Ir pilnīgi normāli visu dienu mocīties ar klepu, vai ne? Taču nav nekā sliktāka par klepu, kas sākas, ejot gulēt vakarā pēc smagas darba dienas. Lieki piebilst, ka dusmas un bezpalīdzība, ko jūtat, kad pat nevarat aizvērt acis un pastāvīgi klepojat. Dažreiz klepus pastiprinās un sāp krūtis, apgrūtinot elpošanu. Tātad, kā mēs varam kontrolēt šo kaitinošo nakts klepu un labi izgulēties? Neuztraucieties, ir
daudz lietu, ko varat darīt lietas labā. Parunāsim par to.
Vienkārši veidi, kā nomierināt klepu
Vispirms aplūkosim dažus vienkāršus, bet ļoti efektīvus veidus, kā mēģināt kontrolēt šo klepu mājās, pirms steidzaties pie ārsta.
| Metode | Kā to izdarīt un kādas ir priekšrocības |
|---|
| Tvaicēšana | Ir lieliski, ja varat mitrināt telpas gaisu. Šim nolūkam varat izmantot gaisa mitrinātāju. Vai arī pirms gulētiešanas ieiet karstā vannā. Ir arī labi kādu laiku ieelpot tējkannas tvaikus. Tas samitrinās sausu kaklu, atbrīvojot aizlikumu un gļotas, kas izraisa klepu. |
| Kā turēt galvu | Miega laikā nedaudz paceliet galvu ar papildu spilvenu. Tas palīdzēs samazināt aizdegunes pilienus un kontrolēt klepu. |
| Deguna skalošana ar sālsūdeni | Izmantojiet sālsūdens deguna aerosolu, kas pieejams aptiekās. Tas palīdzēs novērst deguna aizlikumu un gļotu noplūdi, novēršot to notecēšanu kaklā. |
| Tējkarote medus | Medus ir lielisks dabisks līdzeklis pret iekaisušu kaklu, klepu un kakla sāpēm. Izdzeriet tējkaroti medus tieši pirms gulētiešanas. Ļoti svarīgi: nedodiet medu zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu. |
| Dzerot kaut ko karstu | Izdzeriet karstu tēju (vēl labāk, ja varat pievienot ingvera gabaliņu) vai karstu zupu. Siltums atšķaidīs gļotas kaklā un radīs komforta sajūtu. |
| Sūkāt pastili. | Pirms gulētiešanas sūkājot mentolu vai medu saturošu pastilas, var mazināt rīkles kairinājumu un kontrolēt klepu. |
Ko darīt, ja ārstēšana mājās nav pietiekama? Zāles, ko var iegādāties aptiekā
Ja šie mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdz mazināt klepu, aptiekā var iegādāties vairākus bezrecepšu medikamentus. Taču atcerieties,
ka pirms jebkuru no šiem medikamentiem lietošanas vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu. Šīs zāles parasti ir vairāku medikamentu kombinācijas veidā vienā kapsulā vai tabletē.
| Zāļu veids | Funkcionalitāte (tas ir, kā tā darbojas) |
|---|
| Klepus nomācošs līdzeklis | Tie darbojas, bloķējot klepus refleksu no smadzenēm. Visizplatītākais veids ir dekstrometorfāns . |
| Dekongestanti | Dekongestanti samazina deguna un deguna blakusdobumu sastrēgumu, atvieglojot elpošanu. Piemēri ir fenilefrīns vai pseidoefedrīns . |
| Antihistamīns | Šie līdzekļi kontrolē alerģijas simptomus, piemēram, šķaudīšanu un iesnas. Piemēri: bromfeniramīns, hlorfeniramīns, difenhidramīns . |
| Atkrēpošanas līdzeklis | Tie darbojas, atšķaidot biezās gļotas kaklā un krūtīs, palīdzot tām vieglāk izvadīties. |
Brīdinājums: Šīs zāles dažiem cilvēkiem var izraisīt miegainību. Savukārt citiem tās var izraisīt miegainību, nevis miegainību. Turklāt, ja jums ir citas veselības problēmas, piemēram, paaugstināts asinsspiediens , dažas no šīm zālēm var nebūt jums piemērotas. Tāpēc pirms jebkuru aptiekā iegādāto zāļu lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu.
Kāpēc mēs tik daudz klepojam naktī? Kādi ir iemesli?
Labi, tagad aplūkosim, kāpēc šis klepus naktī ir spēcīgāks nekā dienā. Vienkāršākais un visizplatītākais iemesls ir
aizdegunes tecēšana . Saaukstēšanās, deguna blakusdobumu infekcijas vai gripas gadījumā, saliecoties, gļotas no deguna sāk tecēt pa rīkli. Kad šīs gļotas šķiet iesprūdušas rīkles aizmugurē, ķermenis sāk klepot. Bet tas vēl nav viss. Klepus naktī var būt arī citi iemesli.
- Astma : Astmas gadījumā plaušu elpceļi sašaurinās un rodas pārmērīga gļotu uzkrāšanās. Tas var izraisīt klepu naktī. Dažreiz tādi faktori kā putekļi var pasliktināt šo stāvokli.
- Alerģijas : Alerģijas pret tādām lietām kā putekļi un ziedputekšņi var izraisīt aizliktu degunu un iesnas.
- Gastrīts jeb GERD : Šis ir stāvoklis, par kuru daudzi cilvēki nezina. Precīzāk sakot, tā ir gastroezofageālā refluksa slimība (GERD). Tas ir tad, kad kuņģa skābe nonāk rīklē . Šī skābe var kairināt nervus rīklē un izraisīt klepu. Jums var nebūt grēmas, bet jūs varat vienkārši klepot.
- Smēķēšana : Smēķētājiem plaušās bieži ir gļotas. Viņi arī klepo, jo viņu organisms cenšas izvadīt toksīnus no elpceļiem.
- Dažas asinsspiediena zāles: Dažas augsta asinsspiediena zāles, īpaši tās, kas pieder pie AKE inhibitoru klases, dažiem cilvēkiem var izraisīt pastāvīgu sausu klepu.
Ārsts var noteikt, kurš no šiem cēloņiem izraisa jūsu klepu. Kad šis konkrētais cēlonis tiek ārstēts, klepus parasti izzūd pats no sevis.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Nakts klepus gadījumā vispirms izmēģiniet vienkāršus mājas līdzekļus, piemēram, tvaika ieelpošanu, gulēšanu ar paceltu galvu un medus dzeršanu.
- Bieži vien klepu naktī izraisa gļotu notecēšana kaklā miega laikā (postnazālā pilēšana).
- Astma, alerģijas un GERD, pat ja nav krūšu iekaisuma, var būt arī galvenie nakts klepus cēloņi.
- Lai gan jūs varat lietot bezrecepšu (OTC) medikamentus, pirms jebkuru medikamentu lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, īpaši, ja jums ir citi veselības traucējumi, piemēram, paaugstināts asinsspiediens.
- Ja klepus ilgst vairāk nekā nedēļu vai divas, ja ir apgrūtināta elpošana vai sāpes krūtīs, noteikti apmeklējiet ārstu, lai noskaidrotu precīzu cēloni un sāktu ārstēšanu.
Klepus, nakts klepus, klepus zāles, klepus līdzekļi, gļotas, aizdegunes izdalījumi, GERD, astmatisks klepus
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru