze?

Vienkārši sakot, nakts nieze ir tad, kad nakts vidū ir spēcīga vēlme kasīt ādu. Tas var traucēt miegu. Dažreiz tas var būt vienkārši sausas ādas dēļ vai arī to var izraisīt ķermeņa temperatūras izmaiņas. Turklāt nakts nieze var būt pamatā esošas veselības problēmas simptoms.

Kuru visvairāk ietekmē nakts svīšana?

Patiesībā šī nakts nieze var notikt ikvienam jebkurā vecumā. Tam ir vairāki iemesli. Tomēr dažiem cilvēkiem šis stāvoklis ir biežāk sastopams. Pārbaudiet, vai jūs atbilstat kādai no šīm kategorijām:

• Ja Jums ir 65 gadi vai vairāk .
• Ja Jums ir dažādas alerģijas .
• Ja bieži mazgājaties , it īpaši, ja lietojat spēcīgas ziepes un dušas želejas.
• Ja Jums ir ādas slimība, piemēram, ekzēma vai psoriāze .
• Ja esat grūtniece vai Jums notiek hormonālas izmaiņas organismā (piemēram, tuvojoties menopauzei ).
• Ja Jums ir tāda slimība kā cukura diabēts , noteikti vēža veidi (piemēram, leikēmija vai limfoma) vai nieru mazspēja .
• Ja gaiss jūsu guļamistabā ir ļoti sauss , iespējams, tas ir tāpēc, ka jūs pārāk daudz izmantojat "(sildītāju)" vai "(gaisa kondicionieri)".

Kā nakts kasīšanās ietekmē ķermeni?

Vai naktī, kasot ādu, rodas sajūta, ka tūlīt to kasīsi? Šāda ādas kasīšana ne tikai traucē miegu, bet arī neļauj labi izgulēties. Ja tas turpinās, tas var ietekmēt arī jūsu sniegumu nākamajā dienā. Jūs jūtaties noguris, un jūsu prāts ir nelīdzsvarots.

Vissvarīgākais ir tas, ka, kasot ādu, dažreiz tā tiek bojāta , un pastāv lielāka iespēja, ka tajā iekļūs mikrobi un izraisīs infekcijas. Tāpēc ir ļoti svarīgi pēc iespējas vairāk kontrolēt kasīšanos.

Kādi ir niezes simptomi naktī?

Galvenais simptoms ir spēcīga vēlme kasīt ādu nakts vidū. Turklāt Jums var būt arī šādi simptomi:

• Dienas laikā jūtama ārkārtēja noguruma sajūta (miega trūkuma dēļ).
• Dažās ādas vietās var parādīties pūslīši, pūslīši vai izsitumi .
• Dažas ādas daļas var kļūt sausas, saplaisājušas vai zvīņainas, un var pat rasties sajūta, ka tās lobās .
• Izsitumi, ko izraisa ādas nieze .
• Ādas krāsas izmaiņas . Iespējams, tā kļūst gaišāka vai tumšāka nekā parasti, vai arī mainās no sarkanas uz violetu.
• Āda ir bojāta skrāpēšanas dēļ, un var būt neliela asiņošana .
• Rētas koduma vietā.
• Dažreiz ir dedzināšanas vai sāpju sajūta.
• Ja brūce nedzīst, uz tās ir dzeltena krevele un no tās izdalās šķidrums (tas var liecināt par infekciju) .

Jums var būt tikai daži no šiem simptomiem. Vai arī, atkarībā no cēloņa un cik daudz jūs kasāties, jums var būt vairāki simptomi vienlaikus. Piemēram, jūs varat kasīties naktī, bet jums var nebūt izsitumu vai citu redzamu simptomu.

Kur uz ķermeņa šī nieze rodas visbiežāk?

Nieze naktī bieži ietekmē rumpi, rokas un kājas . Tomēr nieze faktiski var parādīties jebkurā ķermeņa vietā.

Kāpēc mana āda tik ļoti niez naktī? Kādi ir iemesli?

Niezei naktī var būt vairāki iemesli. Apskatīsim, kādi tie ir:

• Autoimūna reakcija: Dažreiz mūsu organisma imūnās šūnas sāk uzbrukt mūsu veselajām šūnām, domājot, ka tās ir svešķermeņi. Tas var izraisīt ādas iekaisumu un niezi.
• Ķermeņa temperatūra: Mūsu ķermeņa temperatūra naktī parasti nedaudz paaugstinās. Dažiem cilvēkiem šīs temperatūras atšķirības dēļ var rasties nieze.
• Sausa āda: Mūsu ķermenis naktī zaudē vairāk mitruma. Tas var izraisīt ādas sausumu un niezi. Situācija var būt vēl sliktāka, ja vide ir sausa.
• Hormonālas izmaiņas: Mūsu ķermenis naktī ražo mazāk hormonu nekā dienā. Daži hormoni darbojas, lai mazinātu iekaisumu. Tāpēc zemāks šo hormonu līmenis naktī var izraisīt arī niezi ādā.
• Karsta, sausa vide:Ja mājās ir augsta temperatūra, bet gaisa mitrums ir zems (piemēram, ieslēdzot sildītāju aukstā klimatā vai atstājot gaisa kondicionieri ieslēgtu pārāk ilgi, telpa kļūst sausa), āda var kļūt arī sausa un niezēt.

Pamatā esošie veselības stāvokļi, kas var izraisīt niezi naktī

Dažreiz nieze naktī var būt citas pamatā esošas veselības problēmas simptoms. Daži no šiem stāvokļiem ir šādi:

• Stress, trauksme vai depresija.
• Diabēts (cukura diabēts).
• Grūtniecība.
• Nieru slimība vai aknu slimība.
• Vairogdziedzera slimība.
• Ādas slimības, piemēram, dermatīts, ekzēma vai psoriāze.
• Anēmija.
• Daži vēža veidi (īpaši leikēmija vai limfoma).
• Dažādas alerģijas.
• Infekcijas organismā.
• Dažu medikamentu blakusparādības (reakcijas uz zālēm).
• Neiroloģiski traucējumi.

Kā atrast nakts niezes cēloni? (Diagnoze)

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vai viņa jums jautās par jūsu slimības vēsturi un veiks fizisku pārbaudi, lai noteiktu cēloni. Ārsts var uzdot jums šādus jautājumus:

• "Kad jums šie simptomi sākās?"
• "Vai uz rokas kaut kur ir izsitumi vai kaut kas līdzīgs zilumam?"
• "Vai esat sākuši lietot kādus jaunus ādas krēmus, ziepes, mazgāšanas līdzekļus utt.?"
• "Vai jūsu veselības stāvoklī pēdējā laikā ir notikušas būtiskas izmaiņas?"
• "Vai tev šovakar ir grūtības aizmigt visu to kasīšanos dēļ?"
• "Kādas drēbes tu valkā, kad guli?"
• "Vai jums ir kādas alerģijas?"

Kāda veida testi tiek veikti?

Dažreiz var būt nepieciešams veikt pārbaudes, lai noskaidrotu precīzu nakts niezes cēloni. Dažas no šīm pārbaudēm ietver:

• Alerģijas testi.
• Dažreiz ir nepieciešami attēldiagnostikas testi, piemēram, rentgena izmeklējumi.
• Ādas biopsija ir tests, kurā tiek ņemts neliels ādas gabals.
• Asins analīzes, lai pārbaudītu aknu, nieru vai vairogdziedzera darbību.

Kā ārstēt niezi naktī?

Nakts niezes ārstēšana atšķiras atkarībā no cēloņa. Šeit ir daži izplatīti ārstēšanas veidi:

• Ja pastāv pamatā esoša veselības problēma, vissvarīgākā ir tās ārstēšana vai kontrole .
• Mainiet savus peldēšanās paradumus. Pirms gulētiešanas vakarā ieteicams nomazgāties remdenā ūdenī ar maigām ziepēm. Tomēr neaizmirstiet pēc peldes, kamēr āda vēl ir mitra, uzklāt labu mitrinātāju.
• Laba mitrinātāja vai losjona lietošana visas dienas garumā, un īpaši pirms gulētiešanas, palīdzēs uzturēt ādu mitrinātu.
• Uz niezošajām vietām uzklājiet bezrecepšu pretniezes krēmu .
• Uzturēt komfortablu temperatūru telpā, kurā guļat (no 15,5 līdz 20,5 grādiem pēc Celsija / no 60 līdz 69 grādiem pēc Fārenheita).
• Uzklājot tīru, ar aukstu ūdeni samitrinātu drānu uz skartās vietas (vēsu, mitru kompresi), tiek panākts ātrs atvieglojums.
• Melatonīna piedevu, antihistamīnu (zāles, kas mazina niezi), antidepresantu (zāles, kas ārstē depresiju, dažreiz izraisa arī niezi) vai citu ārsta izrakstīto medikamentu lietošana pēc ārsta norādījuma.
• Meklējiet padomu no garīgās veselības speciālista, lai pārvaldītu tādus stāvokļus kā stress, trauksme vai depresija.

Vai medikamentiem var būt blakusparādības?

Jā, dažām ārsta izrakstītajām zālēm var būt blakusparādības. Tāpēc, pirms sākat lietot jaunas zāles, noteikti konsultējieties ar savu ārstu par iespējamām blakusparādībām.

Kas man jādara, lai kontrolētu simptomus?

Es zinu, ka tu nevari beigt kasīt ādu. Taču es vēlos tev ieteikt , lai pēc iespējas izvairies no kasīšanas . Jo, ja tu kasies, āda plīst, asiņo, un ir daudz lielāka iespēja, ka caur šīm brūcēm iekļūst baktērijas un izraisa infekcijas. Ja tev nepieciešama tūlītēja atvieglojuma sajūta, lieto niezi mazinošu krēmu, mitrinātāju vai aukstu kompresi. Tomēr, ja nieze nepāriet, apmeklē ārstu, lai apspriestu citas ārstēšanas iespējas.

Cik ātri es atveseļošos pēc ārstēšanas?

Pēc krēma, losjona vai mitrinātāja uzklāšanas jūs varat sajust atvieglojumu uzreiz. Tomēr simptomu pilnīgai izzušanai var būt nepieciešamas dažas dienas vai dažas nedēļas. Atveseļošanās ātrums ir atkarīgs no niezes cēloņa un ārsta nozīmētā ārstēšanas plāna. Ja jums ir kāda pamatā esoša veselības problēma, kas liek jums naktī kasīties, simptomu izzušanai var būt nepieciešami vairāki mēneši vai ilgāks laiks.

Vai vari pārtraukt kasīt ādu naktī?

Lai gan ne vienmēr var novērst niezi naktī, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu risku:

• Izmantojiet gaisa mitrinātāju, lai uzturētu mitrumu gaisā mājās, īpaši guļamistabā. Gaisa mitrinātājs ir ierīce, kas pievieno mitrumu gaisam.
• Uzklājiet labu mitrinātāju visas dienas garumā un īpaši pirms gulētiešanas.
• Guļot valkājiet drēbes, kas izgatavotas no mīkstiem, elpojošiem audumiem, piemēram, kokvilnas. Sintētiskie audumi var vēl vairāk kairināt ādu.
• Pirms gulētiešanas atpūtieties.Samaziniet laiku, ko pavadāt pie ekrāna (piemēram, skatoties televizoru, lietojot tālruni, planšetdatoru), un mēģiniet mazināt stresu un trauksmi, izmantojot meditāciju un jogu.
• Vienmēr ievērojiet medicīniskos ieteikumus un veiciet medicīniskās pārbaudes, lai noteiktu, vai pastāv kāda pamatā esoša veselības problēma.

Ko man kā naktsputnam vajadzētu sagaidīt?

Kasīšanās naktī var ievērojami traucēt miegu. Tā var liegt jums normāli aizmigt, radīt nogurumu dienas laikā vai sāpes un smeldzi, pamostoties no rīta.

Atcerieties, ka, naktī kasot ādu, centieties to pēc iespējas mazāk kasīt. Tas ir nedaudz nepatīkami. Tomēr, ja kasīsiet, pastāv risks sabojāt ādu un izraisīt infekciju.

Tā kā šim stāvoklim ir daudz iemeslu, katram cēlonim ir piemērotas ārstēšanas metodes. Lai nekavējoties atvieglotu sāpes, varat uzklāt mitrinātāju vai pretniezes krēmu, lai nomierinātu ādu. Aukstas kompreses var arī palīdzēt mazināt iekaisumu. Labākais veids, kā ārstēt nakts niezi, ir atrast pamatcēloni un to ārstēt vai sadarboties ar ārstu, lai pārvaldītu stāvokli un palīdzētu labāk gulēt.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums ir šīs lietas, noteikti apmeklējiet ārstu:

• Ja naktī nevari labi gulēt, jo kasies ādu.
• Ja stāvoklis pasliktinās pat pēc ārstēšanas.
• Ja Jums ir saskrāpēta brūce un ir infekcijas pazīmes (drudzis, nedzīstošas ​​brūces, sāpes vai šķidruma izdalīšanās no brūces).

Kādus jautājumus jums vajadzētu uzdot ārstam?

Apmeklējot ārstu, varat uzdot šādus jautājumus:

• "Kas man naktī liek niezēt?"
• "Kādu "losjonu" vai "mitrinātāju" jūs man ieteiktu?"
• "Kas man jādara, lai uzlabotu savus miega paradumus?"
• "Vai šī nieze var atgriezties pēc sadzīšanas?"

Kas ir `(nakts nieze Ani)`?

Nakts nieze ani (NPA) ir niezošs stāvoklis, kas naktī rodas anālajā apvidū. Šī stāvokļa simptomi var arī traucēt miegu.

Vai kandidoze var izraisīt niezi naktī?

Jā. Candida albicans ir rauga veids (sēnītes veids), kas parasti dzīvo mūsu organismā. Ikvienam cilvēkam uz ķermeņa ir neliels daudzums šīs sēnītes. Dažreiz, ja šī Candida pāraug, tas var izraisīt tādus simptomus kā nieze. Jums var būt Candida infekcija, kas izraisa niezi dzimumorgānu apvidū vai ap muti.

Visbeidzot, vēstījums, ko var nodot mājās:

Ādas kasīšana naktī var būt ļoti kaitinoša. Tā var traucēt miegu, ietekmēt dienas funkcionēšanu un garīgo veselību. Tā var izraisīt arī ādas kairinājumu un infekciju. Tāpēc, ja jums ir problēmas ar ādas kasīšanu naktī, neignorējiet to.Apmeklējiet ārstu, noskaidrojiet cēloni un uzsāciet atbilstošu ārstēšanas plānu. Tad jūs varēsiet atbrīvoties no šīs problēmas un mierīgi gulēt. Rūpējieties par savas ādas veselību, jo veselīga āda ir būtiska veselīgai dzīvei!