Uzzināsim, kā atslaucīt pienu jūsu mazulim. (Mātes piena atslaušana)

Daudzas mātes, kas baro bērnu ar krūti, atslauka pienu, lai dotu to savam mazulim, kad pašas nav kopā ar savu mazuli. Varbūt jūs esat aizņemts cilvēks vai arī jums kādu laiku jābūt prom no sava mazuļa kāda cita iemesla dēļ. Tāpēc šodien mēs detalizēti runāsim par atslaukšanu, kāda veida atslaukšanas veidi jums ir piemēroti, kad tos lietot un kā to izdarīt droši un vienkārši. Neuztraucieties, tas nav tik grūti, kā jūs domājat.

Kurš krūts pumpis ir piemērots tieši Jums?

Nu, krūts sūkņa veids, kas jums nepieciešams, patiešām ir atkarīgs no tā, cik bieži plānojat to lietot. Apskatīsim divus galvenos veidus.

Manuālie sūkņi

Šie ir vienkāršākie un lētākie sūkņu veidi. Parasti tos var iegādāties par mazāk nekā 50 USD. Tie ir mazi un viegli pārnēsājami. Tomēr to atsūknēšana prasa nedaudz vairāk pūļu, un to atsūknēšana aizņem ilgāku laiku nekā elektriskā sūkņa atsūknēšana. Tāpēc, ja esat cilvēks, kurš atsūknējas tikai reizēm vai ārkārtas situācijās, šī ir laba izvēle. Daudzas mātes glabā manuālo sūkni kā rezerves variantu, ja elektriskais sūknis sabojājas vai pazūd elektrība.

Elektriskie sūkņi

Ja vēlaties regulāri atslaukt pienu, iespējams, pat katru dienu, elektriskais sūknis ir vienkāršākais risinājums. Tas neprasa lielu fizisku piepūli, un tas var ātri atslaukt pienu. Daudzi elektriskie sūkņi ir paredzēti piena atslaukšanai no abām krūtīm vienlaikus. Tas var ievērojami ietaupīt laiku . Turklāt, atslaukot pienu no abām krūtīm vienlaikus, var palielināt piena daudzumu. Šie elektriskie sūkņi ir pieejami dažādos izmēros. Lielāko daļu no tiem var pieslēgt elektrotīklam vai darbināt ar baterijām.

Iedomājieties, ja esat strādājoša mamma, jums katru dienu ir jāizslauka piens savam mazulim. Cik daudz vienkāršāk un ātrāk to ir izdarīt ar elektrisko sūkni nekā ar manuālo sūkni!

Daudzas apdrošināšanas polises sedz krūts sūknīšu izmaksas. Sazinieties ar savu apdrošināšanas kompāniju, lai noskaidrotu, vai varat to saņemt bez maksas. Ja nē, varat to iegādāties vai nomāt pie laktācijas konsultantiem, slimnīcām, universālveikaliem un tiešsaistē. Ja nevarat atļauties iegādāties vai nomāt sūknīti, sazinieties ar tādām aģentūrām kā Sieviešu, zīdaiņu un bērnu (WIC) programma, lai noskaidrotu, vai tās piedāvā bezmaksas vai lētas sūknīšu programmas un vai jūs atbilstat prasībām.

Vai ir labi izmantot lietotus sūkņus?

Šeit ir kaut kas, no kā jābūt nedaudz uzmanīgiem.Nav ieteicams pirkt lietotu sūkni, ko kāds cits ir lietojis, vai aizņemties to no kāda cita. Vai jūs zināt, kāpēc? Sūkņa iekšpusē, īpaši tādās daļās kā caurulītes, var atrasties mikrobi, piemēram, baktērijas un vīrusi no iepriekšējā lietotāja. Neatkarīgi no tā, cik labi jūs to tīrāt un sterilizējat, jūs nevarat garantēt, ka tie tiks pilnībā likvidēti. Tāpēc tas var būt ļoti bīstami jūsu bērna veselībai.

Tomēr slimnīcās tiek izmantots īpašs sūkņu veids, ko sauc par “slimnīcas klases sūkņiem”. Tie ir paredzēti lietošanai vairāk nekā vienai personai. Ar šāda veida sūkni māte izmanto savu piederumu komplektu. Tas samazina baktēriju izplatīšanās risku.

Kurā brīdī vajadzētu atslaukt pienu pēc bērna piedzimšanas?

Parasti nav nepieciešams atslaukt pienu tūlīt pēc bērna piedzimšanas. Tomēr apsveriet šo scenāriju:

• Ja jūsu mazulis ir dzimis priekšlaicīgi .
• Ja bērnam ir grūtības zīst tieši no krūts kāda veselības stāvokļa dēļ .
• Ja kāda iemesla dēļ jūs un jūsu mazulis uz laiku ir jāšķir (piemēram, ja jūsu mazulim jāpaliek īpašā aprūpes nodaļā).

Šajā brīdī jums, iespējams, būs jāatslauka piens. Ieteicams pirmās divas stundas pēc bērna piedzimšanas atslaukt pienu ar rokām un pēc tam sākt atslaukt ik pēc divām līdz trim stundām . Ja iespējams, izmantojiet slimnīcas klases sūkni vai labu elektrisko sūkni.

Sākumā jūs saņemsiet ļoti biezu, dzeltenīgu pienu. Mēs to saucam par jaunpienu . Tas ir "pirmspiens". Tas ir pilns ar daudzām labām vielām, kas dod mazulim imunitāti. Turpinot atslaukt, izdalītā piena daudzums pakāpeniski palielināsies, neuztraucieties.

Tomēr, ja jūsu mazulis tiek barots tikai ar krūti un labi pieņemas svarā, nav nepieciešams nekavējoties sākt atslaukt pienu . Dažas mātes domā: "Ak, man tagad vajadzētu vienkārši saglabāt nedaudz piena." Bet tā nav laba ideja. Ja atslauksiet pārāk agri, jums var rasties piena pārpalikums un jūsu krūtis var pietūkt.

Kad ir labākais laiks sākt atslaukt pienu, lai savāktu un uzglabātu?

Tagad iedomājieties, ka jūs gatavojaties atgriezties darbā pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma vai arī kāda cita iemesla dēļ jums jābūt prom no sava bērna. Tādā gadījumā jums vajadzētu sākt plānot savu dienu apmēram divas nedēļas pirms atgriešanās darbā vai aiziešanas.Ir ieteicams sākt atslaukt pienu. Tas dos jums laiku pierast pie sūkņa un tā lietošanas. Tas arī dos jūsu mazulim iespēju pierast pie dzeršanas no pudeles.

Piena daudzums, ko māte var atslaukt, katram cilvēkam ir atšķirīgs. Iespējams, pirmajās reizēs jūs nevarēsiet atslaukt pietiekami daudz piena, lai piepildītu pudeli. Neuztraucieties par to. Tas ir normāli. Dažas mātes atklāj, ka atrašanās kopā ar savu mazuli, skatīšanās uz mazuļa attēlu vai viņa drēbju smaržas saošana palīdz viņām atslaukt vairāk. Lai gan var paiet zināms laiks, lai pierastu pie atslaukšanas, ir lieliski, ja varat barot bērnu ar krūti pat tad, ja neesat blakus, vai ne?

Ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par to, cik daudz piena varat atslaukt, konsultējieties ar laktācijas konsultantu vai ārstu.

Kā es varu padarīt piena atslaukšanu nedaudz vieglāku?

Patiesībā ir nepieciešama neliela prakse un laiks, lai jūsu ķermenis (un prāts!) pierastu pie piena ražošanas bez mazuļa palīdzības. Tas ir normāli. Šeit ir dažas nelielas lietas, ko varat darīt, lai to nedaudz atvieglotu:

• Apsēdieties ērti un atslābinājušies. Kad esat nervozs, nemierīgs vai steidzaties, jūsu piena izdalīšanās reflekss var tikt ietekmēts. Tāpēc mēģiniet apsēsties krēslā vai kādā ērtā vietā un nedomāt par citām lietām. Varbūt palīdzēs nomierinošas mūzikas klausīšanās. Vissvarīgākais ir atrast veidu, kā atpūsties.

Atcerieties, jo mierīgāk jūs jutīsieties, jo labāks būs jūsu piena izdalīšanās reflekss. Tāpēc nekrītiet panikā, veltiet šo laiku sev.

• Pirms un atslaukšanas laikā maigi iemasējiet krūtis. Maiga krūšu masēšana ar rokām var palīdzēt izsūknēt no krūtīm pēc iespējas vairāk piena. Ja atslaukat pienu no abām krūtīm vienlaikus, apsveriet iespēju izmantot īpašu krūšturi, kas ļauj turēt rokas brīvas.

• Turiet tuvumā kaut ko tādu, kas atgādina par jūsu mazuli. Tā varētu būt jūsu mazuļa bilde, video jūsu tālrunī vai neliels auduma gabaliņš vai sega, kas smaržo pēc jūsu mazuļa. Tas palīdzēs jums noskaņoties pareizi un izraisīt "vilšanās refleksu".

• Pareizi uzlieciet krūšu aizsargu (vai atloku) uz krūts.Krūšu aizsargs ir plastmasas krūzītei līdzīgs gabals, kas atslaukšanas laikā pilnībā nosedz jūsu krūtsgalu un tumšo ādu ap to (sauktu par "areolu"). Tam vajadzētu pilnībā nosegt jūsu krūtsgalu un "areolu" (ne tikai virs krūtsgala) un radīt labu hermētiskumu. Ja tas tā nav, jūs varat justies neērti un, iespējams, nevarēsiet iegūt pietiekami daudz piena.

• Izvēlieties krūšu aizsargu, kura izmērs ir piemērots jūsu krūtīm (atloka izmērs). Atslaukot pienu, jūsu krūtsgalam vajadzētu brīvi kustēties krūšu aizsarga caurulītei līdzīgajā daļā. Tomēr jūs nevēlaties, lai pārāk liela daļa jūsu areolas tiktu ievilkta caurulītē. Ja tas notiek vai ja atslaukšanas laikā jūtat sāpes, izmēģiniet cita izmēra atloku. Daudziem sūkņiem ir dažādu izmēru atloki, tāpēc atrodiet sev piemērotāko.

• Ja izmantojat elektrisko sūkni, noregulējiet ātrumu un sūkšanas jaudu jums ērtā līmenī. Tas ļaus jums atslaukt pienu bez jebkādām grūtībām. Vislabāk ir izmantot zemāko iestatījumu, kas ļauj pienam viegli plūst.

Atslaukot pienu darbā, paturiet prātā šīs lietas!

Ja atslaukāt pienu darbā, ir svarīgi atrast vietu, kur to var izdarīt ērtā, privātā un ērtā veidā. Daudziem uzņēmumiem ir paredzētas vietas, kur darbinieki var atslaukt pienu un barot bērnu ar krūti. Ja jūsu darba vietā tādas nav, konsultējieties ar savu vadītāju vai personāla daļu, lai noskaidrotu, vai ir pieejama telpa vai cita privāta vieta šim nolūkam. Darba devējiem ir likums uzliek par pienākumu nodrošināt saviem darbiniekiem piemērotu vietu (nevis vannas istabu) un pietiekami daudz laika atslaukšanai.

Kā uzturēt sūkņa detaļas tīras? Tas ir ļoti svarīgi!

To nekādā gadījumā nedrīkst atstāt novārtā , jo, ja trūkst tīrības, mazulis var inficēties ar mikrobiem.

• Pirms pirmās lietošanas reizes: Pirms pirmās sūkņa lietošanas reizes rūpīgi nomazgājiet visus sūkņa piederumus (piemēram, krūšu aizsargus un visas daļas, kas nonāk saskarē ar krūtīm vai pienu) un pēc tam sterilizējiet tos, vārot karstā ūdenī 5 līdz 10 minūtes. Noteikti pārbaudiet sūkņa ražotāja norādījumus par to, cik ilgi vārīt detaļas.
• Varat arī izmantot virtuves kombainu vai mikroviļņu krāsnij piemērotu sterilizatoru. Taču vārīšana karstā ūdenī ir tikpat laba un nemaksā tik dārgi.
• Pēc katras lietošanas reizes: Pēc katras lietošanas reizesRūpīgi nomazgājiet pudeles, knupīšus un citas sūkņa daļas karstā ziepjūdenī (vai ievietojiet tās trauku mazgājamajā mašīnā). Pēc tam ļaujiet tām rūpīgi nožūt. Ja tās netiek pareizi iztīrītas, tās var izplatīt baktērijas, kas nav labi jūsu mazulim.

Tātad, atcerēsimies sev vēlreiz, par ko mēs runājām? (Vēstījums līdzi ņemšanai)

Piena atslaukšana var būt noderīga gan jums, gan jūsu mazulim, īpaši, ja neesat kopā ar mazuli. Paturiet prātā sekojošo:

• Izvēlieties sūkni (manuālo vai elektrisko), kas atbilst jūsu vajadzībām .
• Nekad nelietojiet sūkni, ko ir lietojuši citi, tas ir bīstams mazulim.
• Ja nepieciešams un pēc ārsta ieteikuma, varat sākt atslaukt pienu, tiklīdz bērns ir piedzimis.
• Ja vēlaties savākt un uzglabāt pienu, sāciet atslaukt nedaudz agrāk un pierodiet pie tā .
• Izmantojiet mazus trikus, lai atvieglotu atslaucināšanu; saglabājiet mieru, masējiet krūtis un domājiet par savu mazuli .
• Pēc katras lietošanas reizes rūpīgi notīriet un dezinficējiet sūkņa detaļas .
• Ja jums ir kādi jautājumi vai bažas, nebaidieties tos uzdot laktācijas konsultantam vai savam ārstam. Viņi jums palīdzēs!

Tu uzvari!

Mātes piens, krūts pumpis, krūts pumpis, barošana ar krūti, mazuļa veselība, padomi par barošanu ar krūti