Muguras sāpes ir ļoti kaitinoša lieta, vai ne? Jūs nevarat veikt nekādu darbu, nevarat pareizi apsēsties, pat nevarat gulēt. Patiesībā aptuveni 80 no 100 pieaugušajiem kādā dzīves brīdī piedzīvos šīs muguras sāpes. Vairumā gadījumu mēs cenšamies lietot pretsāpju līdzekļus, kādu laiku atpūsties un uzlikt ledus kompresi, lai mēģinātu no tām atbrīvoties. Vairumā gadījumu šīs lietas var palīdzēt mazināt sāpes. Tomēr ne visas muguras sāpes var izārstēt mājās, un tās var ignorēt. Dažreiz tās var liecināt par nopietnu problēmu organismā.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Vai tā ir tikai parasta aizskaršana vai kaut kas vairāk?
Pats labākais ir tas, ka lielākā daļa muguras sāpju pāriet pašas no sevis dažu dienu vai nedēļu laikā. Tās parasti izraisa tādi faktori kā svaru celšana nepareizā pozā, pārāk ilga sēdēšana vai neliels muskuļu sastiepums. Šādos gadījumos pietiek ar atpūtu, pretsāpju līdzekļiem un dažreiz fizioterapiju.
Tomēr, ja muguras sāpes ietilpst šajā kategorijā, noteikti ir ieteicams apmeklēt ārstu un meklēt padomu, nevis ignorēt to un domāt: "Viss kārtībā, viss pāries pats no sevis."
Ja tā ir, pierakstieties pie ārsta.
Šie simptomi nav ārkārtas brīdinājuma zīmes , bet tie norāda uz iespējamu pamatā esošu veselības problēmu. Tāpēc ir svarīgi apzināties arī šīs pazīmes.
- Sāpes, kas ilgst vairāk nekā 3 mēnešus: Ja muguras sāpes ilgst vairāk nekā 3 mēnešus, ārsti tās sauc par hroniskām sāpēm . Ārsts var palīdzēt noteikt, vai šāda veida ilgstošas sāpes izraisa trauma vai cits veselības stāvoklis.
- Izstarojošas sāpes: Vai Jums ir sāpes, nejutīgums vai dedzināšana, kas sākas mugurā un izplatās caur sēžamvietu, lejup pa kājām un dažreiz pat līdz pēdām? To sauc par "izstarojošām sāpēm". Tās var izraisīt saspiests nervs, piemēram, išiass vai diska trūce. Ārsts var diagnosticēt cēloni un nozīmēt ārstēšanu, lai palīdzētu mazināt simptomus.
- Grūtības saliekties vai kustēties: Vai jums ir grūtības aizsniegt kaut ko, ko esat nometis, sasiet kurpju šņores vai pacelt rokas? Ja šāda veida ierobežoto kustību diapazonu pavada muguras sāpes, tas varētu liecināt par deģeneratīvu locītavu slimību, piemēram, osteoartrītu .
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Tie ir "brīdinājumi" – nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību!
Ja Jums rodas kāds no tālāk aprakstītajiem simptomiem, netērējiet laiku, domājot, ka tas ir normāli. Pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Dažos gadījumos vislabāk ir doties tieši uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN) .
Atcerieties, ja muguras sāpes ir saistītas ar šiem simptomiem, to ignorēšana tikai pasliktinās pamatā esošo nopietno stāvokli.
Apskatīsim, kādas ir šīs brīdinājuma zīmes.
| Brīdinājuma zīme | Ko tas varētu nozīmēt |
|---|---|
| Traumas vai negadījuma gūšana Ja mugura sāp pēc sporta negadījuma, autoavārijas vai vienkārša kritiena. | Lai gan tas var nebūt redzams no ārpuses, iekšpusē var būt nopietni bojājumi, piemēram, mugurkaula lūzums vai diska trūce . |
| Drudzis ar muguras sāpēm Ja jums ir ļoti karsts ķermenis un drudzis, un vienlaikus sāp mugura. | Tas varētu liecināt par mugurkaula infekciju, kurai nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība. |
| Urīna vai zarnu kontroles zudums Ja pēkšņi rodas muguras sāpes un neapzināti noplūst urīns vai izkārnījumi. | Šī ir ļoti nopietna slimība. Tā var būt reta, bet ļoti nopietna stāvokļa, ko sauc par mugurkaula audzēju vai zirgastes sindromu, simptoms. Tas ir stāvoklis, kad mugurkaula apakšējās daļas nervu saknītes tiek stipri saspiestas. |
| Jauns vai pastiprināts vājums vai nejutīgums kājās/rokās | Tas varētu liecināt par muguras smadzeņu saspiešanu , kas, ja to nekavējoties neārstē, var izraisīt neatgriezeniskus bojājumus. |
| Svara zudums bez jebkāda iemesla Ja pēkšņi zaudējat 10 mārciņas (apmēram 4,5 kg) vai vairāk svara bez diētas vai bez cita iemesla, un vienlaikus sāp mugura. | Tas varētu būt citas nopietnas slimības, piemēram, vēža, simptoms. |
| Sāpes, kas pamodina naktī Ja sāpes naktī ir spēcīgākas nekā dienā, un sāpes ir tik stipras, ka pamodina no miega. | To var izraisīt diska deģenerācija vai arī tas var liecināt par nopietnāku stāvokli, piemēram, audzēju. |
| Vēža anamnēze vai novājināta imūnsistēma | Ja Jums agrāk ir bijis vēzis vai Jūs saņemat slimību/ārstēšanu, kas vājina Jūsu imūnsistēmu, nekavējoties ziņojiet ārstam par jebkādām muguras sāpēm. |
Ieklausies savā ķermenī.
Visbeidzot, pievērsiet uzmanību signāliem, ko jums dod jūsu ķermenis. Nenoraidiet nopietnus simptomus, domājot: "Tās ir tikai nelielas muguras sāpes." Izpratne par atšķirību starp normālām sāpēm un sāpēm, kuru dēļ nepieciešama ārsta apmeklējums, ir ļoti svarīga jūsu veselībai.
Ja jums ir kādas šaubas, nevis tikai minējumi, vislabāk ir apmeklēt savu ģimenes ārstu. Viņš vai viņa var jūs izmeklēt, nepieciešamības gadījumā nosūtīt uz papildu pārbaudēm un precīzi noteikt, kāda veida slimība jums ir.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Lielākā daļa muguras sāpju nav nopietnas un pāriet dažu dienu vai nedēļu laikā ar atpūtu un vienkāršiem pretsāpju līdzekļiem .
- Ja sāpes ilgst vairāk nekā 3 mēnešus (hroniskas), izplatās pa kājām vai apgrūtina ķermeņa saliekšanu, pierakstieties pie ārsta.
- Šie ir brīdinājumi:Ja Jums ir drudzis, urīnpūšļa/zarnu kontroles zudums, nejutīgums vai vājums ekstremitātēs, neizskaidrojams svara zudums, sāpes pēc negadījuma vai sāpes, kas pamodina Jūs naktī, nekavējoties apmeklējiet ārstu vai dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (AEL).
- Ja Jums ir aizdomas par nopietniem muguras sāpju simptomiem, nekad nepieņemiet tos un neignorējiet. Vienmēr konsultējieties ar ārstu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.