Vai esat kādreiz jutuši sāpes plaukstas locītavā, tas ir, vietā, kur saliecas roka, it īpaši mazais pirkstiņš? Varbūt jūtat klikšķošu skaņu, šūpojot nūju, paceļot smagu priekšmetu vai pat vienkārši pagriežot roku. Lai gan daudzi cilvēki domā, ka tas ir tikai sastiepums, tas var būt nedaudz nopietnāk. Šodien mēs runājam par nelielu plaukstas locītavas daļu, kas palīdz to stabilizēt, bet var tikt viegli bojāta.
Kas ir TFCC?
Vienkārši sakot, divi galvenie apakšdelma kauli ir spieķkauls un elkoņa kauls. Starp šiem diviem kauliem, pie plaukstas locītavas, atrodas neliela, bet ļoti svarīga zona, kas sastāv no skrimšļiem, saitēm un cīpslām, ko sauc par trīsstūrveida šķiedru skrimšļa kompleksu jeb saīsināti TFCC .
Iedomājieties to kā amortizatoru automašīnā. Šis mazais TFCC palīdz stabilizēt plaukstas locītavu, absorbējot spiedienu, kas rodas, paceļot svarus, saliecot un pagriežot rokas. Tieši tāpēc mēs varam saliekt rokas sešos dažādos virzienos bez jebkādām sāpēm. Tāpēc šī ķermeņa daļa tiek tik bieži izmantota, un tā ir arī vairāk pakļauta bojājumiem.
Kā TFCC tiek bojāts? (Cēloņi)
TFCC var tikt bojāts vai saplēsts divos galvenajos veidos.
1. Akūts ievainojums: pēkšņs ievainojums, ko izraisījis kaut kas cits.
2. Hroniska/deģeneratīva trauma: šī plaukstas locītavas daļa pakāpeniski nolietojas un laika gaitā tiek bojāta pastāvīga spiediena dēļ uz to.
Iedomājieties, ka spēlējat kriketu. Ja, ātri vicinot nūju, spēlējot tenisu vai veicot mājas darbus, pēkšņi pagriežat roku, jūs varat sabojāt TFCC.
| Bojājumu cēlonis | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Kritiens | Visbiežāk tas notiek, kad krītat ar plaukstām uz zemes. |
| Roku spiešana | Gadījumos, kad kaut kas, piemēram, urbis, iesprūst un roka pēkšņi griežas. |
| Spēļu spēlēšana | Sporta veidos, kuros plaukstas locītava bieži rotē, piemēram, tenisā, badmintonā, kriketā (sitienos) un svarcelšanā sporta zālē. |
| Novecošana | Tā kā ķermeņa skrimšļi ar vecumu nolietojas, šis stāvoklis var skart gandrīz pusi cilvēku, kas vecāki par 70 gadiem. |
| Citi veselības stāvokļi | Cilvēkiem ar locītavu slimībām, piemēram, reimatoīdo artrītu vai podagru, ir lielāks risks. |
Jāatceras, ka dažiem cilvēkiem elkoņa kauls ir nedaudz garāks par spieķkaulu. Šādiem cilvēkiem elkoņa kaula plīsuma kanāls (TFCC) atrodas nedaudz plānāks, tāpēc tas, visticamāk, plīsīs.
Kādi ir šī stāvokļa simptomi? (Simptomi)
Ja Jums ir TFCC plīsums, Jūs galvenokārt jutīsiet sāpes plaukstas locītavas pusē, kur atrodas mazais pirkstiņš . Šīs sāpes var pastiprināt tādas darbības kā rokas pagriešana, durvju atvēršana vai ūdens pudeles atskrūvēšana. Tomēr šīs lietas var notikt arī vienlaikus.
| Simptoms | Kā tu jūties |
|---|---|
| Saķeres pavājināšanās | Kad turu kaut ko, piemēram, krūzi vai šķīvi, man ir sajūta, ka man vairs nav tā spēka, kāds man bija agrāk. Es pazaudēju kaut ko rokā. |
| Plaukstas locītavas nestabilitāte | Bezpalīdzības un kontroles zaudēšanas sajūta. |
| "Klikšķis" vai "pops" skaņa | Kad pagriežu roku, dzirdu "klikšķi", "klikšķi", ko pavada sāpes. |
| Kustību ierobežojums | Nespēj pilnībā saliekt vai pagriezt roku tik viegli kā iepriekš. |
Kā ārsts to diagnosticē? (Diagnoze)
Ja Jums ir šie simptomi, nepalieciet mājās un nedomājiet: "Tas droši vien ir tikai sastiepums." Pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Var būt arī citas slimības ar līdzīgiem simptomiem.
Ārsts vispirms jautās, kā sākās sāpes, kad tās pastiprinās un ko jūs darāt, lai tās mazinātu. Pēc tam viņš vai viņa pārbaudīs jūsu roku. Izmeklēšanas laikā ārsts var veikt šādas darbības:
- Viņi lūdz paņemt galdu un pievilkt to tuvāk. Tad viņi paskatās, vai tas sāp.
- Apsēdieties krēslā, ar abām rokām satveriet krēsla rokturus un palūdziet viņiem pacelt ķermeni. Tad viņi redzēs, vai sāpes parādīsies.
- Viņi maigi pagriezīs jūsu plaukstas locītavu un salieks to dažādos virzienos, lai mēģinātu atrast precīzu sāpju atrašanās vietu.
Pēc šīm pārbaudēm, ja ārstam rodas šaubas, viņš nozīmēs MRI skenēšanu , lai apstiprinātu diagnozi un noteiktu bojājuma smagumu. Viņš var arī nozīmēt rentgenu , lai pārbaudītu, vai nav lūzumu.
Kā ārstēt? (Ārstēšana)
Kad jums ir diagnosticēts TFCC plīsums, ārstēšana būs atkarīga no traumas smaguma pakāpes. Vairumā gadījumu operācija nav nepieciešama.
Neķirurģiskas ārstēšanas metodes
- Atpūta: Ja esat sportists, jums, iespējams, būs nepieciešams pārtraukums no sporta un darba, kas rada spiedienu uz plaukstas locītavām.
- Ledus: Uzklājiet ledu sāpju un pietūkuma vietā 15-20 minūtes vairākas reizes dienā.
- Šinas vai ģipša nēsāšana: Ārsts var ieteikt īpašu balstu (šini) vai Parīzes ģipsi (ģipsi), lai plaukstas locītava nekustētos.
- Medikamenti: Lietojiet pretiekaisuma līdzekļus tieši tā, kā noteicis ārsts, lai mazinātu sāpes un pietūkumu.
- Fizioterapija:Kad sāpes rokā ir mazinājušās, jums būs jāveic fizioterapijas vingrinājumi, lai stiprinātu muskuļus ap plaukstas locītavu un atjaunotu kustīgumu rokā. Veiciet šos vingrinājumus ārsta vai fizioterapeita vadībā.
- Injekcija: Dažreiz ārsts var ieteikt kortikosteroīdu injekciju, lai ātri mazinātu sāpes.
Ķirurģija
Ja nekas no šiem līdzekļiem nepalīdz vai ja bojājums ir ļoti smags, var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tas ietver saplēstā TFCC labošanu vai bojātās daļas noņemšanu. Ārsts jums to sīki izskaidros.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ja jūtat sāpes, "klikšķināšanas" skaņu vai spēka zudumu rokā plaukstas mazajā pusē, neignorējiet to.
- Tas varētu būt TFCC plīsums, kas ir nopietnāks par vienkāršu sastiepumu un prasa ārstēšanu.
- Pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu, lai noteiktu pareizu diagnozi un ārstēšanu. Jo ātrāk ārstēšana tiek uzsākta, jo lielāka ir atveseļošanās iespēja.
- Precīzi ievērojiet ārsta norādījumus, īpaši atpūtieties, valkājiet šinu noteiktajā laika periodā un veiciet noteiktos vingrinājumus.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru