प्रोजेस्टेरोन की होइत अछि ? की अहां के पता अछि जे ई अहां के शरीर के लेल कतेक जरूरी अछि?

" हार्मोन " के नाम सुनने छी ? ई हार्मोन छोटऽ-छोटऽ दूत छै जे हमरऽ शरीर केरऽ विभिन्न कार्यऽ क॑ नियंत्रित करै छै । एहन एकटा हार्मोन जे महिला के रूप में हमर प्रजनन प्रणाली के लेल अत्यंत महत्वपूर्ण अछि , ओकरा प्रोजेस्टेरोन कहल जाइत अछि . त आइ प्रोजेस्टेरोन के बारे में किछु विस्तार सं गप्प करी, ठीक ओहिना जेना कोनो दोस्त सं गप्प करब.

प्रोजेस्टेरोन की होइत अछि ? एकरा सरलता स बुझल जाय!

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ प्रोजेस्टेरोन एगो ऐसनऽ हार्मोन छै जे महिला शरीर खास करी क॑ प्रजनन तंत्र केरऽ सही कामकाज लेली बहुत जरूरी छै । इ हार्मोन अहां कें मासिक मासिक धर्म कें नियंत्रित करय मे मदद करएयत छै आ गर्भावस्था कें प्रारंभिक अवस्था कें बनाए रखएयत छै. बस सोचू, हमरा सभक शरीरक भीतर जे अद्भुत बात होइत अछि, से त' ठीके?

प्रोजेस्टेरोन के मुख्य कार्य की छै ?

ठीक छै, त' की अहाँ के पता अछि जे प्रोजेस्टेरोन की करैत अछि? एतय इ छै: अहां कें गर्भाशय कें भीतरी आस्तर, हम ओकरा एंडोमेट्रिअम कहय छी , ओ छै जे प्रोजेस्टेरोन करएयत छै, इ एकटा निषेचित अंडा कें स्वीकार करएयत छै आ ओकरा बढ़एय कें लेल एकटा उपयुक्त वातावरण बनायत छै. एकरा ओहिना सोचू जेना कोनो पौधा रोपबा स पहिने उपजाऊ माटि क घैल तैयार करब।

• यदि गर्भावस्था नहि होएयत छै: इ एंडोमेट्रिअम अहां कें पीरियड्स कें दौरान बहाएयत छै.
• यदि गर्भावस्था भ जायत छै: प्रोजेस्टेरोन कें स्तर आ बेसि बढ़एयत छै, जे गर्भावस्था कें समर्थन करएयत छै.

प्रोजेस्टेरोन केरऽ संबंध मासिक धर्म चक्र स॑ कोना छै ?

ओवुलेशन , अंडाशय सं अंडा कें रिलीज, अहां कें मासिक धर्म चक्र कें बीच मे होयत छै. अंडा छोड़लाक बाद खाली अंडा कूप एकटा अस्थायी ग्रंथि बनबैत अछि जकरा कॉर्पस ल्यूटियम कहल जाइत अछि । कॉर्पस ल्यूटियम प्रोजेस्टेरोन उत्पन्न करैत अछि । एहि प्रोजेस्टेरोन कें कारण गर्भाशय (एन्डोमेट्रिअम) कें आस्तर मोट भ जायत छै, रक्त वाहिका सं भर जायत छै, आ निषेचित अंडा कें प्रत्यारोपण कें लेल नीक जगह बनयत छै. मुदा, जं ओहि मासिक धर्म चक्र में अंडा के निषेचन नहिं भेल, मतलब जे अहां गर्भवती नहिं भ जायब तं, कॉर्पस ल्यूटियम धीरे-धीरे टूटि जाइत अछि. तखन प्रोजेस्टेरोन के स्तर कम भ जाइत अछि. जखन प्रोजेस्टेरोन कें स्तर कम भ जायत छै, तखन गर्भाशय कें आस्तर पतला भ जायत छै, टूट जायत छै आ मासिक धर्म शुरू भ जायत छै. बुझल अछि की?

गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन की भूमिका

आब देखल जाय जे जँ कोनो अंडा केँ शुक्राणु सँ निषेचित कयल जाय, अर्थात जँ गर्भधारण भ' जाय त' की होइत छैक। जँ से भेल तँ पहिने कहल गेल कोर्पस ल्यूटियम नहि टूटैत अछि । एकर उत्पादन प्रोजेस्टेरोन जारी रहैत अछि । तखन गर्भाशयक देबाल मोट आ रक्त वाहिका सं भरल होयबाक कारणे निषेचित अंडा (आब भ्रूण) कें आवश्यक पोषण भेटैत छै. बाद मे जखन नाल बनएयत छै तखन ओ प्रोजेस्टेरोन कें उत्पादन कें जिम्मेदारी संभालएयत छै. पूरा गर्भावस्था मे प्रोजेस्टेरोन कें स्तर धीरे-धीरे बढ़एयत छै. ई तेसर तिमाही (हफ्ता 28-40) मे अपन चरम पर पहुँचि जाइत अछि । जेना-जेना रजोनिवृत्ति नजदीक आबै छै, ओवुलेशन बंद होय के साथ प्रोजेस्टेरोन के स्तर कम होय जाय छै.

गर्भावस्था कें दौरान प्रोजेस्टेरोन की करएयत छै?

गर्भावस्था कें दौरान प्रोजेस्टेरोन कें कई कारण सं आवश्यक छै:

• गर्भाशय कें दीवार मोट भ जायत छै: इ इ कारण छै की निषेचित अंडा कें सही ढंग सं भ्रूण आ फेर भ्रूण मे विकसित भ सकएय छै.
• ओवुलेशन बंद करएयत छै : गर्भवती रहला पर अहां कें फेर सं ओवुलेशन करएय सं रोकएयत छै.
• गर्भाशय कें संकुचन कें नियंत्रित करएयत छै: इ समय सं पहिने प्रसव कें रोकएय मे मदद करएयत छै.
• स्तन कें स्तनपान कें लेल तैयार करनाय : इ सेहो बहुत महत्वपूर्ण काज छै.

महत्वपूर्ण : गर्भावस्था कें प्रारंभिक अवस्था कें बनाए रखनाय कें लेल प्रोजेस्टेरोन आवश्यक छै, अइ कें लेल अगर प्रोजेस्टेरोन कें स्तर कम भ जायत छै त गर्भवती होनाय मुश्किल भ सकएयत छै आ गर्भपात कें खतरा बढ़ सकएयत छै.

प्रोजेस्टेरोन हमर शरीर के लेल आओर की करैत अछि?

गर्भावस्था मे मदद करय के अलावा प्रोजेस्टेरोन कईटा आओर काज करैत अछि. एकरा देखू:

• गर्भाशयक देबाल मोट भ जाइत अछि, जे अंडाक प्रत्यारोपण लेल तैयार भ जाइत अछि ।
• मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव के नियंत्रित करैत अछि।
• यदि कोनों गर्भधारण भ जायत छै त ओकर समर्थन कैल जेतय.
• इ अहां कें मूड कें बेहतर बनावा मे मदद करएयत छै.
• थाइरॉइड ग्रंथि के कार्य के समर्थन करैत अछि।
• स्तनपान के समर्थन करैत अछि।

हमर शरीर मे प्रोजेस्टेरोन कोना बनैत अछि ?

प्रोजेस्टेरोन मुख्यतः एकटा ग्रंथि द्वारा उत्पन्न होइत अछि जकरा कॉर्पस ल्यूटियम कहल जाइत अछि | इ एकटा अस्थायी ग्रंथि छै जे ओवुलेशन कें बाद बनएयत छै. यदि निषेचन भ जायत छै आ गर्भावस्था भ जायत छै, त गर्भावस्था कें सहायता कें लेल प्रोजेस्टेरोन कें स्तर कें बनाए रखनाय कें जिम्मेदारी इ होयत छै. एकर अतिरिक्त, अहाँकप्रोजेस्टेरोन केरऽ उत्पादन कुछ हद तलक अधिवृक्क ग्रंथि आरू नाल द्वारा होय छै ।

प्रोजेस्टेरोन कें स्तर मे की असामान्यता छै?

प्रोजेस्टेरोन कें कम स्तर अहां कें शरीर कें कई तरह सं प्रभावित कयर सकएय छै. कखनो काल, लक्षण सेहो देखा सकैत अछि। मुदा, प्रोजेस्टेरोन केरऽ अधिक स्तर आमतौर पर स्वास्थ्य संबंधी कोनो बड़ऽ समस्या नै पैदा करै छै । बहुत कम, इ अंडाशय कें कैंसर या अधिवृक्क कैंसर कें संकेत भ सकएयत छै.

यदि प्रोजेस्टेरोन कें स्तर कम भ जायत छै त की होयत छै?

यदि अहां गर्भवती नहि छी त प्रोजेस्टेरोन कें कम मात्रा मे एहन लक्षण भ सकएयत छै जेना:

• अनियमित मासिक धर्म चक्र।
• गर्भवती होबय मे दिक्कत।
• मूड स्विंग, चिंता या अवसाद।
• अनिद्रा के समस्या।
• शरीर मे अचानक गर्मी के भाव (गर्मी के झटका)।

गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन कम होने के जोखिम

गर्भाशय कें आस्तर कें सही विकास कें लेल प्रोजेस्टेरोन आवश्यक छै. बच्चा कें जन्म तइक प्रोजेस्टेरोन कें स्तर बेसि होनाय आवश्यक छै. यदि अहां कें प्रोजेस्टेरोन कम छै, त अहां कें गर्भावस्था कें जटिलताक कें खतरा छै जेना:

• एक्टोपिक गर्भावस्था - एकर मतलब छै की निषेचित अंडा गर्भाशय कें बाहर प्रत्यारोपण करएयत छै.
• गर्भपात भेल .
• समय स पहिने प्रसव .

प्रोजेस्टेरोन के स्तर केना जांचल जाय?

रक्त परीक्षण (जेकरा `PGSN` परीक्षण या `प्रोजेस्टेरोन परीक्षण` सेहो कहल जायत छै) प्रोजेस्टेरोन कें स्तर कें माप सकय छै. एकर उपयोग बेसितर इ जांच करएय कें लेल कैल जायत छै की ओवुलेशन भ रहल छै या नहि.

प्रोजेस्टेरोन केरऽ सामान्य स्तर की छै ?

पूरा मासिक धर्म चक्र मे प्रोजेस्टेरोन के स्तर बदलैत अछि. ओवुलेशन कें बाद इ बढ़एयत छै आ अगर अहां गर्भवती भ जायत छी त आ बेसि बढ़एयत छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें ठीक सं बता सकएयत छै की अहां कें प्रोजेस्टेरोन कें स्तर की होबाक चाही, इ अहां कें मासिक धर्म चक्र कें कोन चरण मे छै या अहां गर्भवती छी या नहि, अइ पर निर्भर करएयत छै.

प्रोजेस्टेरोन कहिया लेबाक चाही?

किछ महिलाआक कें प्रोजेस्टेरोन कें पूरक लेनाय कें जरूरत छै. अहां कें डॉक्टर अइ परिस्थितिक मे प्रोजेस्टेरोन कें सलाह द सकएयत छै:

• यदि अहां कें पेरिमेनोपॉज कें लक्षण छै .
• यदि अहां अपन मासिक धर्म चक्र कें नियंत्रित करय चाहय छी.
• गर्भावस्था कें रोकएय कें लेल (जैना, जन्म नियंत्रण कें गोली जेकरा मिनीपिल कहल जायत छै) .

पेरिमेनोपॉज के दौरान प्रोजेस्टेरोन

जेना-जेना रजोनिवृत्ति कें नजदीक आबि जायत छै, अहां कें अंडाशय मे एस्ट्रोजन आ प्रोजेस्टेरोन हार्मोन कें उत्पादन कम भ जायत छै. एहि हार्मोन कें स्तर मे बदलाव सं असहज लक्षण भ सकएयत छै. सबसँ बेसी लक्षण मे शामिल अछि : १.

• शरीर मे अचानक गर्मी के भाव (गर्मी के झटका)।
• राति मे पसीना आ/अथवा ठंडा महसूस करनाय.
• योनि के सूखापन।
• यौन संबंध के दौरान असुविधा।

एहि लक्षण सभ सं राहत देबय लेल अहां के डॉक्टर एस्ट्रोजन प्रोजेस्टेरोन हार्मोन थेरेपी (EPT) , या संयोजन चिकित्सा के सलाह द सकैत छथि, जाहि मे एस्ट्रोजन आ प्रोजेस्टेरोन दुनू के एक संग देब शामिल अछि.

की प्रोजेस्टेरोन के कारण वजन बढ़ैत अछि ?

असल मे प्रोजेस्टेरोन के कारण सीधा वजन बढ़ैत नहिं अछि. हार्मोन आमतौर पर अहां कें भूख आ वजन कें प्रभावित कयर सकएय छै. मुदा, असगर प्रोजेस्टेरोन मे वृद्धि वा कमी सामान्यतः वजन बढ़बाक कारण नहिं होइत छैक ।

की प्रोजेस्टेरोन अहां कें थकान महसूस करएयत छै?

हँ, जँ अहाँक प्रोजेस्टेरोन केर स्तर कम भ' जाइत अछि त' अहाँ थकान महसूस क' सकैत छी.

प्रोजेस्टिन आ प्रोजेस्टेरोन मे की अंतर छै?

प्रोजेस्टिन प्रोजेस्टेरोन केरऽ सिंथेटिक रूप छै, मतलब कि ई लैब म॑ बनलऽ होय छै । यदि अहां कें शरीर मे पर्याप्त प्रोजेस्टेरोन कें उत्पादन नहि होयत छै त डॉक्टर एकर उपयोग करएयत छै. प्रोजेस्टिन गोली, योनि जेल, इंजेक्शन, आ गर्भाशय कें भीतर उपकरण (आईयूडी) कें रूप मे आबै छै. अहां कें डॉक्टर निम्नलिखित कारणक सं प्रोजेस्टिन लिख सकएयत छै:

• जन्म नियंत्रण के लिये।
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) के लेल .
• योनि से असामान्य रक्तस्राव।
• अनियमित मासिक धर्म होएब।
• किछु प्रकार के कैंसर के इलाज के रूप में।

प्रोजेस्टेरोन आ एस्ट्रोजन एक संग कोना काज करैत अछि ?

प्रोजेस्टेरोन आ एस्ट्रोजन अहां के शरीर के हार्मोनल ग्रुप के दू दोस्त के तरह अछि. इ सब मिल क शरीर कें किच्छू प्रक्रियाक कें नियंत्रित करएयत छै, जेना मासिक धर्म. कल्पना करू, जं अहाँक प्रोजेस्टेरोन कम भ' जाइत अछि तं एस्ट्रोजन बेसी शक्तिशाली भ' जाइत अछि, आ शारीरिक प्रक्रिया ठीक सं नियंत्रित नहिं भ' जाइत अछि. जँ से भ' गेल त' एहि तरहक बात भ' सकैत अछि:

• अनियमित मासिक धर्म।
• स्तन दर्द या कोमलता।
• अवसाद या मूड स्विंग।
• पित्ताशय के समस्या।
• कम कामेच्छा।

प्रोजेस्टेरोन आ एस्ट्रोजन मिल क हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) मे रजोनिवृत्ति कें लक्षणक कें इलाज आ किच्छू जन्म नियंत्रण गोली मे गर्भधारण सं बचाव कें लेल काज करएयत छै.

अहाँ के कोना पता चलत जे अहाँ के प्रोजेस्टेरोन के जरूरत अछि कि नहि?

केवल डॉक्टर अहां कें प्रोजेस्टेरोन कें स्तर कें निर्धारण कयर सकय छै. यदि गर्भावस्था कें दौरान अहां कें धब्बा या ऐंठन कें अनुभव होयत छै, या यदि अहां कें मासिक धर्म चक्र अनियमित छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं.

की अहां प्राकृतिक रूप सं भोजन कें माध्यम सं प्रोजेस्टेरोन कें स्तर बढ़ा सकय छी?

एहि पर शोध एखन धरि सीमित अछि, मुदा कहल जाइत अछि जे एहन खाद्य पदार्थ खेनाइ जाहि मे किछु खास विटामिन होइत अछि, प्रोजेस्टेरोन केर मात्रा स्वस्थ रखबा मे मददगार भ सकैत अछि । ऐहन खाद्य पदार्थक मे शामिल छै:

• जस्ता युक्त खाद्य पदार्थ : गोमांस, सीप, काजू, चना, मसूर, अंडा |
• विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ : साइट्रस फल जेना संतरा आ चूना, माछ, मिर्च मिर्च, स्ट्रॉबेरी, ब्रोकोली ।
• विटामिन बी युक्त खाद्य पदार्थ : गाजर, पालक, अखरोट, चिकन आ टर्की ।
• मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ : हरियर सब्जी, नट्स, बीज, बीन्स।

अंत मे किछु बात मोन राखब

प्रोजेस्टेरोन अहां कें मासिक धर्म चक्र आ गर्भावस्था कें लेल बहुत महत्वपूर्ण हार्मोन छै. प्रोजेस्टेरोन कें जरूरत एकटा स्वस्थ गर्भाशय आस्तर कें निर्माण कें लेल होयत छै जे निषेचित अंडा, भ्रूण या भ्रूण कें बढ़एय कें लेल आवश्यक छै. यदि गर्भावस्था कें दौरान प्रोजेस्टेरोन कें स्तर कम भ सकएय छै, त रक्तस्राव या गर्भपात जैना जटिलताक भ सकएय छै. डॉक्टर अहां कें मासिक धर्म चक्र कें नियंत्रित करएय मे मदद करएय कें लेल, रजोनिवृत्ति कें लक्षणक कें कम करएय मे या जन्म नियंत्रण कें लेल प्रोजेस्टेरोन कें पूरक लिख सकएय छै. अस्तु, जं प्रोजेस्टेरोन वा ओकर शरीर में ओकर भूमिकाक संबंध में कोनो सवाल अछि तं अपन डॉक्टर सं अवश्य गप्प करू. एहि तरहेँ पूरा विवरण भेटि सकैत अछि।