Vai esat kādreiz pamanījuši, ka jūsu zobi kļūst jutīgi, kad ēdat kaut ko aukstu, iedzerat saldējumu vai malkojat karstu tēju ? Vai varbūt esat pamanījuši, ka jūsu zobi maina krāsu, izskatās nedaudz dzelteni vai pat jūtat, ka nolūst sīkas šķembas? Tās varētu būt agrīnas pazīmes, ka jūsu zobi pakāpeniski nolietojas. Šodien mēs runāsim par šo stāvokli, kas pazīstams kā zobu erozija .
Kas īsti ir zobu erozija?
Vienkārši sakot, zobu erozija ir zoba emaljas — cietā, aizsargājošā ārējā slāņa — nodilums. Iedomājieties savus zobus kā mazus cietokšņus; emalja ir izturīga ārējā siena, kas aizsargā jutīgās daļas iekšpusē. Laika gaitā šī emalja var nolietoties ķīmisku faktoru (piemēram, skābuma pārtikā un dzērienos, ko mēs patērējam) vai mehānisku faktoru (piemēram, pārāk agresīvas zobu tīrīšanas) dēļ.
Emaljai kļūstot plānākai, zobi kļūst vājāki. Tāpēc sākas zobu jutība, palielinās uzņēmība pret traipiem un palielinās kariesa attīstības risks. Daži cilvēki to dēvē arī par emaljas eroziju vai zobu eroziju.
Labā ziņa ir tā, ka zobu erozija parasti notiek lēni. Pat ja jums jau ir zināms emaljas zudums, ir veidi, kā apturēt tās pasliktināšanos. Tomēr, ja erozija netiek ārstēta, tā var turpināties, bojājot nākamo slāni – dentīnu – un galu galā sasniedzot pulpu , kur atrodas zoba nervi.
Cik bieži tas ir?
Zobu erozija patiesībā ir biežāk sastopama, nekā jūs domājat, un tā var skart visu vecumu cilvēkus. Pētījumi liecina, ka gandrīz 50% piena zobu ( bērniem ) un aptuveni 45% pastāvīgo (pieaugušo) zobu ir erozijas pazīmes. Tas nozīmē, ka tas ir stāvoklis, par kuru mums visiem jāzina.
Kādi ir zobu erozijas simptomi?
Simptomi var atšķirties atkarībā no cilvēka. Tomēr emaljas erozijas sākumposmā jūs varat pamanīt sekojošo:
- Zobu jutīgums : Jums var būt diskomforts, īpaši ēdot vai dzerot aukstas, karstas, saldas vai skābas lietas.
- Zobu krāsas maiņa: Jūsu zobi var izskatīties dzeltenāki, jo, baltajai emaljai nodilstot, dzeltenīgais dentīns zem tās kļūst redzamāks.
- Šķembas: Jūs varat pamanīt nelielas šķembas vai raupjas malas uz zobiem.
- Bedrītes vai virsmas nelīdzenumi: zobu virsma var zaudēt savu gludumu, parādot mazus, seklus iespiedumus.
Erozijai virzoties dziļāk zobā, jūs varat sākt izjust reālas sāpes , jo bojājums tuvojas jutīgajiem nerviem.
Kāpēc notiek zobu erozija?
Zobu eroziju var izraisīt vairāki faktori. Apskatīsim galvenos riska faktorus :
- Bieža cukura, cietes vai skābu pārtikas produktu un dzērienu lietošana: Ja dzerat gāzētos dzērienus vai saldinātus dzērienus vai bieži ēdat konfektes un cepumus, tas var kaitēt jūsu zobiem. Turklāt bieža skābu pārtikas produktu, piemēram, marinētu gurķu, citronu un citrusaugļu, lietošana var izšķīdināt jūsu zobu emalju.
- Pārāk spēcīga tīrīšana:Daži cilvēki uzskata, ka spēcīga beršana labāk iztīra zobus, taču tas ir mīts. Īpaši tiem, kam jau ir smaganu recesija , agresīva tīrīšana var paātrināt emaljas zudumu.
- Bruksisms (zobu griešana): Daži cilvēki miegā griež zobus vai dienas laikā neapzināti sakož žokļus, kas var nodilināt zobu virsmu.
- Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD): Ja kuņģa skābe bieži nonāk mutē, tā var bojāt zobu emalju.
- Sausa mute (kserostomija): siekalas ir jūsu mutes dabiskais aizsargs — tās neitralizē skābes un nodrošina svarīgas minerālvielas. Siekalu trūkums (ko izraisa noteiktas zāles vai veselības problēmas) apdraud zobus.
- Ilgstoša noteiktu medikamentu lietošana: Piemēram, antihistamīni var samazināt siekalu veidošanos.
- Ģenētiskie stāvokļi: Reti sastopami stāvokļi, piemēram, emaljas hipoplazija, var izraisīt zobu piedzimšanu ar plānāku vai trūkstošu emalju.
- Ēšanas traucējumi (piemēram, bulīmija): bieža vemšana pakļauj zobus spēcīgām kuņģa skābēm.
Kādas ir komplikācijas, ja to neārstē?
Zobu erozija parasti ir lēns process, bet, ja to ignorē, tā var izraisīt:
- Izteikta dzeltenīga krāsas maiņa vai iekrāsošanās.
- Paaugstināta zobu bojāšanās un kariesa veidošanās.
- Robainas vai asas zobu malas.
- Saplaisājuši vai salauzti zobi.
Piezīme: Zobu erozija nav tas pats, kas zobu bojāšanās (kariess). Kariesu izraisa baktērijas un aplikums, bet, ja emalja ir novājināta erozijas dēļ, jūs esat daudz uzņēmīgāks pret kariesa veidošanos.
Kā zobārsts to diagnosticē?
Zobārsts parasti var noteikt erozijas pazīmes regulāras zobu pārbaudes laikā. Viņš pārbaudīs jūsu zobus, vai tie nav retināti, vai nav mainījusies virsma vai izveidojušās bedrītes. Dažos gadījumos zobārsts var izmantot rentgenu , lai noteiktu bojājuma apmēru.
Kādas ir zobu erozijas ārstēšanas metodes?
Ārstēšana ir atkarīga no emaljas bojājuma smaguma pakāpes.
- Agrīnās stadijas: Visizplatītākā ārstēšana ir lokāla fluorīda lietošana . Fluors palīdz stiprināt emalju un palēnināt turpmāku eroziju. Tomēr, lūdzu, atcerieties, ka fluorīds nevar atjaunot zaudēto emalju.
- Progresējoša erozija: Jūsu zobārsts var ieteikt:
- Zobu līmēšana: zobu krāsas sveķu izmantošana nolietoto vietu pārklāšanai un aizsardzībai.
- Finieri: Plāni pārklājumi, kas novietoti virs zoba priekšpuses, lai uzlabotu izskatu un aizsardzību.
- Zobu kroņi: Ja zobs ir ievērojami novājināts, uz visa zoba tiek uzlikts kronis, lai to atjaunotu un nodrošinātu pilnīgu aizsardzību.
Vai zobu erozija ir nopietna?
Jā, ja to neārstē, tas var izraisīt nopietnas sekas:
- Ārkārtēja jutība (paaugstināta jutība) pret temperatūru un cukuru.
- Dentīna slāņa atsegšana, ievērojami palielinot kariesa risku.
- Galu galā tas var novest pie zobu zaudēšanas.
Labā ziņa ir tā, ka zobu erozija nenotiek vienas nakts laikā. Agrīni identificējot un risinot problēmu, jūs varat novērst tās pasliktināšanos.
Kā es varu novērst emaljas eroziju?
Runājot par zobu eroziju, profilakse ir galvenais. Tā kā zaudēto emalju nevar atjaunot, labākā pieeja ir aizsargāt to, kas jums ir.
Lai samazinātu risku, veiciet tālāk norādītās darbības.
- Izmantojiet fluorīdu saturošu zobu pastu.
- Tīriet zobus vismaz divas reizes dienā, izmantojot mīkstu saru birsti un pareizu tehniku.
- Zobu diegs vismaz reizi dienā.
- Ierobežojiet pārtikas produktus un dzērienus ar augstu cukura un skābu saturu (izvairieties no biežas gāzēto dzērienu, saldumu un skābu augļu lietošanas).
- Pēc ēdienreizēm un uzkodām izskalojiet muti ar ūdeni .
- Pēc ēšanas nogaidiet vismaz 30 minūtes, pirms tīrāt zobus. Tīrīšana tūlīt pēc skābas pārtikas lietošanas var kaitēt mīkstinātajai emaljai. Dodiet siekalām laiku neitralizēt skābi.
- Izvairieties no ēšanas vismaz trīs stundas pirms gulētiešanas (īpaši svarīgi tiem, kam ir GERD).
- Samaziniet alkoholisko dzērienu patēriņu.
- Pēc ēdienreizēm košļājiet bezcukura košļājamo gumiju , lai stimulētu siekalu veidošanos.
- Regulāri ieplānojiet vizītes pie zobārsta profesionālai tīrīšanai un pārbaudēm.
Kad vajadzētu apmeklēt zobārstu?
Lai uzturētu labu mutes dobuma veselību, jums regulāri jāapmeklē zobārsts. Lai gan standarta apmeklējums ir seši mēneši, tiem, kuriem ir nosliece uz eroziju, kariesu vai smaganu slimībām, var būt nepieciešamas biežākas vizītes. Jūsu zobārsts ieteiks jums vispiemērotāko grafiku.
Turklāt, ja pamanāt zobu jutīgumu vai izmaiņas zobu izskatā (šķembas, bedrītes vai dzeltēšana), nekavējoties pierakstieties uz vizīti. Agrīna iejaukšanās ir labākais veids, kā novērst problēmas nopietnību.
Kā es varu zināt, vai tā ir erozija vai sabrukšana?
Lai gan gan erozija, gan kariess ir atsevišķas problēmas, abas var ilgtermiņā kaitēt jūsu mutes dobuma veselībai. Zobu kariesu izraisa uz zobiem paliekošs baktēriju aplikums, savukārt zobu eroziju izraisa mehānisks nodilums, skābju iedarbība vai griešana. Laba mutes dobuma higiēna un regulāras pārbaudes palīdz novērst abus.
Noslēgumā
Tagad, kad jūs saprotat, kas ir zobu erozija, tās cēloņi un kā ar to tikt galā, jūs esat labāk sagatavots, lai aizsargātu savu smaidu.
Atcerieties, ka zobu erozija bieži vien ir lēns, pakāpenisks process. Jūs varat nepamanīt simptomus, kamēr bojājums jau nav ievērojams, tāpēc regulāras zobu pārbaudes ir tik svarīgas. Ja zobārsts to atklāj agri, viņš var novērst nepieciešamību pēc sarežģītākām ārstēšanas metodēm, piemēram, plombēšanas vai kroņu ievietošanas.
Jautājiet savam zobārstam par pareizo pārbaužu biežumu. Profilaktiskā aprūpe ir labākais ieguldījums jūsu laikā, naudā un vispārējā veselībā. Rūpējieties par savu skaisto smaidu!
Atslēgvārdi: zobu erozija, emalja, zobu aprūpe, zobu jutīgums, zobu veselība, kariess, zobārsts
