Vai tev arī ir lauzts plecs? (Pleca lūzums) Neuztraucies, parunāsim par to!

Ak, mans plecs... vai ir sajūta, ka to pat nevar pakustināt? Vai pēc kritiena vai kāda negadījuma esat izjutuši stipras sāpes un pietūkumu plecā, kas neļauj pat pacelt roku? Tad jums var būt pleca kaula lūzums. Parunāsim par to sīkāk un ļoti vienkārši. Neuztraucieties, šī informācija jums ļoti palīdzēs.

Kas ir pleca lūzums?

Vienkārši sakot, pleca lūzums ir kaula lūzums pleca locītavā, ko ikdienas runā saucam par "lauztu kaulu".

Vai zinājāt, ka mūsu plecs ir apbrīnojama locītava? Tā ir locītava, kas ļauj mums kustināt rokas, pacelt tās un rotēt plašā kustību amplitūdā. Tā sastāv no trim galvenajiem kauliem. Viena vai vairāku no šiem trim kauliem lūzumu sauc par pleca lūzumu.

Kādi ir galvenie kauli, kas veido plecu? Kā tos var salauzt?

Pleca locītava sastāv no trim galvenajiem kauliem. Jebkurš no šiem trim kauliem var salūzt. Tad mēs to saucam par "pleca lūzumu".

• Proksimālais pleca kauls: Tā ir augšdelma garā kaula augšējā daļa, kas savienojas ar plecu. Tā var salauzt, piemēram, kritiena gadījumā.
• Lāpstiņa: Tas ir plakans, trīsstūrveida kauls, ko mēs sajūtam, uzliekot roku uz pleca aizmugures. Tas, visticamāk, lūzīs, jo ir labi pārklāts ar muskuļiem.
• Atslēgas kauls: pazīstams arī kā "atslēgas kauls", tas ir mazs, garš kauls, kas stiepjas no kakla pamatnes līdz plecam. Šis ir kauls, kam ir vislielākā iespēja lūzt, ja pakrītat, spēlējot sportu.

Jebkura no šiem kauliem lūzums tiek uzskatīts par pleca locītavas lūzumu.

Cik bieži ir šie plecu lūzumi?

Salīdzinot ar citiem plecu ievainojumiem, piemēram, pleca izmežģījumiem, pleca lūzumi nav tik bieži. Tomēr dažos gadījumos tie ir biežāk sastopami:

• Atslēgas kaula lūzumi: tie ir diezgan izplatīti maziem bērniem, īpaši tiem, kas nodarbojas ar sportu. Piemēram, tas var notikt, ja spēlējoties pēkšņi nokrītat.
• Proksimālā pleca kaula lūzumi: tie ir bieži sastopami cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, īpaši tiem, kuriem ir kaulu retināšanas slimības (piemēram, osteoporoze) . Tie var notikt pat tad, ja paslīdat un nokrītat mājās.
• Lāpstiņas lūzums: Tas ir ļoti reti, jo to labi aizsargā krūšu kurvja un muguras muskuļi. Tas nelūzt viegli, ja vien nav noticis nopietns negadījums.

Kādi ir lauzta pleca simptomi?

Ja jums ir lauzts plecs, jums var būt viens vai vairāki no šiem simptomiem. Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, noteikti jāmeklē medicīniskā palīdzība.

• Stipras plecu sāpes: šis ir galvenais simptoms. Sāpes dažreiz var būt nepanesamas.
• Pietūkums:Ap lūzuma vietu var būt liels pietūkums.
• Zilumi vai ādas krāsas izmaiņas: Bojātā vieta var kļūt zila/violeta.
• Nespēja kustināt vai izmantot plecu: Rokas pacelšana vai pagriešana var būt ļoti sarežģīta vai neiespējama.
• Uz pleca var redzēt neparastu kunkuli, izciļņu vai formas izmaiņas: ja, aplūkojot to no otra pleca, redzat atšķirību, tas arī ir simptoms.

