Vai esat kādreiz pamanījuši dažādus plankumus, kas parādās uz jūsu ādas? Daži no tiem ir iedzimti, bet citi attīstās laika gaitā. Tie ir plaši pazīstami kā dzimumzīmes , medicīnā saukti par nevi . Tā kā pastāv liela nenoteiktība, ir dabiski justies noraizējušamies. Nirogi Lanka mēs vēlamies palīdzēt jums saprast, kas ir šie plankumi un kā tos uzraudzīt savas labsajūtas labad.
Kas ir kurmji un kā tie izskatās?
Vienkārši sakot, dzimumzīmes ir izaugumi uz ādas. Tās var atbilst jūsu dabiskajam ādas tonim vai izskatīties kā brūni vai melni plankumi. Dzimumzīmes var parādīties atsevišķi vai kopās, un tās var attīstīties jebkurā vietā uz ķermeņa, tostarp uz gļotādām, piemēram, mutē vai acīs.
Dzimumzīmes bieži sāk parādīties bērnībā , un lielākā daļa attīstās līdz 20 gadu vecumam. Pieaugušajam ir pilnīgi normāli, ja ir no 10 līdz 40 dzimumzīmēm.
Tipiska dzimumzīme parasti saglabājas apmēram 50 gadus. Laika gaitā šie plankumi attīstās; daži var kļūt pacelti vai gaišāki, un jūs pat varat pamanīt, ka no tiem aug matiņi. Lai gan daži paliek stabili, citi var pakāpeniski izzust.
Vai ir dažādi dzimumzīmju veidi?
Jā, pastāv vairākas atšķirīgas kategorijas. Apskatīsim galvenos veidus:
Parastais nevi
Šie ir visbiežāk sastopamie, nekaitīgie ādas plankumi . Tie parasti ir rozā, dzeltenbrūnā vai tumši brūnā krāsā ar izteiktām, precīzi definētām malām.
Iedzimts nevi
Tās ir dzimumzīmes, kas ir jau no dzimšanas . Šie plankumi ir sastopami aptuveni vienam no katriem 100 cilvēkiem, un tiem ir nedaudz lielāks risks attīstīties par melanomu (ādas vēža veidu) salīdzinājumā ar parastajām dzimumzīmēm. Ja iedzimta dzimumzīme ir lielāka par 8 milimetriem, tai nepieciešama rūpīgāka medicīniskā uzraudzība.
Displastisks nevi
Tās ir neregulāras dzimumzīmes, kas bieži vien ir lielākas par zīmuļa dzēšgumiju. Displastiskajām nevi bieži ir nevienmērīgas krāsas — tumši brūns centrs ar gaišākām, neregulārām malām. Tās bieži ir iedzimtas, kas nozīmē, ka tās mēdz būt iedzimtas. Cilvēkiem ar šīm dzimumzīmēm uz ķermeņa var būt vairāk nekā 100. Ja jums ir displastiskas nevi, jums ir lielāks melanomas risks. Ir svarīgi, lai dermatologs novērtētu visas izmaiņas šajos plankumos.
Cik izplatīti ir dzimumzīmes un kur tās parasti parādās?
Dzimumzīmes ir ļoti izplatītas – lielākajai daļai cilvēku to ir no 10 līdz 40. Tās parasti parādās uz saules pakļautajām ķermeņa zonām , kur ultravioletais (UV) starojums no saules ir visintensīvākais. Jūs, iespējams, esat pamanījuši, ka pēc biežas uzturēšanās saulē parādās vairāk dzimumzīmju.
Bieži uzdotie jautājumi par dzimumzīmēm
- Vai dzimumzīmes ir lipīgas?
Nē, dzimumzīmes nav lipīgas .
- Vai dzimumzīmes ir sāpīgas?
Parasti nē. Tomēr, ja jūtat sāpes vai jutīgumu dzimumzīmē, Jums jākonsultējas ar dermatologu.
- Vai dzimumzīmes niez?
Ja dzimumzīme niez , tā ir brīdinājuma zīme, kuras gadījumā nepieciešama profesionāla medicīniska pārbaude.
- Vai ir normāli, ja dzimumzīme asiņo?
Nē, ja dzimumzīme asiņo , nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Vai "pigmentēti bojājumi" ir tas pats, kas dzimumzīmes?
Pigmentēts bojājums ir vispārīgs klīnisks termins, kas ietver bieži sastopamas dzimumzīmes, saules vasaras raibumus un vecuma plankumus (lentigīnus). Lai gan lielākā daļa no tiem ir labdabīgi, ja jums ir daudz dzimumzīmju vai plankumu ar neparastu izskatu , ir ļoti svarīgi regulāri pārbaudīt ādu pie dermatologa. Tas ļauj agrīni atklāt aizdomīgas izmaiņas. Ja rodas bažas, ārsts var veikt ādas biopsiju.—neliela parauga ņemšana mikroskopiskai analīzei — lai noteiktu, vai bojājums ir labdabīgs vai arī tā ir melanoma vai cita veida ādas vēzis.
Ko darīt, ja man pēc 30 gadu vecuma parādās jauna dzimumzīme?
Ja esat vecāks par 30 gadiem un pamanāt jaunu dzimumzīmi, jums tā rūpīgi jāuzrauga . Lai gan tā bieži vien ir nekaitīga, vienmēr jāpārbauda ārstam.
Kāpēc mums parādās dzimumzīmes? (Cēloņi)
Dzimumzīmes attīstās, kad ādas šūnas, ko sauc par melanocītiem, aug kopā. Šīs šūnas ir atbildīgas par melanīna, pigmenta, kas piešķir ādai krāsu, ražošanu. Kad tās salīp kopā, tās veido dzimumzīmi.
Kādi ir riska faktori dzimumzīmju augšanas palielināšanās veicināšanai?
Galvenais iemesls ir pārmērīga saules iedarbība .
Kāpēc dzimumzīmes kļūst tumšākas?
Dzimumzīmes var kļūt tumšākas saules iedarbības, pubertātes vai grūtniecības dēļ. Grūtniecības laikā hormonālās izmaiņas var izraisīt vienmērīgas izmēra vai krāsas izmaiņas. Tomēr, ja dzimumzīme mainās neregulāri vai tikai vienā pusē , tā jāpārbauda dermatologam.
Kāpēc man vajadzētu rūpīgi uzraudzīt savas dzimumzīmes?
Jūsu āda ir jūsu ķermeņa lielākais orgāns . Tas ir arī viens no nedaudzajiem orgāniem, ko varat vizuāli pārbaudīt pats. Ir svarīgi būt proaktīvam attiecībā uz ādas veselību, īpaši, ja:
- Tev ir ļoti gaiša āda .
- Tev ir daudz dzimumzīmju .
- Jums ir ģimenes anamnēze ar daudzām dzimumzīmēm, netipiskiem nevi vai ādas vēzi .
Papildus saules iedarbības ierobežošanai un sauļošanās līdzekļa lietošanai katru dienu, regulāra dzimumzīmju pārbaude palielina melanomas un citu ādas vēža veidu agrīnas atklāšanas un veiksmīgas ārstēšanas iespējas.
Dermatologi iesaka veikt pašpārbaudi vismaz reizi mēnesī . Lai gan lielākā daļa dzimumzīmju nav vēža izraisītas, ja pamanāt krāsas, formas vai tekstūras izmaiņas, konsultējieties ar ārstu. Turklāt nekavējoties ziņojiet medicīnas speciālistam par jebkādu asiņošanu, sulošanos, niezi, krevelēm vai sāpēm. Ārkārtas situācijā, lūdzu, zvaniet pa tālruni 911 vai vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem.
Kam jāpievērš uzmanība, pārbaudot dzimumzīmes? (ABCDE metode)
Lielākā daļa dzimumzīmju ir nekaitīgas. Tomēr medicīniski jāpievērš uzmanība dzimumzīmēm, kas izskatās atšķirīgi no pārējām dzimumzīmēm (pazīstamas kā "neglītā pīlēna pazīme"), un visām jaunajām dzimumzīmēm, kas parādās pēc 30 gadu vecuma. Ja pamanāt izmaiņas dzimumzīmes krāsā, biezumā, izmērā vai formā, jāapmeklē dermatologs. Tāpat pievērsiet uzmanību dzimumzīmēm, kas asiņo, sulojas, niez, kļūst zvīņainas vai rada sāpes.
Apskatiet savu ādu, izmantojot spoguli, vai lūdziet kādam palīdzību. Pievērsiet īpašu uzmanību ķermeņa daļām, kas bieži tiek pakļautas saules gaismai, piemēram, sejai, rokām, kājām (īpaši sievietēm) un krūtīm un mugurai (īpaši vīriešiem).
Šie ABCDE kritēriji ir būtiskas pazīmes, kas liecina, ka dzimumzīme varētu būt vēža izraisīta. Ja jūsu dzimumzīmei ir kāda no šīm pazīmēm, nekavējoties apmeklējiet dermatologu :
- A – Asimetrija: Ja viena dzimumzīmes puse nesakrīt ar otru. Ja to sadalāt uz pusēm, abas puses izskatās atšķirīgi.
- B – Robeža: Ja dzimumzīmes malas vai robežas ir neskaidras, izplūdušas vai neregulāras.
- C – Krāsa: Ja krāsa nav vienmērīga un ir vairāku krāsu sajaukums (piemēram, gaiši brūna, tumši brūna, melna, zila, balta vai sarkana).
- D – diametrs: ja dzimumzīmes diametrs ir lielāks nekā zīmuļa dzēšgumija (apmēram 6 mm).
- E – Pacēlums /Evolūcija:Ja dzimumzīme iepriekš bija plakana un pēkšņi kļūst pacelta, vai arī, ja dzimumzīmes izskats, izmērs vai forma īsā laika periodā strauji mainās.
Vīriešiem melanoma visbiežāk attīstās uz muguras. Sievietēm tā bieži parādās uz apakšstilbiem. Melanoma ir viens no visbiežāk sastopamajiem vēža veidiem sievietēm vecumā no 25 līdz 29 gadiem, tāpēc ir svarīgi būt modriem.
Ko dara dermatologs, ja viņam ir aizdomas, ka dzimumzīme ir problemātiska?
Parastas, labdabīgas dzimumzīmes nav nepieciešams noņemt (jo noņemšana var atstāt rētu).
Ja dermatologam ir aizdomas par dzimumzīmi, viņš veiks ādas biopsiju . Tas ietver neliela dzimumzīmes parauga ņemšanu pārbaudei mikroskopā. Diagnozi parasti var noteikt nedēļas laikā. Ja dzimumzīme tiek apstiprināta kā vēža slimība, tā ir pilnībā jāizņem .
Ja jūtat, ka dzimumzīme mainās vai pamanāt aizdomīgus simptomus, lūdzu, konsultējieties ar dermatologu, lai to pārbaudītu.
Vai dzimumzīmes ir jāizņem? Kā tās tiek noņemtas?
Parasta dzimumzīme nav obligāti jāizņem. Ja izvēlaties to noņemt kosmētisku iemeslu dēļ, tā, visticamāk, atstās rētu.
Nekad nemēģiniet paši noņemt dzimumzīmi. Daži cilvēki mēģina noņemt dzimumzīmes vai kārpas, izmantojot bezrecepšu krēmus, kodīgas vielas, saldēšanas komplektus vai pašrocīgas lāzermetodes. To darot, jūs ne tikai riskējat ar infekciju, bet arī varat netīšām palaist garām iespēju saslimt ar ādas vēzi, piemēram, melanomu, kas var izraisīt nopietnas komplikācijas . Ja ādas vēzis netiek atklāts laikus, tas var izplatīties uz citiem orgāniem. Patoloģiskas dzimumzīmes atpazīšana ir pirmais solis profilaksē. Tāpēc profesionāla medicīniska konsultācija ir obligāta .
Vai es varu ārstēt dzimumzīmes mājās?
Ārsti stingri iesaka nelietot nekādus mājas līdzekļus dzimumzīmju ārstēšanai . Ja jums ir bažas, lūdzu, konsultējieties ar dermatologu.
Kādas komplikācijas var rasties no dzimumzīmēm?
Visnozīmīgākā komplikācija ir dažu dzimumzīmju attīstības iespējamība par melanomu , kas ir ādas vēža veids.
Vai dzimumzīmju veidošanos var novērst? Kā es varu aizsargāt savu ādu?
Dzimumzīmes ir dabiski ādas veidojumi, tāpēc no tām nevar pilnībā izvairīties . Tomēr jūs varat būt proaktīvi, lai pasargātu sevi no ādas vēža (vai atklātu to agrīnā stadijā). Lūk, kā:
- Ierobežojiet tiešu saules staru iedarbību. Esiet īpaši uzmanīgi maksimālās intensitātes stundās no pulksten 10:00 līdz 16:00.
- Katru dienu lietojiet saules aizsargkrēmu (vismaz SPF 30).
- Pārbaudiet dzimumzīmes vismaz reizi mēnesī, vai nav radušās novirzes .
Šīs prakses ir ļoti svarīgas jūsu veselībai, īpaši, ja jums ir gaiša āda, daudz dzimumzīmju vai ģimenes anamnēzē ir ādas vēzis.
Kā man vajadzētu veikt ādas pašpārbaudi?
