Vai arī tu esi saslimis ar gripu? Noskaidrosim to droši!

Iedomājieties, ka pēkšņi jūtaties ļoti slikti. Jums sāp ķermenis, ir augsta temperatūra, galvassāpes, klepus un iesnas. Šādos brīžos mēs domājam: "Ak, vai, vai šī ir parasta saaukstēšanās vai pat gripa ? Vai varbūt atkal COVID -19 ?" Visu trīs slimību simptomi ir līdzīgi, tāpēc tās ir viegli sajaukt. Taču gripa ir slimība, kas prasa nedaudz lielāku aprūpi, nekā mēs parasti domājam. Tāpēc šodien parunāsim par šo gripu jeb gripu, ko mēs visi pazīstam.

Gripa, Covid un saaukstēšanās – kā atšķirt?

Vienkārši sakot, visas trīs slimības izraisa vīrusu infekcijas . Taču vīrusa veids ir atšķirīgs. Gripu izraisa gripas vīruss. Saaukstēšanos izraisa dažādi vīrusu veidi, no kuriem galvenais ir rinovīruss. Covid-19 izraisa vīruss ar nosaukumu SARS-CoV-2 .

Lai gan simptomi ir līdzīgi, pastāv dažas nelielas atšķirības. Ja zināt šīs atšķirības, varat iegūt aptuvenu priekšstatu.

Kas jādara, saslimstot ar gripu?

Ja gripa saslimst ar jaunu, veselu cilvēku, tā parasti pāriet pati no sevis dažu dienu laikā. Tomēr šajā laikā ir svarīgi rūpēties par savu ķermeni.

Lietas, ko var darīt mājās

1. Pietiekami atpūtieties:Šī ir vissvarīgākā lieta. Jūsu ķermenis cīnās ar vīrusu. Tāpēc, jo vairāk atpūšaties, jo vairāk jūsu imūnsistēmai būs spēka ar to cīnīties. Palieciet mājās dažas dienas, neejot uz darbu vai skolu.

2. Dzeriet daudz šķidruma: Drudža laikā organisms zaudē daudz šķidruma ar sviedriem . Tas palielina dehidratācijas risku. Tāpēc ir jāaizvieto zaudētie šķidrumi.

• Ūdens: Vislabāk ir tīrs ūdens.
• Karsta zupa: Dzerot kaut ko līdzīgu vistas zupai, ne tikai baro ķermeni, bet arī nomierina iekaisušu kaklu.
• Putra un koriandrs: Ir arī ļoti labi dzert tādas lietas kā putra un koriandrs, pie kā esam pieraduši savā valstī.
• Elektrolītu dzērieni: Daži cilvēki lieto dzērienus, kas satur "elektrolītus", taču tie nav ieteicami regulārai lietošanai, jo tajos ir daudz cukura.

3. Ēdiet barojošus pārtikas produktus: Pat ja jūtat izsalkumu, mēģiniet ēst dažus barojošus pārtikas produktus, kas ir viegli sagremojami.

Bezrecepšu medikamenti

Dažas zāles var lietot tādu lietu gadījumā kā drudzis un ķermeņa sāpes. Taču pirms to lietošanas jābūt ļoti uzmanīgiem .

• Pretsāpju līdzekļi: tādas zāles kā paracetamols palīdz mazināt drudzi un sāpes.
• Prettūskas līdzekļi: Lai gan ir zāles, kas samazina gļotu izdalīšanos (“dekongestanti”), un antihistamīni (“antihistamīni”), tie var būt kaitīgi cilvēkiem ar citām slimībām, piemēram, sirds slimībām un paaugstinātu asinsspiedienu . Tāpēc nelietojiet tos, nekonsultējoties ar ārstu .

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ne visiem gripas ārstēšanai ir nepieciešamas īpašas zāles no ārsta, taču dažām "riska grupām" tās var būt bīstamas.

Ja piederat pie kādas no šīm grupām, nekavējoties apmeklējiet ārstu, tiklīdz parādās gripas simptomi:

• Mazi bērni līdz 5 gadu vecumam (īpaši līdz 2 gadu vecumam)
• Pieaugušie, kas vecāki par 65 gadiem
• Grūtnieces
• Cilvēki ar hroniskām slimībām, piemēram, diabētu, sirds slimībām, astmu, plaušu slimībām un nieru slimībām
• Cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu (piemēram, tie, kuriem tiek veikta vēža ārstēšana)

Cilvēkiem šajās riska grupās ārsts var izrakstīt pretvīrusu medikamentus. Tie ir oseltamivirs (Tamiflu) un zanamivirs (Relenza). Šīs zāles ir visefektīvākās, ja tās sāk lietot pirmajās divās simptomu dienās . Šīs zāles neizārstēs gripu nekavējoties, bet tās var palīdzēt saīsināt slimības ilgumu un novērst nopietnas komplikācijas, piemēram, pneimoniju.

Tāpat, ja simptomi neuzlabojas dažu dienu laikā un pasliktinās (piemēram, elpas trūkums, sāpes krūtīs) vai ja pēc veselības uzlabošanās atkal parādās drudzis, tā var būt sekundāras infekcijas, piemēram, bakteriālas infekcijas, pazīme. Šādos gadījumos nekavējoties jāvēršas pie ārsta . Ja simptomi ir smagi, dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATT).

Vārds par alternatīvām terapijām un ārstniecības augiem

Daži cilvēki gripas ārstēšanai izmanto dažādas alternatīvas ārstēšanas metodes un augu izcelsmes līdzekļus. Ir taisnība, ka tādas lietas kā ingvera tēja un koriandrs var palīdzēt mazināt iekaisušu kaklu un justies labāk. Tomēr dažiem augu izcelsmes līdzekļiem ir ļoti maz zinātnisku pierādījumu.

Piemēram, tiek uzskatīts, ka ķiploki, žeņšeņs un ehinācija ir labi pret gripu, taču nav pamatotu pētījumu par to efektivitāti. Dažreiz tie var mijiedarboties arī ar citām zālēm, ko lietojat. Piemēram, ja lietojat asins šķidrinātājus, pārāk liela ķiploku lietošana var būt bīstama.

Vislabākais, ko var darīt, ir novērst saslimšanu ar gripu. Labākais veids, kā to izdarīt, ir katru gadu vakcinēties pret gripu . Ļoti svarīgas ir arī labas higiēnas prakses, piemēram, bieža roku mazgāšana un mutes un deguna aizsegšana, šķaudot.