Smiekli bez iemesla, nekontrolējama raudāšana — parunāsim par pseidobulbāro afektu (PBA)

Iedomājieties, ka jūtaties mazliet skumji vai normāli. Bet pēkšņi jūs sākat nekontrolējami smieties. Vai arī, kad nejūtaties nemaz laimīgs, jūs nepārtraukti raudat. Vai esat pazīstams ar šāda veida pieredzi? Tā nav garīga vājuma pazīme vai kaut kas tāds, ko jūs darāt apzināti, kā dažreiz domājat. Tas varētu būt ar nervu sistēmu saistīts stāvoklis. Par to mēs šodien runāsim.

Kas ir pseidobulbārais afekts (PBA)?

Vienkārši sakot, pseidobulbārais efekts jeb saīsināti PBA ir stāvoklis, kas ietekmē nervu sistēmu. Tas ir stāvoklis, kad pastāv atšķirība starp jūsu iekšējo noskaņojumu un ārējo emocionālo izpausmi. Tas nozīmē, ka jūs varat raudāt, nejūtoties skumji, smieties, nejūtoties laimīgi, vai dusmoties par sīkumiem. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs nevarat kontrolēt šīs emocionālās izpausmes.

Šis stāvoklis ir pazīstams arī ar vairākiem citiem nosaukumiem:

• Emocionālā labilitāte
• Emocionālā nesaturēšana (nespēja kontrolēt emocijas)
• Nevēlama raudāšana
• Patoloģiska smiešanās un raudāšana

Kādi ir galvenie PBA simptomi?

Ja jums vai kādam jūsu paziņam ir PBA, jūs varat izjust šos simptomus. Tie var parādīties vairākas reizes dienā vai vairākas reizes mēnesī.

Šo simptomu dēļ daudzi cilvēki to jauc ar garīgām slimībām, piemēram, depresiju vai bipolāriem traucējumiem . Tomēr starp abiem pastāv skaidras atšķirības.

Cilvēks ar depresiju var raudāt, bet zināmā mērā viņš to var kontrolēt. Un raudāšana ir piemērota skumjām, ko viņš izjūt. Bet tas neattiecas uz PBA. Jūs varat nepārtraukti raudāt pat tad, kad esat laimīgs. Arī smaidīšana netiek uzskatīta par depresijas simptomu.

Šis stāvoklis var likt jums justies neērti un neērti sociālās situācijās. Jūs varat izvairīties no došanās ārā ar draugiem vai ballītēm, jo ​​baidāties no jautājuma: "Vai tas ar mani notiks vēlreiz?". Dažiem cilvēkiem tas var izraisīt arī trauksmi un depresiju.

Kāpēc rodas šāda situācija?

Zinātnieki uzskata, ka galvenais PBA cēlonis ir bojājumi smadzeņu daļā, kas kontrolē emocijas, proti, prefrontālajā garozā . Šie bojājumi maina smadzeņu ķīmisko vielu darbību, kā rezultātā tiek zaudēta spēja kontrolēt emocijas.

PBA var izraisīt jebkurš medicīnisks stāvoklis vai trauma, kas ietekmē smadzenes. Daži no galvenajiem stāvokļiem ir šādi:

• Insults
• Traumatisks smadzeņu bojājums
• Multiplā skleroze (MS)
• Amiotrofiskā laterālā skleroze (ALS)
• Parkinsona slimība
• Alcheimera slimība
• Demence
• Smadzeņu audzējs

Pētījumi liecina, ka vairāk nekā trešdaļai cilvēku, kuri ir pārcietuši insultu, var attīstīties PBA simptomi.

Kā ārsts precīzi diagnosticē PBA?

Ja jūs vai jūsu tuvinieks pastāvīgi raud vai smejas bez iemesla, noteikti apmeklējiet ārstu un pārrunājiet to. Ir svarīgi iegūt precīzu diagnozi, jo PBA var viegli sajaukt ar citām garīgām slimībām.

Dodoties pie ārsta, esiet gatavi runāt par šādām lietām:

• Kādi ir simptomi? (Raudāšana, smiešanās, dusmas?)
• Kopš kura laika tas ir bijis?
• Cik ilgi tas notiek? (Dažas minūtes vai ilgāk?)
• Cik reizes dienā?

Kad rodas šāda veida notikumi, dienasgrāmatas vešana ar informāciju par to, kas, jūsuprāt, varētu būt tos izraisījis, ievērojami palīdzēs ārstam izprast jūsu stāvokli.

Nav specifisku testu, lai diagnosticētu PBA. Tomēr, lai pārbaudītu epilepsijas stāvokļus, kas var izraisīt šos simptomus, ārsts var nozīmēt EEG (elektroencefalogrammu) . Šī ir vienkārša, nesāpīga pārbaude, kas mēra smadzeņu viļņus.

Turklāt ārsti izmanto divas anketas, lai apstiprinātu, vai tā ir PBA vai nē.

1. Patoloģiskā smiešanās un raudāšanas skala (PLACS): Šeit ārsts uzdod jums jautājumus par šiem notikumiem, to saistību ar jūsu sajūtām un to ietekmi uz sociālām situācijām.

2. Neiroloģisko pētījumu centra labilitātes skala (CNS-LS): Šeit jums pašam jāatbild uz dažiem jautājumiem. Piemēram, tādi jautājumi kā "Es ļoti viegli raudu" vai "Es nevaru viegli kontrolēt smieklus" ir jāvērtē atbilstoši jūsu pieredzei.

Kādas ir PBA ārstēšanas metodes?

Ir pieejamas ārstēšanas metodes, kas palīdz pārvaldīt PBA. Ārsts var izrakstīt nelielas antidepresantu devas, lai palīdzētu pārvaldīt simptomus.

Tāpat 2010. gadā ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) apstiprināja pirmās zāles, kas īpaši paredzētas PBA ārstēšanai, dekstrometorfānu/hinidīnu (Nuedexta) . Pētījumi liecina, ka šīs zāles ir ļoti efektīvas nekontrolējamas raudāšanas un smiešanās kontrolēšanā cilvēkiem ar tādām slimībām kā multiplā skleroze un ALS.

Lai ārstētu šo stāvokli, varat meklēt speciālista, piemēram, neirologa, psihiatra vai neiropsihologa, palīdzību.

Ko mēs varam darīt, dzīvojot ar PBA?

Dzīvošana ar PBA var būt sarežģīta, taču, ievērojot šos padomus, jūs un jūsu ģimene varat veiksmīgi tikt galā ar šo stāvokli.

• Pastāstiet apkārtējiem par šo:Runājiet ar savu ģimeni un tuviem draugiem par PBA un to, kā tas jūs ietekmē. Tādā veidā, ja kaut kas tāds notiek pēkšņi, viņi nebūs satraukti vai pārpratīs.
• Veiciet dienasgrāmatu: Kā jau minējām iepriekš, pierakstiet, kad šie notikumi notiek un kas, jūsuprāt, tos varēja izraisīt. Tas būs ļoti svarīgi, apspriežot ārstēšanu ar ārstu.
• Mainiet savu stāju: Kad vēlaties raudāt vai smieties, mainiet sēdēšanas vai stāvēšanas pozu.
• Elpojiet lēni, dziļi: pasākuma laikā elpojiet lēni un dziļi, līdz jūtat kontroli.
• Atpūtieties: Pēc šāda notikuma jūsu pleci un piere var justies saspringti. Tāpēc mēģiniet pēc notikuma atslābināt ķermeni.
• Pievienojieties atbalsta grupai: Sarunas ar citiem cilvēkiem ar PBA var sniegt lielu spēka avotu. Viņi sapratīs jūsu pieredzi un varēs sniegt citus padomus, kas viņiem ir palīdzējuši.