Svarīgi: ja Jums rodas šie simptomi, nemēģiniet pats salabot plecu vai roku. Nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Kāpēc notiek šie plecu lūzumi?

Lielākā daļa pleca lūzumu rodas, ja plecam ir pēkšņs, spēcīgs trieciens vai trauma. Apsveriet šādas situācijas:

• Sporta negadījumi: krišana spēles laikā, sadursme ar kādu citu, trāpījums, piemēram, ar bumbu.
• Kritieni: Paslīdēšana un izkrišana pa durvju aili, paslīdēšana vannasistabā, krišana no augstuma (piemēram, no koka, kāpnēm). Dažreiz tas var notikt pat ejot pa ielu.
• Transportlīdzekļu negadījumi: Tieša ietekme uz plecu automašīnas, velosipēda vai trīsriteņu negadījumos var to salauzt.

Kam ir lielāks plecu lūzumu risks?

Ikviens var salauzt plecu. Tomēr dažiem cilvēkiem ir nedaudz lielāks risks:

• Bērni un jaunieši: biežāk iekļūst negadījumos, jo ir aktīvi.
• Cilvēki, kas vecāki par 65 gadiem: viņiem ir lielāks kritienu risks, un viņiem var attīstīties arī vājāki kauli.
• Cilvēki ar vājiem kauliem: Cilvēkiem ar osteoporozi vai osteopēniju ir lielāks kaulu lūzuma risks pat neliela kritiena gadījumā. Osteoporoze ir slimība, kuras gadījumā kauli kļūst plāni, vāji un viegli trausli. Daudzi cilvēki uzzina par šo slimību tikai pēc kaula lūzuma. Tas ir tāpēc, ka sākumā tai nav nekādu nopietnu simptomu.

Kādas ir iespējamās pleca lūzuma komplikācijas?

Lauzts plecs nav vienkārša lieta. Dažreiz tas var izraisīt citas problēmas:

• Pastāvīgs stīvums: Daudziem cilvēkiem var būt zināms stīvums locītavā pat pēc pleca lūzuma sadzīšanas.
• Artrīts: Pleca lūzums nākotnē var palielināt artrīta attīstības risku šajā plecā.
• Infekcijas: Ja lūzts kauls lūst caur ādu (atvērts lūzums), kas nozīmē, ka brūce ir atvērta, pastāv augsts kaulu infekcijas ( osteomielīta ) risks.
• Citu audu bojājumi: Ļoti reti tas pats negadījums, kas izraisīja pleca lūzumu, var izraisīt arī citu pleca daļu bojājumus. Piemēram:
• Muskuļi
• Saites
• Cīpslas
• Nervi
• Asinsvadi

Kā droši zināt, vai ir salauzts plecs?

Ārsts pārbaudīs jūsu plecu un veiks īpašus attēldiagnostikas izmeklējumus, lai noteiktu, vai jums ir lauzts plecs. Ja pēc negadījuma dodaties uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU) , tur esošie ārsti var to diagnosticēt.

Kas ir šie attēlveidošanas testi?

• Rentgena uzņēmumi: šī ir pirmā lieta, ko jūs darīsiet. Rentgena uzņēmums var apstiprināt jebkādus lūzumus un redzēt, cik lieli bojājumi ir nodarīti kauliem.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI): Dažreiz MRI var veikt, lai meklētu bojājumus, īpaši mīkstajos audos (piemēram, saitēs un cīpslās). Tas var sniegt pilnīgu priekšstatu par kaulu bojājumiem un apkārtējo audu stāvokli.
• Datortomogrāfijas skenēšana (DT skenēšana): DT skenēšana var detalizētāk aplūkot kaulu un apkārtējos audus nekā rentgena uzņēmums. Tas ir ļoti svarīgi, ja Jums tiek veikta operācija, jo tas ļauj ķirurgam iegūt skaidrāku lūzuma ainu.

Vai lauztie kauli ir dislokēti? (Dislokēti vs. nedislokēti lūzumi)

Kad ārsts aprakstīs jūsu lūzumu, viņš pateiks, vai tas ir "pārvietots" vai "nav pārvietots".

• Pārvietots lūzums ir tad, kad divi salauztie gabali atrodas ļoti tālu viens no otra, radot starp tiem lielu atstarpi. Tas ir kā lauzts kauls ceļa vidū. Šāda veida lūzumiem bieži nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
• Nepārvietota lūzuma gadījumā kauls joprojām ir salauzts, bet lūzušie gabali nav tālu pārvietojušies, tie joprojām ir vienā līnijā. Dažreiz tos var ārstēt bez operācijas.

Vai brūce ir atvērta vai aizvērta? (Atvērti vai slēgti lūzumi)

Ārsts šo lūzumu klasificēs arī kā "atvērtu" vai "slēgtu".

• Atklāta lūzuma gadījumā lauztais kauls lūst cauri ādai un izspiežas ārā. To sauc arī par "salikto lūzumu". Tā ir ārkārtas situācija! Atklātu lūzumu gadījumā infekcijas un citu komplikāciju risks ir daudz lielāks. Tikai padomājiet, kad kauls ir atsegts, tajā var viegli iekļūt mikrobi, vai ne?
• Slēgts lūzums ir arī nopietns, bet kauls neiznāk no ādas.

Kā tiek ārstēts pleca locītavas lūzums?

Jūsu pleca ārstēšana ir atkarīga no tā, kurš kauls ir salauzts, cik smags tas ir (piemēram, pārvietots vai atvērts) un vai jums ir citi ievainojumi.

Imobilizācija

Ja lūzums nav pārāk smags, tas nozīmē, ka kauli nav pārāk tālu viens no otra (lūzums bez dislokācijas), Jums var būt nepieciešams izmantot tikai siksnu vai ortozi. Cik ilgi Jums tā būs jāvalkā, būs atkarīgs no lūzuma cēloņa un veida. Parasti tā ilgs dažas nedēļas. Jums var būt nepieciešams arī regulāri veikt rentgenu, lai pārliecinātos, ka Jūsu kauli dzīst pareizi.

Vairumā gadījumu atslēgas kaula un lāpstiņas lūzumi prasa tikai šādu imobilizāciju, kam seko fizikālā terapija , lai atgūtu plecu kustību.

Pleca lūzuma operācija

Dažiem plecu lūzumiem nepieciešama operācija, īpaši:

• Ja lauztie kaula gabali ir pārvietojušies pārāk tālu (dislokēts lūzums).
• Ja lūzums ir atvērts (atvērts lūzums).
• Ja ir bojāts glenoīds, ligzda, kurā atrodas augšdelma kauls (pleca kauls).

Visizplatītākie plecu lūzuma operāciju veidi ir:

1. Atvērtā reducēšana un iekšējā fiksācija (ORIF)

Šajā vietā ķirurgs novieto jūsu lauztos kaulus pareizajās pozīcijās un pēc tam tos nostiprina, lai tie varētu pareizi saaugt kopā. To parasti veic, izmantojot "iekšējo fiksāciju". Tas nozīmē, ka ķirurgs ievieto kaulā metāla plāksnes, skrūves vai tapas, lai to noturētu vietā, līdz kauls sadzīst. Dažreiz šīs metāla daļas var palikt ķermenī visu mūžu. Dažiem cilvēkiem vēlāk var būt nepieciešama vēl viena operācija, lai tās noņemtu.

2. Locītavu endoprotezēšana (artroplastika)

Artroplastika ir locītavas endoprotezēšanas operācija. Ja pleca locītava ir smagi bojāta lūzuma dēļ, Jums var būt nepieciešama pleca locītavas endoprotezēšanas operācija. Ķirurgs noņems bojāto locītavu un aizstās to ar mākslīgu locītavu (protēzi).

Vai pēc operācijas ir iespējamas kādas komplikācijas?

Komplikācijas pēc pleca kaula lūzuma operācijas ir reti sastopamas, taču dažreiz var rasties šādas sekas:

• Akūts nodalījuma sindroms (AKS): Ja spiediens muskuļos palielinās un asins plūsma uz audiem apstājas, tas var izraisīt neatgriezeniskus muskuļu un nervu bojājumus.
• Malunion: Tas notiek, ja jūsu lauztie kauli nav pareizi izlīdzināti, kad tie dziedē.
• Nesavienošanās: Dažreiz kauli var pilnībā nesaderēt kopā vai vispār nesaderēt kopā.
• Biežas ķirurģiskas komplikācijas, piemēram, infekcijas, pārmērīga asiņošana un ar anestēziju saistītas problēmas.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sadzītu pēc pleca lūzuma? Ko man sagaidīt?

Daudziem cilvēkiem, kuri salauž plecu, atveseļošanās laikā būs nepieciešama fizikālā terapija vairākus mēnešus.Tev tas ir jādara. Fizioterapeits var palīdzēt atgūt spēku un kustību diapazonu (cik tālu tu vari pakustināt plecu). Šo vingrinājumu pareiza izpilde ir ļoti svarīga ātrai atveseļošanai.

Smagi pleca lūzumi var izraisīt pastāvīgu stīvumu vai samazinātu kustību diapazonu plecā. Ārsts vai ķirurgs jums to paskaidros.

Laiks dziedināt

Cik ilgs laiks nepieciešams pleca locītavas atjaunošanai, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem:

• Kurš kauls tika salauzts?
• Cik nopietna ir šķiršanās.
• Kāda ārstēšana jums bija nepieciešama (operācija vai nē).
• Jūsu vecums un vispārējā veselība.
• Cik labi jūs veicat fizikālās terapijas vingrinājumus.

Pilnīga atveseļošanās var ilgt no dažām nedēļām līdz dažiem mēnešiem . Dažos smagos gadījumos tas var aizņemt ilgāku laiku. Jautājiet savam ārstam vai ķirurgam par laika posmu, kas ir piemērots jūsu situācijai.

Jautājiet savam ārstam, kad varat atsākt vingrot un nodarboties ar sportu. Kamēr dzīst, jums jāuztur plecs kustīgs, lai tas nekļūtu stīvs, taču neizmantojiet lauzto plecu sportam vai smagumu celšanai, kamēr ārsts nav teicis, ka tas ir atļauts . Tas var izraisīt traumas atkārtošanos.

Kā pasargāt sevi no plecu kaula lūzumiem?

"Labāk ir novērst negadījumu, nekā nožēlot to pēc tam, kad tas jau notiek." Tāpēc ievērojiet šos drošības padomus:

• Braucot transportlīdzekļos, vienmēr piesprādzējieties .
• Jebkura sporta vai darba laikā valkājiet atbilstošu drošības aprīkojumu (piemēram, ķiveri, plecu sargus).
• Uzturiet savu māju un darba vietu kārtīgu un atbrīvojiet no priekšmetiem, kas varētu paslīdēt un nokrist. Esiet uzmanīgi, ja grīda ir mitra.
• Paceļot jebko no augšas, vienmēr izmantojiet atbilstošu instrumentu vai aprīkojumu . Nekad nekāpjiet uz krēsliem vai galdiem.
• Ievērojiet diētu un vingrojumu plānu, kas bagāts ar kalciju un D vitamīnu, lai palīdzētu uzturēt labu kaulu veselību.
• Ja esat vecāks par 65 gadiem vai kādam jūsu ģimenē ir osteoporoze, konsultējieties ar ārstu par kaulu blīvuma pārbaudi.
• Ja jums ir grūtības staigāt vai pastāv augsts kritiena risks, izmantojiet spieķi vai staigulīti .

Kad jums jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANA) ?

Ja domājat, ka jums ir lauzts plecs (vai kāds cits kauls) , nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu . Ja jums ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, noteikti jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu:

• Ļoti stipras sāpes.
• Ja nevari normāli paraustīt plecus.
• Ja jūsu plecs vai roka izskatās patoloģiski vai ir mainījusi savu pozīciju (deformācija).
• Ja kauls ir redzams caur ādu (atklāts lūzums).
• Smaga pietūkums.
• Līdztekus šiem citiem simptomiem ir redzami jauni zilumi.
• Ja Jums ir nejutīgums vai bālums rokā (tas varētu liecināt par asinsapgādes vai nervu bojājumiem).

Kādi ir svarīgi jautājumi, kas jāuzdod ārstam?

Apmeklējot ārstu, nebaidieties uzdot visus jautājumus. Skaidras izpratnes iegūšana ir ļoti svarīga dziedināšanas procesam. Piemēram, jūs varētu uzdot šādus jautājumus:

• Kāds kauls ir lauzts? Cik nopietni tas ir?
• Vai man ir nepieciešama operācija? Kas notiks, ja man tā tiks veikta?
• Cik ilgi man būs jāvalkā siksna vai ortoze?
• Ko var darīt sāpju gadījumā?
• Kad es varu atsākt vingrot un spēlēt sportu?
• Vai būs nepieciešama fizikālā terapija? Ja jā, kad tā jāsāk?
• Vai es varu kustināt elkoni, plaukstas locītavu un pirkstus, lai tie nekļūtu stīvi, līdz plecs sadzīst?
• Vai ir kādas īpašas lietas, no kurām man jāuzmanās mājās?

Vai var pakustināt lauztu plecu?

Kad salaužat plecu, jūs, iespējams, nevarēsiet to pakustināt. Bet, ja jūs to darīsiet, jūs jutīsiet stipras sāpes . Jūs nevarēsiet normāli pakustināt plecu.

Nekad nemēģiniet ar varu izmantot plecu pēc negadījuma. Ja esat cietis negadījumā un domājat, ka jums ir lauzts kauls, nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu.

Ārsts vai ķirurgs pateiks, kad pēc lūzuma sadzīšanas varēsiet atsākt kustināt roku un plecu. Fizioterapeits iemācīs vingrinājumus un stiepšanās vingrinājumus, lai stiprinātu muskuļus ap plecu, kamēr atveseļosieties. Kamēr plecs dzīst, iespējams, varēsiet kustināt citas rokas daļas, piemēram, elkoni, plaukstas locītavu un pirkstus, tās nesasprindzinot. Jautājiet arī savam ārstam par šo jautājumu.

Tātad, kādas ir pēdējās lietas, kas jāatceras? (Vēstījums līdzi ņemšanai)

Pleca lūzums ir kaula lūzums pleca locītavā. Šīs traumas bieži notiek pēkšņi, kad mēs to vismazāk gaidām. Tāpēc tas var būt nedaudz biedējoši, bet tas ir normāli.

Vissvarīgākais ir saņemt atbilstošu medicīnisko aprūpi un precīzi ievērot ārsta norādījumus. Pat pēc operācijas pleca locītavai vajadzētu sadzīt dažu mēnešu laikā. Kādu laiku plecā var būt jūtams stīvums. Tomēr lielākā daļa cilvēku var atgūt lielāko daļu spēka un kustību diapazona ar fizioterapijas palīdzību.

Tāpēc nekrītiet panikā, esiet pacietīgi, ievērojiet ārsta norādījumus un meklējiet ārstēšanu. Lai jums ātra atveseļošanās!

Pleca lūzums, Pleca lūzums, Pleca lūzums singāļu valodā, Pleca sāpes, Lūzuma ārstēšana, Pleca operācija, Fizioterapija