आउ, एहि 'फ्लू' (इन्फ्लूएंजा) के बारे में बेसी जानब जे सबके होइत छैक, की?

अस्तु, आइ-काल्हि जे बीमारीक चर्चा सब ठाम भ' रहल अछि, आ शायद अहाँ सेहो ठीक भ' गेल होयब, वा शायद अहाँ अपन परिवार मे कियो बीमार भ' क' एहि सं पीड़ित देखलहुं, ओकरा 'फ्लू' कहल जाइत छैक. किछु लोक एकरा 'वायरल फ्लू' सेहो कहैत छथि । त आइ सरल शब्द मे ' फ्लू ' पर गप्प करी। हम सब बहुत रास बात देखब जेना ई की अछि, ई किएक होइत अछि, एकरा कोना बचल जाय, आ जँ भेटि जाय त की करबाक चाही।

इन्फ्लूएंजा ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा-सीधा कहल जाय त फ्लू एकटा एहन बीमारी अछि जे इन्फ्लूएंजा नामक वायरस के कारण होइत अछि । जखन अहां कें इ होयत छै, तखन अहां कें माथ दर्द, शरीर मे दर्द, गला मे खराश, आ बुखार जैना लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै, आ कखनों-कखनों इ गंभीर भ सकएय छै. फ्लू विशेष रूप सं ठंडक मौसम मे आम छै. कखनो काल, एकहि बेर मे बहुत लोक के प्रभावित करैत अछि, आ हम सब एकरा महामारी कहैत छी।

साल कें कोन समय मे फ्लू बेसि आम छै?

उत्तरी गोलार्ध केरऽ देशऽ म॑, जेना कि अमेरिका म॑ फ्लू केरऽ मौसम अक्टूबर स॑ मई तलक मानलऽ जाय छै । मुदा, एहि बीमारीक चरम, मतलब जे बेसी लोक बीमार भ' जाइत छथि, प्रायः दिसंबर सं फरवरी के बीच होइत अछि. श्रीलंका म॑ ई प्रकार के वायरल बुखार अक्सर ठंड आरू बरसात के मौसम म॑ अधिक देखलऽ जाय छै ।

फ्लू कतेक आम अछि ?

असल मे फ्लू एकटा बहुत आम संक्रामक बीमारी छै. कल्पना करू, अमेरिका सन देश मे हर फ्लू के मौसम मे 2 करोड़ सं 4 करोड़ लोक के ई बीमारी भ जाएत छनि. त अहां सोचि सकय छी जे ई कतेक जल्दी फैलैत अछि.

फ्लू आ आम सर्दी मे की अंतर छै?

ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक के अछि. फ्लू आ आम सर्दी दूनू मे समान लक्षण भ सकएयत छै, जेना नाक बहनाय आ खांसी. मुदा , सर्दी कें लक्षण आमतौर पर ओतेक गंभीर नहि होयत छै, जखन कि फ्लू कें लक्षण गंभीर भ सकएयत छै आ कखनों-कखनों खतरनाक जटिलताक कें जन्म सेहो भ सकएयत छै. मोन राखू, ई दुनू बीमारी दू अलग-अलग तरहक वायरस के कारण होइत अछि ।

हमरा कोना पक्का पता चलत जे हमरा फ्लू अछि आकि कोविड-19?

ईहो एकटा बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न अछि, कारण दुनूक लक्षण बहुत समान अछि । अतः निश्चित रूप स जानय लेल जे अहां के फ्लू अछि या कोविड-19, अहां के जांच जरूर करय के जरूरत अछि. एहि दुनू बीमारीक संग गंभीर स्थितिक विकासक खतरा अछि । लेकिन ई दूनू बीमारी दू अलग-अलग तरह के वायरस के कारण होय के कारण डॉक्टर अलग-अलग तरह के दवाई स॑ एकरऽ इलाज करै छै ।

फ्लू सं जटिलताक कें खतरा केकरा बेसि छै?

किच्छू लोगक कें फ्लू बेसि गंभीर रूप सं भ सकएय छै. एकर मतलब छै की ओकरा जीवन कें लेल खतरा पैदा करएय वाला जटिलताक भ सकएय छै आ अस्पताल मे भर्ती करएय कें आवश्यकता सेहो भ सकएय छै. यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों स्थिति छै, त अहां कें फ्लू सं गंभीर रूप सं बीमार पड़एय कें बेसि खतरा छै:

• अहाँकेँयदि अहां कें फेफड़ा कें पुरानी बीमारी जेना दमा या सीओपीडी (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) छै.
• यदि अहां कें पहिले किडनी, लिवर, तंत्रिका तंत्र , हृदय, या रक्त वाहिका कें बीमारी (जैना स्ट्रोक) छै.
• यदि अहां कें कोनों एहन चिकित्सा स्थिति छै जे मांसपेशियों कें कार्य कें प्रभावित करएयत छै या फेफड़ा सं खांसी, निगलनाय या बलगम साफ करएय मे दिक्कत करएयत छै.
• यदि अहां कें डायबिटीज (Diabetes Mellitus) छै .
• यदि अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भ गेल छै (उदाहरण कें लेल, एच.आई.वी/एड्स, कैंसर, या प्रतिरक्षा दमनकारी दवाइयक कें सेवन कें कारण)।
• यदि अहां कें कोनों रक्त सं संबंधित बीमारी छै, उदाहरण कें लेल, सिकल सेल रोग.
• यदि अहां कें बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 30 सं बेसि छै (जकर मतलब छै कि अहां मोटापा सं ग्रसित छी)।
• यदि अहां 5 साल सं कम उम्र कें बच्चा छी , या यदि अहां 65 साल सं बेसि उम्र कें छी .
• यदि अहां गर्भवती मां छी त .
• यदि अहां 19 साल सं कम उम्र कें छी आ नियमित रूप सं एस्पिरिन लेत छी.
• यदि अहां दीर्घकालिक देखभाल कें सुविधा मे रहय छी.

अइ जोखिम समूहक कें लोगक कें लेल, खासकर जे जोखिम मे छै, फ्लू कें लक्षण देखएय कें साथ ही चिकित्सकीय सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.

फ्लू के लक्षण की अछि ?

फ्लू कें लक्षण आमतौर पर अचानक आबि जायत छै. अहां कें पास इ मे सं किछ या सबटा भ सकय छै:

• बोखार
• ठंढा पड़ैत अछि
• शरीर मे दर्द होइत अछि
• उकासी
• माथ दर्द
• नरेटी मे खस खस
• नाक बहब या नाक मे भीड़
• थाकल आ बेजान महसूस करब
• दस्त या उल्टी (ई अधिकतर छोट बच्चाक मे देखल जायत छै)

फ्लू के कारण की छै ?

जेना कि हम पहिने कहलौं जे फ्लू इन्फ्लूएंजा नामक वायरस के कारण होइत अछि । जे प्रकार लोगक कें बेसि संक्रमित करएयत छै, ओ छै इन्फ्लूएंजा ए, बी आ सी. अइ मे सं दू प्रकार, इन्फ्लूएंजा ए आ बी मौसमी (अर्थात, बेसितर ठंड कें मौसम मे) होयत छै, आ ओकर लक्षण कम गंभीर होयत छै. इन्फ्लूएंजा सी कें कारण ओतेक गंभीर लक्षण नहि होयत छै, आ इ मौसमी नहि होयत छै - साल भर मे एकर रिपोर्ट ओतबे संख्या मे होयत छै.

एच 1 एन 1 (जेकरा "स्वाइन फ्लू" सेहो कहल जाइत अछि) आ बर्ड फ्लू, जकर नाम हम सुनने छी, दुनू इन्फ्लूएंजा ए वायरसक उपप्रकार थिक ।

की फ्लू संक्रामक अछि ?

हँ, फ्लू निश्चित रूप सं संक्रामक बीमारी अछि. आमतौर पर फ्लू सं पीड़ित व्यक्ति एक या दू अन्य लोगक कें संक्रमित कयर सकएय छै.

फ्लू कोना संक्रमित होइत अछि ?

इन्फ्लूएंजा वायरस कोनों संक्रमित व्यक्ति सं प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष संपर्क कें माध्यम सं फैलएयत छै. फ्लू कें फैलएय कें किच्छू मुख्य तरीकाक कें बारे मे बताएल गेल छै:

• जखन कोनों बीमार व्यक्ति खांसी, छींकएय या बात करएयत छै, तखन बूंदक अहां कें हाथ पर उतर सकएय छै या सीधा अहां कें नाक या मुंह मे साँस ले सकएय छै. ओतय सं ई वायरस अहां के फेफड़ा तक पहुंचि सकैत अछि.
• कोनों एहन सतह कें स्पर्श करएय सं जइ पर वायरस छै आ ओकर बाद अहां कें चेहरा, नाक, मुंह या आंख कें स्पर्श करनाय. जेना, दरबज्जा, डेस्क, कंप्यूटर, आ फोन।
• फ्लू सं पीड़ित व्यक्ति कें हाथ या चेहरा कें स्पर्श करएय सं आ फेर अहां कें चेहरा, नाक, मुंह या आंख कें स्पर्श करएय सं.

वायरस कें शरीर मे प्रवेश आ लक्षण पैदा करय मे कतेक समय लगैत छै?

यदि अहां वायरस सं संक्रमित छी त आमतौर पर एक सं चारि दिन (उष्मायन अवधि) कें भीतर लक्षण देखएय कें शुरू भ जायत छै.

फ्लू के निदान कोना होइत अछि ?

डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय आ अहां कें नाक सं बलगम कें नमूना कें जांच करतय आ फ्लू कें पुष्टि करतय. ओ अहां कें नाक मे एकटा मुलायम, कपास कें नोक वाला स्वाब (एकटा स्वाब) डालतय, ताकि इन्फ्लूएंजा वायरस कें पता चलतय. किछ जांच सं मिनट मे रिजल्ट मिल सकय छै, या कखनों-कखनों नमूना लैब मे भेजल जा सकय छै आ एक-दू दिन मे रिजल्ट मिल सकय छै.

फ्लू के इलाज कोना होइत अछि ?

किच्छू मामलाक मे डॉक्टर फ्लू कें लेल एंटीवायरल दवाई लिख सकएय छै. इ दवाईयक अहां कें बेसि गंभीर रूप सं बीमार पड़एय कें खतरा कें कम कयर सकएय छै आ अहां कें बीमार रहएय कें समय कें कम कयर सकएय छै. मुदा, बिना एहि दवाई के बहुत लोक फ्लू सं उबर सकैत छथि. डॉक्टर निम्नलिखित परिस्थिति मे इ एंटीवायरल दवाइयक लिखएयत छै:

• यदि लक्षण 48 घंटा सं कम समय सं मौजूद छै, तखन यदि लक्षण दू दिन सं बेसि समय सं मौजूद छै त अइ दवाईयक कें प्रभावशीलता कम भ सकएयत छै. एकरऽ कारण छै कि तब तलक ई वायरस शरीर म॑ व्यापक रूप स॑ फैललऽ छै आरू शरीर एकरा स॑ एंटीबॉडी स॑ लड़ना शुरू करी देल॑ छै ।
• यदि अहां कें कोनों अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति छै, या यदि अहां कें कोनों गंभीर बीमारी कें खतरा छै, त अहां कें डॉक्टर इ दवाई लिख सकएयत छै भले ही अहां कें लक्षण शुरू हुअ कें 48 घंटा सं बेसि भ गेल होय.
• यदि लक्षण बहुत गंभीर होयत छै , त बीमारी दू दिन सं बेसि रहएय कें बादो दवाई देल जा सकएय छै.
• यदि अहां ओय लोगक कें संग रहएयत छी या ओकर देखभाल करएयत छी, जेकरा फ्लू सं गंभीर जटिलता भ सकएय छै, त इ ठीक छै.

फ्लू कें लेल की दवाई छै?

इन्फ्लूएंजा कें लेल किच्छू एंटीवायरल दवाइयक देल गेल छै:

• ओसेल्टामिविर फॉस्फेट (ब्रांड नाम Tamiflu®)। एकरा गोली या तरल पदार्थ के रूप में मुंह सं लेल जाय छै. प्रायः एकरा कतेको दिन धरि लेल जाइत अछि ।
• Zanamivir (ब्रांड नाम Relenza®)। एकरा इन्हेलर कें उपयोग सं मुँह सं साँस लेल जायत छै. एकरा कतेको दिन तक लेबाक सेहो जरूरत अछि। दमा या सीओपीडी जैना सांस कें समस्या वाला लोगक कें लेल एकर अनुशंसा नहि कैल जायत छै.
• पेरामिविर (ब्रांड नाम Rapivap®)। ई एकटा एहन दवाई अछि जे डाक्टर द्वारा सीधा एकटा नस (IV) मे देल जाइत अछि । प्रायः एकहि खुराक मे देल जाइत अछि ।
• Baloxavir marboxil (ब्रांड नाम Xofluza®)। एकरा गोली या तरल पदार्थ के रूप में मुंह सं सेहो लेल जाइत अछि. एकरा एकल खुराक मे लेल जाइत अछि। गर्भवती महिलाआक, दूध पिला रहल मां, अस्पताल मे भर्ती मरीजक, आ किच्छू अन्य चिकित्सा स्थितियक वाला लोगक कें लेल एकर अनुशंसा नहि कैल जायत छै.

अगर अहां के कोनो दोसर मेडिकल स्थिति अछि तं एहि तरहक एंटीवायरल दवाई शुरू करय सं पहिने अहां के अपन डॉक्टर के जरूर बताबय के चाही.

इलाज के दुष्प्रभाव

प्रत्येक एंटीवायरल दवाई कें अलग-अलग दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. मुदा, सबसँ बेसी मतली आ दस्त होइत अछि । साँस मे देल गेल दवाईयक सं कखनों-कखनों ब्रोन्कोस्पैज्म भ सकएयत छै.

घर मे फ्लू के लक्षण के कोना नियंत्रित कयल जाय?

बहुत लोग घर मे फ्लू कें लक्षणक कें प्रबंधन कयर सकएय छै. ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाई आ अन्य उपचार मदद कयर सकएय छै:

• यथासंभव आराम करू।
• भरपूर तरल पदार्थ, जेना पानि आ सूप पीबू। एहि सं निर्जलीकरण सं बचाव मे मदद मिल सकैत अछि.
• गरम पानी कें थैली शरीर पर लगएय सं दर्द मे मदद मिल सकएय छै.
• बुखार, माथ दर्द, आ शरीर मे दर्द कें कम करय कें लेल अहां दर्द निवारक दवाइयक जेना एसिटामिनोफेन (जैना, टाइलेनॉल®) या एनएसएआईडी (जैना, एडविल®, मोट्रिन®, एलेव®) ल सकय छी.
• नाक कें भीड़ या नाक बहनाय कें लेल, अहां नाक कें स्प्रे या मौखिक डिकॉन्जेस्टेंट, जेना फिनाइलफ्रीन या स्यूडोएफेड्रिन कें उपयोग कयर सकय छी.
• बेर-बेर खांसी कें नियंत्रित करय कें लेल, अहां एंटीट्यूसिव जेना डेक्स्ट्रोमेथोर्फन ल सकय छी.
• कफनाशक, जेना गुआइफेनेसिन , फेफड़ा मे बलगम कें ढीला करएय मे मदद करएयत छै.

सबटा ओटीसी दवाई सब कें लेल काज नहि करएयत छै, अइ कें लेल एकर उपयोग करएय सं पहिले डॉक्टर सं जांच करनाय नीक विचार छै. संगहि, ई सुनिश्चित करू जे किछु दवाई कें एक संग लेनाय सुरक्षित छै या अन्य पूरक आहारक कें साथ जे अहां ल रहल छी. 16 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें एस्पिरिन नहि दिअ जखन तइक डॉक्टर कें निर्देश नहि देल गेल होय.

फ्लू सं कोना रोकल जा सकैत अछि?

फ्लू कें खतरा कम करएय कें सब सं नीक तरीका इ छै की हर साल फ्लू कें टीका लगाएल जै.एकरा इंजेक्शन कें रूप मे या नाक कें स्प्रे कें रूप मे देल जा सकएय छै. हर साल टीका लेनाय जरूरी छै, कियाकि इन्फ्लूएंजा वायरस उत्परिवर्तन कयर सकएय छै.

फ्लू कें खतरा कें कम करएय कें किच्छू अन्य तरीकाक देल गेल छै:

• नियमित रूप सं साबुन आ पानि सं हाथ नीक सं धोउ. यदि साबुन आ पानी उपलब्ध नहि छै त अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग करूं.
• खांसी या छींकला पर नाक आ मुँह झाँपि दियौक। हाथ मे घुसय सं नीक जे कोहनी या कोनों ऊतक मे खांसी/छंकब.
• यदि अहां या कोनों अन्य व्यक्ति कें कोनों संक्रामक बीमारी छै, जेना फ्लू, त दोसर लोगक कें आसपास रहनाय सं बचूं. अगर अहां बीमार छी आओर दोसर लोक के आसपास जरूर रहब त मास्क लगाउ.
• अपन चेहरा, आँखि, नाक आ मुंह कें स्पर्श करय सं बचूं.
• भोजन, पेय पदार्थ या बर्तन (चम्मच, हँसुआ, कप) कें दोसर कें संग साझा नहि करूं.

यदि हमरा फ्लू भ गेल त की होयत? ठीक होबय मे कतेक समय लगैत अछि?

अधिकतर लोग घर पर अपन फ्लू कें लक्षणक कें प्रबंधन कयर सकएय छै आ किच्छू दिन या एक सप्ताह कें भीतर ठीक भ सकएय छै. मुदा, ई गंभीर भ सकैत अछि, तें अपन लक्षण पर नजरि राखब आ जरूरत पड़ला पर चिकित्सकीय सलाह लेब जरूरी अछि. यदि अहां कें अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियक छै त इ विशेष रूप सं महत्वपूर्ण छै.

यदि अहां कें फ्लू छै, तखन तइक अहां कें दोसर लोगक सं सामाजिकता सं बचनाय चाही, जखन तइक अहां चिकित्सकीय सलाह नहि ले रहल होय.

फ्लू कतेक दिन धरि चलैत अछि ?

फ्लू किच्छू दिन सं ल क लगभग दू सप्ताह तइक भ सकएयत छै. बोखार आ शरीर मे दर्द जैना लक्षण अचानक आबि जायत छै, मुदा इ अन्य लक्षणक सं बेसि जल्दी दूर भ जायत छै. खांसी या नाक बहनाय किच्छू समय तइक रह सकएय छै.

फ्लू कतेक दिन धरि संक्रामक रहैत अछि ?

अहां फ्लू कें लक्षण देखएय सं पहिले सं ल क लक्षण देखएय कें लगभग एक सप्ताह बाद तइक फैला सकएय छी. लक्षण शुरू भेलाक बाद पहिल तीन सं चारि दिन मे ई बेसी संक्रामक होइत अछि । कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला लोग आ छोट बच्चाक कें इ बीमारी आ बेसि पहिले फैला सकएय छै.

हम कहिया फेर काज/स्कूल पर जा सकैत छी?

फ्लू कें दोसर मे फैलएय सं रोकएय कें लेल, अहां कें काज या स्कूल पर वापस आवय सं पहिले बुखार मुक्त रहला कें बाद कम सं कम 24 घंटा इंतजार करबाक चाही. अहां कें काज कें जगह या स्कूल कें अलग-अलग नियम भ सकएय छै.

फ्लू के जटिलता

इन्फ्लूएंजा वायरस स्वयं जटिलता पैदा कयर सकएय छै, या इ अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें कमजोर कयर सकएय छै आ बैक्टीरिया कें अहां कें शरीर कें विभिन्न भागक कें संक्रमित करएय कें अनुमति द सकएय छै (माध्यमिक संक्रमण)। ऐहन जटिलता आ माध्यमिक संक्रमण मे शामिल छै:

• कान के संक्रमण
• साइनस के संक्रमण
• निमोनिया, फेफड़ाक एकटा गंभीर संक्रमण। निमोनिया कें कारण जानलेवा स्थितियक जेना एक्यूट रेस्पिरेटरी डिस्ट्रेस्ड सिंड्रोम (एआरडीएस) भ सकएयत छै.
• गर्भपात/गर्भपात।
• न्यूरल ट्यूब डिफेक्ट (NTDs) गर्भवती मां कें गर्भ मे बढ़एय वाला बच्चा मे होयत छै.

अमेरिका जैसनऽ देश म॑ फ्लू केरऽ एगो विशिष्ट महामारी के दौरान अनुमान छै कि हर साल २०,००० स॑ ५०,००० के बीच लोगऽ के मौत फ्लू स॑ होय छै । आओर तीन लाख सं पांच लाख लोक गंभीर रूप सं बीमार भ जाएत छथिन्ह आओर हुनका अस्पताल मे भर्ती करय पड़ैत छनि.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें फ्लू छै, त जल्दी जांच करनाय जरूरी छै. तखन, जं अहां कें डॉक्टर एंटीवायरल दवाई लिखएयत छै, त ओ बेसि प्रभावी होयत. तुरंत डॉक्टर सं भेंट करू जं:

• यदि अहां कें फ्लू कें लक्षण छै आ अहां कें कोनों अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति छै जे अहां कें गंभीर रूप सं बीमार हुअ कें बेसि खतरा मे डालएयत छै .
• यदि सात सं दस दिन कें बाद लक्षणक मे सुधार नहि होएयत छै, या तीन दिन सं बेसि समय तइक बोखार बनल रहएयत छै.
• यदि अहां गर्भवती मां छी आ ओकरा बुखार या अन्य फ्लू कें लक्षण छै .

अहां कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे कहिया जेबाक चाही ?

यदि अहां कें कोनों गंभीर बीमारी कें लक्षण छै, त अहां कें तुरंत इमरजेंसी रूम मे जेबाक चाही या चिकित्सकीय सलाह लेबाक चाही. एहन लक्षण मे शामिल अछि : १.

• उच्च बुखार (103 फारेनहाइट/40 सेल्सियस स बेसी)।
• साँस लेबा मे दिक्कत।
• पेशाबक उत्पादन नहि वा बहुत कम।
• छाती या पेट (पेट) मे दर्द जे नहि जायत छै.
• लगातार चक्कर आना।
• उलझन।
• मांसपेशी मे गंभीर दर्द या कमजोरी।
• दौरा पड़ब।
• त्वचा, ठोर, या नाखूनक नील रंग ( साइनोसिस - एकर मतलब अछि जे अहाँक खून वा ऊतक मे ऑक्सीजन केर मात्रा कम रहैत अछि) ।
• बोखार वा खाँसी ठीक भ' जाइत अछि, फेर फेर खराब भ' जाइत अछि।
• अन्य पुरानी चिकित्सा स्थिति के बिगड़ब।

अहां कें अपन डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

• हम ई दवाई ठीक-ठीक कोना लेब?
• हम दवाई कें दुकान सं कोन प्रकार कें ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाई खरीद सकय छी?
• घर मे अपन लक्षण के कोना संभालि सकैत छी?
• हमरा कोन-कोन गंभीर लक्षणक चिंता करबाक चाही?
• इमरजेंसी मे कहिया जायब?
• फेर कहिया देखब।
• हमरा ठीक होबय मे कतेक समय लागत?

की पेट कें फ्लू आ इन्फ्लूएंजा एके छै?

नहिं, गैस्ट्रोएंटेराइटिस, जकरा आमतौर पर पेट फ्लू कहल जाइत छैक, इन्फ्लूएंजा वायरस सं नहिं होइत छैक. ई एकटा अलग बीमारी छै जेकरऽ मौसमी फ्लू स॑ कोनो लेना-देना नै छै ।

अंत मे, एहन बात जे अहां के याद राखय के जरूरत अछि

हालांकि फ्लू एकटा बहुत आम बीमारी छै, मुदा इ याद रखनाय जरूरी छै की इ जानलेवा जटिलता पैदा कयर सकएय छै. फ्लू कें शॉट लेनाय खुद कें बीमार हुअ सं बचाव कें आ अपन प्रियजन आ पड़ोसी कें सुरक्षा कें सब सं नीक तरीका छै.यदि अहां कें अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियक छै या गर्भवती छी, त अहां कें डॉक्टर सं फ्लू कें खतरा कें कम करएय कें तरीकाक कें बारे मे बात करूं. फ्लू सं संक्रमण कोनो मजा नहिं, मुदा बहुत लोक के लेल ई एहन स्थिति अछि जकर इलाज नीक सिनेमा आ एक कटोरी चिकन सूप सं कएल जा सकैत अछि. मुदा, जरूरत पड़ला पर चिकित्सकीय सलाह लेब जरूरी अछि.