फिजिकल थेरेपिस्ट के होइत अछि ? (फिजियोथेरेपिस्ट) एहि बातक बारे मे सरलता सँ जानब !

अहाँ कहियो 'फिजिकल थेरेपिस्ट' वा ' फिजियोथेरेपिस्ट ' केर नाम सुनने छी ? शायद अहाँ के एकटा सं भेंट भेल होयत, या शायद कोनो दोस्त या रिश्तेदार के एकटा सं इलाज भ गेल होयत. ई लोग सचमुच हमरऽ हेल्थकेयर टीम केरऽ महत्वपूर्ण सदस्य छै । अस्तु, आइ हम एहि बात पर गप्प करब जे फिजिकल थेरेपिस्ट के छथि, ओ की करैत छथि, आ ओ की मदद क सकैत छथि.

ई फिजिकल थेरेपिस्ट के छथि ?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त फिजिकल थेरेपिस्ट एकटा स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता छै जे अहां कें शरीर कें हिलावा मे मदद करएयत छै, जेना कि अहां कें अंगक कें हिलानाय, चलनाय, आ चीजक कें उठानाय, बेहतर, बेसि आसानी सं आ बिना दर्द कें. इ अहां कें दर्द, अकड़न, आ बेचैनी जैना लक्षणक कें प्रबंधन मे सेहो मदद कयर सकएय छै.

अधिकांश समय, जखन कियो दुर्घटना मे घायल भ जायत छै या सर्जरी सं ठीक भ रहल छै तखन फिजिकल थेरेपिस्ट कें जरूरत होयत छै. हम ओहि पुनर्वास (या `पुनर्वास`) कहैत छी . कल्पना करू जे कियो खसि पड़ैत अछि आ ओकर टांग टूटि गेल हो, वा कोनो पैघ ऑपरेशन भ' गेल हो। एकरऽ बाद फिजिकल थेरेपिस्ट ही ओकरा फेर स॑ चलै आरू सामान्य रूप स॑ काम करै के प्रशिक्षण दै छै ।

मुदा, पुनर्वास मात्र ई लोक नहिं करैत छथि. ओ अहां कें किच्छू स्वास्थ्य स्थितियक कें इलाज मे मदद कयर सकएय छै , भविष्य मे चोट कें खतरा कें कम कयर सकएय छै , आ अहां कें बेसि आत्मविश्वास आ सुरक्षित रूप सं आगू बढ़एय मे मदद कयर सकएय छै. मतलब कि ओ अहां कें किच्छू बीमारियक कें कारण होएयत शारीरिक असुविधा कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै आ रोजमर्रा कें काज आसान बना सकएय छै.

एकटा फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें प्राथमिक देखभाल प्रदाता, ओय डॉक्टर कें संग मिल क काज कयर सकएय छै, जइ सं अहां नियमित रूप सं जा सकएय छी, जे समस्याक कें इलाज आ रोकएय मे मदद करएयत छै, जे अहां कें लेल अहां कें शरीर कें हिलनाय मुश्किल करएयत छै.

की फिजियोथेरेपिस्ट डाक्टर छथि ?

ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. फिजिकल थेरेपिस्ट मेडिकल डॉक्टर (एमडी या डीओ) नहि छै. एकर मतलब छै की ओ स्थितिक कें निदान नहि कयर सकएय छै, दवाई लिख सकएय छै, या सर्जरी नहि कयर सकएय छै.

आमतौर पर, अहां कोनों अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता, डॉक्टर सं मिलला कें बाद आ निदान कें बाद, अहां कोनों फिजिकल थेरेपिस्ट सं मिल क अहां कें गतिविधि मे सुधार करय कें लेल काज करय छी. डाक्टर कहैत छथि, " एहि स्थिति लेल फिजिकल थेरेपी नीक अछि, फिजिकल थेरेपिस्ट लग जाउ." मुदा, किछु देशमें, उदाहरणक लेल अमेरिकामें, बिना डाक्टरक रेफरल केने सीधे फिजिकल थेरेपिस्ट सं भेंट क सकैत छी. श्रीलंका में हम सब आमतौर पर डॉक्टर के सिफारिश के बाद ही फिजिकल थेरेपिस्ट सं भेंट करैत छी.

तखन `डीपीटी` की होइत अछि ?

अहाँ सभ शायद फिजिकल थेरेपिस्ट के देखने होयब जिनकर नाम के बाद `डीपीटी` अक्षर रहैत छनि. `डीपीटी` के मतलब अछि `शारीरिक चिकित्सा के डॉक्टर` | एकरऽ मतलब छै कि ओकरा फिजिकल थेरेपी केरऽ बहुत उच्च स्तर के प्रशिक्षण मिललऽ छै आरू ओकरा लेली आवश्यक योग्यता पूरा करलऽ गेलऽ छै । एहि `डीपीटी` डिग्री प्राप्त करय लेल आमतौर पर करीब तीन साल धरि कोनो विश्वविद्यालय मे पढ़य पड़ैत अछि. एकरऽ अलावा हुनका सब के पास बेसिक डिग्री भी होना चाहियऽ, यानी `स्नातक डिग्री` भी होना चाहियऽ । तेँ ई कोनो आसान बात नहि अछि।

किच्छू देशक मे, उदाहरण कें लेल अमेरिका मे, सब शारीरिक चिकित्सक कें अपन अभ्यास शुरू करय सं पहिले विशेष परीक्षा, जेना ``राष्ट्रीय शारीरिक चिकित्सा परीक्षा``, पास करनाय आवश्यक छै.

फिजिकल थेरेपिस्ट की करैत अछि ?

ठीक छै, आब देखू जे फिजिकल थेरेपिस्ट ठीक-ठीक की करैत अछि। ओ सब जे करै छैथ ओ छै `` व्यायाम आ आंदोलन के अनुकूलित सेट`` बनाबय छै जे अहां के शरीर के सही तरीका सं हिलय में मदद करत. मतलब सब के एक समान व्यायाम नै दैत छैथ। ओ सब इ व्यायाम कें विशेष रूप सं अहां कें लेल डिजाइन करएयत छै, बहुत सारा कारक कें ध्यान मे रखयत, जेना कि अहां कें स्थिति, उम्र, आ शरीर कें प्रकार. ओ अहां कें निम्नलिखित मे मदद करएयत छै:

• दर्द कें प्रबंधन : इ विभिन्न तरीका, व्यायाम आ सलाह प्रदान करएयत छै, जे अहां कें पीठ दर्द, गर्दन कें दर्द, घुटना कें दर्द, आ जोड़क कें दर्द कें कम करएय मे मदद करएयत छै.
• अपन गति कें सीमा मे सुधार करूं : एकर मतलब छै की अहां अपन शरीर कें कोनों हिस्सा (जैना, एकटा हाथ, पैर, गर्दन) कें कतेक दूर आ कतेक आसानी सं हिला सकय छी, इ सुधारनाय. कल्पना करू जे कान्ह मे चोट लगला के कारण अहां के हाथ उठय मे दिक्कत होएत अछि. ओ अहां कें ओहि मे सुधार करय मे मदद कयर सकय छै आ अहां कें हाथ कें सामान्य गति मे वापस ला सकय छै.
• स्वास्थ्य स्थिति कें लक्षणक कें प्रबंधन करूं जे अहां कें गतिशीलता कें प्रभावित करएयत छै: किच्छू स्थितियक कें कारण हमरा चलनाय, खड़ा हुअ या चीजक कें पास पहुंचनाय मुश्किल भ सकएय छै. शारीरिक चिकित्सा अहां कें इ लक्षणक कें प्रबंधन मे मदद कयर सकएय छै आ अहां कें स्थिति कें साथ यथासंभव नीक सं जीनाय मे मदद कयर सकएय छै.
• चोट सं उबरनाय आ भविष्य मे चोट सं बचाव: इ अहां कें खेल मे चोट, दुर्घटना, आ अन्य चोट सं जल्दी ठीक हुअ मे मदद करएयत छै, साथ ही साथ अहां कें शरीर कें मजबूत करएयत छै आ अहां कें सिखाएयत छै की अहां कें शरीर कें सही उपयोग कोना कैल जै ताकि ऐहन चोट कें दोबारा नहि होएयत.

शारीरिक चिकित्सक कोन-कोन स्थितिक इलाज करैत छथि ?

फिजिकल थेरेपिस्ट कोनों एहन समस्या कें इलाज कयर सकएय छै, जेकरा सं अहां कें शरीर कें हिलनाय या ओकर उपयोग करनाय मुश्किल भ सकएय छै. एकर मतलब छै कि ओ छोट-मोट कमर दर्द सं ल क प्रमुख न्यूरोलॉजिकल विकार तइक कें विस्तृत श्रृंखला कें स्थितियक मे मदद कयर सकय छै.

अहां कें डॉक्टर अहां कें आम स्थितियक कें इलाज कें लेल शारीरिक चिकित्सक कें पास रेफर कयर सकय छै जेना:

आमतौर पर देखल गेल परिस्थिति

• कमर दर्द : १.ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. एकर कारण खराब मुद्रा आ गलत उठाबय के तकनीक भ सकैत अछि.
• कार्पल टनल सिंड्रोम : एकटा एहन स्थिति जे कलाई सं गुजरय वाला कोनो तंत्रिका के संपीड़न के कारण आँगुर में सुन्न आ दर्द भ जायत अछि. कंप्यूटर या टाइप पर काज करय वाला लोक मे ई आम बात अछि.
• पेशाब असंयम : खांसी, हँसब, या छींकएय कें समय पेशाब कें अनैच्छिक रिसाव. एकरा लेल विशिष्ट अभ्यास अछि।
• ट्रिगर फिंगर आ ट्रिगर थंब : एकटा दर्दनाक स्थिति जाहि मे आँगुर फंसल महसूस करैत अछि, झुकला पर "क्लिक" आवाज निकलैत अछि ।
• लिम्फैडेमा : एकटा एहन स्थिति जाहि मे शरीरक लसीका प्रणाली अवरुद्ध भ जाइत अछि, जाहि सँ विशेष रूप सँ अंग मे सूजन होइत अछि । कैंसर कें सर्जरी कें बाद किच्छू लोगक मे इ भ सकएय छै.

चोट या आघात के बाद

अहां कें एकटा फिजिकल थेरेपिस्ट कें साथ काम करएय कें जरूरत भ सकएय छै, जे अहां कें जल्दी ठीक भ सकएय छै आ अइ तरह कें चोट या दुर्घटना कें बाद अहां कें सामान्य जीवन मे वापस आवय मे मदद करतय:

• रीढ़क हड्डी मे चोट : ई बहुत गंभीर स्थिति अछि । अधिकतम कार्य प्राप्त करय कें लेल शारीरिक चिकित्सा आवश्यक छै.
• रोटेटर कफ टीयर : कंधा के मांसपेशियों के फाड़ना | बांह उठाबय आ घुमाबय मे दिक्कत।
• घुटना कें स्नायुबंधन कें चोट (जैना, एसीएल फाड़नाय): घुटना कें स्नायुबंधन कें फाड़नाय आम बात छै, खासकर एथलीट मे.
• टेम्पोरोमन्डिबुलर जोड़ (TMJ) विकार : एकटा एहन स्थिति जाहि मे जबड़ाक जोड़ मे क्लिक करबाक आवाज निकलैत अछि आ मुँह खोलबा आ बंद करबा काल दर्द होइत अछि ।
• झटका : माथ पर चोट लगला सँ मस्तिष्क मे अस्थायी चोट । संतुलन, माथ दर्द आ अन्य मुद्दाक कें लेल शारीरिक चिकित्सा कें आवश्यकता भ सकएयत छै.
• खेल मे चोट : मांसपेशियों मे तनाव, मोच आ फ्रैक्चर जैना चोट जे दौड़एय, कूदएय या खेलएय कें दौरान होयत छै.

दीर्घकालीन (क्रोनिक) स्थिति

शारीरिक चिकित्सक दीर्घकालिक स्थितियक कें साथ रहएय वाला लोगक कें सेहो मदद करएयत छै जे ओकर शरीर कें हिलानाय मुश्किल करएयत छै, जेना कि जे जीवन भर चल सकएय छै, ओकर स्थितियक कें प्रबंधन करएय सकएय छै आ ओकर जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार करएयत छै:

• पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (COPD): एकटा एहन बीमारी जे साँस लेबा मे दिक्कत पैदा करैत अछि । श्वास व्यायाम आ श्वसन मांसपेशी कें मजबूत करनाय मदद कयर सकएय छै.
• सेरेब्रल पाल्सी : बचपन मे मस्तिष्क के नुकसान के कारण गति में दिक्कत। जन्महि सँ शारीरिक चिकित्सा महत्वपूर्ण अछि।
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS): एकटा एहन बीमारी जे तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करैत अछि, जाहि सं शरीर के विभिन्न भाग में कमजोरी आ सुन्नपन भ जाइत अछि ।
• मांसपेशी विकार : १.एकटा आनुवंशिक स्थिति जे मांसपेशी धीरे-धीरे कमजोर भ जाइत अछि ।
• पार्किंसंस रोग : एकटा न्यूरोलॉजिकल बीमारी जे कंपकंपी, अकड़न, आ गति मे धीमापन जैना लक्षण पैदा करएयत छै. शारीरिक चिकित्सा संतुलन आ चलएय मे मदद कयर सकएय छै.
• सिस्टिक फाइब्रोसिस : एकटा आनुवंशिक बीमारी जे फेफड़ा आ पाचन तंत्र के प्रभावित करैत अछि | फेफड़ा सं बलगम साफ करय मे मदद करय वाला विशिष्ट शारीरिक चिकित्सा तकनीक छै.

फिजिकल थेरेपिस्ट आ ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट मे की अंतर छै?

ई एकटा आओर क्षेत्र अछि जतय बहुत लोक भ्रमित भ जाइत छथिन्ह. फिजिकल थेरेपिस्ट आ ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट दुनू स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता छै जे अहां कें शरीर कें हिलाबय आ दैनिक काज करय मे मदद करएयत छै. मुदा, हुनका लोकनिक द्वारा देल जायवला चिकित्साक प्रकृति आ फोकस मे कनेक अंतर होइत छैक ।

सीधा शब्द मे कहल जाय त फिजिकल थेरेपिस्ट आमतौर पर अहां कें शरीर कें कोनों विशिष्ट क्षेत्र या हिस्सा, या कोनों विशिष्ट गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करएयत छै. जेना, यदि अहां कें घुटना कें समस्या छै, त फिजिकल थेरेपिस्ट ओहि घुटना कें ठीक करय कें कोशिश करतय आ ओकर ताकत, लचीलापन आ गति कें रेंज मे सुधार करतय. यानी प्राथमिक लक्ष्य शरीर के शारीरिक कार्य में सुधार करना छै ।

मुदा, एकटा व्यवसायिक चिकित्सक अहां कें दैनिक गतिविधियक, जेना भोजन, कपड़ा पहिरनाय, नहाएय, लिखनाय, आ घरक कें काजक कें पूरा करएय मे होएयत कठिनाइयक कें खुद सं दूर करएय मे मदद कयर सकएय छै. हुनकर उद्देश्य अछि जे अहां के स्वतंत्र रूप सं जीबय मे मदद करय . अइ मे शारीरिक ताकत कें विकास, मानसिक आ सामाजिक चुनौतियक सं उबरनाय, आ जरूरत पड़ला पर उपकरणक कें उपयोग करनाय सिखानाय शामिल भ सकएय छै.

कल्पना करू जे ककरो स्ट्रोक भ गेल हो। जखन कि फिजिकल थेरेपिस्ट हुनका चलनाय सीखय मे मदद करय छै, ओक्यूपेशनल थेरेपिस्ट हुनका शर्ट पहिरनाय आ फेर सं खाना सीखय मे मदद करय छै. कखनो काल, एकहि संग फिजिकल थेरेपिस्ट आ ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट दुनू सं भेंट करय पड़ि सकैत अछि.

नीक शारीरिक चिकित्सकक की गुण होइत छैक ?

एकटा नीक फिजिकल थेरेपिस्ट व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे अलग-अलग भ सकएयत छै, कियाकि सबहक जरूरत आ पसंद अलग-अलग होयत छै. मुदा, सामान्य तौर पर, एहन व्यक्ति कें संग काज करनाय महत्वपूर्ण छै जे अहां कें साथ देयत छै, अहां कें सुरक्षित महसूस करएयत छै, आ अहां कें विश्वास हासिल कयर सकएय छै.

मोन राखू, शारीरिक चिकित्सा कखनो काल कनि दर्दनाक भ सकैत अछि, आ ई बहुत काज सेहो भ सकैत अछि. अस्तु , एहन व्यक्ति के खोजब जरूरी अछि जे सहानुभूति राखय, अहां के दर्द आओर असुविधा के बुझय, जेकरा सं अहां आसानी सं गप क सकय छी, आओर जे अहां के बात सुनत. अहां कें कोनों सवाल या चिंता कें बिना कोनों डर कें पूछय मे सक्षम होबाक चाही. हुनका अहां कें चीजक कें समझाबय मे सक्षम होबाक चाही, अहां जे व्यायाम कयर रहल छी ओ की करतय, आ ओ अहां कें कोना मदद करतय.

नीक फिजिकल थेरेपिस्ट ओ व्यक्ति होयत छै जे संवाद करएय मे नीक होयत छै, अहां कें बात सुनएयत छै, अहां कें लक्ष्य कें समझएयत छै आ ओकरा पहुंचएय मे मदद करएयत छै, अहां कें प्रोत्साहित करएयत छै आ धैर्य रखएयत छै. ओकरा अहां सं अहां कें प्रगति कें बारे मे बात करबाक चाही आ जरूरत पड़ला पर अहां कें इलाज कें योजना मे समायोजन करबाक चाही.

अंत मे मोन राखबाक बात

शारीरिक चिकित्सक अहां कें स्वास्थ्य देखभाल टीम कें बहुत महत्वपूर्ण सदस्य भ सकएय छै. इ अहां कें इ सुधारय मे मदद कयर सकय छै की अहां अपन शरीर कें कतेक नीक सं (आ आसानी सं) हिला सकय छी, दर्द कें कम कयर सकय छी, आ अहां कें जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार कयर सकय छी.

चोट सं ठीक होय कें दौरान, या सर्जरी कें बाद पुनर्वास कार्यक्रम कें हिस्सा कें रूप मे, अहां कें अस्थायी रूप सं शारीरिक चिकित्सक सं देखएय कें जरूरत भ सकएय छै. दोसर लोग फिजिकल थेरेपिस्टक कें साथ मिल क दीर्घकालिक स्थितियक कें प्रबंधन करनाय जारी रखयत छै जे ओकर शरीर कें हिलनाय आ नियंत्रित करय कें क्षमता कें प्रभावित करएयत छै.

सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की यदि अहां कें कोनों नव लक्षण जेना दर्द, अकड़न, या सुन्नपन छै – खासकर अगर अहां कें शरीर कें कोनों हिस्सा कें सामान्य रूप सं हिलावा मे या दैनिक गतिविधियक कें प्रदर्शन करय मे दिक्कत होयत छै. ओ सुझाव द सकएय छै की अहां कोनों फिजिकल थेरेपिस्ट सं मिलूं जे अइ मुद्दाक कें प्रबंधन मे मदद करएयत छै.

दर्द आ असुविधा के कखनो नजरअंदाज नहि करू। खाली ई नहि मानि लिअ जे "किछु दिन मे चलि जायत।" जल्दी इलाज करएय सं अहां कें जल्दी ठीक भ सकएय छै, समस्या कें खराब हुअ सं पहिले ओकर समाधान भ सकएय छै, आ दीर्घकालिक जटिलताक कें रोकएय मे मदद मिल सकएय छै. अपन शरीरक ख्याल राखू!

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