Šķaudīšana, niezošas acis... Vai jūs pēdējā laikā tas traucē? Tās varētu būt sezonālas alerģijas!

Kurš gan nemīl gadalaiku, kad zied puķes un viss kļūst sulīgs un zaļš? Tomēr dažiem šis gada laiks var būt diezgan satraucošs. Pastāvīga šķaudīšana, iesnas, sarkanas un niezošas acis — vai atpazīstat šos simptomus? Ja tā, ļoti iespējams, ka Jums ir seasonal allergies (pazīstamas arī kā siena drudzis). Neuztraucieties; lai gan nav pastāvīgas izārstēšanas, ir daudz lietu, ko varat darīt, lai efektīvi pārvaldītu simptomus. Parunāsim par to.

Kāpēc mums attīstās šīs alerģijas?

Vienkārši sakot, galvenais vaininieks ir ziedputekšņi . Koki, zāles un nezāles izdala gaisā sīkus ziedputekšņu graudiņus, lai izplatītu savas sēklas. Kad šīs ziedputekšņu daļiņas nonāk alerģijas slimnieka degunā, viņa imūnsistēma pārslogo sevi.

Iedomājieties savu imūnsistēmu kā aizsardzības spēku, kas aizsargā jūsu ķermeni. Parasti šis spēks cīnās pret kaitīgiem mikrobiem. Tomēr cilvēkam ar alerģijām šis aizsardzības spēks nekaitīgus ziedputekšņus sajauc ar bīstamu ienaidnieku.

Tieši šī histamine ķīmiskā viela izraisa visus šos kaitinošos simptomus, piemēram, iesnas , šķaudīšanu un acu niezi.

Ziedputekšņi var pārvietoties jūdzēm tālu ar vēju, tāpēc jūs varētu reaģēt uz ziedputekšņiem no augiem, kas pat neatrodas jūsu dārzā.

Kas izraisa alerģijas?

• Koku ziedputekšņi: Atkarībā no gadalaika daži koku ziedputekšņi ir bieži sastopami izraisītāji. Arī dažādi ziedoši augi var izraisīt reakcijas.
• Zāle un nezāles: dažādu veidu zālaugu un nezāļu ziedputekšņi ir galvenais izraisītājs.
• Pelējums: Mitrā vai lietainā laikā pelējums aug gan telpās, gan ārā, kas ir spēcīgs alergēns.
• Putekļu ērcītes: Tīrīšanas laikā jūs varat pacelt gultasveļā, spilvenos un matračos esošās putekļu ērcītes, kas var pasliktināt simptomus.

Simptomi bieži pasliktinās vējainās dienās, kad gaisā ir augsts ziedputekšņu līmenis, savukārt lietus var aizskalot ziedputekšņus, bieži vien sniedzot īslaicīgu atvieglojumu.

Kādi ir simptomi?

Ja Jums ir alerģijas, Jums var rasties viens vai vairāki no šiem simptomiem kopā.

Kā es varu droši zināt, vai tā ir alerģija?

Ja šie simptomi Jums pastāvīgi rodas, labākais rīcība ir konsultēties ar savu ģimenes ārstu . Viņš var Jūs izmeklēt un, ja nepieciešams, nosūtīt pie alergologa.

Speciālists, visticamāk, veiks testu, lai precīzi noteiktu, pret ko jums ir alerģija, piemēram, ādas dūriena testu .

Šīs pārbaudes laikā neliels daudzums aizdomīgu alergēnu (piemēram, ziedputekšņi vai putekļi) tiek ievadīts tieši zem ādas virsmas uz rokas vai muguras. Ja Jums ir alerģija, dažu minūšu laikā parādīsies neliels, sarkans, odu kodumam līdzīgs izciļņš. Dažos gadījumos var izmantot arī asins analīzes.

Kādas ir ārstēšanas iespējas?

Ir pieejamas vairākas zāles, kas palīdz mazināt šos traucējošos simptomus.

Bezrecepšu un recepšu medikamenti

• Antihistamīni: Tie darbojas, bloķējot histamine ķīmiskās vielas iedarbību. Tas palīdz kontrolēt šķaudīšanu un niezi . Daži antihistamīni var izraisīt miegainību . Ja vadāt transportlīdzekli vai jums ir jāstrādā, jautājiet savam ārstam par versiju, kas neizraisa miegainību.
• Dekongestanti: Tie sašaurina deguna asinsvadus , lai mazinātu sastrēgumus.
• Deguna aerosoli: Ir pieejami dažādi veidi.
• Steroīdu deguna aerosoli: Tie bieži vien ir ārstu ieteiktā pirmā ārstēšanas izvēle. Tie mazina deguna eju pietūkumu un iekaisumu . Tādus veidus kā Fluticasone un Budesonide bieži var atrast bez receptes.
• Cromolyn nātrija aerosols: Tas novērš histamine izdalīšanos pirms simptomu parādīšanās.
• Acu pilieni: tie palīdz mazināt acu niezi un asarošanu.

Ja medikamenti nepalīdz, ārsts var ieteikt imunoterapiju vai "alerģijas injekcijas". Tas ietver nelielu, pieaugošu alergēna daudzumu injicēšanu organismā laika gaitā, lai izveidotu toleranci. Šis ir ilgtermiņa risinājums.

Vai ir kādi dabiski līdzekļi?

Jā, ir daži vienkārši soļi, kas varētu palīdzēt:

• Deguna skalošana: Neti podiņa vai pudeles ar fizioloģisko šķīdumu (remdenu destilētu vai sterilu ūdeni ar sāli un šķipsniņu cepamās sodas) izmantošana palīdz izskalot ziedputekšņus un gļotas . Svarīgi: Izmantojiet tikai vārītu, atdzesētu, sterilu vai destilētu ūdeni . Parasta krāna ūdens lietošana var izraisīt bīstamas infekcijas.
• Augu izcelsmes uztura bagātinātāji: Dažreiz tiek pētīti tādi augi kā Butterbur un Quercetin , taču to efektivitāte atšķiras. Pirms jebkuru augu izcelsmes uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu, jo tie var negatīvi mijiedarboties ar citām zālēm, ko lietojat.

5 padomi, kā izvairīties no ziedputekšņiem

Papildus medikamentu lietošanai ir svarīgi izvairīties no alergēniem.

1. Palieciet telpās, kad ir daudz ziedputekšņu: ziedputekšņu līmenis parasti ir visaugstākais no rīta. Šajā laikā centieties ierobežot aktivitātes brīvā dabā.

2. Turiet logus aizvērtus: Augstas putekšņu koncentrācijas sezonās turiet mājas logus aizvērtus. Gaisa attīrītājs var būt ļoti noderīgs.

3. Regulāra tīrīšana: Regulāri noslaukiet putekļus uzkrājošas virsmas, piemēram, grāmatu plauktus un griestu ventilatora lāpstiņas, ar mitru drānu. Vismaz divas reizes nedēļā izsūciet ar putekļu sūcēju — ieteicams valkāt masku, to darot.

4. Dušojieties pēc uzturēšanās ārā: Pēc atgriešanās no āra dušojieties un izmazgājiet matus, lai noņemtu ziedputekšņus, kas, iespējams, ir pielipuši.

5. Regulāri mazgājiet gultasveļu: mazgājiet gultasveļu un spilvendrānas karstā ūdenī vismaz reizi nedēļā, lai iznīcinātu putekļu ērcītes.

Alerģijas, šķaudīšana, iesnas, niezošas acis, ziedputekšņi, sezonālas alerģijas, histamīns