Vai arī jums ir aizlikts deguns? Noskaidrosim, ko tieši jūs varat darīt mājās (līdzekļi aizlikta deguna ārstēšanai)

Nav nekā kaitinošāka par aizliktu degunu, vai ne? Ir grūti elpot, jāelpo caur muti, un rodas sajūta, ka neko nevar izdarīt pareizi. Vairumā gadījumu tas nav bīstami, taču šī mazā neērtība var sabojāt mūsu dienu. Tāpēc aplūkosim, kāpēc tas notiek, kas izraisa aizliktu degunu un kādas vienkāršas, drošas lietas varat darīt mājās, lai palīdzētu.

Kāpēc mums aizsprostojas deguns?

Vienkārši sakot, aizlikts deguns rodas, kad deguna audi pietūkst un uzkrājas lieks šķidrums, piemēram, gļotas. Šis pietūkums sašaurina elpceļus. Ja kaut kas kairina jutīgās membrānas deguna iekšpusē, var rasties aizlikts deguns.

Ir vairāki galvenie iemesli, kāpēc bieži rodas deguna nosprostojums:

• Infekcijas: Galvenie cēloņi ir tādas infekcijas kā saaukstēšanās , gripa un sinusīts .
• Alerģijas : Dažiem cilvēkiem var rasties deguna nosprostojums alerģiju dēļ pret tādām lietām kā putekļi, ziedputekšņi un mājdzīvnieku blaugznas.
• Šis stāvoklis var rasties arī tad, ja degunā nonāk apkārtējās vides vielas: transportlīdzekļu izplūdes gāzes , cigarešu dūmi un spēcīgas smakas.
• Sauss gaiss: Īpaši, ja daudz laika pavadāt telpās ar gaisa kondicionētāju (AC), zemais gaisa mitrums var izraisīt deguna sausumu un aizliktu degunu.

Mājas aizsardzības līdzekļi aizlikta deguna ārstēšanai

Mūsu galvenajam mērķim vajadzētu būt deguna gļotu atšķaidīšanai un to vieglai izvadīšanai. Šīs metodes palīdzēs to panākt.

1. Tvaika ieelpošana

Šī ir ļoti efektīva metode, ko mēs visi zinām. Tvaiks palīdz atšķaidīt biezās gļotas un dziedēt pietūkušos, sāpīgos audus deguna iekšpusē.

• Lūk, kā: ielejiet bļodā ļoti karstu ūdeni (bet ne verdoši karstu!), ievietojiet tajā seju un pārklājiet galvu un bļodu ar dvieli. Dažas minūtes dziļi elpojiet. Ūdenim var pievienot, piemēram, mentolu vai piparmētru.
• Vēl viens veids:Līdzīgu atvieglojumu var sniegt arī jauka karsta vanna.

2. Dzeramais šķidrums un karstie dzērieni

Ir svarīgi uzturēt šķidruma līmeni organismā , kad esat slims. Tāpēc dzeriet daudz ūdens . Turklāt karstas tējas vai zupas dzeršanai ar tādiem garšaugiem kā koriandru un ingveru ir divkāršs ieguvums. Pirmkārt, tā uztur jūsu ķermeni hidratētu. Otrkārt, tvaika radītie tvaiki arī palīdz atslābināt degunu.

3. Deguna skalošana

Šī ideja var šķist jauna, taču tā ir ļoti efektīva metode. Deguna iekšpuses skalošana ar fizioloģisko šķīdumu noņem gļotas un gružus.

• Lūk, kā pagatavot sāls šķīdumu:
• 1 glāze vārīta ūdens
• ½ tējkarotes sāls
• Šķipsniņa cepamās sodas (šķipsniņa)
• Kārtīgi samaisiet un rūpīgi izskalojiet degunu ar deguna irrigatoru vai neti podu, ko var iegādāties aptiekā, vai ar šļirci.
• Vissvarīgākais: šīs ierīces ir rūpīgi jāiztīra pēc katras lietošanas reizes , pretējā gadījumā tajās var uzkrāties mikrobi un pasliktināt situāciju.

4. Gulēšanas poza un deguna sloksnes

Deguna nosprostojums bieži pastiprinās naktī, kad cilvēks guļ.

• Turiet galvu paceltu: Miega laikā turiet galvu nedaudz paceltu, izmantojot papildu spilvenu. Tas samazinās gļotu uzkrāšanos degunā.
• Deguna sloksnes: šīs līmlentes, kas pieejamas aptiekās, tiek uzliktas uz deguna un maigi atver nāsis, atvieglojot elpošanu.

5. Gaisa mitrinātājs

Ja sauss gaiss izraisa deguna aizlikumu, varat izmantot gaisa mitrinātāju, lai telpā pievienotu mitrumu. Ja jums tāda nav, zināmā mērā var palīdzēt arī ar ūdeni piepildīta bļoda telpā.

6. Bezrecepšu zāles

Lai gan dekongestantus un antihistamīnus var iegādāties aptiekās, tos lietojot, jābūt ļoti uzmanīgiem .

• Dekongestanti: Tie sausina gļotas, taču dažiem cilvēkiem var rasties blakusparādības, piemēram, paaugstināts asinsspiediens , nemiers un bezmiegs.
• Deguna tūsku mazinoši aerosoli: Tie jālieto ļoti piesardzīgi . Ja tos lieto ilgāk par dažām dienām, deguna tūska var pasliktināties pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas. To sauc par "atsitiena tūsku".

Kad mums vajadzētu apmeklēt ārstu?

Parasts deguna nosprostojums pāries dažu dienu laikā. Tomēr šādos gadījumos noteikti jāvēršas pie ārsta:

Ko darīt, ja maziem bērniem ir aizlikts deguns?

Mums jābūt uzmanīgākiem pret bērniem.

• Ja bērnam, kas jaunāks par 2 mēnešiem, ir aizlikts deguns un drudzis, nekavējoties jāvēršas pie ārsta.
• Ja bērna deguna nosprostojums rada apgrūtinātu elpošanu vai traucē barot bērnu ar krūti, meklējiet medicīnisko palīdzību.
• Nedodiet bezrecepšu zāles pret saaukstēšanos bērniem līdz 4 gadu vecumam bez ārsta ieteikuma. Daži pētījumi liecina, ka tās bērniem var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
• Vai iesnas tek tikai no vienas nāsis? Rūpīgi apskatiet. Ja bērna deguns ir aizlikts un tek tikai no vienas puses, iespējams, ka viņš vai viņa degunā ir iebāzis kaut ko mazu (piemēram, zirni, pērlīti, papīra lapu). Ja jums ir aizdomas par to, nekavējoties apmeklējiet ārstu.