हमरा सब में स बेसी गोटे के दोस्त सब के संग मिलला पर, कोनो पार्टी में कनि 'कूल' होयब नीक लगैत अछि। जे सामान्य बात अछि। मुदा की अहाँ के पता अछि जे जखन ई मस्ती सीमा स बाहर भ जायत त हम सब अनजाने में अपन शरीर के सबस कीमती अंग हृदय के बहुत नुकसान पहुंचा सकैत छी? आइ हम सब एहन गंभीर स्थिति के बात क रहल छी, मुदा एकर बारे में बहुत लोक के पता नै अछि। जे एकटा एहन बीमारी अछि जाहि मे बेसी शराबक सेवन के कारण हृदय के मांसपेशी कमजोर भ जाइत अछि आ बीमार भ जाइत अछि ।
सीधा-सीधा कहल जाय त शराब हृदय के की नुकसान करैत अछि?
एहि स्थिति कें चिकित्सकीय रूप सं अल्कोहल-इंड्यूस्ड कार्डियोमायोपैथीक नाम सं जानल जाइत छैक . सिंहली में एकरा बस "शराब के कारण हृदय के मांसपेशी के बीमारी" कहल जा सकैत अछि | एतय की होइत अछि जे जखन अहाँ बेसी काल धरि शराब पीबैत छी तखन ओहि शराब मे मौजूद जहरीला रसायन अहाँक हृदयक मांसपेशी केँ नुकसान पहुँचबैत अछि ।
रबरक पट्टीक बारे मे सोचू। जँ अहाँ एकरा तानैत रहब तँ की हेतै। किछु काल बाद ओकर लोच खतम भ’ जाइत छैक आ ढीला भ’ जाइत छैक ने? हमरा सभक हृदयक संग सेहो एहने होइत छैक। हृदय केरऽ भाग खास करी क॑ मुख्य कक्ष जेकरा निलय कहलऽ जाय छै, धीरे-धीरे खिंचाव होय जाय छै आरू बड़ऽ होय जाय छै । जेना-जेना ओ सभ पैघ होइत जाइत अछि, हृदयक मांसपेशी कमजोर होइत जाइत अछि । कमजोर मांसपेशी पहिने जकाँ खून पंप नहि क’ सकैत अछि. एकरऽ परिणाम ई छै कि पूरा शरीर म॑ ऑक्सीजन केरऽ मात्रा कम होय जाय छै ।
केकरा खतरा अछि?
जे कियो बेसी शराब पीबैत छथि हुनका संग एहन भ सकैत अछि। ई खाली "शराब के प्रयोग के विकार" वाला के नै छै. मुदा, ई शराबक उपयोगक विकार वाला लोक में बेसी होइत छैक आ जे आनुवंशिक रूप सं शराबक चयापचय धीरे-धीरे करबाक प्रवृत्ति रखैत छथि.
ई कोनो बेसी आम स्थिति नहि अछि। इ केवल 1% सं 2% लोगक कें प्रभावित करएयत छै जे अनुशंसित मात्रा सं बेसि शराब पीबैत छै. मुदा जौं अहां ओहि कम प्रतिशत मे छी त एकर परिणाम गंभीर भ सकैत अछि.
'बिंज ड्रिंकिंग' की होइत छैक ?
जखन हम कहैत छी "बेसी बेसी पीब" त' ई प्रत्येक व्यक्तिक लेल अलग-अलग भ' सकैत अछि । मुदा चिकित्सकीय रूप स हम एकर स्पष्ट परिभाषा दैत छी।
- महिलाक कें लेल : प्रति सप्ताह 8 सं बेसि पेय पदार्थ पीनाय.
- पुरु षक कें लेल : प्रति सप्ताह 15 सं बेसि शराब पीनाय.
आब अहाँ सोचि रहल होयब जे "ई 'पेय' की अछि?" ई अहां के शराब के प्रकार पर निर्भर करैत अछि.
| शराब के प्रकार | एक पेय समकक्ष (अनुमानित) २. |
|---|---|
| बियर (बीयर - ५% अल्कोहल) २. | लगभग 350 मिलीलीटर (एकटा नियमित डिब्बा) |
| शराब (शराब - १२% शराब) २. | लगभग 150 मिलीलीटर (एकटा मानक शराब गिलास) |
| आत्मा - 40% शराब | लगभग ४५ मिलीलीटर (एक 'शॉट') २. |
महत्वपूर्ण बात ई छै कि भले ही आहाँ ई सीमा के भीतर शराब पीबै छियै, एकरऽ मतलब ई नै छै कि आहाँ क॑ कोनो तरह के स्वास्थ्य समस्या के खतरा नै छै । हृदय के लेल सदिखन शराब स परहेज करब नीक रहैत अछि।
एहि स्थितिक प्रभाव शरीर पर कोना पड़ैत छैक ?
ई एकटा एहन बीमारी अछि जे Dilated Cardiomyopathy के श्रेणी में अबैत अछि , जकर मतलब अछि जे एकटा एहन बीमारी जाहि में हृदय के मांसपेशी खिंचाव भ जाइत अछि आ हृदय बढ़ि जाइत अछि |
- पम्पिंग क्षमता मे कमी : हृदयक दूनू निचला कक्ष (कक्ष) रक्त पंप करबाक मुख्य काज करैत अछि । दाहिना निलय फेफड़ा मे खून पंप करैत अछि, आ बामा निलय शरीरक बाकी भाग मे खून पंप करैत अछि । जखन ई मांसपेशी कमजोर भ' जाइत अछि तखन ई पम्पिंग काज ठीक सँ नहि होइत अछि ।
- विद्युत प्रणाली के समस्या : विद्युत संकेत के प्रणाली के उपयोग स॑ हमरऽ दिल धड़कन करै छै । जेना-जेना हृदय केरऽ आकार बदलै छै, ई विद्युत संकेतऽ के यात्रा के रास्ता बाधित होय सकै छै । एहि सं दिल के धड़कन अनियमित भ सकैत अछि. हम सभ एहि सभकेँ अतालता (अनियमित हृदयक धड़कन) कहैत छी । कखनों-कखनों इ सब जानलेवा सेहो भ सकएय छै.
- निशान ऊतकक निर्माण : शराबक विषाक्त प्रभावक कारण हृदयक मांसपेशी मे निशान ऊतकक निर्माण भ सकैत अछि । एहि सँ हृदयक विद्युत गतिविधि सेहो बाधित होइत अछि ।
की ई मात्र दीर्घकालीन समस्या अछि?
नहि, कखनो काल अल्पकालिक समस्या सेहो भ सकैत अछि। एकटा एहन स्थिति अछि जे एकहि बेर मे बेसी मात्रा मे शराब पीला पर होइत अछि । किछु लोक एकरा "हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम" कहैत छथि । छुट्टी मे पार्टी करय आ बेसि शराब पीला पर ई भ सकैत अछि.
जखन एकहि बेर मे बेसि मात्रा मे शराब पील जायत छै तखन दिल बहुत तेजी सं धड़क सकएय छै, सही ढंग सं पंप नहि कयर सकएय छै, आ कंपकंपी तक भ सकएय छै. एकरा फिब्रिलेशन कहल जाइत छैक .
| अनियमितता | की भ रहल अछि आ ओकर जोखिम |
|---|---|
| अलिंद फिब्रिलेशन | हृदयक ऊपरी कक्ष (अलिंद) ठीक सँ पंप नहि करैत अछि आ कमजोर भ' जाइत अछि । एहि सं भीतर खूनक थक्का बनि सकैत अछि. यदि ई खूनक थक्का मस्तिष्क मे जाइत अछि त स्ट्रोक भ सकैत अछि . |
| निलय फिब्रिलेशन | हृदय केरऽ निचला, मुख्य कक्ष (कोशिका) कंपकंपी शुरू होय जाय छै । ई बहुत खतरनाक अछि। एहि सं बेहोश भ सकैत अछि, दिल के दौरा पड़ि सकैत अछि, या हृदय गति रुकि सकैत अछि. |
एहि रोगक की लक्षण अछि ?
बहुत रास लक्षण एहि लेल होइत अछि जे हृदय कमजोर होइत अछि आ ठीक सँ खून पंप करबा मे असमर्थ रहैत अछि ।
- सांस कें तकलीफ : सांस लेनाय मे दिक्कत, खासकर व्यायाम करएय कें समय, चलएय मे या किच्छू समय ले लेटएय कें समय.
- खाँसी : लगातार सूखा खाँसी भ सकैत अछि।
- सूजन (Edema): पैर, टखने, आ पैर सूजन।
- थकान आ कमजोरी : एतेक थाकल महसूस करब जे किछु नहि क सकैत छी।
- धड़कन : अपन दिल के धड़कन तेज महसूस करब एकटा असहज सनसनी अछि।
- छाती मे दर्द : खास क सक्रिय रहला पर।
- चक्कर आ बेहोशी : चक्कर आनाय, संभवत: होश खोनाय आ गिरनाय.
- गर्दन मे उभड़ैत नस।
- भूख आ मांसपेशीक द्रव्यमान मे कमी।
रोगक निदान कोना कयल जाय ?
अहां कें डॉक्टर अइ बीमारी कें निदान कें लेल कईटा कारक कें देखतय. मात्र एकटा परीक्षण स एकर निर्धारण नहि भ सकैत अछि।
1. अहाँक मेडिकल हिस्ट्री आ जीवनशैली : अहाँक डॉक्टर अहाँ सँ एहन बात पूछताह जेना अहाँ कतेक शराब पीबैत छी आ कतेक दिन सँ पीबैत छी । एतय पूर्ण ईमानदार रहब जरूरी अछि।
2. शारीरिक जांच : डॉक्टर स्टेथोस्कोप स हृदय आ फेफड़ा के बात सुनताह आ पैर में सूजन के जांच करताह।
3. अन्य कारण कें छोड़नाय : हृदय बढ़एय कें अन्य कारण छै (जेना आनुवंशिक रोग, अन्य दवाई)। डाक्टर पहिने ई सुनिश्चित करताह जे एहन कोनो आन कारण नहि अछि ।
एकरा लेल निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि परीक्षण कैल जा सकएय छै.
| परीक्षण | एहि मे की देखैत छी? |
|---|---|
| इकोकार्डियोग्राम ('इको' परीक्षण) २. | ई हृदय के अल्ट्रासाउंड स्कैन अछि। हृदय के मांसपेशी के आकार, आकार, मोटाई, आरू ई खून केना पंप करै छै, ई साफ-साफ देखलऽ जाय सकै छै । |
| इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी/ईकेजी) २. | हृदय के विद्युत गतिविधि के जांच करलऽ जाय छै । एहि सँ हृदयक धड़कन मे कोनो तरहक अनियमितता (अतालता) केर पता लगाओल जा सकैत अछि । |
| छाती के एक्स-रे | अहां इ देख सकय छी की दिल बढ़ल छै या फेफड़ा मे तरल पदार्थ जमा भ गेल छै. |
| कार्डियक सीटी या एमआरआई स्कैन | ई सब हृदय केरऽ अधिक विस्तृत तीन आयामी (3D) छवि प्रदान करी सकै छै आरू समस्या केरऽ अधिक गहराई स॑ अध्ययन करी सकै छै । |
कोन-कोन इलाज अछि ? की एकर इलाज भ' सकैत अछि?
एहि ठाम नीक खबर ई अछि जे एहि स्थिति के अक्सरहां उलटल जा सकैत अछि, मुदा एहि लेल अहां के तरफ सं बहुत प्रतिबद्धता के जरूरत अछि.
इलाज मे पहिल आ सब सं महत्वपूर्ण कदम शराब पीनाय पूरा तरह सं बंद करनाय छै.
जखन अहां शराब पीनाय बंद करएयत छी तखन अहां कें दिल कें नुकसान धीरे-धीरे कम भ जायत छै, जेकरा सं अहां कें दिल कें ठीक होय कें मौका मिलएयत छै. लगभग 3-6 महीना के बाद अधिकांश लोक के लक्षण मे काफी कमी देखय लेल मिलत. किछु लोक पूर्ण रूपेण ठीक भ जेताह।
एक बेर जखन अहां शराब पीनाय बंद करएयत छी तखन अहां कें डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें नियंत्रित करएय कें लेल दवाई लिखतय.
- बीटा-ब्लॉकर : हृदय गति आ रक्तचाप पर नियंत्रण।
- मूत्रवर्धक : शरीर मे जमा भेल अनावश्यक तरल पदार्थ (एडिमा) के निकालू ।
किछु गंभीर मामला मे हृदय कें लय कें नियंत्रित करय कें लेल पेसमेकर जैना उपकरण लगानाय या हृदय कें क्षतिग्रस्त वाल्व कें मरम्मत कें लेल सर्जरी करनाय आवश्यक भ सकय छै.
हृदय प्रत्यारोपण
एहि बीमारी के ठीक करय के एकमात्र तरीका अछि हृदय प्रत्यारोपण. ओना ई बहुत दुर्लभ प्रक्रिया अछि । कारण प्रत्यारोपण के लेल हृदय बहुत कम उपलब्ध अछि। संगहि, हृदय प्रत्यारोपण करय लेल रोगी कें शराब सं पूर्णतः परहेज करय पड़तनि .
अहाँ अपना के कोना मदद क सकैत छी?
- शराब पीनाय बंद करूं : इ सब सं नीक आ महत्वपूर्ण काज छै जे अहां कयर सकय छी. जँ रुकि नहि सकैत छी तँ एकरा कमसँ कम कऽ दियौक। मुदा पूर्ण रूपेण रुकब सबसँ नीक अछि।
- अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं: अहां कें डॉक्टर कें लिखल दवाई कें ठीक आ सही समय पर सेवन करूं. क्लिनिक मे अवश्य उपस्थित रहब।
- हृदय कें लेल स्वस्थ आहार : नमक आ कोलेस्ट्रॉल कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक कें कम करूं. सब्जी, फल, फलियां, आ फाइबर कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ बेसि खाऊं.
- विटामिन आ खनिज : जे लोग बेसि शराब पीयत छै, ओकर शरीर मे विटामिन आ खनिज कें कमी भ सकएय छै. तेँ संतुलित आहार लेब बहुत जरूरी अछि ।
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
यदि अहां बेसि शराब पीने छी आ ऊपर देल गेल लक्षण मे सं एक या एक सं बेसि लक्षण छै त अहां कें डॉक्टर सं जरूर मिलबाक चाही. तुरंत चिकित्सकीय सलाह लिअ, खासकर यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण छै:
| चिकित्सकीय सलाह कहिया लेबाक चाही | |
|---|---|
| अपन डाक्टरसँ भेंट करू। |
|
| तुरंत ईटीयू (आपातकालीन उपचार इकाई) मे जाउ। |
|
निष्कर्षतः शराब एकटा मौन हत्यारा अछि जे बेसी सेवन भेला पर हमरा सभक जीवन पर तबाही मचा सकैत अछि । यदि अहां या अहां कें कोनों जान-पहचान कें कोनों एहन समस्या छै त मदद मांगय सं नहि डेराउ. अहां कें डॉक्टर अहां कें मदद करएय कें लेल आ सही रास्ता देखएय कें लेल तैयार छै. शराब छोड़ला सं अहां अपन स्वस्थ जीवन वापस पाबि सकय छी.
टेक-होम मैसेज
- बेसी आ बेसी दिन धरि शराब पीला सं सीधा हृदय के मांसपेशी के नुकसान पहुंचा सकैत अछि, जाहि सं ओ कमजोर भ सकैत अछि आ हृदय बढ़ि सकैत अछि.
- सांस कें तकलीफ, पैर सूजन, अत्यधिक थकान, आ दिल कें धड़कन तेज होय जैना लक्षणक कें अनदेखी नहि करूं.
- एहि बीमारी के सबसँ नीक आ सबसँ महत्वपूर्ण इलाज अछि शराब पीबय के पूर्ण रूप सं बंद करब. बेसि मामला मे इ दिल कें ठीक हुअ मे मदद कयर सकएय छै.
- यदि अहां कें शराब छोड़एय मे दिक्कत भ रहल छै, त चिकित्सकीय सलाह आ सहायता कें लेल जाऊं.
- हमेशा अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं, अपन दवाईयक कें निर्देशक कें अनुसार खाऊं आ हृदय कें लेल स्वस्थ जीवनशैली अपनाऊं.
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू