Vai jūs dažreiz domājat: "Kāpēc es šajās dienās esmu tik noguris?", "Kāpēc es pieņemos svarā bez iemesla?" vai "Kāpēc es neesmu laimīgs?"? Atbildes uz daudziem no šiem jautājumiem slēpjas apbrīnojamā ziņojumu tīklā, kas darbojas jūsu ķermenī. Mēs to saucam par endokrīno sistēmu . Vienkārši sakot, šī ir sistēma, kas ražo un kontrolē ķīmiskos kurjerus, ko sauc par hormoniem, mūsu ķermenī. Šodien mēs par to runāsim.
Kas īsti ir endokrīnā sistēma?
Iztēlojieties savu ķermeni kā lielu pilsētu. Šajā pilsētā ir dažādi orgāni, kas veic dažādas lietas (piemēram, sagremo pārtiku, elpo, domā). Visiem šiem orgāniem ir jāsazinās vienam ar otru un jāstrādā koordinēti. Endokrīnā sistēma ir sistēma, kas palīdz šajā saziņā, tas ir, ziņojumu apmaiņā.
Šajā sistēmā ir mazas fabrikas, ko sauc par dziedzeriem . Šīs fabrikas ražo īpašas ķīmiskas vielas, ko sauc par hormoniem , kas ir ziņneši. Šie hormoni pēc tam tiek pievienoti asinīm un izplatīti pa visu ķermeni. Šie hormoni nonāk attiecīgajos orgānos un saka: "Labi, tagad dari šo darbu" vai "Labi, tagad beidz darīt to darbu".
Vienkārši sakot, šie mazie vēstneši kontrolē visu, sākot no jūsu garastāvokļa, ķermeņa augšanas, vielmaiņas , miega, seksuālās funkcijas un daudz ko citu.
Ja šī sistēma nedarbojas pareizi, jums var rasties problēmas pubertātes laikā, grūtības ieņemt bērnu vai justies stresa pārpilnībā par sīkumiem. Turklāt cukurs, tā vietā, lai tiktu izmantots enerģijas iegūšanai, uzkrājas asinīs, izraisot svara pieaugumu, vājus kaulus un pastāvīgu nogurumu.
Kādas ir šīs sistēmas galvenās daļas un to funkcijas?
Mūsu endokrīnajā sistēmā ir vairāki galvenie dziedzeri. Katram no tiem ir savs īpašs uzdevums. Apskatīsim galvenos no tiem.
| Dziedzeris/orgāns | Atrašanās vieta | Galvenā funkcija |
|---|---|---|
| Hipotalāms | Smadzenēs | Šis ir tilts starp endokrīno sistēmu un nervu sistēmu. Tieši šis dziedzeris norāda hipofīzei, kas ir citu dziedzeru "boss", kad ražot hormonus un kad tiem jāpārtrauc darboties. |
| Hipofīze | Smadzenēs | Šis ir sistēmas "galvenais dziedzeris" jeb "boss". Tas izmanto informāciju no smadzenēm, lai pateiktu visiem pārējiem dziedzeriem, kas jādara. Tas ražo daudzus svarīgus hormonus, piemēram, augšanas hormonu un hormonu, kas palīdz barojošām mātēm ražot pienu. |
| Čiekurveida dziedzeris | Smadzenēs | Tas ražo ķīmisku vielu, ko sauc par melatonīnu. Tas dod mūsu ķermenim signālu: "Labi, ir nakts, gatavojieties gulētiešanai." |
| Vairogdziedzeris | Kakla priekšpuse | Tas ražo vairogdziedzera hormonu, kas kontrolē ķermeņa augšanu un vielmaiņu. Ja tā tiek ražots pārāk maz (hipotireoze), viss notiek lēni. Rodas svara pieaugums un aizcietējums. Ja tā tiek ražots pārāk daudz (hipertireoze), viss notiek pārāk ātri. Rodas svara zudums un paātrināta sirdsdarbība. |
| Parathyroid dziedzeri | Aiz vairogdziedzera | Tie ir četri mazi dziedzeri, kas kontrolē kalcija un fosfora līmeni asinīs, kas ir svarīgi stipriem kauliem. |
| Virsnieru dziedzeri | Virs abām nierēm | Šeit tiek ražots hormons adrenalīns, kas sagatavo mūs cīņai vai bēgšanai ārkārtas situācijā. Tas ir, iedomājieties, ka suns pēkšņi uzlec jums virsū, kamēr jūs ejat pa ielu, un jūsu sirds sisinās straujāk – tieši tad šie hormoni sāk darboties. |
| Aizkuņģa dziedzeris | Aiz vēdera | Šis ir orgāns, kas pieder gan gremošanas sistēmai, gan endokrīnajai sistēmai. Tieši šeit tiek ražoti hormoni insulīns un glikagons, kas ir saistīti ar diabētu. Tie pareizi kontrolē cukura līmeni asinīs. |
| Olnīcas | Sieviešu iegurņa rajonā | Šeit tiek ražoti sieviešu hormoni estrogēns un progesterons. Šie hormoni kontrolē tādus procesus kā pubertāte, menstruālie cikli un atbalsta grūtniecību. |
| Sēklinieki (Testes) | Vīriešu iegurņa zonā | Šeit tiek ražots testosterons, vīriešu hormons. Tas ir svarīgs tādām lietām kā bārdas un krūšu apmatojuma augšana pubertātes laikā, kā arī spermas ražošana. |
Slimības, kas rodas, ja tiek traucēts hormonālais līdzsvars
Ja kāds dziedzeris šajā sistēmā ražo pārāk daudz hormonu vai neražo pietiekami daudz, var rasties dažādas slimības. Mēs tos saucam par endokrīnās sistēmas traucējumiem.
- Cukura diabēts: cukura līmenis asinīs paaugstinās, ja aizkuņģa dziedzeris neražo pietiekami daudz insulīna vai ja organisma šūnas nereaģē uz insulīnu.
- Vairogdziedzera darbības traucējumi: Kā jau iepriekš apspriedām, vairogdziedzera hormona līmeņa paaugstināšanās (hipertireoze) vai samazināšanās (hipotireoze) var izraisīt organisma darbības traucējumus.
- Policistisko olnīcu sindroms (PCOS): stāvoklis, ko izraisa sieviešu reproduktīvo hormonu nelīdzsvarotība.Var rasties tādas lietas kā neregulāri menstruālie cikli , pinnes uz sejas un nevēlama apmatojuma augšana.
- Akromegālija: roku, kāju un sejas kaulu palielināšanās pārmērīgas augšanas hormona ražošanas dēļ hipofīzē.
- Kušinga slimība: Pārmērīga kortizola hormona, kas kontrolē organisma stresu, ražošana izraisa svara pieaugumu, ādas līnijas un stāvokli, ko sauc par muguras sāpēm.
- Osteoporoze : Kauli kļūst vāji un viegli lūzt, jo tiek traucēta hormonu darbība, kas nepieciešama kaulu veselībai.
Kādi simptomi ir tie, kas liek vērsties pie ārsta?
Ir normāli, ka mūsu hormonālā sistēma mainās līdz ar vecumu. Mūsu vielmaiņa palēninās, kas var izraisīt svara pieaugumu. Taču ir daži simptomi, kas jāpārbauda ārstam, ja tos pamanāt.
Atcerieties, ka ne visiem, kam ir viens vai divi no šiem simptomiem, ir hormonālas problēmas, taču ir svarīgi par tām zināt.
Ja Jums joprojām ir viens vai vairāki no tālāk minētajiem simptomiem, noteikti apmeklējiet ārstu .
- Bieža nepieciešamība urinēt un pārmērīgas slāpes.
- Pēkšņa svara palielināšanās vai zudums bez iemesla.
- Ārkārtīga noguruma vai vājuma sajūta.
- Pastāvīga slikta dūša vai sāpes vēderā.
- Pārmērīga svīšana.
- Pēkšņa paātrināta sirdsdarbība vai paaugstināts asinsspiediens.
- Bērniem augšanas vai pubertātes aizkavēšanās.
Runājot ar savu ārstu par šīm lietām un, ja nepieciešams, veicot pārbaudes, jūs varat ātri noteikt problēmu un sākt ārstēšanu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Endokrīnā sistēma ir pārsteidzošs tīkls, kas kontrolē gandrīz visu organismā, izmantojot ķīmiskus kurjerus, ko sauc par hormoniem.
- Daudzas lietas, piemēram, jūsu garastāvoklis, enerģija, miegs, svars un augšana, ir atkarīgas no šīs sistēmas veselības.
- Hormonāla nelīdzsvarotība var izraisīt dažādas veselības problēmas, piemēram, diabētu, vairogdziedzera slimības un PCOS.
- Veselīgs uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes un pietiekams miegs ir ļoti svarīgi, lai šī sistēma būtu veselīga.
- Ja pamanāt neizskaidrojamas, pastāvīgas izmaiņas ķermenī (svarā, garastāvoklī, enerģijā), nekad nebaidieties par to runāt ar ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru