Vai esat kādreiz sarāvušies sāpēs, iekožoties savā iecienītākajā saldējumā vai malkojot karstu tēju ? Varbūt, dzerot aukstu ūdeni vai ēdot kaut ko skābu, jūtat asu tirpšanas sajūtu. Šo sajūtu mēs saucam par "zobu jutīgumu " (vai dentīna paaugstinātu jutību ). Tā ir ļoti izplatīta problēma, tāpēc aplūkosim, kas tieši notiek ar jūsu zobiem.
Kāpēc tieši sāp zobi?
Lai to saprastu, iedomājieties savu zobu kā mazu māju.
Šīs "mājas" ārpusei ir ciets, aizsargājošs slānis, līdzīgi kā flīzes uz jūsu grīdas. To sauc par emalju , un tā ir cietākā viela jūsu ķermenī.
Zem emaljas atrodas vēl viens slānis, līdzīgs cementa pamatnei zem grīdas flīzēm. Mēs to saucam par dentīnu . Dentīns nav tik ciets kā emalja, un, kas ir svarīgi, tas satur tūkstošiem sīku, mikroskopisku kanālu (kanāliņu), kas ved tieši uz zoba centru, kur atrodas nervi.
Tātad, kas notiek, ja emalja nodilst un dentīns kļūst atsegts? Karstie, aukstie, saldie vai skābie ēdieni, ko lietojat uzturā, caur šiem sīkajiem kanāliem nonāk tieši nervā. Tieši tad jūs jūtat asu, nepatīkamu un bieži vien sāpīgu sajūtu.
Biežākie zobu jutīguma cēloņi
Jutīgumu var izraisīt dažādi faktori, sākot no ikdienas ieradumiem līdz pamatā esošajām mutes dobuma veselības problēmām. Šeit ir visbiežāk sastopamie vaininieki:
| Iemesls | Paskaidrojums |
|---|---|
| Pārāk spēcīga birste | Cietu saru birstes lietošana vai pārāk agresīva tīrīšana laika gaitā nolieto zobu emalju un var sabojāt smaganas. |
| Smaganu recesija | Kad smaganas atdalās no zoba, jutīgā saknes virsma tiek atsegta, radot diskomfortu. |
| Smaganu slimības | Iekaisums un smaganu asiņošana var vājināt smaganu audus, vēl vairāk atsedzot zobu saknes. |
| Saplaisājuši zobi | Plaisas vai šķembas var ļaut baktērijām sasniegt zoba mīkstumu, izraisot sāpes. |
| Zobu griešana | Zobu griešana (īpaši miega laikā) ātri noārda zobu emalju. |
| Skābi pārtikas produkti un dzērieni | Bieža skābu produktu, piemēram, citrusaugļu vai etiķa, lietošana var noārdīt zobu emalju. |
| Pēc zobārstniecības procedūras | Jutība pēc tādām procedūrām kā plombēšana vai tīrīšana ir izplatīta un parasti izzūd 4–6 nedēļu laikā. |
Piezīme par balināšanas līdzekļiem un mutes skalošanas līdzekli
Zobu balināšanas līdzekļi dažreiz var izraisīt jutīgumu. Līdzīgi daži mutes skalošanas līdzekļi satur skābes, kas var pasliktināt stāvokli, ja jums jau ir atsegts dentīns. Ja jums ir jutīgums, pirms jaunu mutes dobuma kopšanas līdzekļu lietošanas konsultējieties ar savu zobārstu .
Vissvarīgākais ir tas, ka, lai gan jutīgums ne vienmēr liecina par nopietnu infekciju, tas var būt agrīns zobu bojāšanās, smaganu slimības vai plaisu rādītājs. Neignorējiet pastāvīgas sāpes.
Kā mājās pārvaldīt jutīgumu?
Ir vienkāršas darbības, ko varat veikt, taču, ja tās neatrisina problēmu, lūdzu, apmeklējiet savu vietējo zobārstu.
Mājas aprūpes padomi:
- Zobu pasta, kas mazina jutību: bezrecepšu līdzekļi palīdz bloķēt atsegtos dentīna kanāliņus. Regulāra lietošana parasti sniedz atvieglojumu.
- Zobu birste ar mīkstiem sariem: tā samazina emaljas nodilumu un novērš turpmāku smaganu kairinājumu.
- Pareiza zobu tīrīšanas tehnika: Izvairieties no agresīvas horizontālas beršanas. Tā vietā izmantojiet maigas, apļveida kustības.
- Ierobežojiet skābu pārtikas produktu lietošanu: samaziniet skābu dzērienu un saldumu patēriņu. Pēc tam izskalojiet muti ar ūdeni.
- Fluora produkti: Ar fluoru bagātinātas zobu pastas vai mutes skalošanas līdzekļa lietošana var stiprināt zobu emalju. Jautājiet ieteikumus savam zobārstam.
- Nakts aizsargi: Ja naktī griežat zobus, jūsu zobārsta individuāli pielāgots mutes aizsargs var aizsargāt jūsu zobu emalju.
Profesionālas zobārstniecības procedūras
Ja mājas aizsardzības līdzekļi nav pietiekami, zobārsts var piedāvāt:
- Fluora lakas: tiek uzklātas uz atklātām zobu virsmām, lai samazinātu jutību.
- Zobu līmēšana: atklātās saknes pārklāšana ar aizsargājošu sveķu slāni.
- Smaganu transplantāti : Ja ir notikusi ievērojama smaganu recesija, neliels transplantāts var aizsargāt sakni.
- Sakņu kanālu ārstēšana: pēdējais līdzeklis smagu, pastāvīgu nervu sāpju gadījumos.
Ja, lietojot aukstus vai karstus priekšmetus, jūtat asas sāpes, nevilcinieties ieplānot pārbaudi. Pajautājiet savam zobārstam: “Kāpēc mani zobi ir jutīgi?”, “Kāda ir labākā ārstēšana?” un “Kā es varu to novērst nākotnē?” Esiet proaktīvs attiecībā uz savu zobu veselību.
Galvenie secinājumi
- Zobu jutīgums ir ļoti izplatīts — nekrītiet panikā, bet arī neignorējiet to.
- To galvenokārt izraisa nodilusi emalja, kas atsedz dentīna slāni.
- Izmantojiet mīkstu zobu birsti, ievērojiet labus uztura paradumus un uzturiet regulāru mutes dobuma higiēnu.
- Desensibilizējoša zobu pasta ir efektīva pirmā aizsardzības līnija.
- Ja sāpes nepāriet vai ir stipras, apmeklējiet zobārstu, lai izslēgtu pamatā esošu kariesu vai smaganu slimību.
