की अहाँक खान-पानक आदति रेखा पार क' गेल अछि? एनोरेक्सिया नर्वोसा के बारे में जागरूक रहू !

की अहां कहियो देखलहुं जे कियो जुनूनी रूप सं भोजन के बारे मे सोचैत अछि, जुनूनी रूप सं वजन कम करय के कोशिश करैत अछि? शायद अहाँ छी। अपन शरीर के आकार आ वजन के चिंता करब सामान्य बात अछि. मुदा, जं अहां की खाइत छी ताहि पर ई चिंता आ नियंत्रण सामान्य सीमा सं आगू बढ़ि जाय तं एहि सं मानसिक आ स्वास्थ्य संबंधी स्थिति भ सकैत अछि जकरा एनोरेक्सिया नर्वोसा कहल जाइत अछि . आइ हम सब बात करब जे एनोरेक्सिया नर्वोसा की होइत छैक, एकर असर हमरा सब पर कोना पड़ैत छैक, आ कोना मदद भेटत.

एनोरेक्सिया नर्वोसा की होइत अछि ? एकरा सरलता स बुझल जाय!

सीधा शब्द मे कहल जाय त एनोरेक्सिया नर्वोसा भोजन सं जुड़ल एकटा मानसिक बीमारी अछि. एहि स्थिति सं पीड़ित व्यक्ति अपन कैलोरी के सेवन पर गंभीर रोक लगा दैत अछि. अर्थात बहुत कम खाइत छथि, कखनो काल बिना खेने सेहो। एहि लोकक मुख्य लक्ष्य अछि जे हुनकर शरीरक वजन यथासंभव कम राखल जाय। परिणामस्वरूप, ओ सब गंभीर कुपोषण सं पीड़ित छथि . यद्यपि हमेशा नहिं, मुदा हुनकर बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) , जे एकटा मान अछि जे लंबाई के लेल वजन के संकेत करैत अछि, प्रायः बहुत कम होइत अछि ।

चिकित्सा के शब्द में "एनोरेक्सिया" शब्द के मतलब छै भूख में कमी या भोजन के प्रति घृणा । मुदा, जखन अहाँ एहि मे "नर्वोसा" शब्द जोड़ैत छी त' ई मानसिक स्थिति बनि जाइत अछि । अर्थात ई अहाँक तंत्रिका तंत्र सँ संबंधित अछि - अहाँक मस्तिष्क, अहाँक नस, अहाँक विचार । एकर कारण भोजन, शरीर कें वजन, आ अहां कें शरीर कें छवि कें बारे मे नकारात्मक विचार आ भावनाक कें कारण होयत छै.

एहि सब बात पर सोचब आ ओकरा पर काबू करबाक प्रयास करब सामान्य बात अछि। मुदा एनोरेक्सिया नर्वोसा वाला के लेल एहि विचार सं कोनो बचल नहिं. ओ सभ ओकरा सभकेँ नियंत्रित करैत अछि आ ओकरा सभकेँ चरम व्यवहार दिस लऽ जाइत अछि । एहि सं मानसिक आ शारीरिक दुनू तरहक स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ि सकैत अछि. यदि ओकरा सही ढंग सं पहचानल आ ओकर इलाज नहि कैल जै त इ जानलेवा सेहो भ सकएय छै.

एनोरेक्सिया नर्वोसा के मुख्य प्रकार की छै ?

एनोरेक्सिया नर्वोसा कें दू मुख्य प्रकार मे बांटल जा सकएयत छै, इ अइ बात पर निर्भर करएयत छै की भोजन कें आसपास एकर इलाज कोना कैल जायत छै:

• प्रतिबंधात्मक एनोरेक्सिया : एहि प्रकार मे कैलोरी के सेवन पर गंभीर प्रतिबंध शामिल अछि, मतलब बहुत कम भोजन करब ।
• द्वि घातुमान-पर्ज एनोरेक्सिया : एहि मे कैलोरी कें प्रतिबंधित करनाय शामिल छै, मुदा संगे-संग, बुलिमिया नर्वोसा कें समान , एक बेर मे पैघ मात्रा मे भोजन करनाय (द्वार भोजन) आ ओकरा बाद ओकरा शुद्ध करनाय. इ शुद्धिकरण उल्टी, रेचक दवाइयक कें उपयोग, या बेसि व्यायाम सं कैल जा सकएय छै.

एकटा आओर विशेष प्रकार अछि एटिपिकल एनोरेक्सिया . एहि मे व्यक्ति कें एनोरेक्सिया कें लक्षण होयत छै मुदा (अखन तइक) ओकर वजन कम नहि छै. एहि स निदान करब कनि कठिन भ जाइत अछि।

एनोरेक्सिया नर्वोसा के लक्षण की अछि ? कोना चिन्हैत छी?

एनोरेक्सिया नर्वोसा कें लक्षण शारीरिक, व्यवहारिक या मनोवैज्ञानिक भ सकएयत छै. एहि मे सँ किछु मे शामिल अछि : १.

• किछु सप्ताह या महीना के भीतर वजन में काफी कमी ।
• लंबाई कें लेल कम वजन वाला होनाय (आमतौर पर बीएमआई 18.5 सं कम ) ।
• जेना-जेना बच्चा बढ़एयत जायत छै, लंबाई/वजन कें संतुलन मे अस्पष्ट बदलाव होयत छै.
• भोजन कें प्रकार, मात्रा आ/अथवा कैलोरी गिनती पर अत्यधिक ध्यान देनाय .
• शरीर के वजन आ छवि के बारे में बार-बार आलोचनात्मक विचार आ राय।
• भूख दमनकारी, रेचक, या मूत्रवर्धक दवाइयक कें दुरुपयोग .
• बहुत दिन धरि व्यायाम करब, खास क' भोजनक बाद, जेना जबरदस्ती .
• सदिखन भोजन केलाक बाद बाथरूम जायब।

कल्पना करू, अहाँक एकटा मित्र छथि जे पहिने नीक भोजन करैत छलाह। मुदा आब पिछला किछु मास स ओ बहुत दुबला भ गेल छथि। भोजनक गप्प करबा काल ओ बहुत परेशान भ' जाइत छथि, एहन बात कहैत छथि जे "एहि मे कैलोरी बहुत होइत छैक, जाहि मे वसा बेसी होइत छैक." भोजन केलाक बाद जल्दी-जल्दी बाथरूम दिस दौड़ि जाइत छथि । यदि अहां कें अइ तरह कें किच्छू देखएयत छै त अहां कें शंका होबाक चाही की इ एनोरेक्सिया भ सकएय छै.

जेना-जेना इ बीमारी बढ़एयत जायत छै, कुपोषण कें लक्षण सेहो देखा सकएयत छै. उदाहरण लेल:

• हृदय गति असामान्यता (`अतालता`)।
• चक्कर आना, चक्कर आना, या बेहोश होना।
• अत्यधिक थकान आ शारीरिक कमजोरी।
• सदिखन ठंढा बुझाइत।
• क्रोध मे जल्दी।
• केश झड़ना।
• महिलाक कें लेल मासिक धर्म अनियमित भ जायत छै या पूर्ण रूप सं गायब भ जायत छै.
• अंगों में सूजन।

एनोरेक्सिया नर्वोसा के कारण की छै ?

एनोरेक्सिया नर्वोसा कें कोनों एकटा कारण नहि छै. एकरा कई जैविक, मनोवैज्ञानिक आ सामाजिक कारक सं प्रभावित भ सकय छै.

• मस्तिष्क में परिवर्तन : वैज्ञानिक सब के पता चलल अछि जे एनोरेक्सिया के रोगी के मस्तिष्क के संरचना आ कार्य में बदलाव होइत अछि । जेना, हुनका लोकनिक न्यूरोट्रांसमीटर जेना सेरोटोनिन आ डोपामाइन केर स्तर में परिवर्तन होइत छनि . ई न्यूरोट्रांसमीटर रसायन छै जे हमरऽ भूख, मनोदशा, आवेग नियंत्रण, आरू मस्तिष्क केरऽ "पुरस्कार प्रणाली" जैसनऽ चीजऽ क॑ प्रभावित करै छै ।
• जीन आ परिवार : यदि परिवार कें कोनों करीबी सदस्य (माँ, पिता, भाई-बहिन) कें खान-पान कें विकार छै, त अहां कें इ विकार होएय कें संभावना काफी बेसि होयत छै. एकरा पर अहां कें माता-पिता सं विरासत मे भेटल जीन कें प्रभाव पड़एयत छै, साथ ही साथ अहां कें परिवार मे पैघ होय कें साथ सीखएय वाला मूल्य आ आदतक कें सेहो प्रभाव पड़एयत छै.
• साथी के दबाव : १.सामाजिक आ पेशेवर प्रभाव बहुत मजबूत होयत छै, खासकर अगर अहां कें सामाजिक या पेशेवर स्थिति अहां कें शरीर कें प्रकार पर निर्भर करएयत छै. एथलीट, डांसर, मॉडल, आ अभिनेता के कैरियर सबटा एहि सं जुड़ल अछि. युवा सब सेहो अपना आ दोसर के बहुत आलोचना क सकैत छथि। सोशल मीडिया पर जे चीज "सुन्दर" मानल जाय छै ओकरा पर अवास्तविक दबाव एकरऽ एगो कारण भी होय सकै छै ।
• मनोवैज्ञानिक कारण : कम आत्मसम्मान होनाय, या ई मानना ​​कि ओकरऽ औकात ओकरऽ वजन पर नियंत्रण रखै के क्षमता स॑ निर्धारित होय छै, खान-पान के विकार के रास्ता साफ करी सकै छै । कखनों-कखनों, इ भावनाक कें शुरु आत पिछला आघातकारी घटनाक या मनोवैज्ञानिक स्थितियक जैना चिंता आ अवसाद सं होयत छै.

एनोरेक्सिया नर्वोसा कें संभावित जटिलता की छै?

कुपोषण आ उपवास अहां कें शरीर कें लगभग हर अंग आ ऊतक कें प्रभावित कयर सकएय छै. अंगक कें किच्छू गंभीर क्षति वापस नहि भ सकएयत छै, ओय तइक अहां एनोरेक्सिया सं ठीक भ गेलाक कें बाद सेहो. एनोरेक्सिया अहां कें संबंध आ अहां कें मानसिक आ भावनात्मक स्वास्थ्य पर सेहो विनाशकारी प्रभाव डाल सकय छै. इलाज कें साथ भी इ प्रभावक कें ठीक हुअ मे समय लग सकएय छै.

यदि एकर इलाज नहि कैल गेल त एनोरेक्सिया कें कारण एहन स्थिति भ सकएयत छै जेना:

• हड्डी के द्रव्यमान में कमी ( अस्थिसौषिर्य ) आ दाँत के तामचीनी के कटाव |
• कंकाल के मांसपेशी के तेजी से टूटना ( rhabdomyolysis ).
• किडनी आ लिवर के क्षति।
• हृदय विफलता या हृदय गति रुकना।
• बच्चाक मे यौवन आ विकास मे देरी।
• वयस्कों में बांझपन।
• मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट, आत्महत्या आ आत्महत्या के विचार।

महत्वपूर्ण : यदि अहां कें आत्महत्या कें विचार भ रहल छै, त कृपया तुरंत मदद लूं. श्रीलंका फ्रेंड्स (0112692909) सन संस्था के फोन क सकय छी. अहाँ असगर नहि छी।

एनोरेक्सिया नर्वोसा कें निदान कोना कैल जायत छै?

डॉक्टर मानसिक बीमारियक कें निदान कें लेल आधिकारिक गाइड , DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition) मे मानदंडक कें अनुसार एनोरेक्सिया नर्वोसा कें निदान करएयत छै. ई तीनू मानदंड अछि : १.

1. स्व-प्रतिबंधित कैलोरी, जकर परिणामस्वरूप बढ़ैत बच्चा मे वजन मे काफी कमी या वजन बढ़य मे विफलता होइत अछि । आमतौर पर, उम्र, लिंग, कद, आ विकास कें चरण कें लेल शरीर कें वजन कम होनाय.

2. शरीरक वजन केर असामान्य जुनून आ वजन बढ़बाक वा "बड़का" बनबाक तीव्र डर।

3. अपन रूप-रंगक विकृत दृष्टिकोण वा अपन स्थितिक गंभीरता केँ स्वीकार करबा मे असमर्थता।

यदि अहां कें एनोरेक्सिया कें लक्षण छै, त डॉक्टर शारीरिक जांच करतय आ अहां कें पूरा मेडिकल हिस्ट्री लेतय, जइ मे अहां कें मानसिक स्वास्थ्य कें इतिहास शामिल छै. तखन, ओ अहां सं अहां कें खान-पान कें आदत, व्यायाम कें पैटर्न, वजन घटएय कें दवाईयक, आ संबंधित भावना आ विश्वासक कें बारे मे विस्तृत सवाल पूछतय.

अहां कें डॉक्टर अहां कें शरीर पर एनोरेक्सिया कें प्रभाव कें आकलन करय कें लेल किच्छू जांच कें आदेश सेहो द सकय छै. एहि मे शामिल भ सकैत अछि:

• हड्डी घनत्व परीक्षण
• सम्पूर्ण रक्त गिनती
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम ( ईकेजी ) २.
• इलेक्ट्रोलाइट पैनल परीक्षण
• किडनी फंक्शन टेस्ट
• यकृत के कार्य के परीक्षण
• थाइरॉइड रक्त परीक्षण
• मूत्र विश्लेषण

एनोरेक्सिया नर्वोसा कें इलाज कोना कैल जायत छै?

एनोरेक्सिया नर्वोसा कें इलाज व्यक्तिगत छै. अर्थात उपचार प्रत्येक व्यक्ति के अनुरूप होइत अछि । इलाज कें मुख्य लक्ष्य इ छै की:

• नीक पोषण के स्थिति बहाल करब।
• वजन घटाने के स्थिरीकरण।
• अव्यवस्थित खान-पान के व्यवहार के समाप्त करब।
• अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक समस्याओं का इलाज।

एनोरेक्सिया सं पीड़ित व्यक्ति कें इलाज मे सब सं पैघ चुनौती ओकरा इ पहचानय आ स्वीकार करय मे मदद करनाय छै की ओकरा कोनों गंभीर बीमारी छै. एनोरेक्सिया सं पीड़ित बहुत सं लोग इ बात सं इनकार करएयत छै की ओकरा खान-पान कें विकार छै. ओ तखनहि मदद लैत छथि जखन हुनकर हालत एतेक गंभीर भ' जाइत छनि जे जानलेवा भ' जाइत छनि. यही कारण छै कि बीमारी के निदान आरू जल्दी इलाज शुरू करना एतना जरूरी छै ।

अहां कें डॉक्टर एकटा एहन इलाज कें योजना बनायत जे अहां कें लेल सही होयत. एहि मे शामिल भ सकैत अछि:

• पोषण चिकित्सा
• मनोचिकित्सा
• दवाई
• अस्पताल में भर्ती

गंभीर कुपोषण या अन्य गंभीर स्वास्थ्य जटिलताक कें इलाज कें लेल अस्पताल मे भर्ती करनाय आवश्यक भ सकएय छै. गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याक कें लेल अस्पताल मे भर्ती करएय कें आवश्यकता सेहो भ सकएय छै. दवाइयक कें कखनों-कखनों अइ जटिलताक कें इलाज मे महत्वपूर्ण भूमिका होयत छै. मुदा, एनोरेक्सिया नर्वोसाक दीर्घकालीन इलाज मनोचिकित्सा थिक.

मनोचिकित्सा की होइत छैक ?

मनोचिकित्सा, या बात चिकित्सा, अहां कें खान-पान कें विकार सं जुड़ल विचार आ व्यवहार कें बदलएय मे मदद कयर सकएय छै. इ अहां कें भोजन, वजन आ शरीर कें छवि कें बारे मे स्वस्थ दृष्टिकोण विकसित करएय मे मदद कयर सकएय छै. इ अहां कें तनाव आ नकारात्मक विचारक सं निपटय कें बेहतर तरीका आ तकनीक सीखय मे सेहो मदद कयर सकय छै.

एनोरेक्सिया कें किच्छू लोगक कें अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियक भ सकएय छै जे ओकर खान-पान कें विकार (`सह-अस्तित्व मे मानसिक स्वास्थ्य स्थितियक`) मे योगदान करएयत छै. एनोरेक्सिया कें साथ-साथ अइ स्थितियक कें इलाज करनाय महत्वपूर्ण छै. मुदा भले अहां के कोनो दोसर विकार नहिं हो मुदा एनोरेक्सिया तइयो मानसिक स्वास्थ्य के समस्या अछि. इलाज मे अहां कें दिमाग मे अंतर्निहित कारण कें संबोधित करबाक चाही.

मनोचिकित्सा के बहुत रास तरीका छै, जेना:

• स्वीकृति आ प्रतिबद्धता चिकित्सा (ACT): इ तरीका अहां कें व्यवहार मे बदलाव कें लेल प्रेरणा कें विकास पर केंद्रित छै, चाहे अहां कें विचार आ भावनाक कें कोनों भी बात हो.
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी): इ विधि वजन, आकार आ रूप आ रूप कें बारे मे विकृत विचार आ दृष्टिकोण कें संबोधित करय मे मदद करएयत छै आ व्यवहार मे परिवर्तन पैदा करएयत छै.
• संज्ञानात्मक सुधार चिकित्सा (CRT): अइ मे व्यायाम आ गतिविधियक शामिल छै जे अहां कें संज्ञानात्मक आ कार्यकारी कार्यक्षमता आ अहां कें जीवन पर नियंत्रण लेवय कें क्षमता मे सुधार करय मे मदद करएयत छै.
• द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (डीबीटी): डीबीटी सं जे विशिष्ट कौशल सीखब, ओय मे माइंडफुलनेस कें विकास, संबंधक मे सुधार, भावनाक कें प्रबंधन, आ तनाव सं निपटनाय शामिल छै.
• पारिवारिक चिकित्सा : एनोरेक्सिया कें सफल इलाज कें लेल पारिवारिक सहायता आवश्यक छै. एनोरेक्सिया कें लेल परिवार आधारित चिकित्सा ( the Maudsley Method ) अहां कें पोषण कें जिम्मेदारी अहां कें परिवार कें संग रखएयत छै.
• इंटरपर्सनल साइकोथेरेपी (आईपीटी): आईपीटी अहां कें संबंध आ संवाद मे सुधार करएयत छै, जे अहां कें खान-पान कें विकार कें लक्षणक कें कम कयर सकएय छै.
• मनोगतिकी मनोचिकित्सा : ई चिकित्सा एनोरेक्सिया के अंतर्निहित कारण के देखैत अछि, एकरा अहां के ठीक होय के कुंजी मानैत अछि.

एनोरेक्सिया कें इलाज कें संभावित जटिलता की छै?

एनोरेक्सिया के इलाज के सब सं गंभीर जटिलता अछि रिफीडिंग सिंड्रोम . इ तखन भ सकएय छै जखन कोनों व्यक्ति जे गंभीर रूप सं कुपोषित छै, ओ फेर सं भोजन करएय लगएयत छै. भोजन कें पचाबय आ ऊर्जा पैदा करय कें लेल अहां कें शरीर कें किच्छू पोषक तत्वक कें जरूरत होयत छै. जखन अहां कें शरीर मे इ पोषक तत्वक कें भंडार खतम भ जायत छै, तखन अहां कें शरीर ओ पोषक तत्वक कें अहां कें रक्तप्रवाह सं खींच लैत छै.

रक्त सं कोशिका मे पोषक तत्वक कें इ स्थानांतरण विभिन्न जटिलताक कें कारण भ सकएयत छै, कखनों-कखनों जानलेवा सेहो. अइ कें लेल चिकित्सकीय निगरानी मे फेर सं खिलानाय शुरू करनाय बहुत जरूरी छै. डॉक्टर अहां कें शरीर मे न्यूनतम मात्रा मे पोषक तत्वक कें पहिले बहाल करनाय सुनिश्चित करतय आ फेर सं खिलाएय कें प्रक्रिया कें दौरान अहां कें ध्यान सं निगरानी करतय.

एनोरेक्सिया सं उबरय मे कतेक समय लगैत छै?

एनोरेक्सिया सं उबरनाय प्रत्येक व्यक्ति कें लेल अलग-अलग यात्रा छै. अहां कें इलाज योजना कें किच्छू हिस्साक मे दोसर सं बेसि समय लग सकएय छै. सबसँ जरूरी बात ई जे ई मोन राखब जे ठीक होयब संभव अछि। एहि यात्रा मे अहां या अहां के प्रियजन कतहुं रहय, ठीक होय के दिशा मे काज करैत रहब जरूरी अछि.

एनोरेक्सिया कें बारे मे डॉक्टर सं कहिया देखबाक चाही?

यदि अहां या अहां कें कोनों परवाह करएय वाला कें कोनों खाद्य विकार कें लक्षण दिखाएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं बात करूं . देर सं बेसि जल्दी मदद लेब हमेशा नीक रहत. भले ही अहां या अहां कें प्रियजन (अखन तइक) एनोरेक्सिया नर्वोसा कें मानदंड कें पूरा नहि करएयत छै, मुदा जल्दी हस्तक्षेप सं बीमारी कें बीज कें बढ़एय सं रोकल जा सकएय छै.

एनोरेक्सिया कें रोगी कें की पूर्वानुमान छै?

एनोरेक्सिया नर्वोसा कें रोगी कें लेल दृष्टिकोण अनेक कारक पर निर्भर करएयत छै, जइ मे शामिल छै:

• कतेक दिन स एहि स्थिति स जीबि रहल छथि।
• हुनका लोकनिक स्थिति कतेक भयावह अछि।
• केहन इलाज होइत छनि?
• अपन इलाज के योजना के कतेक नीक स पालन करैत छथि।

एनोरेक्सिया कें जतेक देर तइक इलाज नहि कैल जायत छै, इ स्थिति ओतबे खराब भ जायत छै, आ ओकर साथ आबै वाला शारीरिक आ मानसिक स्वास्थ्य पर पड़य वाला प्रभाव खराब भ जायत छै. बहुत दिनक आदति बदलब कठिन अछि। संगहि, एनोरेक्सिया सं पीड़ित लोक एहि बात सं इनकार करय लगैत छथि जे हुनका कोनो समस्या छनि. ओ इलाज कें विरोध कयर सकएय छै या दीर्घकाल मे अपन उपचार योजना कें माध्यम सं काज करएय मे असफल भ सकएय छै.

बिना इलाज के एनोरेक्सिया नर्वोसा जानलेवा स्थिति भ सकैत अछि । एनोरेक्सिया जैना खाद्य विकार शारीरिक आ मानसिक स्वास्थ्य दूनू कारण सं घातक मानसिक स्वास्थ्य स्थितियक मे सं एक छै. एनोरेक्सिया सं पीड़ित लोक के समय सं पहिने मौत के संभावना पांच गुना आओर आत्महत्या सं मरय के संभावना 18 गुना बेसी रहैत अछि.

सही सहायता आ इलाज सं ठीक होयब संभव अछि. मुदा एहि मे प्रायः समय लगैत छैक – आ रिलैप्स केर खतरा सेहो रहैत छैक । दीर्घकालिक देखभाल आ प्रियजन कें सहयोग सं बहुत फर्क पड़ सकएय छै.

की एनोरेक्सिया कें रोकल जा सकएय छै?

एनोरेक्सिया के सब कारण के बारे में हमरा सब के पता नै अछि, आ ओहि सब कारक के नियंत्रित नै क सकैत छी जे एकरा में योगदान द सकैत अछि। मुदा हम सब अपन बच्चा के पालन-पोषण के तरीका आओर जे रोल मॉडल बनाबय छी ओहि सं बदलाव ला सकय छी.

हम कए सकैत छी:

• स्वस्थ भोजन के आदत एवं दृष्टिकोण सिखाये |
• बच्चाक कें ``स्वस्थ शरीर कें छवि`` बनावा मे मदद करूं.
• गुंडागर्दी कें पहचान करूं आ ओकरा संबोधित करूं, आ हमर बच्चाक कें दोसर कें गुंडागर्दी सं रोकूं.

खान-पान कें विकार कें कारण लाज, शर्मिंदगी या डर महसूस करनाय सामान्य छै. मुदा कृपया ई जानि लिअ जे मदद मांगय मे कोनो हर्ज नहि. एनोरेक्सिया, या कोनों मानसिक स्वास्थ्य स्थिति कें इलाज कें मांग करनाय ओतबे महत्वपूर्ण छै जतेक कि कोनों शारीरिक स्थिति कें इलाज लेनाय. आ, भले एखन एहन नहि लागय, मुदा बात बदलि सकैत अछि.

यदि अहां कें शक छै की अहां कें जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति कें एनोरेक्सिया छै, त अहां कें मदद करनाय नहि पता भ सकएय छै. मेडिकल प्रोफेशनल स मार्गदर्शन लिअ। ओ अहां कें प्रियजन कें बात सुनि सकएय छै, ओकरा बात करएय कें लेल संसाधन आ रणनीति उपलब्ध करा सकएय छै. जतेक जल्दी निदान आ इलाज भ सकैत अछि, ओतेक नीक।

सारांश : सबसँ जरूरी बात जे मोन राखब

ओना त एनोरेक्सिया नर्वोसा एकटा गंभीर स्थिति अछि मुदा ई नहिं बिसरब जे एहि सं उबरब संभव अछि.

मुख्य बात ई बुझब जे अहाँ असगर नहि छी आ मदद मांगब कोनो कमजोरी नहि अछि।

• यदि अहां या अहां कें जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति कें भोजन कें असामान्य व्यवहार छै या शरीर कें वजन कें बारे मे बेसि चिंता छै, त चिकित्सकीय सलाह लूं.
• जल्दी पता लगावय आ इलाज सं ठीक होय कें संभावना बढ़एयत छै.
• इलाज एकटा यात्रा अछि, एहि मे समय आ धैर्य चाही। परिवार आ मित्रक सहयोग अमूल्य अछि।
• स्वस्थ जीवनशैली, संतुलित आहार, आ अपन शरीर कें प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाक रखनाय कें कोशिश करूं.

आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सभक लेल सहायक होयत। अगर अहां के एहि संबंध मे आओर कोनो सवाल अछि त कृपया कोनो भरोसेमंद डॉक्टर सं बात करय मे संकोच नहि करू.

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