अपन कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बारे में जानय चाहय छी? (हाई कोलेस्ट्रॉल) ई सब बात अवश्य जानू !

आइ हम सब एकटा एहन समस्या पर गप्प करय जा रहल छी जे बहुत लोक के अछि, मुदा कखनो काल पूर्ण रूप स अवगत नै होइत अछि। जे देह थिक उच्च कोलेस्ट्रॉल , या जेना कि हम एकरा चिकित्सकीय रूप सं कहैत छी, उच्च कोलेस्ट्रॉल. ई कनि चोरा-नुका क' बीमारी अछि, कारण ई चुपचाप शरीर पर असर क' सकैत अछि, बिना कोनो पैघ लक्षण देखौने. अस्तु, एक बेर देखल जाय जे ई ठीक-ठीक की अछि, ई खतरनाक किएक अछि, आ एहि स्थिति सं अपना कें कोना बचाओल जा सकैत अछि.

हाई कोलेस्ट्रॉल की होइत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त हाई कोलेस्ट्रॉल एकटा एहन स्थिति अछि जतय अहां के खून मे वसा या लिपिड के मात्रा बेसी बढ़ि जाइत अछि. एकरा ``हाइपरलिपिडेमिया'' या ``हाइपरकोलेस्टेरॉलमिया'' सेहो कहल जाइत अछि |

हमरऽ शरीर क॑ ठीक स॑ काम करै लेली ई लिपिड केरऽ एक निश्चित मात्रा के जरूरत होय छै । मुदा जखन ओ सभ बेसी ऊँच भ' जाइत अछि तखन शरीर सभटा उपयोग नहि क' सकैत अछि. तखन ई अतिरिक्त लिपिड अहाँक रक्त वाहिका, वा धमनियों मे जमा होबय लगैत अछि । ई रक्त मे अन्य पदार्थक संग मिलिकय वसा जमा होइत अछि जकरा प्लेक कहल जाइत अछि |

इ वसा जमा (प्लेक) कें कारण सालक तइक कोनों समस्या नहि भ सकएयत छै. मुदा समय के संग ई रक्त वाहिका के भीतर जमा भ सकैत अछि । एहि कारणे उच्च कोलेस्ट्रॉल के इलाज नहिं भेला पर खतरनाक भ सकैत अछि . बिना अहां के पता चलल ई अतिरिक्त लिपिड के कारण प्लेक बढ़ि रहल अछि. कोलेस्ट्रॉल बेसी अछि कि नहि से जानय के एकमात्र तरीका अछि जे ब्लड टेस्ट कराओल जाए.

एहि ब्लड टेस्ट के लिपिड पैनल कहल जाइत अछि . एहि सं पता चलैत अछि जे अहां के खून मे कतेक लिपिड अछि. की "उच्च" कोलेस्ट्रॉल मानल जायत छै, इ अहां कें उम्र, लिंग, आ अहां कें हृदय रोग कें इतिहास छै या नहि पर निर्भर करएयत छै.

अच्छा बनाम खराब कोलेस्ट्रॉल

लिपिड अनेक प्रकारक होइत अछि । एहि मे सं अहां सभ "नीक कोलेस्ट्रॉल" आ "खराब कोलेस्ट्रॉल" के नाम सुनने होयब.

नीक कोलेस्ट्रॉल के हाई-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन (HDL) कहल जाइत अछि ।सोचू, एहि मे "एच" अक्षर "सहायक" के याद दिला सकैत अछि | अहाँक `(एचडीएल)` कोलेस्ट्रॉल `(लिवर) मे ल' जाइत अछि । लिवर ओ अछि जे कोलेस्ट्रॉल के स्तर के संतुलित रखैत अछि । ई शरीर के जरूरत के कोलेस्ट्रॉल के मात्रा बनाबै छै आरू बाकी कोलेस्ट्रॉल स॑ छुटकारा दै छै । अस्तु, कोलेस्ट्रॉल कें लिवर में ल जेबाक लेल पर्याप्त `(एचडीएल)` हेबाक चाही. यदि `(HDL)` केरऽ स्तर कम होय जाय छै त॑ खून म॑ अधिक कोलेस्ट्रॉल जमा होय जाय छै ।

खराब कोलेस्ट्रॉल कें लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (LDL) कहल जाइत छैक . इएह छै जे रक्त वाहिका मे वसा जमा (प्लेक) बनएयत छै. यदि एलडीएल कें स्तर बेसि छै त समय कें साथ हृदय रोग कें कारण भ सकएयत छै.

अहां के अपन कोलेस्ट्रॉल के जांच कहिया कराबय के चाही?

उच्च कोलेस्ट्रॉल कम उम्र मे, बचपन या किशोरावस्था मे शुरू भ सकएयत छै. यही कारण छै कि वर्तमान दिशा निर्देशक मे कम उम्र सं जांच शुरू करय कें सलाह देल गेल छै.

• बच्चा आ युवा वयस्क (9 साल आ ओय सं बेसि उम्र): अहां कें कम सं कम हर पांच साल पर अपन कोलेस्ट्रॉल कें जांच करावा कें चाही. यदि अहां कें माता-पिता कें कोलेस्ट्रॉल बेसि छै या दिल कें बीमारी कें इतिहास छै त अहां जल्दी सं जांच शुरू करएय चाह सकएय छी.
• पुरुष : हर पांच साल पर 45 साल के उम्र तक.. 45 सं 65 साल के उम्र तक हर एक सं दू साल पर.65 साल के उम्र के बाद हर साल.
• महिला : हर पांच साल पर 55 साल के उम्र तक हर एक सं दू साल पर 55 सं 65 साल के उम्र तक हर साल 65 साल के उम्र के बाद हर साल.

ई सब त बस सामान्य दिशा निर्देश अछि। अहां कें अपन डॉक्टर सं बात करबाक चाही की अहां कें लेल की नीक छै. जेना कि अगर अहां 20 के दशक मे छी आओर कोलेस्ट्रॉल बेसी अछि तं हर साल किछ समय के लेल अहां के जांच करय पड़ि सकैत अछि. हृदय रोग कें अन्य जोखिम कारक वाला लोगक कें सेहो बेसि बेर जांच करएय कें जरूरत भ सकएय छै.

उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण की छै ?

जीवनशैली के कारक आ आनुवंशिक प्रभाव दुनू उच्च कोलेस्ट्रॉल में योगदान दैत अछि । जीवनशैली के कारक में शामिल अछि : १.

• धूम्रपान आ तंबाकू कें सेवन : धूम्रपान सं अहां कें "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" (HDL) कम भ जायत छै आ अहां कें "खराब कोलेस्ट्रॉल" (LDL) बढ़एयत छै.
• गंभीर तनाव : जखन तनाव होइत अछि , तखन हार्मोनल परिवर्तन होइत अछि आ शरीर मे कोलेस्ट्रॉल केर उत्पादन बढ़ैत अछि |
• शराब के सेवन : शराब के अधिक सेवन सं कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ि सकैत अछि.
• शारीरिक रूप सं सक्रिय रहनाय : व्यायाम, विशेष रूप सं एरोबिक व्यायाम, कोलेस्ट्रॉल कें स्तर मे सुधार कयर सकय छै. यदि अहां भरि दिन ऑफिस कें कुर्सी पर काज करएयत छी, या बेसि समय बैसल बिताबैत छी, त अहां कें शरीर मे पर्याप्त "नीक कोलेस्ट्रॉल" नहि पैदा भ सकएयत छै.
• आहार : किछु खाद्य पदार्थ कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकैत अछि, जखन कि किछु एकरा कम क सकैत अछि । डॉक्टर कखनों-कखनों आहार मे बदलाव कें सलाह दैत छै या अहां कें पोषण विशेषज्ञ कें पास रेफर करएयत छै.

की हाई कोलेस्ट्रॉल के कोनो लक्षण अछि ?

बहुत लोक मे कोलेस्ट्रॉल बेसी रहला पर कोनो लक्षण नहि देखाइत छथि । भले ही अहां मैराथन धावक छी, मुदा अहां के कोलेस्ट्रॉल बेसी भ सकैत अछि. अहां कें लक्षण तखनहि महसूस होएयत छै जखन अहां कें उच्च कोलेस्ट्रॉल अहां कें शरीर मे अन्य समस्या पैदा करएयत छै.

उच्च कोलेस्ट्रॉल कें कारण परिधीय धमनी रोग, उच्च रक्तचाप, आ स्ट्रोक जैना स्थितियक कें खतरा बढ़एयत छै. मधुमेह के रोगी मे सेहो उच्च कोलेस्ट्रॉल आम बात अछि ।

उच्च कोलेस्ट्रॉल अहाँक शरीर पर कोन तरहक प्रभाव पड़ैत अछि ?

यदि अहां कें कोलेस्ट्रॉल कें स्तर बहुत दिन तइक बेसि रहय छै, त अहां कें रक्त वाहिकाक कें अंदर ``प्लेक`` नामक वसा जमा भ जायत छै. वसा के एहि संचय के धमनीकाठिन्य कहल जाइत अछि . अइ स्थिति सं पीड़ित लोगक कें विभिन्न बीमारियक कें विकास कें खतरा बेसि होयत छै. एकरऽ कारण ई छै कि हमरऽ रक्त वाहिका पूरा शरीर म॑ बहुत महत्वपूर्ण कार्य करै छै । तेँ जँ एकटा रक्त वाहिका मे कोनो समस्या होयत तऽ ओकर प्रभाव दोसर भाग पर लहरि जकाँ पड़तैक ।

एकरा एहि तरहेँ सोचू : अहाँक रक्त वाहिका पानिक पाइप केर सिस्टम जकाँ अछि जे अहाँक पूरा शरीर मे खून पहुँचबैत अछि । ओ चर्बी जमा, जकरा ``प्लेक'' कहल जाइत अछि, ओहि गंदगी जकाँ होइत अछि जे अहाँक पाइप मे जमा भ' जाइत अछि आ पानिक प्रवाह केँ रोकैत अछि । ई ``प्लेक'' अहाँक रक्त वाहिकाक भीतर जमा भ' जाइत अछि, रक्त प्रवाह मे बाधा आ प्रतिबंधित करैत अछि |

यदि अहां कें कोलेस्ट्रॉल बेसि छै त एकर मतलब छै की इ `(Plaque)` अहां कें रक्त वाहिकाक कें अंदर जमा भ रहल छै. जतेक दिन धरि एकर इलाज नहि कयल जायत, ई `(प्लेक)` ओतेक पैघ भ' जाइत अछि । जेना-जेना इ पैघ होयत जायत छै, रक्त वाहिका संकीर्ण भ सकएयत छै, या पूरा तरह सं बंद भ सकएयत छै. जहिना पानिक पाइप आंशिक रूपसँ अवरुद्ध होइत अछि तहिना रक्त वाहिका सभ किछु काल धरि काज करत । मुदा ओ सभ ठीक स, कुशलता स काज नहि करत।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण अन्य बीमारी के शिकार होय के खतरा बढ़ी जाय छै, ई बात के आधार पर बढ़ी जाय छै कि कोन रक्त वाहिका बंद होय जाय छै.

कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) २.

कोरोनरी धमनी रोग (CAD) क॑ कोरोनरी हार्ट डिजीज (CHD) आरू इस्कीमिक हार्ट डिजीज के नाम स॑ भी जानलऽ जाय छै । अधिकांश लोक "हृदय रोग" कहैत छथि त एकर मतलब इएह अछि । ई हृदय रोग केरऽ सबसें आम प्रकार छै आरू अमेरिका जैसनऽ देशऽ म॑ मौत केरऽ प्रमुख कारण छै ।

सीएडी तखन होइत अछि जखन धमनीकाठिन्य केर स्थिति अहाँक कोरोनरी धमनिय केँ प्रभावित करैत अछि । ई सब रक्तवाहिनी अछि जे अहाँक हृदय मे खूनक आपूर्ति करैत अछि । यदि अहां कें दिल कें पर्याप्त खून नहि मिलएयत छै त ओ कमजोर भ सकएयत छै आ ठीक सं काज करनाय बंद कयर सकएय छै. सीएडी कें कारण दिल कें दौरा या दिल कें विफलता भ सकएय छै.

जे बात बहुत लोक के नहि पता छनि ओ ई जे युवा मे सेहो सीएडी भ सकैत अछि.असल में, सीएडी सं मरय वाला लगभग 5 में सं 1 लोक 65 साल सं कम उम्र के होइत छथि.एही कारण सं कम उम्र में अपन कोलेस्ट्रॉल के जांच करब जरूरी अछि. समय के साथ ई वसा जमा (प्लेक) कोरोनरी धमनियों में जमा भ सकैत अछि । बहुत सं लोगक कें इ बात कें अहसास ताबे तइक नहि होयत छै, जखन तइक ओकरा एनजाइना या दिल कें दौरा कें अन्य लक्षण नहि भ जायत छै.

कैरोटिड धमनी रोग

जखन धमनीकाठिन्य अहां के कैरोटिड धमनी के प्रभावित करैत अछि त एकरा कैरोटिड धमनी रोग कहल जाइत अछि. अहाँक कैरोटिड धमनी पैघ, ललाट धमनी थिक जे मस्तिष्क मे खून पहुँचबैत अछि । जखन एहि धमनियन मे पट्टिका जमा भ' संकुचित भ' जाइत अछि तखन मस्तिष्क केँ ओ ऑक्सीजन सं भरपूर खून नहि भेटैत छैक जकर आवश्यकता होइत छैक ।

कैरोटिड धमनी रोग या त क्षणिक इस्कीमिक अटैक (TIA) पैदा क सकैत अछि, या जेकरा हम सब "मिनी-स्ट्रोक" कहैत छी, या एकटा प्रमुख स्ट्रोक ।

परिधीय धमनी रोग (PAD) २.

जखन धमनीकाठिन्य अहां कें पैर या हाथक कें धमनियक कें प्रभावित करएयत छै, तखन एकरा परिधीय धमनी रोग (PAD) कहल जायत छै. अहाँक पैर आ हाथक धमनीक "परिधीय" कहल जाइत अछि कारण ई हृदय आ अहाँक शरीरक केंद्र सँ दूर अछि | पीएडी पैर मे बेसि देखल जायत छै, मुदा इ हाथ मे सेहो भ सकएयत छै.

पीएडी खतरनाक छै , कियाकि एकर अक्सर कोनों लक्षण नहि होयत छै . जखन कोनों परिधीय धमनी 60% तइक अवरुद्ध भ जायत छै तखन अहां कें लक्षणक कें अहसास शुरू भ सकएयत छै. एकर एकटा मुख्य लक्षण अछि रुक-रुक कए क्लाउडिकेशन . इ अहां कें पैर मे ऐंठन कें दर्द छै जे चलएय या हिलएय कें समय होयत छै, मुदा आराम करएय पर दूर भ जायत छै. ई रक्त प्रवाह कम होय के संकेत छै, जेकरऽ मतलब छै कि धमनी के भीतर प्लेक बढ़ी रहलऽ छै ।

पीएडी पैर आ पैर मे गंभीर समस्या पैदा कयर सकएय छै, आ शरीर कें अन्य अंगक कें सेहो प्रभावित कयर सकएय छै. एकरऽ कारण छै कि आपकऽ सब रक्त वाहिका हृदय प्रणाली के माध्यम स॑ एक-दूसरा स॑ जुड़लऽ छै । अस्तु, जं एक ठाम पट्टिका जमा भ जाय तं पूरा संवहनी प्रणाली कें धीमा क दैत छैक.

पीएडी आ सीएडी एके नहि अछि, मुदा दुनू शर्तक संबंध अछि । एकटा वाला व्यक्ति के दोसर के होय के संभावना बेसी रहैत छै. पीएडी आ सीएडी दूनू कें लेल जोखिम कारक प्रायः समान होयत छै.

उच्च रक्तचाप

हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) आ हाई कोलेस्ट्रॉल के बीच संबंध छै. कोलेस्ट्रॉल जमा (Plaque) आ कैल्शियम कें कारण अहां कें धमनी कठोर आ कमजोर भ सकएयत छै. तखन, अहां के दिल के बेसि मेहनत करय पड़त जेहि सं खून पंप भ सकय. एकरऽ परिणाम ई छै कि आपकऽ ब्लड प्रेशर बहुत अधिक होय जाय छै ।

उच्च रक्तचाप आ उच्च कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग के दू टा प्रमुख कारण अछि । अमेरिका जैसनऽ देश म॑ हर तीन वयस्कऽ म॑ स॑ एक म॑ उच्च रक्तचाप होय छै, आरू हर तीन म॑ स॑ एक म॑ कोलेस्ट्रॉल उच्च होय छै । दूनू समूहक कें आधा सं बेसि वयस्कक कें इलाज सं पर्याप्त मदद नहि मिलएयत छै, या ओकरा कोनों इलाज बिल्कुल नहि मिलएयत छै.

अहां कें डॉक्टर जे दवाई लिखएयत छै, ओ बहुत मदद कयर सकएय छै, मुदा जीवनशैली मे बदलाव सं ओ दवाईयक कें बेहतर ढंग सं काज करएय मे मदद मिल सकएय छै. उच्च कोलेस्ट्रॉल आ उच्च रक्तचाप दुनू कें नियंत्रित करय कें लेल जीवनशैली मे बदलाव बहुत महत्वपूर्ण छै. ओहि परिवर्तन मे किछु मे शामिल अछि:

• संतृप्त वसा आ ट्रांस वसा कम करू : फास्ट फूड दुनू मे बेसी भ सकैत अछि । मुदा पैघ रेस्टोरेंट मे सेहो भोजन मे संतृप्त वसा के मात्रा बेसी भ सकैत अछि, ई एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे ओकरा कोना तैयार कएल जाइत अछि.
• तनल आ प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थक कें कम करूं: अइ मे पहिले सं पैक कैल गेल मिठाई आ स्नैक्स शामिल छै.
• सोडियम कम करू : किछु खाद्य पदार्थ मे नुकायल नमक होइत अछि । स्टोर पर भोजन खरीदय काल लेबल पढ़ब जरूरी अछि. किछ रेस्टोरेंट त अपन मेनू मे ओहि वस्तु के पोषण संबंधी जानकारी तक सूचीबद्ध करत.
• धूम्रपान आ तंबाकू उत्पादक कें उपयोग बंद करूं : धूम्रपान हृदय रोग आ रक्त वाहिका कें समस्या कें लेल एकटा प्रमुख जोखिम कारक छै.

की अन्य बीमारी कोलेस्ट्रॉल के स्तर के प्रभावित करैत अछि ?

बीमारी आ कोलेस्ट्रॉल के बीच दू तरहक संबंध छै. उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण धमनीकाठिन्य जेहन बीमारी भ सकैत अछि । संगहि, किछु खास चिकित्सा स्थिति अहां के हाई कोलेस्ट्रॉल के खतरा बढ़ा सकैत अछि. एहि ठाम किछु एहन चिकित्सा स्थिति देल गेल अछि जे अहां के कोलेस्ट्रॉल के स्तर के प्रभावित क सकैत अछि:

पुरानी गुर्दा रोग (सीकेडी) २.

पुरानी गुर्दा रोग (सीकेडी) सं पीड़ित लोगक मे कोरोनरी धमनी रोग कें खतरा बेसि होयत छै. एकरऽ कारण छै कि सीकेडी के कारण हुनकऽ धमनियऽ म॑ प्लेक जल्दी जमा होय जाय छै । प्रारंभिक अवस्था मे सीकेडी वाला लोगक कें मौत गुर्दा कें बीमारी सं बेसि हृदय रोग सं होएयत छै.

सीकेडी कें कारण अहां कें खून मे ट्राइग्लिसराइड ( एक प्रकार कें वसा) कें मात्रा बेसि भ जायत छै. इ अहां कें बहुत कम घनत्व वाला लिपोप्रोटीन (VLDL) कोलेस्ट्रॉल कें सेहो बढ़ाबै छै. वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल केरऽ प्रकार छै जे ट्राइग्लिसराइड ले जाय छै । संगे-संग सीकेडी अहां के "नीक" कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) के कम क दैत अछि आ ओकरा सही तरीका सं काज करय सं रोकैत अछि. सीकेडी अहां कें "खराब" कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) कणक कें संरचना मे सेहो बदलाव करएयत छै, जेकरा सं ओ बेसि हानिकारक भ जायत छै.

एच.आई.वी संक्रमण

एच.आई.वी सं पीड़ित लोगक कें दिल कें दौरा या स्ट्रोक कें संभावना बिना एच.आई.वी कें लोगक कें अपेक्षा लगभग दू गुना बेसि होयत छै. शोधकर्ता सब पहिने सोचैत छलाह जे ई बढ़ल जोखिम एच.आई.वी दवाई (एंटीरेट्रोवायरल थेरेपी) के कारण अछि. हुनकऽ मानना ​​छेलै कि ई दवाई स॑ व्यक्ति केरऽ कोलेस्ट्रॉल केरऽ स्तर बढ़ी जाय छै । लेकिन नया शोध स॑ पता चललै छै कि वास्तव म॑ व्यक्ति केरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली जिम्मेदार होय छै ।

भले ही अहां कें एच.आई.वी कें स्थिति नियंत्रण मे छै, मुदा अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली तइयो बेसि सक्रिय भ सकएय छै. एहि सं अहां के शरीर मे पुरान सूजन के स्थिति भ सकैत अछि . एहि सूजन सं पट्टिका जमा भ सकैत अछि आ धमनीकाठिन्य भ सकैत अछि ।

नीक खबर इ छै कि एच.आई.वी सं पीड़ित लोग आब बेसि दिन जी रहल छै, मुदा एकर मतलब छै कि इ समझएय कें लेल बेसि शोध कें जरूरत छै की हृदय रोग जैना पुरानी बीमारियक ओकरा कोना प्रभावित करएयत छै.

थाइरॉइड रोग

थाइरॉइड रोग भेला सं अहां के कोलेस्ट्रॉल के स्तर प्रभावित भ सकैत अछि. एकरऽ कारण छै कि थाइरॉइड हार्मोन आपकऽ शरीर केरऽ लिपिड केरऽ उपयोग के तरीका प॑ प्रभाव डालै छै । ई प्रभाव अहां के थाइरॉइड के बीमारी के प्रकार पर निर्भर करैत अछि.

• हाइपरथायराइडिज्म : एहि स्थितिक कारण अहाँक शरीर मे थाइरॉइड हार्मोन केर उत्पादन बेसी भ' जाइत अछि । एहि स्थितिक इलाज मे प्रयोग कयल जायवला दवाई अहाँक कोलेस्ट्रॉल केर स्तर (कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल, आ एचडीएल) बढ़ा सकैत अछि । यदि अहां कें हाइपरथायरायडिज्म कें इलाज भ रहल छै, त अपन डॉक्टर सं बात करूं कि अहां कें कोलेस्ट्रॉल कें प्रबंधन कोना कैल जै.
• हाइपोथायरायडिज्म : एहि स्थितिक कारण अहाँक शरीर मे थाइरॉइड हार्मोन कम होइत अछि । संगहि अहां के कोलेस्ट्रॉल के स्तर सेहो बढ़ा दैत अछि. एहि स्थिति मे थाइरॉइड के स्थिति के इलाज सं कोलेस्ट्रॉल के स्तर कम भ जायत. मुदा, कोलेस्ट्रॉल कें स्तर कें सामान्य सीमा मे वापस आनय कें लेल अहां कें दवाईयक, जेना स्टेटिन कें सेवन करएय कें सेहो जरूरत भ सकएयत छै. अहां कें डॉक्टर अहां सं बात करतय की अहां कें स्थिति कें लेल की बेहतर छै.

शोधकर्ता थाइरॉइड रोग आरू हृदय रोग के बीच के संबंध के जांच जारी रखै छै । किछु अध्ययन सं पता चलल अछि जे थाइरॉइड रोग सं कोलेस्ट्रॉल या प्लेक जमा होय के अलावा अन्य तरीका सं हृदय संबंधी समस्या भ सकैत अछि. जेना, हाइपरथायरायडिज्म आ हाइपोथायरायडिज्म दुनू व्यक्ति मे हृदय विफलताक खतरा बढ़ा सकैत अछि ।

लुपस

ल्यूपस कें रोगी मे आमतौर पर "खराब कोलेस्ट्रॉल" (LDL, VLDL) आ ट्राइग्लिसराइड कें मात्रा बेसि होयत छै. एहि मे "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" (HDL) केर स्तर सेहो कम होइत छैक । सक्रिय ल्यूपस कें रोगी मे उच्च कोलेस्ट्रॉल कें विकास कें खतरा नीक सं नियंत्रित (मौन) ल्यूपस वाला लोगक कें अपेक्षा बेसि होयत छै.

ल्यूपस सं कोरोनरी धमनी रोग कें खतरा बढ़एयत छै. एकरऽ कारण छै कि ल्यूपस के कारण आपकऽ शरीर म॑ पुरानी सूजन होय ​​जाय छै । एहि सूजन सं अहां के धमनियों में तेजी सं पट्टिका जमा भ जाइत अछि.

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) २.

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) वाला लोगक मे हृदय रोग कें खतरा बढ़एयत छै. जेना-जेना उम्र बढ़एयत छै, इ जोखिम बढ़एयत जायत छै. पीसीओएस मधुमेह आ उच्च रक्तचाप सहित हृदय रोगक बहुत रास जोखिम कारक कें खतरा बढ़ाबैत छै. पीसीओएस कें रोगी मे "खराब" कोलेस्ट्रॉल (LDL) कें मात्रा बेसि आ "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल (HDL) कें स्तर कम होय कें संभावना बेसि होयत छै.

मधुमेह (मधुमेह मेलिटस) २.

डायबिटीज मेलिटस (टाइप 1 डायबिटीज आ टाइप 2 डायबिटीज) सं कोरोनरी आर्टरी डिजीज आ पेरिफेरल आर्टरी डिजीज कें खतरा दुगुना भ जायत छै. मधुमेह केरऽ संबंध अच्छा कोलेस्ट्रॉल (HDL) केरऽ स्तर म॑ कमी ​​आरू ट्राइग्लिसराइड आरू खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) केरऽ स्तर बढ़ै स॑ छै ।

टाइप 2 डायबिटीज कें लगभग 10 मे सं 7 लोगक कें डायबिटीज सं संबंधित डिस्लिपिडेमिया कें निदान होयत छै. एकरऽ मतलब छै कि ओकरा म॑ ट्राइग्लिसराइड केरऽ स्तर अधिक होय छै, "छोटऽ घना" एलडीएल केरऽ स्तर अधिक होय छै, आरू "उच्च घनत्व वाला लिपोप्रोटीन" केरऽ स्तर कम होय छै । "छोट घना" एलडीएल एक प्रकार के कोलेस्ट्रॉल प्रोटीन अछि जे आसानी सं अहां के धमनी के दीवार सं चिपक सकैत अछि आ ओकरा नुकसान पहुंचा सकैत अछि. अहां कें खून मे एलडीएल कें मात्रा बेसि रहला सं प्लेक जमा होय कें खतरा बढ़ सकएयत छै.

शोधकर्ता सब ई खोज जारी रखै छै कि डायबिटीज आरू दिल के बीमारी के संबंध केना छै ।

कोलेस्ट्रॉल केना कम करब ?

अपन कोलेस्ट्रॉल कम करय के सब सं नीक तरीका के बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू. किच्छू लोगक कें जीवनशैली मे केवल साधारण बदलाव कें जरूरत भ सकएय छै, जेना संतृप्त वसा कें कम करनाय. जीवनशैली मे बदलाव कें संग-संग दोसर कें दवाई कें जरूरत भ सकएय छै. कोलेस्ट्रॉल कें प्रभावित करएय वाला अन्य चिकित्सा स्थितियक वाला लोगक कें बेसि जटिल तरीका कें आवश्यकता भ सकएय छै. अपन डॉक्टर सं अपन मेडिकल हिस्ट्री, पारिवारिक इतिहास आ जीवनशैली कें कारक कें बारे मे बात करूं. अहां सब मिल क अपन कोलेस्ट्रॉल के स्तर कम करय के योजना बना सकय छी.

मोन राखू, नीक योजना सेहो काज करबा मे समय लगैत अछि। हमरा सब के असफलता अछि। भारी महसूस करनाय सामान्य छै, आ अगर कोनों योजना काज नहि कयर रहल छै त अहां कें डॉक्टर कें बतानाय जरूरी छै. कखनो काल, अहाँक जीवनशैली मे कतबो कठोर बदलाव हो, अहाँक कोलेस्ट्रॉल केर स्तर पर्याप्त नहि घटत। कियैक त अहां के शरीर मे बेसी कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन अहां के लिवर सं होएत अछि. अस्तु, आओर बहुत रास कारक अछि जे अहां के नियंत्रण सं बाहर अछि आओर अहां के जे खाइत छी ओहि सं कोनो संबंध नहिं.

एक-एक डेग एकरा उठाउ, आ मोन राखू जे कोलेस्ट्रॉल बेसी रहब अहां के तरफ सं व्यक्तिगत असफलता नहिं अछि. ई अहाँक शरीरक भीतर घटित छोट-छोट, मौन परिवर्तनक श्रृंखलाक परिणाम थिक । जे चीजक कें अहां नियंत्रित कयर सकय छी ओकरा नियंत्रित करूं, मुदा इ जानूं की कमी कें भरय कें लेल दवाई आ अन्य चिकित्सा हस्तक्षेप छै.

हाई कोलेस्ट्रॉल एकटा चोरी-छिपे, मौन चीज छै. अहां कें खून मे सालों सं लिपिड कें मात्रा बेसि भ सकएयत छै, बिना इ बुझने. एकर पता साधारण खूनक जांच सं लगाओल जा सकैत अछि. उच्च कोलेस्ट्रॉल हर उम्र के लोक के प्रभावित करैत अछि, ओहो ओहि लोक के जे अपना के सक्रिय आ स्वस्थ बुझैत छथि । किछु चिकित्सा स्थिति व्यक्ति मे उच्च कोलेस्ट्रॉल आ हृदय रोगक खतरा बढ़बैत अछि । अपन डॉक्टर सं अपन कोलेस्ट्रॉल कें स्तर कें बारे मे बात करूं आ ओकर अहां कें लेल की मतलब छै.

अंत मे सबस जरूरी बात जे मोन राखब

ठीक छै, त, जे बात हम सब केलहुं अछि, ताहि सं किछु एहन बात अछि जे अहां के निश्चित रूप सं याद राखय के चाही:

• कोलेस्ट्रॉल एकटा चोरी-छिपे कें बीमारी छै: इ शरीर कें भीतर समस्या पैदा कयर सकएयत छै, बिना कोनों पैघ लक्षण देखएय कें.
• रक्त परीक्षण आवश्यक छै : अपन कोलेस्ट्रॉल कें स्तर कें जानय कें एकमात्र तरीका छै ``लिपिड पैनल'' होनाय.
• उम्र कोनो मायने नहि रखैत अछि : १.कोलेस्ट्रॉल कोनो उम्र के कियो में बढ़ि सकैत अछि, ओहो कियो जे नियमित रूप सं व्यायाम करैत अछि आ ओकरा स्वस्थ बुझैत अछि.
• अन्य चिकित्सा स्थितियक प्रभावित करएयत छै: किच्छू पुरानी स्थितियक वाला लोगक कें उच्च कोलेस्ट्रॉल आ हृदय रोग कें खतरा बेसि होयत छै.
• अपन नंबर जानू : अपन डॉक्टर सं बात करू जे अहां के कोलेस्ट्रॉल के स्तर की अछि आओर एकर असर अहां के स्वास्थ्य पर कोना पड़ैत अछि.
• आवश्यकता पड़ला पर जीवनशैली आ दवाई : स्वस्थ जीवनशैली आ डॉक्टर कें निर्धारित दवाई सं इ स्थिति कें नीक सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.

एहि सब चीज के ध्यान राखब अहां के दिल के स्वास्थ्य के संग संग समग्र स्वास्थ्य के लेल सेहो बहुत जरूरी होयत !

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