Vai esat kādreiz jutuši asas sāpes žoklī, kad no rīta pamostaties, ēdat, runājat vai pat vienkārši jūtat asas sāpes? Dažreiz šīs sāpes var būt ļoti kaitinošas. Jūs nevarat atvērt muti, nevarat ēst un pat nevarat veikt savas ikdienas aktivitātes. Šīs žokļa sāpes ir izplatīta problēma daudziem cilvēkiem mūsu valstī un visā pasaulē. Bet, lai gan dažreiz tas ir normāli, dažreiz tas var būt nopietnas veselības problēmas simptoms. Tāpēc šodien mēs runāsim par visu, kas saistīts ar šīm žokļa sāpēm.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kādas ir gūžas sāpes?
Gūžas sāpes katram var izjust atšķirīgi. Pārbaudiet, vai jums ir kāds no šiem simptomiem.
- Žokļa locītavas stīvums: Abas locītavas abās auss pusēs, tieši auss priekšā, ir temporomandibulārās locītavas. Šīs locītavas ļauj mums kustināt apakšžokli uz augšu, uz leju un no vienas puses uz otru. Ja šīs locītavas jūtas saspringtas vai saspringtas, tas ir žokļa sāpju simptoms.
- Sāpes vai sāpes, kas izplatās visā žoklī: pulsējošas, durošas sāpes, kas nāk no žokļa iekšpuses, līdzīgas zobu sāpēm.
- Sāpes, mēģinot atvērt muti: Ja sāpes žoklī pastiprinās, mēģinot plaši atvērt muti, sakošļāt ēdienu vai skaļi smieties, mēs to saucam arī par (trismu) (sāpes žoklī).
- Stipras sāpes pēc negadījuma: Stipras sāpes pēc trieciena žoklim negadījuma rezultātā.
- Sāpes krūtīs, kas rodas kopā ar sāpēm sirdī: Tas ir ļoti svarīgi. Ja Jums ir sāpes, kas sākas krūškurvja vidū un izplatās pāri pleciem un krūtīs, tā var liecināt par sirdslēkmi. Šī ir ļoti nopietna slimība. Nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN) vai izsauciet neatliekamo medicīnisko palīdzību.
Vienkārši sakot, gūžas sāpes nav tikai nelielas sāpes. Tām var būt dažādi iemesli.
Kādi ir galvenie žokļa sāpju cēloņi?
Žokļa sāpēm nav viena iemesla. Dažreiz tā var būt problēma ar zobu, citreiz tā var būt problēma ar žokļa locītavu. Apskatīsim galvenos cēloņus.
| Iemesls | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Temporomandibulāras locītavas slimība (TMD) | Šis ir visbiežākais potītes sāpju cēlonis. To izraisa potītes locītavas un ap to esošo muskuļu bojājumi, kas tiek sastiepti. |
| Zobu griešana (bruksisms) | Daudziem cilvēkiem ir ieradums naktī miegā griezt zobus. To var izraisīt tādi faktori kā stress. Ja no rīta pamostoties sāp žoklis, tas varētu būt iemesls. |
| Zobu un smaganu problēmas | Žoklī var jūtamas sāpes, ko izraisa tādas lietas kā zobu abscess un periodonta slimība. |
| Artrīts | Tāpat kā citas locītavas organismā, arī gūžas locītavā var attīstīties artrīts. Tad locītava kļūst pietūkusi un sāpīga. |
| Infekcijas | Žokļa sāpes var izraisīt arī bakteriālas infekcijas, piemēram, sinusīts un stingumkrampji/stingumkrampji. Arī cūciņas var izraisīt siekalu dziedzeru pietūkumu un žokļa sāpes. |
| Trauma uz galvaskausa | Kaula lūzums vai dislokācija negadījuma rezultātā. Šīs ir situācijas, kurās nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība. |
Kad jāuztraucas par gūžas sāpēm? Vai vajadzētu apmeklēt ārstu?
Parasti nelielas sāpes pāries dažu dienu laikā. Tomēr šādos gadījumos noteikti jākonsultējas ar ārstu.
- Ja sāpes nepāriet ilgāk par nedēļu.
- Ja domājat, ka potīte ir salauzta vai izmežģīta, nekavējoties jādodas uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU) .
- Ja kopā ar sāpēm krūtīs sāp žoklis.Kā jau minējām iepriekš, tas varētu liecināt par sirdslēkmi, tāpēc nekavējoties dodieties uz slimnīcu.
Nekad neignorējiet sāpes žoklī. Ja rodas šaubas, vislabāk ir konsultēties ar ārstu.
Kā to ārstē?
Gūžas sāpju ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Ārstēšanas metode atšķiras atkarībā no cēloņa.
- Ja āķis ir salauzts vai izmežģīts: var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
- Ja Jums ir problēmas ar zobiem vai smaganām: Jums jāapmeklē zobārsts un jāsaņem nepieciešamā ārstēšana.
- Ja problēma ir saistīta ar temporomandibulāras locītavas slimību (TMD): ārsts parasti var sniegt šādu padomu.
- Ēdiet vieglus, neizteiksmīgus ēdienus: putru, jogurtu, zupu utt. Izvairieties no ēdieniem, kas prasa ilgstošu, spēcīgu košļāšanu.
- Karstā vai aukstā ūdens lietošana: uz sāpīgās vietas 10–15 minūtes uzlieciet karstā ūdens pudeli vai ledus kompresi. Tas mazinās sāpes un pietūkumu.
- Pretsāpju līdzekļi: Jūs varat lietot paracetamolu vai citus nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), kā norādījis ārsts. Taču atcerieties, ka nedrīkst turpināt lietot nekādas zāles, nekonsultējoties ar ārstu.
- Gūžas vingrinājumi: Ir vienkārši vingrinājumi, kas var palīdzēt atslābināt un stiprināt gūžas muskuļus. Fizioterapeits var jums tos iemācīt.
- Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem: pārtrauciet tādus ieradumus kā nagu graušana, pildspalvu un zīmuļu košļāšana un zobu griešana.
Dažos smagos gadījumos ārsts var ieteikt tādas lietas kā muskuļu relaksanti vai mutes aizsargi, lai pasargātu zobus no griešanas.
Vai jūs nevarat novērst žokļa sāpes?
Lai gan to pilnībā novērst nav iespējams, ir vairākas lietas, ko varam darīt, lai samazinātu risku.
1. Pasargājiet sevi no galvas traumām: braucot transportlīdzeklī, vienmēr piesprādzējieties. Valkājiet aizsargķiveri, ja spēlējat sporta veidus, kas var izraisīt sadursmes, piemēram, kriketu vai regbiju.
2. Rūpējieties par saviem zobiem: rūpīgi tīriet zobus divas reizes dienā. Iztīriet zobu starpas ar zobu diegu. Regulāri apmeklējiet zobārstu. Tas var novērst daudzas zobu un smaganu slimības.
3. Stresa pārvaldīšana: Lielākoties mēs griežam zobus stresa dēļ. Tāpēc mēģiniet atslābināt prātu, veicot tādas lietas kā elpošanas vingrinājumus, meditāciju vai nodarbojoties ar hobiju, kas jums patīk.
Gūžas sāpes ir traucējoša lieta. Taču, ja atrodat pareizo cēloni un saņemat atbilstošu ārstēšanu, tās var pilnībā izārstēt. Tāpēc nevajag vienkārši paciest sāpes un nekad nevilcinieties meklēt medicīnisko palīdzību, ja nepieciešams.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Lai gan gūžas sāpes ir izplatītas, nekad tās neignorējiet.
- Sāpes krūtīs, kas izstaro no pleca uz žokli, var liecināt par sirdslēkmi. Tā ir neatliekama situācija! Nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN).
- Ja jums ir aizdomas par gūžas lūzumu vai izmežģījumu, tā arī ir ārkārtas situācija. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Ja Jums ir neizskaidrojamas žokļa sāpes ilgāk par nedēļu, noteikti apmeklējiet ārstu.
- Labas zobu veselības uzturēšana un stresa pārvaldība ir ļoti svarīga, lai novērstu žokļa sāpes.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.