Tava dzīve tik ļoti mainīsies pēc bērniņa piedzimšanas , vai ne? Tavi miega paradumi, ēšanas paradumi, visa tava diena tagad būs plānota ap tavu mazuli. Līdz ar to visu tavs ķermenis piedzīvos arī daudzas negaidītas pārmaiņas. Starp tām viena no visbiežāk sastopamajām un kaitinošākajām lietām daudzām mātēm ir striju parādīšanās. Daži cilvēki tās sauc arī par strijām. Patiesībā, tāpat kā autiņbiksītes un mazuļa barošana, strijas ir daļa no mātes lomas.
Kā veidojas strija?
Vienkārši sakot, grūtniecības laikā jūsu ķermenis, īpaši vēders, aug ļoti ātri. Taču šī problēma rodas, ja jūsu āda nevar izstiepties tādā pašā ātrumā. Padomājiet, kas notiek, ja pēkšņi pārāk stipri pavelkat gumijas lenti. Tā pārtrūkst, vai ne? Līdzīgi zem mūsu ādas ir smalku šķiedru (elastīgo šķiedru) tīkls, kas piešķir tai elastību. Ķermenim strauji augot, šīs šķiedras pārtrūkst. Šīs pārrautās vietas mēs redzam kā līnijas.
9 grūtniecības mēnešu laikā sieviete ar veselīgu svaru parasti pieņemas svarā no 11 līdz 16 kg. Tik straujas augšanas dēļ striju veidošanās iespējamība ir ļoti augsta. Šajā periodā visvairāk aug vēders un krūtis . Tāpēc tās visbiežāk ir redzamas šajās vietās. Turklāt šīs līnijas var parādīties arī uz augšstilbiem, sēžamvietas un augšdelmiem .
Sākumā šīs svītras ir sarkanīgi violetā krāsā. Bet pēc bērna piedzimšanas to krāsa laika gaitā pakāpeniski izbalē un pārvēršas bālganpelēkā krāsā.
Eksperti apgalvo, ka striju parādīšanos zināmā mērā var palīdzēt kontrolēt nevis uzreiz, bet gan pakāpeniski un vienmērīgi pieņemties svarā visas grūtniecības laikā. Tas nozīmē, ka ir svarīgi kontrolēt ne tikai to, cik daudz svara pieņemas, bet arī to, cik ātri tas notiek.
Kam rodas šīs strijas?
Ja jums ir strijas, neuztraucieties. Jūs neesat viena. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem aptuveni 90 % grūtnieču šīs līnijas attīstās līdz sestajam vai septītajam grūtniecības mēnesim.
Tam ir arī ģenētiska ietekme. Vienkārši sakot, ja jūsu mātei bija strijas , pastāv lielāka iespēja, ka tās parādīsies arī jums. Tā ir iedzimta problēma.
Arī jūsu ādas tonis ietekmē to, kā šīs līnijas izskatās.
- Cilvēkiem ar gaišu ādu (baltu ādu) ir lielāka iespēja veidoties rozā svītrām.
- Cilvēkiem ar tumšu ādu visbiežāk redzamā krāsa ir gaišāka nekā viņu ādas tonis.
Vai tiešām var novērst šos gadījumus?
Šī ir lielākā problēma daudziem cilvēkiem. Diemžēl nav iespējams to pilnībā novērst par 100%.
Jūs droši vien esat redzējuši tirgū visdažādākos krēmus , losjonus un eļļas, kas apgalvo, ka "novērš strijas". Taču patiesība ir tāda, ka neviens no tiem nevar tās pilnībā novērst. Neļaujiet sevi apmānīt ar lielo nosaukumu uz pudeles.
Tomēr tas nenozīmē, ka no šo lietu lietošanas nav nekāda labuma .
- Uzturiet ādas mitrināšanu: Ir ļoti svarīgi katru dienu lietot labu mitrinātāju vai losjonu, kas mitrina ādu. Tas sniegs lielu atvieglojumu no nepanesamās niezes , kas rodas grūtniecības laikā. Tas arī palīdz saglabāt ādu gludu un veselīgu.
- Dzeriet daudz ūdens: Dzerot daudz ūdens visas dienas garumā, ir labi gan jūsu vispārējai veselībai, gan ādai. Tas palīdz novērst ādas sausumu .
Lietas, ko varat darīt, lai mazinātu strijas
Dažas strijas laika gaitā izbalo un kļūst par tikko redzamām sudrabainām svītrām. Tomēr dažas var palikt tumšas. Vislabāk tās ārstēt, kad tās ir jaunas un sarkanas/violetas. Ārstēšana šajā laikā var būt efektīvāka nekā tad, kad tās ir vecas un baltas.
Dažas no pašreizējām ārstēšanas metodēm ir uzskaitītas tabulā zemāk.
| Ārstēšanas metode | Uzziniet par to. |
|---|---|
| Īpaši želejas | Dažiem cilvēkiem var būt noderīgi želejas, kas satur sīpolu ekstraktu un hialuronskābi. Vienā pētījumā tika pierādīts, ka to lietošana katru dienu 12 nedēļu garumā palīdzēja mazināt grumbas. |
| Retinoīdu krēms | Tos vajadzētu izrakstīt ārsts. Tie paātrina ādas šūnu atjaunošanos un stimulē kolagēna veidošanos. Ļoti svarīgi: tie ir stingri aizliegti grūtniecības un zīdīšanas laikā. |
| Lāzerterapija | Šī ir procedūra, ko veic dermatoloģijas klīnikā. Tā ietver siltuma pielietošanu ādai, lai stimulētu kolagēna augšanu. Lai sasniegtu optimālus rezultātus, var būt nepieciešamas vairākas procedūras. |
| Dermabrāzija | Šī ir arī procedūra, kas maigi noņem ādas virsējo slāni un ļauj parādīties jaunai ādai. Tomēr ir grūti sagaidīt lielas pārmaiņas. |
Pirms lēmuma pieņemšanas par ārstēšanu...
Pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu , īpaši dermatologu. Tikai ārsts var ieteikt labāko ārstēšanu atbilstoši jūsu ādas tipam, striju stāvoklim un vispārējai veselības situācijai.
Visbeidzot, dažas mātes nemeklē nekādu ārstēšanu, bet ar mīlestību pieņem šīs līnijas kā daļu no savas jaunās dzīves un jaunā ķermeņa. Lielu atvieglojumu sniegs arī doma: "Mans ķermenis ir mainījies līdz ar jauniem pienākumiem, un šīs līnijas ir skaista zīme tam."
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Strijas ir ļoti normālas un bieži sastopamas grūtniecības laikā. Nav nepieciešams par tām kaunēties vai skumt.
- Tie rodas tāpēc, ka āda nespēj izstiepties tik ātri, cik aug ķermenis.
- Nav brīnumlīdzekļa vai losjona, kas pilnībā novērstu striju veidošanos.
- Ādas mitrināšana var palīdzēt mazināt diskomfortu, piemēram, niezi grūtniecības laikā.
- Ir procedūras, kas var palīdzēt mazināt šīs līnijas. Ārstēšana ir visefektīvākā jaunveidojušos sarkano/violeto līniju gadījumā.
- Pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas noteikti konsultējieties ar ārstu.
- Ar mīlestību pieņemt šīs rindas kā skaistu zīmi par jūsu brīnišķīgo pieredzi kā mātei ir ļoti svarīgi arī jūsu garīgajai labsajūtai.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru