Bailes no injekcijām (tripanofobija): kā tās pārvarēt?

Vai arī jums kļūst auksti un sākat justies nervozi, dzirdot vārdu "Es iešu saņemt injekciju"? Varbūt jūs pat atliekat ārsta apmeklējumu šo baiļu dēļ? Jūs neesat viens, daudzi cilvēki saskaras ar šo problēmu. Tās nav tikai nelielas bailes. Šis ir stāvoklis, kas pazīstams medicīnas zinātnē. Šodien parunāsim par šīm ārkārtējām, nekontrolējamām bailēm no adatām, kas ir tripanofobija .

Vienkārši sakot, kas ir tripanofobija?

Tripanofobija ir pārmērīgas, nekontrolējamas bailes no adatām vai injekcijām, ko izmanto medicīniskās procedūrās. Tā nav tikai nepatika pret adatām. Tas ir daudz vairāk. Daži cilvēki var izjust šīs bailes, vienkārši domājot par adatu vai redzot tās attēlu.

Tas nedaudz atšķiras no parastajām bailēm no asiem priekšmetiem, piemēram, adatām un kniepadatām. Persona ar tripanofobiju īpaši baidās no adatām, ko izmanto medicīniskās procedūrās . Piemēram, ņemot asinis, veicot injekciju vai ievadot fizioloģisko šķīdumu.

Kam ir lielāka iespēja attīstīt šīs bailes? Kādi ir riska faktori?

Ir patiešām grūti noteikt vienu konkrētu cēloni. Taču daži faktori var palielināt šī stāvokļa risku. Apskatīsim, kādi tie ir.

• Slikta pagātnes pieredze: Varbūt bērnībā jums bija ļoti sāpīga un grūta pieredze, kad jums veica injekciju. Vai arī jūs, iespējams, bijāt ļoti nobijies, kad kāds jūsu priekšā veica injekciju, un, iespējams, redzējāt viņu raudam, un šīs bailes ienāca jūsu prātā. Šāda slikta atmiņa var iesakņoties jūsu prātā, un šīs bailes var atkal parādīties katru reizi, kad nākotnē redzēsiet adatu.

• Ģimenes ietekme: ja jūsu mātei, tēvam vai citam ģimenes loceklim ir bailes no adatām, pastāv lielāka iespēja, ka arī jums tās būs. Tas var būt ģenētiski vai arī kaut kas tāds, ko mēs iemācāmies, vērojot viņus baidāmies, kad esam jauni.

• Citi garīgās veselības stāvokļi: Cilvēkiem ar noteiktiem garīgās veselības stāvokļiem ir lielāka iespēja attīstīt šīs bailes. Piemēram:
• Tiem, kas pastāvīgi uztraucas par slimībām (hipohondrija)
• Tiem, kam ir ārkārtējas bailes no mikrobiem (misofobija vai germafobija)
• Tiem, kas pastāvīgi pārmērīgi uztraucas pat par ikdienišķām lietām (Ģeneralizēts trauksmes traucējums - VAD)
• Tiem, kam ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OKT), kas liek viņiem atkal un atkal darīt vai domāt vienas un tās pašas lietas.

• Paaugstināta jutība pret sāpēm:Dažu cilvēku ķermeņi ir jutīgāki pret sāpēm nekā citu. To sauc par "hiperalgēziju". Tāpēc pat neliels adatas dūriens var izraisīt daudz lielākas sāpes. Tas var radīt bailes no adatām.

• Vazovagāla reakcija: šī ir nedaudz dīvaina lieta. Dažiem cilvēkiem, ieraugot vai sajūtot adatu, pēkšņi palēninās sirdsdarbība un asinsspiediens. To sauc par "vazovagālu reakciju". Tā izraisa pēkšņu asins plūsmas samazināšanos smadzenēs, izraisot ģīboni . Pat ja jums šāda pieredze ir bijusi vienreiz, jūs, iespējams, baidāties atkal tikt pieskartam adatai.

Kādi ir tripanofobijas simptomi?

Kad cilvēks ar šīm bailēm domā, redz vai zina, ka viņam būs jāveic injekcija, viņš var izjust dažādus garīgus un fiziskus simptomus. Dažreiz šīs bailes var būt tik spēcīgas, ka tās var izraisīt pat "panikas lēkmi".

Apskatīsim šīs funkcijas skaidri.

Kā es varu apstiprināt, ka tā ir tripanofobija?

Ja jums ir šīs bailes, vislabāk ir par to runāt ar savu ārstu . Viņš vai viņa uzdos jums dažus jautājumus un noteiks, vai tās ir normālas bailes vai stāvoklis, ko sauc par tripanofobiju. Ir īpašas vadlīnijas, ko ārsti izmanto, lai diagnosticētu šo stāvokli.

Ārsts var jums uzdot šādus jautājumus:

• Cik ilgi tev ir šīs bailes?
• Kādas sajūtas un fiziskus simptomus jūs izjūtat, ieraugot adatu?
• Cik ilgi šie simptomi ir bijuši?
• Vai šīs bailes ir traucējušas jums saņemt nepieciešamo medicīnisko aprūpi?

Ir ļoti svarīgi godīgi atbildēt uz šiem jautājumiem. Tikai tad jūs varēsiet izlemt, kura ārstēšanas metode jums ir vispiemērotākā.

Kādas ir šo baiļu ārstēšanas metodes?

Labā ziņa ir tā, ka ir ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt pārvaldīt šo stāvokli, ko sauc par tripanofobiju. Ne visas ārstēšanas metodes ir piemērotas visiem, tāpēc jums, iespējams, būs jāizmēģina viena vai vairākas, kas jums der.

Vai ir lietas, ko es varu darīt, lai kontrolētu šīs bailes?

Jā, pilnīgi noteikti. Ārstēšanas laikā ir dažas lietas, ko varat darīt, lai pārvaldītu savas bailes.

• Pastāstiet personai, kas veic injekciju: iepriekš pastāstiet ārstam vai medmāsai, kas veic injekciju, ka baidāties no adatām. Viņi jums palīdzēs. Ir normāli, ka viņi visu laiku redz šādus pacientus.
• Neskatieties: Neskatieties uz personu, kas veic injekciju, uz adatu. Skatieties uz kaut ko citu, piemēram, attēlu istabā, rakstu uz sienas.
• Novērsiet uzmanību: Injekcijas laikā kustiniet kāju pirkstus, savelciet dūri ar otru roku vai sarunājieties ar kādu citu personu.
• Apgulieties: ja Jums iepriekš ir veikta injekcija, injekcijas veikšanai apgulieties, nevis apsēdieties. Tas var palīdzēt novērst injekcijas stāšanos.
• Dziļi elpojiet: pirms injekcijas un tās laikā dziļi ieelpojiet. Ieelpā skaitot līdz četriem, pēc tam izelpā skaitot līdz četriem. Tas palīdzēs jums nomierināties.
• Palūdziet anestēzijas krēmu: jautājiet savam ārstam par anestēzijas krēmu vai aerosolu, kas padarīs nejutīgu vietu, kur ievietota adata. Tas ievērojami mazinās sāpes.
• Ej kopā ar kādu:Dodieties pie ārsta kopā ar draugu vai ģimenes locekli, kuram uzticaties. Viņu atbalsts jums būs liels spēks.

Ja šīs bailes netiek ārstētas, tās var nopietni ietekmēt jūsu veselību. Kādam ar hronisku slimību, piemēram, diabētu, katru dienu ir jālieto insulīns. Vai varat iedomāties sekas, ja jūs to izlaidīsiet šo baiļu dēļ? Tāpēc neuztveriet to vieglprātīgi.