Vai jūs uztrauc holesterīna līmenis? Noskaidrosim to droši!

Jūs varētu domāt: "Man nav nekādu problēmu, esmu ļoti vesels." Ir patiešām labi tā justies. Bet vai jūs zinājāt, ka pastāv stāvokļi, kas var klusībā kaitēt mums mūsu ķermeņa iekšienē, neizrādot nekādus simptomus? Viens no šādiem klusajiem ienaidniekiem ir "augsts holesterīna līmenis". Daudzi cilvēki atklāj, ka viņu holesterīna līmenis ir bīstami augsts pēc nopietnas problēmas, piemēram, sirdslēkmes, pēkšņas parādīšanās. Tātad, cik vērtīgi ir par to iepriekš zināt un veikt nepieciešamos pasākumus, pirms tas notiek? Šodien parunāsim par to, kas īsti ir šis holesterīna līmenis un kā zināt, vai tas ir augsts.

Kāpēc ir tik svarīgi pārbaudīt holesterīna līmeni?

Vienkārši sakot, holesterīns ir tauku veids, kas atrodams mūsu asinīs. Mūsu ķermenim patiesībā ir nepieciešams holesterīns, lai veidotu veselīgas šūnas. Bet problēma sākas, kad holesterīna līmenis kļūst pārāk augsts.

Padomājiet par ūdensvadiem savās mājās. Kas notiek, ja šo cauruļu iekšpuse kļūst netīra un sarūsējusi? Ūdens plūsma tiek bloķēta, spiediens palielinās, un galu galā caurules var pārsprāgt. Līdzīgi, kad paaugstinās holesterīna līmenis, tauki sāk nogulsnēties mūsu asinsvados (artērijās). Medicīnā mēs to saucam par (aterosklerozi) . Kad asinsvadi šādā veidā aizsērē, sirds nesaņem nepieciešamo asiņu daudzumu. Tas ir nopietnu slimību, piemēram, sirds slimību un sirdslēkmes, sākums.

Kopumā ikvienam ir svarīgi pārbaudīt holesterīna līmeni vismaz reizi piecos gados pēc 20 gadu vecuma sasniegšanas. Tas var palīdzēt samazināt sirds slimību risku, ja jūsu līmenis ir augsts. Pat ja jums jau ir sirds slimība, holesterīna līmeņa kontrole var palīdzēt novērst turpmākus bojājumus.

Kāda ir asins analīze, kas pārbauda holesterīna līmeni?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vai viņa nozīmēs vienkāršu asins analīzi, ko sauc par lipīdu profilu , lai pārbaudītu holesterīna līmeni. Šī ir standarta procedūra. Šī analīze sniedz informāciju par četrām galvenajām lietām. Apskatīsim, kas tās ir.

Kas jādara pirms asins analīzes veikšanas?

Parasti pirms šīs asins analīzes veikšanas jums tiek lūgts atturēties no ēšanas apmēram 9–12 stundas . Tas nozīmē, ka nedrīkst ēst vai dzert neko citu kā vien ūdeni. Tas ir paredzēts, lai novērstu kļūdainus triglicerīdu rādījumus pēdējās ēdienreizes dēļ. Tomēr ārsts vai laboratorijas darbinieks sniegs jums konkrētus norādījumus par to, kas jādara pirms asins nodošanas.

Kas vēl notiek, tiekoties ar ārstu?

Ārsts nepieņems lēmumus, pamatojoties tikai uz asins analīzes rezultātiem. Viņš centīsies izprast jūsu vispārējo veselības stāvokli. Tas var ietvert:

• Pilnīga fiziskā apskate: tiks pārbaudīts viss jūsu ķermenis.
• Runājot par jūsu slimības vēsturi: jums tiks uzdots daudz jautājumu, piemēram, par citiem veselības stāvokļiem (piemēram, diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu), medikamentiem, ko lietojat, un to, vai kādam jūsu ģimenē ir sirds slimība.
• Pieprasījums par dzīvesveidu:Viņi jums jautās par tādām lietām kā, ko jūs ēdat, vai jūs vingrojat, vai jūs smēķējat un vai jūs lietojat alkoholu.
• Sirdsdarbības klausīšanās: Stetoskops klausās jūsu sirds pukstu skaņas.
• Asinsspiediena mērīšana: Noteikti vajadzētu arī pārbaudīt asinsspiedienu.

Apvienojot visu šo informāciju, ārsts nosaka jūsu sirds slimību risku un to, cik lielā mērā jūsu holesterīna līmenis jūs ietekmē.

Vai jums vajadzētu uztraukties, ja atklājat, ka jūsu holesterīna līmenis ir paaugstināts?

Ne obligāti. Tas, ka jūtat augstu holesterīna līmeni, nenozīmē, ka jums ir problēma, bet gan pirmais solis risinājuma atrašanā. Ja jūsu ziņojums liecina, ka jūsu līmenis ir nedaudz paaugstināts, ārsts ar jums sazināsies un noteiks jums labāko ārstēšanas plānu.

Tas varētu ietvert šādas lietas:

1. Dzīvesveida un uztura izmaiņas: šī ir pirmā un vissvarīgākā lieta. Tādas lietas kā pārtikas produktu ar augstu eļļas, cukura un sāls saturu samazināšana, vairāk augļu un dārzeņu lietošana uzturā, ikdienas fiziskās aktivitātes un smēķēšanas atmešana var būtiski ietekmēt stāvokli.

2. Medikamentu izrakstīšana: Dažreiz, īpaši, ja Jums ir citi riska faktori (piemēram, diabēts, paaugstināts asinsspiediens, sirds slimību ģimenes anamnēze), diēta un fiziskās aktivitātes vien var nebūt pietiekamas, lai kontrolētu holesterīna līmeni. Šādos gadījumos ārsts var izrakstīt holesterīna līmeni pazeminošas zāles (piemēram, statīnus).

Ja ārsts uzskata, ka jūsu risks ir pārāk augsts, viņš vai viņa var jūs nosūtīt pie kardiologa. Tāpēc ir svarīgi rūpīgi ievērot ārsta norādījumus un ne no kā nebaidīties.