Jūsu bērns kļūst vecāks, vai ne? Ir daudz iespēju skolai, privātstundām, sportam un socializēšanās ar draugiem. Kad esat tik sabiedrisks, pastāv arī risks saslimt ar dažām slimībām. Viena no šādām bīstamām slimībām, no kuras mums jābūt īpaši uzmanīgiem, ir meningīts. Tas ir stāvoklis, ko izraisa smadzeņu un muguras smadzeņu apvalku iekaisums. Tāpēc mums kā vecākiem ir jādara viss iespējamais, lai pasargātu savus bērnus no šīs slimības. Apskatīsim, kā.
Galvenais vairogs pret meningītu: vakcinācija! (Vakcīna)
Vakcinācija ir vissvarīgākā lieta, ko varam darīt, lai novērstu meningītu. Īpaši svarīga ir vakcinācija pret meningokoku baktērijām, kas izraisa bakteriālo meningītu, kurš visbiežāk sastopams maziem bērniem.
Vienkārši sakot, šī vakcīna sagatavo bērna organismu cīņai pret meningītu. Pasaules Veselības organizācija (PVO) un daudzu valstu veselības aizsardzības iestādes iesaka, lai šo vakcīnu saņemtu visi bērni vecumā no 11 līdz 18 gadiem. Parasti pirmā deva ir ieteicama 11–12 gadu vecumā, bet otrā deva (revakcinācija) ir ieteicama aptuveni 16 gadu vecumā. Tomēr vislabāk ir jautāt savam ārstam, lai iegūtu precīzāko informāciju par šo vakcīnu un tās ievadīšanas veidu saskaņā ar mūsu valsts nacionālo vakcinācijas programmu .
Atcerieties, ja jūsu bērns dodas uz nakšņošanas nometni vai universitātes kopmītnēm, nevilcinieties saņemt šo vakcīnu, jo šādās vietās bērni atrodas ciešā tuvumā viens otram, kas palielina slimības izplatīšanās risku.
| Meningokoku vakcīna ir īpaši ieteicama tiem, kuri: | |
|---|---|
| Riska kategorija | Apraksts |
| Cilvēki, kas pakļauti vīrusa iedarbībai uzliesmojuma laikā | Kad meningīts izplatās kādā apgabalā, uz tiem, kas dzīvo šajā apgabalā. |
| Cilvēki, kas ceļo uz apgabaliem, kuros slimība ir izplatīta | Ja apgabals, uz kuru ceļojat vai kurā dzīvojat, ir reģions, kurā meningīts ir izplatīts. |
| Tie, kas iziet militāro apmācību | Jo viņi trenējas cieši grupās. |
| Cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu | Cilvēki ar HIV, tie, kuriem ir izņemta liesa vai kuri nedarbojas, un tie, kuriem ir citas imūnsistēmas slimības. |
Kādas meningīta vakcīnas ir pieejamas?
Pasaulē ir pieejamas vairākas meningokoku vakcīnas. Ir divi galvenie veidi.
1. Meningokoku konjugāta vakcīna (MCV4): tā nodrošina aizsardzību pret vairākiem galvenajiem baktēriju veidiem.
2. B serogrupas meningokoku vakcīna: tā īpaši aizsargā pret B tipa meningokoku baktērijām.
Šo vakcīnu (piemēram, Menactra, Trumenba) zīmolu nosaukumi dažādās valstīs var atšķirties. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai izlemtu, kura vakcīna ir vislabākā jūsu bērnam, kā to saņemt un cik devas ir nepieciešamas.
Novērsīsim slimības izplatīšanos: ievērosim šos vienkāršos ieteikumus
Labā ziņa ir tā, ka meningītu nevar izplatīt, ieelpojot gaisu, ko ieelpojis cilvēks ar šo slimību. Baktērijas, kas to izraisa, nevar ilgi izdzīvot ārpus cilvēka ķermeņa.
Tomēr slimība var izplatīties , atrodoties ciešā vai ilgstošā kontaktā ar inficētu personu . Šī baktērija dzīvo mūsu deguna un rīkles aizmugurē. Apmēram 10% iedzīvotāju var būt šīs baktērijas nesēji, neizrādot nekādus simptomus.
Tāpēc ir ļoti svarīgi ievērot labas higiēnas prakses.
| Ko darīt (darīt) | Ko nedarīt |
|---|---|
| Vienmēr rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm. | Nedalieties ar citiem ar ēdienu, ūdens pudelēm, glāzēm vai galda piederumiem. |
| Klepojot vai šķaudot, aizsedziet muti un degunu ar salveti vai elkoni. | Nedalieties ar salvešiem vai dvieļiem ar citiem. |
| Rūpējieties par savu personīgo higiēnu. | Nedalieties ar citiem lūpu kopšanas līdzekļiem, piemēram, lūpu spīdumu un lūpu krāsu. |
Vēl viena svarīga lieta, kas jāatceras, ir tā, ka cilvēks ar bakteriālu meningītu var izplatīt slimību citiem līdz pat 24 stundām pēc antibiotiku lietošanas uzsākšanas . Tāpēc, ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērns ir bijis saskarē ar kādu, kam ir meningīts, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Dažas antibiotiku lietošanas dienas var būt pietiekamas, lai pasargātu jūsu bērnu no slimības.
Imūnsistēmas stiprināšana: labākā aizsardzība pret slimībām
Spēcīga imūnsistēma ir dabiska aizsardzība pret daudzām slimībām. Tā arī palīdz novērst vīrusu un baktēriju infekcijas, kas izraisa meningītu. Tāpēc palīdziet savam bērnam attīstīt šos vienkāršos, veselīgos ieradumus.
- Sabalansēts uzturs: nodrošināt uzturu, kas bagāts ar dārzeņiem un augļiem.
- Pietiekams miegs: pārliecinieties, ka jūsu bērns guļ pietiekami daudz miega.
- Regulāras fiziskās aktivitātes: nodarbojieties ar sportu vai citiem vingrošanas veidiem.
- Atbrīvojiet bērnu no sliktiem ieradumiem: pilnībā atturējiet bērnu no tādām lietām kā smēķēšana, narkotikas un alkohols.
Šīs lietas būs lielisks palīgs, lai pasargātu savu bērnu ne tikai no meningīta, bet arī no daudzām citām slimībām.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Meningīts ir nopietna slimība, īpaši bakteriāls meningīts, kas var būt ļoti bīstams.
- Labākais un efektīvākais veids, kā pasargāt sevi no šīs slimības, ir saņemt meningokoku vakcīnu . Noteikti konsultējieties ar savu ārstu par to.
- Labas higiēnas prakses, īpaši personīgo priekšmetu (ūdens pudeles, karotes) nedalīšanās, ir ļoti svarīgas, lai novērstu slimības izplatīšanos.
- Stipriniet bērna imūnsistēmu ar sabalansētu uzturu, pietiekamu miegu un fiziskām aktivitātēm.
- Ja jums ir pat mazākās aizdomas, ka esat bijis saskarē ar cilvēku, kam ir meningīts, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru