की अहां कें सेहो कार्सिनोजेन कें बारे मे कोनों सवाल छै? एहि पर सरलतापूर्वक गप्प करी!

आइ हम सब एकटा एहन विषय पर गप्प करय जा रहल छी जे बहुत लोक के लेल महत्वपूर्ण अछि, आ शायद कनि डरावना सेहो। अर्थात कार्सिनोजेन , या जेना अंग्रेजी मे कहल जाइत अछि, ``( Carcinogens )`` | ई शब्द अहाँ सभ पहिने सुनने होयब, शायद कोनो डाक्टर सँ, वा अखबार मे वा टीवी पर। अस्तु, आइ हम सब स्पष्ट आ बिना बोझक गप्प करब जे ई कार्सिनोजेन की थिक, ई हमरा लोकनिक शरीर पर कोना प्रभावित करैत अछि, आ वास्तव में हम सब एहि सं अपना के बचाबय लेल की क सकैत छी.

कार्सिनोजेन की होइत अछि ?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त कार्सिनोजन एकटा एहन पदार्थ, विकिरण या एतय तक कि कोनों जीव छै जे अहां कें कैंसर कें खतरा बढ़ाबै छै. एहन सोचू जेना सड़क पर गड्ढा सं टकरा गेलहुं त खसय के संभावना बेसि होएत. ई कार्सिनोजेन एके चीज छै, ई अहां के कैंसर के खतरा बढ़ाबै छै.

एखन विशेषज्ञ लोकनि 100 सं बेसी एहन कार्सिनोजेन के पहचान क चुकल छथि . इ अलग-अलग प्रकार कें भ सकएयत छै:

• भौतिक कैंसर पैदा करय वाला पदार्थ : जेना सूर्य सं निकलय वाला पराबैंगनी किरण .
• रासायनिक कैंसर पैदा करएय वाला : उदाहरण कें लेल, एस्बेस्टस जैना चीजक .
• जैविक कैंसर पैदा करएय वाला : उदाहरण कें लेल किच्छू वायरल संक्रमण सं कैंसर सेहो भ सकएयत छै.

लेकिन यहाँ महत्वपूर्ण बात ई छै कि कोनो कैंसर पैदा करै वाला पदार्थ के संपर्क में ऐला स॑, यानी ओकरऽ संपर्क म॑ ऐला के मतलब ई नै छै कि आपने क॑ कैंसर होय जैतै । अधिकांश मामला मे कैंसर कें विकास मे बहुत रास कारक कें योगदान छै. संगहि, जखन कि किछु कार्सिनोजेन सं हम सब पूर्ण रूप सं नहिं बचि सकैत छी, मुदा एहि सं कैंसर होयबाक खतरा कम करय लेल किछु काज क सकैत छी. ओहि पर बाद मे गप्प करब।

कैंसर पैदा करएय वाला पदार्थ कैंसर कोना पैदा करएयत छै?

एकरा बुझबाले हमरा लोकनि कें कार्सिनोजेन आ अपन शरीरक आनुवंशिक सामग्री अर्थात हमर डीएनए केर बीच संबंधक बारे में कनेक जानबाक आवश्यकता अछि .

हमर शरीर के बारे में एकटा छोट सन कहानी : डीएनए आ जीन

कल्पना करू, हमर शरीर एकटा पैघ कारखाना जकाँ अछि। एहि फैक्ट्री मे सब किछु करबाक निर्देश क सेट अछि। निर्देशक ओ सेट हमर सभक डीएनए अछि . ई डीएनए हमरा लोकनिक जीन मे अछि . ई जीन प्रोटीन बनाबै के निर्देश छै जे हमरऽ शरीर केरऽ हर चीज क॑ नियंत्रित करै छै, जेना कि कोशिका क॑ कोना बढ़ना चाहियऽ, ओकरा कोना विभाजित होना चाहियऽ, आरू ओकरा कोन काम करना चाहियऽ ।

आब जखन कोनो कार्सिनोजेन शरीर मे प्रवेश करैत अछि त कखनो काल हमर डीएनए के नुकसान पहुंचबैत अछि । ई त' जेना निर्देश मे त्रुटि पैदा करब. तखन की होइत छैक? निर्देश गलत भ जायत छै, आ जे कोशिका सामान्य रूप सं काज क रहल छल, कैंसर कोशिका में बदलय लगैत छै. ई एके बेर मे नहि होइत छैक, एक के बाद एक होइत छैक, जेना चेन रिएक्शन होइत छैक ।

कैंसर के निर्माण की प्रक्रिया

किछु कार्सिनोजेन सीधा हमरऽ डीएनए क॑ नुकसान पहुँचै छै, जेकरा चलतें ई ठीक स॑ काम करना बंद करी दै छै । अन्य समय हमरऽ शरीर म॑ एगो ऐन्हऽ सिस्टम होय छै जे डीएनए केरऽ नुकसान के ठीक करै छै । मुदा कार्सिनोजेन ओहि मरम्मत कोशिका के अपन काज ठीक सं करय तक नहिं द सकैत अछि.

ई अमरम्मत, क्षतिग्रस्त डीएनए किछु जीन मे उत्परिवर्तन पैदा क सकैत अछि । अर्थात जीन मे परिवर्तन। एहि परिवर्तन के अनुसार ओ जीन कोशिका के गलत निर्देश भेजय लगैत अछि. जेना "बहुत बँटब, बेकाबू भ' क' बँटब" सन निर्देश. तखन होइत अछि जखन कोशिका बेकाबू भ' क' विभाजित भ' कैंसर ट्यूमर , वा रक्त कैंसर सन चीज बनबैत अछि.

मुदा मोन राखू, ई राति भरि मे नहि होइत छैक। समय के साथ हमरऽ शरीर म॑ कैंसर पैदा करै वाला पदार्थ जमा होय जाय छै, आरू कैंसर केरऽ विकास शुरू होय म॑ सालों लग॑ सकै छै ।

हमरा कैंसर कोना भ सकैत अछि।

एहन समय होइत अछि जखन हम सब बिना बुझने कैंसर पैदा करय वाला पदार्थ के संपर्क में आबि सकैत छी। किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.

• किच्छू जीवनशैली कें आदतक कें कारण: तंबाकू कें उपयोग (जैना सिगरेट पीनाय , तम्बाकू चबानाय) एकर एकटा प्रमुख उदाहरण छै.
• कार्यस्थल पर : किच्छू फैक्ट्री उत्पादक बनावा कें लेल कैंसर पैदा करएय वाला रसायनक कें उपयोग करएयत छै, जे मजदूर कें ओकर संपर्क मे आ सकएय छै.
• किच्छू वायरल संक्रमण कें कारण: उदाहरण कें लेल, ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) किच्छू प्रकार कें कैंसर पैदा कयर सकएय छै.

महत्वपूर्ण: मोन राखू, कोनों कार्सिनोजेन कें संपर्क मे आवय कें मतलब इ जरूरी नहि छै की अहां कें कैंसर भ जायत.

एहन कारक जे कैंसर के खतरा बढ़बैत अछि

भले ही अहां कोनों कैंसर पैदा करएय वाला पदार्थ कें संपर्क मे छी, मुदा कईटा आओर कारक छै जे अहां कें कैंसर कें खतरा बढ़ाएयत छै:

• कोनों कार्सिनोजन कें दीर्घकालिक संपर्क मे रहनाय : कल्पना करूं, यदि कियो बहुत साल सं धूम्रपान करएयत छै, या यदि ओ अक्सर धूम्रपान करएय वाला लोगक कें आसपास होयत छै (एकरा `सेकेंड हैंड स्मोक` कहल जायत छै), त ओकरा कैंसर कें संभावना ओय व्यक्ति कें अपेक्षा बेसि होयत छै जे धूम्रपान नहि करएयत छै आ ऐहन वातावरण मे नहि रहएयत छै.
• कोनो कार्सिनोजेन के अधिक संपर्क में आना : १.जेना कि बेसी शराब पीला सं कैंसर के खतरा बढ़ि जाइत अछि. अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार पुरुष के लेल प्रतिदिन दू पेय आ महिला के लेल एक पेय तक सीमित रहब बेसी नीक रहत।
• आनुवंशिक (विरासत मे) उत्परिवर्तन : किछु प्रकारक कैंसर (5% सँ 12%) वंशानुगत होइत अछि । एकरऽ मतलब छै कि लोगऽ के जन्मऽ म॑ आनुवंशिक परिवर्तन होय ​​छै जेकरा स॑ कैंसर होय जाय छै । यदि कोनों व्यक्ति कैंसर पैदा करएय वाला पदार्थक कें संपर्क मे सेहो आबै छै त ओकरा कैंसर कें खतरा आ बेसि बढ़एयत छै.

के ई तय करै छै कि कोनो चीज कैंसर पैदा करै वाला छै कि नै?

ई एहन बात नहि अछि जे सनक पर निर्धारित कयल जा सकय। दुनिया केरऽ कईएक प्रमुख संस्थान छै जे एकरा प॑ शोध करै छै आरू ई तय करै छै कि कोय भी चीज कैंसर पैदा करै वाला छै या होय सकै छै । अमेरिका केरऽ नेशनल टॉक्सिकोलॉजी प्रोग्राम (एनटीपी) आरू इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (आईएआरसी) ऐन्हऽ दू प्रमुख संस्थान छै ।

इ एजेंसी आमतौर पर लैब परीक्षण आ महामारी विज्ञान अनुसंधान सं प्राप्त आंकड़ाक कें विश्लेषण करयत इ निर्णय लैत छै. जेना कि आईएआरसी न॑ हाल ही म॑ कैंसर पैदा करै वाला १२२ पदार्थ, कैंसर पैदा करै वाला ९३ पदार्थ आरू कैंसर पैदा करै के संभावना वाला ३१९ पदार्थ के पहचान करलकै । ई आंकड़ा समय-समय पर अपडेट करलऽ जाय छै, कैन्हेंकि नया शोध होय छै ।

कार्सिनोजेन के प्रकार की होइत अछि ?

आईएआरसी कार्सिनोजेन कें तीन मुख्य श्रेणी मे विभाजित करएयत छै:

1. शारीरिक कार्सिनोजेन : १.

• सूर्य के प्रकाश से पराबैंगनी किरण ।
• आयनित विकिरण : इ रेडॉन गैस सं भ सकएयत छै जे घरक कें अंदर भेट सकएयत छै, या एक्स-रे जैना चिकित्सा परीक्षण सं.

2. रासायनिक कार्सिनोजेन : १ .

• एस्बेस्टस के .
• तम्बाकू के धुँआ।
• मादक पेय पदार्थ।
• एफ्लाटॉक्सिन : इ एकटा प्रकार कें फफूंदी छै जे भोजन मे बढ़एयत छै.
• आर्सेनिक : ई प्राकृतिक रूप सं हवा, पानि, आ माटि मे भेट सकैत अछि ।

3. जैविक कार्सिनोजेन : १ .

• किच्छू वायरस, बैक्टीरिया, या परजीवी कें कारण संक्रमण .

हमरा सब मे कोन-कोन कैंसर पैदा करय वाला दवाई सब सं बेसी आम अछि?

एहि ठाम किछु कार्सिनोजेन देल गेल अछि जकर सामना हमरा सभ केँ अपन दैनिक जीवन मे भ' सकैत अछि, वा जकरा बारे मे हमरा सभ केँ सावधान रहबाक चाही:

• मादक पेय पदार्थ : शराब एकटा सिद्ध कैंसर पैदा करय वाला छै. जतेक बेसी पीब, ओतेक बेसी विभिन्न प्रकारक कैंसर, जाहि मे सिर आ गर्दनक कैंसर, लिवर कैंसर, आ अन्ननलिका कैंसर शामिल अछि ।
• तंबाकू उत्पाद : १.सिगरेट, बीडी, आ सिगार ही नहि, बल्कि धूम्रपान रहित तम्बाकू (जैना चबाबय वाला तम्बाकू) आ सेकेंड हैंड धूम्रपान कें संपर्क मे रहला सं कैंसर कें खतरा बहुत बढ़एयत छै.
• यूवी किरण : इ किरण सूर्यक रोशनी सं आबै छै आ त्वचा कैंसर पैदा कयर सकय छै. इ किच्छू रेडिएशन थेरेपी सं सेहो उत्सर्जित भ सकएयत छै.
• रेडॉन गैस : ई एकटा बेरंग, गंधहीन गैस अछि । इ गैस घर, स्कूल, आ कार्यालय जैना भवनक कें अंदर भेट सकय छै. रेडॉन फेफड़ा के कैंसर के दोसर प्रमुख कारण छै.
• एस्बेस्टस : पहिने भवन मे इन्सुलेशन के रूप मे एस्बेस्टस के बहुत उपयोग होइत छल । संभावना छै कि ई 1989 सं पहिने बनल भवन में मौजूद होय.एस्बेस्टस मेसोथेलियोमा , एक प्रकार के कैंसर पैदा क सकैत अछि जे फेफड़ा के कैंसर, स्वरयंत्र के कैंसर, आ अंडाशय के कैंसर के कारण बनैत अछि.
• फॉर्मेल्डीहाइड : शोध सं पता चलल छै कि किछु कार्यस्थल (उदाहरण कें लेल, प्रयोगशाला, किछु फैक्ट्री) मे फॉर्मेल्डीहाइड कें उच्च स्तर कें संपर्क मे आबै वाला लोगक मे तीव्र माइलोइड ल्यूकेमिया आ नाक कें गुहा आ साइनस कें दुर्लभ कैंसर कें खतरा बढ़ल छै.
• संसाधित मांस : ओय मांस कें नियमित सेवन जे नमकीन, धूम्रपान या अन्यथा संरक्षित कैल गेल छै (जैना, सॉसेज, बेकन, हैम) कें कोलोरेक्टल कैंसर सं जोड़ल गेल छै.

कैंसर पैदा करएय वाला पदार्थक कें संपर्क मे आनाय कें कोना कम कैल जै?

दुर्भाग्यवश, हम सब कार्सिनोजेन स बचल नहि जा सकैत छी, मुदा हम सब अपना कए ओहि स बचा सकैत छी जेकरा हमरा सब कए पता अछि जे रोकबा योग्य अछि।

• तम्बाकू के प्रयोग से पूर्ण रूप से बची। यदि अहां सिगरेट पीबैत छी त छोड़य कें लेल मदद कें मांग करूं.
• मादक पेय पदार्थ पीनाय सीमित करूं या पूरा तरह सं बंद करूं.
• जे वायरस कैंसर पैदा करएय वाला मानल जायत छै ओकर टीकाकरण करूं. जेना एचपीवी टीका।
• अपन त्वचा कें सूर्य कें रोशनी आ पराबैंगनी विकिरण कें अन्य स्रोत सं बचाऊं (जैना, तेज धूप मे रहला पर छतरी कें उपयोग करनाय, सनस्क्रीन लगानाय)।
• स्वस्थ आहार का पालन करे | प्रोसेस्ड मीट कें सीमित करूं आ सब्जी आ फल बेसि खाऊं.
• यदि अहां काज पर रसायन सं काज करएयत छी त सुरक्षा प्रक्रियाक कें ठीक पालन करूं.

अहां कें चिकित्सकीय सलाह कहिया लेबाक चाही?

यदि अहां नियमित रूप सं तंबाकू कें सेवन करएयत छी या शराब पीबैत छी त अहां अपन डॉक्टर सं बात करनाय बहुत जरूरी छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें धूम्रपान छोड़एय मे मदद करएय वाला कार्यक्रम आ शराब कें सेवन कम करएय कें तरीकाक कें बारे मे सलाह द सकएय छै.

अहां अपन डॉक्टर सं कैंसर कें जीवन भर कें खतरा कें बारे मे सेहो पूछ सकय छी. यदि अहां कें कोनों विशेष कैंसर कें बेसि खतरा छै, त अहां ओय कैंसर सं जुड़ल कार्सिनोजेन सं बचय कें कोशिश कयर सकय छी.

अहां कें स्थिति कें आधार पर, अहां कें डॉक्टर अहां कें कैंसर कें विशिष्ट जांच जांच करएय कें सेहो सलाह द सकएय छै.

मोन राखू, कैंसर पैदा करएय वाला पदार्थक कें बारे मे जागरूक रहनाय आ ओकरा सं अपना कें कोना बचाएल जा सकएय छै, इ जाननाय अहां कें समग्र स्वास्थ्य कें बनाए रखएय मे मदद करतय. संगहि अहां के मन के शांति सेहो मिलत जाहि सं अहां बिना अनावश्यक डर के जीबि सकब.

अंत मे मोन राखबाक बात

हम जे कार्सिनोजेन के बात केलहुं अछि ओ एहन चीज अछि जे कैंसर पैदा क सकैत अछि. 100 स बेसी अछि। हम सब अपन दैनिक जीवन मे हुनका सबहक संपर्क मे आबि सकैत छी। जेना कि हम जे पानि पीबैत छी ओहि मे आर्सेनिक के मात्रा कम भ सकैत अछि, सूर्य सं निकलय वाला पराबैंगनी प्रकाश कैंसर पैदा करय वाला अछि, आ किछु घरेलू रसायन मे कैंसर पैदा करय वाला पदार्थ सेहो भ सकैत अछि.

अहाँ सोचि रहल होयब जे "ओह, ई सबटा हमरा कोना बुझल अछि? हम ई जोखिम निर्धारित नहि क' सकैत छी." ई बात बुझबा मे अबैत अछि। लेकिन शोध स॑ पता चललै छै कि जे चीज हमरा सब क॑ कैंसर केरऽ सबसें जादा खतरा म॑ डालै छै, वू वू चीज छै जेकरा प॑ हम्में नियंत्रित करी सकै छियै, जे चीज हमरऽ जीवनशैली स॑ जुड़लऽ छै । जेना कि तंबाकू एकटा प्रमुख कैंसर पैदा करय वाला पदार्थ छै जे कईटा कैंसर सं जुड़ल छै. छोड़ि कए अहां ओहि जोखिम कए काफी कम क सकैत छी।

यदि अहां कें कार्सिनोजेन कें संपर्क मे आवय कें बारे मे कोनों चिंता छै, त सब सं नीक काज इ छै की डॉक्टर सं मिल क ओकरा बारे मे बात करूं. अहां कें डॉक्टर अहां कें समग्र स्थिति पर एक नजर डालतय आ अहां कें व्यक्तिगत जोखिम कें बारे मे बतायत. ज्ञान शक्ति अछि। इ जाननाय की अहां कें जोखिम की छै आ ओकरा कोना कम कैल जै, अहां कें स्वास्थ्य कें बारे मे निर्णय लेवा मे मदद कयर सकएय छै आ अहां कें मन कें शांति द सकएय छै.

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