Vai jūsu bērns apmeklēs terapeitu? Parunāsim par to!

Dažreiz mūsu bērniem ir problēmas, kuras viņiem ir grūti atrisināt pašiem, vai ne? Šādos brīžos saruna ar vecākiem bieži sniedz lielu atvieglojumu. Taču ir dažas lietas, kurām, pat ja vecāki palīdz, nepieciešama nedaudz specializētāka palīdzība. Tieši tad mums ir nepieciešama terapeita palīdzība. Daži vecāki var nedaudz no tā baidīties, jo viņi par to daudz nezina. Taču patiesībā tas ir liels palīgs bērnam.

Kāpēc bērns apmeklē terapeitu?

Labi, tagad aplūkosim, kāpēc bērns apmeklētu terapeitu vai, kā mēs to dažreiz saucam, konsultantu. Vienkārši sakot, tie ir cilvēki, kuri ir saņēmuši īpašu apmācību garīgās veselības jomā. Viņi zina, kādas problēmas ir maziem bērniem un jauniešiem un kā viņiem palīdzēt.

Tikai padomājiet, kad bērnam ir drudzis, mēs viņu vedam pie pediatra , vai ne? Tāpat, ja bērns piedzīvo kāda veida garīgus traucējumus, stresu vai uzvedības izmaiņas, šie terapeiti ir speciālisti, kas var palīdzēt.

Dažreiz mēs domājam: "Ak, vai šī ir vienīgā problēma, kas manam bērnam ir?" Tā nav. Daudziem bērniem dažādu iemeslu dēļ ir nepieciešama speciālistu palīdzība. Nav par ko kaunēties vai slēpties. Patiesībā gudrākais, ko darīt, ir atzīt, ka problēma pastāv, un meklēt palīdzību. Terapeits ir kā kāds, kurš sniedz zāles un norādījumus garīgās veselības problēmu gadījumā . Viņš zina, kā vecāki var palīdzēt savam bērnam šajā ceļojumā.

Kādās problēmās palīdz terapeiti?

Tagad jūs, iespējams, domājat: "Ar kādām problēmām šie terapeiti palīdz?" Patiesībā viņi var palīdzēt dažādās jomās. Apskatīsim dažus piemērus:

• Bailes iet gulēt, stress par mācībām vai grūtības palikt kopā ar draugiem: Daži bērni baidās iet gulēt naktī, viņiem rādās murgi vai viņi jūtas nomākti un stresa pārņemti par mācībām. Daži bērni nevēlas pievienoties citiem bērniem vai spēlēties, dodot priekšroku būt vieni. Terapeits var palīdzēt bērnam tikt galā ar šīm problēmām, identificējot pamatcēloņus.

• Grūtības koncentrēties, saglabāt koncentrēšanos un noturēties vienā vietā klasē: Jūs, iespējams, esat pamanījuši, ka daži bērni ir nemierīgi, pastāvīgi skraida apkārt, lēkā apkārt. Viņi nepievērš uzmanību tam, ko skolotājs saka klasē, un ir slinki pildīt mājasdarbus. Tas varētu būt ar uzmanību saistīts stāvoklis, piemēram , ADHD (uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms).Terapeits var to identificēt un sniegt bērnam, vecākiem un skolotājiem nepieciešamos padomus, lai ar to tiktu galā.

• Bieži strīdas, ātri dusmojas, ir maz pacietības: Daži bērni dusmojas par sīkumiem, kliedz un visu laiku strīdas ar citiem. Viņiem ir grūti kontrolēt savas emocijas . Šādos gadījumos terapeits var palīdzēt viņiem identificēt šīs emocijas un atbilstoši tās pārvaldīt.

• Ir bērni , kuri pastāvīgi uztraucas par savu veselību vai drošību: "Vai es saslimšu ar šo slimību?", "Vai ar mammu kaut kas notiks?", "Kas notiks, ja tas notiks?". Ir bērni, kuri pastāvīgi nevajadzīgi baidās un uztraucas par šādām lietām. Ja tās ir vairāk nekā tikai parastas raizes, tās varētu būt "trauksme".

• Ķermeņa sāpes bez konkrētas slimības: Dažreiz, pat ja ārsti saka: "Šis bērns nav slims", bērns var turpināt sūdzēties par galvassāpēm, sāpēm vēderā vai sāpēm krūtīs. Šīs sāpes var izraisīt stress vai garīga problēma.

• Bērni var piedzīvot ģimenes krīzi, slimību vai grūtus laikus: vardarbība ģimenē, vecāku šķiršanās , tuvinieka nāve, nopietna slimība vai lielas pārmaiņas (piemēram, jaunas skolas uzsākšana vai pārcelšanās) var būt grūti pārvaramas. Šādos brīžos viņiem ir nepieciešams mierinājums un vadība.

• Pārmērīga stresa, trauksmes, baiļu, dusmu, skumju, depresijas vai bēdu sajūtas: pastāv liela atšķirība starp to, vai šīs sajūtas rodas normāli, un to, ka tās ir pastāvīgas. Ja bērns pastāvīgi ir skumjš, bailīgs vai ne par ko neinteresējas, nav ieteicams to ignorēt. Tā varētu būt arī "(depresijas)" simptoms.

Kas notiek, kad atrodi terapeitu?

Labi, pieņemsim, ka jūs kopā ar savu bērnu apmeklējat terapeitu. Kas tad notiek? Nav no kā baidīties.

Vispirms viņi jūs un jūsu bērnu sagaida ar lielu mīlestību un pieķeršanos. Viņi runā ar jums un jūsu bērnu. Viņi uzdod jautājumus un uzmanīgi klausās, kas jums sakāms. Tas ir kā stāsts. Tā viņi patiesi izprot bērnu, problēmu, ar kuru bērns saskaras, un ģimenes fonu. Bērns arī sāk just, ka ir kāds, kas viņu saprot.

Pēc tam viņi uzdod jautājumus, lai noskaidrotu, vai bērnam ir kādas problēmas, piemēram , "trauksme" , "depresija " , "stress " vai uzmanības problēmas, un, iespējams, izmanto nelielas aktivitātes, zīmēšanu vai anketas, lai to noskaidrotu. Tas viss tiek darīts, lai precīzi noteiktu problēmu.

Pēc precīzas problēmas izpratnes terapeits jums pastāstīs, kā jūs varat viņiem palīdzēt un kādu ārstēšanas pieeju izmantot.

Bieži vien bērnam lūdz apmeklēt vēl dažas sesijas, lai saņemtu nepieciešamo palīdzību. Šīs sesijas mēs saucam par "terapiju" . Bērnam var nākties apmeklēt šīs "terapijas" sesijas reizi nedēļā vairākus mēnešus. Tas ir atkarīgs no bērna vajadzībām un problēmas rakstura.

Kas īsti notiek terapijas sesijas laikā?

Tagad aplūkosim, kas īsti notiek "terapijas" sesijas laikā jeb kad esat kopā ar terapeitu. Tā ir kā vieta, kur bērns var dalīties savās domās, apgūt jaunas lietas un izprast sevi .

Terapeits uzdod jautājumus, uzmanīgi klausās bērna teikto un pēc tam atbild uz šiem jautājumiem. Viņš māca bērnu saprotamā un bērna vecumam atbilstošā veidā, un liek bērnam veikt dažādas aktivitātes. Šīs aktivitātes var ietvert zīmēšanu, krāsošanu, spēlēšanos ar rotaļlietām (spēļu terapija), stāstu stāstīšanu, lomu spēles un elpošanas vingrinājumus . Visas šīs aktivitātes cenšas iemācīt bērnam izprast savas emocijas, kontrolēt tās, labi tikt galā ar problēmām un attīstīt komunikācijas prasmes.

Tāpat terapeiti arī māca vecākiem, kā palīdzēt savam bērnam. Viņi sniedz padomus, kā strādāt ar bērnu mājās un kā atbalstīt viņu. Jo vecāku atbalsts ir būtisks bērna garīgajai labsajūtai. Dažreiz vecākiem var būt arī atsevišķas sesijas.

Atcerieties, ka terapija nav sods, un tā nav arī kaut kas tāds, ko bērns dara tāpēc, ka ir “slikts”. Tā ir vērtīga palīdzība, kas palīdz bērnam tikt galā ar dzīves izaicinājumiem, būt laimīgam un pilnībā izmantot savas spējas.

Šāda veida terapijas apmeklēšana dod bērniem daudz spēka labāk tikt galā ar savām problēmām, justies labāk un labāk veikt ikdienas aktivitātes, akadēmisko darbu un sociālās attiecības .

Lietas, ko varat darīt kā vecāks

Tagad parunāsim par to, ko jūs kā vecāks varat darīt, ja jūsu bērns apmeklēs terapeitu. Jūsu atbalsts šajā ceļojumā ir nenovērtējams.

• Runājiet atklāti un pozitīvi: terapija ar savu bērnuRunājiet par to. Skaidri norādiet, ka tā nav lieta, par kuru jākaunas, bet gan lieta, kuras dēļ jābūt stipriem, kuras dēļ jāmeklē palīdzība. Dodiet bērnam sajūtu, ka "mēs to atrisināsim kopā", "tas tev liks justies labāk".
• Uzticieties un sadarbojieties ar terapeitu: ieklausieties terapeita teiktajā un sekojiet viņa padomiem. Viņi ir eksperti šajā jomā. Runājiet ar viņiem par savām problēmām un bailēm.
• Esiet pacietīgi: var paiet zināms laiks, lai redzētu pārmaiņas. Ne viss notiks vienas nakts laikā. Dodiet savam bērnam nepieciešamo laiku. Slavējiet un iedrošiniet savu bērnu pat par nelieliem uzlabojumiem.
• Atbalstiet savu bērnu: pozitīvi runājiet par bērna dalību terapijas sesijās. Paņemiet viņus laikā un palīdziet bērnam veikt lietas un aktivitātes, ko terapeits māca mājās.
• Padomājiet arī par savu garīgo veselību: arī vecāki var justies stresaini, skumji un nemierīgi, risinot bērna problēmu. Padomājiet arī par savu sirdsmieru. Meklējiet palīdzību, ja tā ir nepieciešama. Jūs varat palīdzēt savam bērnam tikai tad, ja jums pašiem klājas labi.
• Ievērojiet konfidencialitāti: dažas lietas, ko terapeits apspriež ar bērnu, ir konfidenciālas. Tas ir svarīgi, lai iegūtu bērna uzticību. Ja terapeits uzzina kaut ko tādu, kas varētu kaitēt bērnam, viņš vai viņa noteikti jūs informēs.

Tāpat kā mēs vedam bērnu pie ārsta, kad viņam ir drudzis, mēs arī ejam pie terapeita, kad mums ir garīgās veselības problēmas. Tas palīdzēs bērnam justies labāk un justies labāk.

Vissvarīgākais, kas jums jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, tātad šeit ir dažas no svarīgākajām lietām, kas jāatceras no tā, par ko mēs runājām:

• Ir normāli, ja bērnam ir garīgās veselības problēmas. Tā nav ne bērna, ne jūsu vaina. Tam var būt daudz iemeslu.
• Došanās pie terapeita nav kauns vai vājuma izpausme. Tas ir kā apmeklēt ārstu slimības dēļ. Tas sniedz bērnam palīdzību un spēku.
• (Terapija) ir process, kas māca un vada bērnu veiksmīgi tikt galā ar savām jūtām, problēmām un dzīves izaicinājumiem. Tas ir liels ieguldījums bērna nākotnē.
• Vecāku atbalsts, mīlestība, sapratne un pacietība bērnam šajā ceļojumā ir ļoti svarīga. Bez jūsu līdzdalības būs grūti to panākt.
• Nekad neignorējiet problēmu, nekad nedomājiet: "Tā vienkārši pazudīs." Palīdzība agrīnā vecumā var novērst lielākas problēmas un palīdzēt jūsu bērnam dzīvot laimīgu, skaidru dzīvi.

Ja domājat, ka jūsu bērnam ir nepieciešama šāda veida palīdzība, lūdzu, nevilcinieties apmeklēt kvalificētu terapeitu, psihiatru vai garīgās veselības speciālistu . Tas ir labākais, ko varat darīt sava bērna labā.

Garīgā veselība, terapija, bērnu garīgās veselības problēmas, konsultācijas, stress, trauksme, depresija