Šķaudīšana, niezošas acis... Vai jums šajās dienās ir problēmas? Tā varētu būt sezonāla alerģija!

Kurš gan nemīl skaistos ziedus un pilnziedos kokus? Taču dažiem šis gada laiks var būt nedaudz traucējošs. Pastāvīga šķaudīšana, iesnas, sarkanas, niezošas acis... Vai esat piedzīvojuši kaut ko tādu? Tad, visticamāk, jums ir sezonālas alerģijas jeb, kā mēs sakām angliski, `(Seasonal Allergy)`. Neuztraucieties, lai gan to nevar izārstēt, ir daudz lietu, ko mēs varam darīt, lai to kontrolētu. Parunāsim par to šodien.

Kāpēc mums rodas šādas alerģijas?

Vienkārši sakot, galvenais vaininieks ir ziedputekšņi . Koki, zāles un nezāles izdala šīs sīkās ziedputekšņu daļiņas gaisā, lai izplatītu savas sēklas. Tātad, kad šie ziedputekšņi nonāk alerģiska cilvēka degunā, organisma aizsardzības sistēma pārslogo sevi. Iedomājieties mūsu organisma imūnsistēmu kā armiju, kas aizstāv valsti. Parasti šī armija uzbrūk sliktiem mikrobiem, kas nonāk mūsu organismā. Bet, kad šī armija alerģiska cilvēka organismā ierauga kaut ko līdzīgu nekaitīgiem ziedputekšņiem, tā kļūdaini domā, ka tas ir liels ienaidnieks. Tā ir ķīmiska viela, ko sauc par "(histamīnu)", kas izraisa visus šos kaitinošos simptomus, piemēram, iesnas , šķaudīšanu un acu niezi. Ziedputekšņi var pārvietoties kilometriem vējā. Tātad pat ziedputekšņi no koka, kas neatrodas jūsu pagalmā, var izraisīt alerģiju.

Kādas lietas var izraisīt alerģijas?

• Koku ziedputekšņi: Šrilankā šo problēmu var novērot biežāk, īpaši tādu koku kā mango un Indijas riekstu ziedēšanas laikā. Var tikt skarti arī dažādu ziedu ziedputekšņi.
• Zāles un nezāles: galvenais zāles un dažādu nezāļu apputeksnēšanas cēlonis.
• Pelējums: Lietus sezonā pelējums biežāk aug mitruma ietekmē gan mājās, gan ārpus tām. Tas ir arī spēcīgs alergēns.
• Putekļu ērcītes: Kad mēs tīrām savas mājas, šīs sīkās radības, kas dzīvo tādās lietās kā gultasveļa, spilveni un matrači, var arī saasināt alerģijas.

Vējainās dienās simptomi var pastiprināties, jo gaisā ir vairāk putekšņu. Tomēr simptomi parasti mazinās, kad putekšņi tiek aizskaloti lietainā dienā.

Kādi ir šī simptomi?

Cilvēkam ar alerģiju vienlaikus var būt viens vai vairāki no šiem simptomiem. Apskatīsim, kas tie ir.

Kā jūs droši zināt, vai tā ir alerģija?

Ja šie simptomi turpinās, vislabāk ir apmeklēt ģimenes ārstu . Viņš vai viņa jūs izmeklēs un, ja nepieciešams, nosūtīs pie alergologa. Alergologs bieži veiks testu, lai precīzi noskaidrotu, pret ko jums ir alerģija. To sauc par ādas dūriena testu . Tas ietver nelielas adatas ieduršanu rokas vai muguras ādā un neliela daudzuma vielas, pret kuru, jūsuprāt, jums ir alerģija (piemēram, ziedputekšņu vai putekļu), ievietošanu. Ja jums ir alerģija pret šo vielu, dažu minūšu laikā zona kļūs sarkana un parādīsies neliels pūslītis, līdzīgs odu kodumam. Tas var precīzi pateikt, pret ko jums ir alerģija. Dažreiz var veikt arī asins analīzi.

Kādas ir pieejamās ārstēšanas metodes?

Ir vairāki medikamentu veidi, ko varam lietot, lai mazinātu šos kaitinošos simptomus.

Zāles, ko var iegādāties aptiekā, un tās, ko izrakstījis ārsts

• Antihistamīni: Tie darbojas, samazinot iepriekš minētās ķīmiskās vielas "histamīna" iedarbību organismā. Tas palīdz kontrolēt tādas lietas kā šķaudīšanu un niezi . Daži antihistamīni var izraisīt miegainību . Tāpēc, ja vadāt transportlīdzekli vai strādājat, jautājiet savam ārstam par antihistamīna veidu, kas neizraisa miegainību.
• Dekongestanti: Tie darbojas, sašaurinot deguna asinsvadus , tādējādi samazinot deguna nosprostojumu.
• Deguna aerosoli: Ir vairāki to veidi.
• Steroīdu deguna aerosoli: Tie bieži vien ir pirmie , ko iesaka ārsti. Tie mazina deguna pietūkumu un iekaisumu . Tādi veidi kā " Flutikazons" un " Budezonīds" tagad ir pieejami bez receptes aptiekās.
• Cromolyn nātrija aerosols: tas darbojas, apturot "(histamīna)" ražošanu pirms alerģijas simptomu rašanās.
• Acu pilieni: tie palīdz mazināt niezi un asarošanu acīs.

Ja šīs zāles nepalīdz, ārsts var ieteikt imunoterapiju jeb "alerģijas injekcijas". Tas ietver lēnu ļoti neliela daudzuma vielas, pret kuru jums ir alerģija, injicēšanu organismā, pakāpeniski palielinot organisma toleranci laika gaitā. Šis ir ilgtermiņa risinājums.

Vai ir kādi dabiski līdzekļi?

Jā, ir dažas vienkāršas lietas, kas var palīdzēt.

• Deguna skalošana: Izmantojot Neti Pot vai pudeli ar spiedpogu, vienā deguna pusē ielejiet remdena ūdens, sāls un cepamās sodas maisījumu un pa otru ārā. Tas palīdzēs izskalot visus gružus, ziedputekšņus vai citus gružus , kas var būt iesprūduši degunā, atstājot degunu tīru. Svarīgi: izmantojiet tikai vārītu, sterilu vai destilētu ūdeni . Parastā krāna ūdens lietošana var izraisīt nopietnas infekcijas.
• Daži augi: Ir veikti pētījumi par tādiem augiem kā sviestapuķe un kvercetīns, taču viedokļi par to efektivitāti ir dažādi. Pirms jebkuru augu lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu, jo tie var negatīvi mijiedarboties ar citām zālēm, ko lietojat.

5 padomi, kā pasargāt sevi no ziedputekšņiem

Papildus medikamentu lietošanai ir svarīgi arī pēc iespējas vairāk izvairīties no alergēniem. 1. Palieciet telpās ziedputekšņu uzliesmojuma laikā: Ziedputekšņi parasti ir visaugstākie no rīta. Pēc iespējas samaziniet laiku ārā. 2. Turiet logus un durvis aizvērtas: Logu un durvju aizvēršana ziedputekšņu uzliesmojuma laikā var palīdzēt samazināt ziedputekšņu daudzumu, kas nonāk jūsu mājās. Vislabāk ir izmantot gaisa attīrītāju. 3. Regulāri tīriet: Noslaukiet putekļainas vietas, piemēram, grāmatu plauktus un ventilatora lāpstiņas, ar mitru drānu. Izmantojiet putekļu sūcēju vismaz divas reizes nedēļā. Putekļsūcēja laikā ieteicams valkāt masku. 4. Nomazgājiet ķermeni pēc atgriešanās mājās: Ķermeņa un matu mazgāšana pēc atgriešanās mājās var palīdzēt noņemt ziedputekšņus no ķermeņa un matiem. 5. Regulāri mazgājiet gultas veļu: Mazgājiet gultas veļu un spilvendrānas ar karstu ūdeni vismaz reizi nedēļā. Tas var iznīcināt tādas lietas kā putekļu ērcītes. Alerģijas, šķaudīšana, iesnas , niezošas acis, ziedputekšņi, sezonālas alerģijas, histamīns