Veiciet ādas pašpārbaudi katru mēnesi. Vislabāk to darīt pēc dušas, kamēr āda vēl ir mitra.
- Ja iespējams, izmantojiet pilna auguma spoguli un rokas spoguli , lai skaidri redzētu.
- Palūdziet ģimenes loceklim palīdzēt pārbaudīt grūti redzamas vietas, piemēram, muguru.
- Centieties katru mēnesi ievērot vienu un to pašu rutīnu, lai nepalaistu garām nevienu jomu.
- Pārbaudiet no galvas līdz kājām. Apskatiet katru ķermeņa daļu (priekšpusi, muguru, sānus un pat nagus).
- Neaizmirstiet par “slēptajām” vietām : starp pirkstiem, starp kāju pirkstiem , cirkšņa zonu, pēdu apakšām un aiz ceļgaliem.
- Rūpīgi pārbaudiet galvas ādu un kaklu .
- Pierakstiet uz sava ķermeņa esošās dzimumzīmes un to izskatu. Ja iespējams, nofotografējiet tās blakus lineālam ar datumu. Tas palīdzēs pamanīt, vai dzimumzīme mainās.
- Ja viņiJa rodas jebkādas izmaiņas (krāsa, forma, izmērs, robežas) vai ja rodas čūla, kas nedzīst, konsultējieties ar dermatologu . Parādiet ārstam visas jaunās dzimumzīmes, kas jūs uztrauc.
Atcerieties, ka vienmēr esiet ar aizdomām par jaunu dzimumzīmi, kas parādās pēc 30 gadu vecuma . Lai gan daudzi izaugumi pēc 30 gadu vecuma ir nekaitīgi un saistīti ar vecumu, jebkurš jaunveidojums jāpārbauda ārstam. Viņš var to izmeklēt un nepieciešamības gadījumā veikt ādas biopsiju .
Dzimumzīmes var parādīties jebkurā vietā uz ādas, kā arī uz jutīgām gļotādām, piemēram, mutē, acīs vai dzimumorgānu apvidū. Ja Jums ir bijusi melanoma anamnēzē (vai spēcīga ģimenes anamnēze), papildus regulārām dermatoloģiskām pārbaudēm ieteicams katru gadu pārbaudīt šīs konkrētās vietas pie zobārsta, acu ārsta (oftalmologa) un ginekologa .
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
Rezumējot, šeit ir svarīgākie punkti, kas jums jāpatur prātā:
- Dzimumzīmes ir ļoti izplatītas, un lielākajai daļai cilvēku tās ir pilnīgi nekaitīgas. Lūdzu, neuztraucieties, jo lielākā daļa no tām ir labdabīgas.
- Rūpīgi sekojiet līdzi dzimumzīmēm uz sava ķermeņa. Pārbaudiet tās pašas vismaz reizi mēnesī vai palūdziet uzticamai personai palīdzēt pārbaudīt vietas, kuras neredzat.
- Atcerieties ABCDE kritērijus, par kuriem mēs runājām. Meklējiet šīs pazīmes uz dzimumzīmēm:
- Simetrija (Vai viena dzimumzīmes puse atšķiras no otras?)
- B secība (Vai malas ir nelīdzenas, nelīdzenas vai izplūdušas?)
- Krāsa (Vai krāsa ir nevienmērīga, ar brūnas, melnas vai citu krāsu toņiem?)
- Diametrs (Vai tas ir lielāks nekā zīmuļa dzēšgumija?)
- E evolūcija (vai tā ir mainījusies izmērā, formā vai augstumā, vai arī ir sākusi asiņot?)
Ja pamanāt kādu no šīm pazīmēm, nekavējoties konsultējieties ar dermatologu.
- Pievērsiet īpašu uzmanību visiem jaunajiem dzimumzīmēm, kas parādās pēc 30 gadu vecuma.
- Nekad nemēģiniet mājās noņemt dzimumzīmi. Tas var izraisīt nopietnu infekciju, rētas vai neprecīzu diagnozi.
- Aizsargājiet savu ādu no saules. Lietojiet sauļošanās līdzekli katru dienu un ierobežojiet laiku, ko pavadāt tiešos, spēcīgos saules staros.
Ja jums ir kaut mazākās bažas vai jautājumi par dzimumzīmēm, neturiet tos pie sevis — konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu. Tā vienmēr ir labākā rīcība Nirogi Lanka klīnikā.
Atslēgvārdi: dzimumzīmes, nevus, ādas vēzis, melanoma, dermatoloģija, ādas plankumi, ABCDE, nevus, ādas veselība
