Vai pēda sāp tā, it kā akmens būtu trāpījis pa kurpi? Tā varētu būt Mortona neiroma!

Vai, ejot, jums kādreiz ir bijusi sajūta, ka jūsu apavā ir mazs oļiņš? Vai varbūt sajūta, ka zeķe ir iesprūdusi caurumā? Bet, novelkot apavu, tur nekā nav. Ja jūtat šīs dīvainās sāpes, dedzinošu sajūtu vai diskomfortu, tā varētu būt slimība, ko sauc par Mortona neiromu. Neuztraucieties, tā nav tik nopietna, kā jūs domājat. Parunāsim par visu vienkārši un skaidri.

Kas ir Mortona neiroma?

Vienkārši sakot, Mortona neiroma ir stāvoklis, kad nervs starp kāju pirkstiem iekaist un sabiezē. Konkrēti, nervs, kas stiepjas starp kauliem, kas savieno pirkstus (saukti par pleznas kauliem), iekaist un saspiežas. Visbiežāk tas rodas starp trešo un ceturto pirkstu (diviem vidējiem pirkstiem, kas atrodas vistuvāk mazajam pirkstiņam).

Tagad jūs varētu domāt, vai tas ir kaut kas līdzīgs vēzim. Varētu tā domāt, ņemot vērā nosaukuma daļu "neiroma". Taču tas nemaz nav vēzis. Neiroma parasti attiecas uz labdabīgiem audzējiem, kas veidojas uz nerviem. Taču Mortona neiroma patiesībā nav audzējs, kas veido jaunus audus. Šeit notiek tas, ka pats nervs ir zem spiediena, pietūkis un sabiezējis. Tāpēc neuztraucieties, ka tas ir vēzis.

Kādi ir šī stāvokļa simptomi?

Mortona neiromas simptomi parasti laika gaitā pasliktinās. Sākumā var būt nelielas sāpes, kas var izzust pēc apavu novilkšanas un pēdas masāžas. Tomēr, slimībai progresējot, sāpes var kļūt stipras. Apskatīsim galvenos simptomus.

Kāpēc rodas Mortona neiroma?

Galvenais iemesls tam ir tas, ka nervs, par kuru mēs runājām iepriekš, pastāvīgi tiek pakļauts spiedienam. Šis nervs kļūst kairināts un pietūkst. Šim spiedienam var būt vairāki iemesli.

Kas notiek, ja to neārstē?

Tas nozīmē, ka sāpes var rasties vēlāk, pat ja jūs tikai stāvat. Tāpēc ir ļoti svarīgi apmeklēt ārstu, tiklīdz sākat izjust pirmos simptomus. Jo ātrāk jūs uzsāksiet ārstēšanu, jo lielākas būs jūsu pilnīgas atveseļošanās iespējas.

Kā jūs to atradāt, doktor?

Kad apmeklēsiet ārstu, pirmais, ko viņš vai viņa darīs, būs pajautāt par jūsu simptomiem. Viņš vai viņa uzdos tādus jautājumus kā, piemēram, kad sākas sāpes, kādus apavus jūs valkājat un ko jūs darāt, kas pastiprina sāpes.

Pēc tam jūsu pēda tiks rūpīgi pārbaudīta, īpaši starp pirkstiem, lai noskaidrotu, vai nav sāpju. Šo stāvokli bieži var diagnosticēt ar fizisku pārbaudi.

Tomēr dažreiz var tikt nozīmēta rentgenogrāfija, lai izslēgtu citas slimības (piemēram, stresa lūzumu vai artrītu). Rentgena uzņēmums nevar parādīt Mortona neiromu , bet tas var palīdzēt izslēgt citus cēloņus.

Dažreiz, ja diagnoze nav skaidra, ārsts var jūs nosūtīt uz ultraskaņas skenēšanu, kurā var skaidri redzēt nervu un apkārtējos audus. Ļoti reti viņš var jūs nosūtīt arī uz testu, ko sauc par "elektromiogrāfiju (EMG)", kas mēra nervu darbību.

Kādas ir Mortona neiromas ārstēšanas metodes?

Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa cilvēku var atgūties no šī stāvokļa bez operācijas. Ārstēšanas galvenais mērķis ir samazināt spiedienu uz nervu un mazināt pietūkumu un sāpes.

Lietas, ko var izdarīt bez operācijas

• Mainīt apavus: šī ir vissvarīgākā un pirmā lieta, kas jādara. Pārejiet uz apaviem, kas ir plati priekšpusē, ar platu purngalu un nav pārāk augsti . Ir arī stiepšanas ierīces, kas var palīdzēt nedaudz izstiept esošos apavus.
• Apavu spilventiņi un ortopēdiskās ierīces: speciāli spilventiņi vai ieliktņi, kas tiek ievietoti apavos, var palīdzēt samazināt spiedienu uz pēdu zolēm. Jums var būt nepieciešamas arī individuāli izgatavotas ortopēdiskās ierīces. Par tām ieteiks ārsts.
• Pretsāpju līdzekļi: Ārsts var ieteikt nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) (piemēram, ibuprofēnu), lai mazinātu pietūkumu un sāpes. Taču atcerieties, ka nelietojiet šīs zāles nepārtraukti ilgāk par 10 dienām, nekonsultējoties ar ārstu.
• Ledus: Uz sāpīgās un pietūkušās vietas vairākas reizes dienā 15–20 minūtes uzklājiet ledu. Nelietojiet to tieši uz ādas, bet gan ietiniet plānā drānā.
• Kortikosteroīdu injekcijas: Ja iepriekš minētās ārstēšanas metodes nemazina sāpes, ārsts var injicēt spēcīgas zāles (kortizona injekciju) tieši sāpīgajā vietā. Tas daudziem cilvēkiem nodrošina ātru atvieglojumu.

Ko darīt, ja nepieciešama operācija?

Tikai tad, ja iepriekš minētās ārstēšanas metodes nepalīdz un sāpes ir tik stipras, ka jūs pat nevarat staigāt, ārsts var ieteikt operāciju. Šim nolūkam ir vairākas iespējas.

• Neirektomija: šī ir visizplatītākā operācija. Tās laikā ķirurģiski tiek noņemta daļa no bojātā nerva.
• Kriogēnā neiroablācija: mazina sāpes un pietūkumu, iznīcinot nervu šūnas, izmantojot ekstremālu aukstumu.
• Radiofrekvences ablācija: Izmantojot elektrisko strāvu un siltumu, tiek iznīcināta neliela nerva daļa. Tas aptur sāpju signālu nosūtīšanu uz smadzenēm.

Vai var novērst Mortona neiromu?

Jā, tā noteikti ir. Ja mēs veiksim dažas izmaiņas savos ieradumos, mēs varam ievērojami samazināt šo risku.

• Izvēlieties pareizos apavus: Tas ir vissvarīgākais. Izvairieties ilgstoši valkāt augstpapēžu, slēgtu apavus. Neatkarīgi no tā, vai dodaties uz biroju vai pasākumu, pēc iespējas biežāk pārejiet uz apaviem, kas ir ērti jūsu kājām.
• Atstājiet vietu kāju pirkstiem: Pērkot apavus, izvēlieties platus apavus, kuros ir pietiekami daudz vietas kāju pirkstiem.
• Esiet uzmanīgi vingrojot: vingrojot, piemēram, skrienot, valkājiet kvalitatīvus sporta apavus ar labu amortizāciju zem kājām.
• Saglabājiet veselīgu svaru: palielinoties ķermeņa svaram, palielinās arī spiediens uz kājām. Tāpēc ir svarīgi arī uzturēt veselīgu svaru.