हमरा देश में बहुत लोक के लेल एकटा आम स्वास्थ्य समस्या अछि "हाई ब्लड प्रेशर" | शायद अहां, परिवार कें कोनों सदस्य या कोनों दोस्त अइ स्थिति कें लेल दवाई खा रहल होय. मुदा ई दवाई ठीक-ठीक की करैत अछि? प्रत्येक व्यक्ति कें अलग-अलग प्रकार कें दवाई कियाक देल जायत छै? दवाई खयला पर सेहो कखनो काल दबाव किएक नहि कम होइत छैक? आइ एहि सब पर बहुत सरल आ मित्रवत तरीका स गप करी।
ई एंटीहाइपरटेंसिव दवाई की अछि ?
सीधा-सीधा कहल जाय त ई एहन दवाई अछि जे अहां के हाई ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करय मे मदद करैत अछि आओर ओकरा सामान्य स्थिति मे लाबय मे मदद करैत अछि. ई दवाई सब सेहो ओहिना काज करैत अछि। अपन रक्त वाहिका के पानि ल जेबाक पाइप बुझू। जखन अहाँक ब्लड प्रेशर बढ़ैत अछि तखन एहि पाइप सभक भीतरक दबाव बढ़ि जाइत अछि ।
किछु दवाई एहि "खढ़" वा रक्त वाहिका कें चौड़ा क' क' काज करैत अछि . एहि सं बिना जाम भेल खून बेसी आसानी सं बहय सकैत अछि. अन्य दवाई शरीर कें मूत्र कें माध्यम सं अतिरिक्त तरल पदार्थ आ नमक सं छुटकारा पाबय मे मदद करएयत छै . एकटा आओर प्रकार के दवाई शरीर मे प्राकृतिक रूप सं बनल हार्मोन के रोकैत अछि जे ब्लड प्रेशर बढ़ाबैत अछि.
सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां कें डॉक्टर अहां कें उम्र, लिंग, अहां कें अन्य चिकित्सा स्थितियक छै या नहि, आ अहां कें ब्लड प्रेशर कतेक उच्च छै, कें आधार पर अहां कें दवाई चुनतय. अस्तु जे दवाई अहां कें देल जायत छै, ओ अहां कें पड़ोसी कें देल गेल दवाई सं बिल्कुल अलग भ सकएय छै. सबहक स्थिति अलग-अलग होइत छैक।
प्रायः, अहां कें ब्लड प्रेशर कें नियंत्रित करय कें लेल एक सं बेसि दवाईयक कें जरूरत होयत छै. अहां कें डॉक्टर एकटा दवाई सं शुरू कयर सकएय छै आ धीरे-धीरे अहां कें ब्लड प्रेशर कें नियंत्रित करएय कें लेल बेसि दवाई जोड़ सकएय छै. संगहि, यदि कोनों दवाई काज नहि कयर रहल छै या असहनीय दुष्प्रभाव पैदा कयर रहल छै, त ओ ओय दवाई कें बंद कयर सकएय छै आ अहां कें कोनों अलग दवाई पर शुरू कयर सकएय छै.
ब्लड प्रेशर के दवाई कियैक लेब? एकर की फायदा होइत छैक ?
उच्च रक्तचाप के दवाई लेला के मुख्य उद्देश्य अपन दिल के सुरक्षा अछि. जखन अहां के ब्लड प्रेशर बढ़ैत अछि त अहां के दिल के खून पंप करय लेल सामान्य सं बेसि मेहनत करय पड़ैत अछि. ई ओहिना अछि जेना मोटर आंशिक रूप सं जाम पाइप सं पानि पंप करैत अछि. समय के संग एहि सं अहां के दिल कमजोर भ सकैत अछि.
ब्लड प्रेशर के दवाई खा क हम सब हृदय पर एहि अनावश्यक बोझ के कम क दैत छी। ओहि तरहेँ, २.
- हृदयघात कें खतरा कम भ जायत छै.
- स्ट्रोक कें खतरा कम भ जायत छै.
- किडनी फेल होय कें खतरा कम भ जायत छै.
- हृदय विफलता कें खतरा कम भ जायत छै.
एहि दवाई सभ सं अहां के दिल के 24 घंटा अहां के शरीर के महत्वपूर्ण अंग मे खून पंप करय मे आसानी होएत अछि.
ब्लड प्रेशर के लेल दवाई के प्रकार आ ओकर दुष्प्रभाव
ब्लड प्रेशर के लेल कतेको तरहक दवाई देल जाइत अछि । किछु पहिल लाइनक दवाई जे डॉक्टर चुनैत छथि से थिक थिआजाइड मूत्रवर्धक, एसीई अवरोधक, आ कैल्शियम चैनल ब्लॉकर । किछु मुख्य प्रकारक दवाई पर नजरि दी।
| दवाई के प्रकार | ई कोना काज करैत अछि (सरल शब्द मे) | आम दुष्प्रभाव |
|---|---|---|
| मूत्रवर्धक दवा (थियाजाइड, लूप, पोटेशियम-बचने वाला) | किडनी मूत्र के माध्यम सं शरीर सं अतिरिक्त तरल पदार्थ आ नमक के निकालैत अछि. इ रक्त वाहिका कें फैलावा मे सेहो मदद करएयत छै. | पोटेशियम/मैग्नीशियम कें स्तर कम/अधिक, चक्कर आनाय, यूरिक एसिड कें स्तर बढ़नाय. |
| एसीई अवरोधक | ई एंजियोटेंसिन II केरऽ उत्पादन क॑ रोकै छै, जे एगो हार्मोन छै जेकरा स॑ रक्त वाहिका संकुचन होय जाय छै । | शुष्क खाँसी, पोटेशियम केर मात्रा बढ़ब, चक्कर आबय, एंजियोएडीमा (चेहरा आ गर्दन मे सूजन - ई खतरनाक अछि, तुरंत अपन डॉक्टर केँ कहि दियौक) । |
| एआरबी-प्रकार के दवाई (एआरबी) 1.1. | ई हार्मोन एंजियोटेंसिन II क॑ रक्त वाहिका प॑ कार्य करै स॑ रोकै छै । | पोटेशियम के स्तर बढ़ना, चक्कर आना। |
| कैल्शियम चैनल अवरोधक | ई कैल्शियम के रक्त वाहिका में प्रवेश नै करै छै आरू वू वाहिका के मांसपेशी के आराम दै छै । | माथ दर्द, चक्कर आना, हृदय गति बढ़ब/घटब, पैरक निचला भाग मे सूजन। |
| बीटा-ब्लॉकर | तनाव के दौरान ब्लड प्रेशर बढ़ाबै वाला हार्मोन के प्रभाव के कम करै छै आरू दिल के धड़कन के शांत करै छै । | थकान/थकान, चक्कर आना, हृदय गति मे कमी, बेहोशी। |
दवाई खा रहल छी तखनो हमर ब्लड प्रेशर एखनो बेसी अछि। से किएक?
ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. अहां कें ब्लड प्रेशर कें नियंत्रण मे नहि रहएय कें कईटा कारण छै, भले ही अहां अपन दवाई सही तरीका सं लेनाय.
- अहां कें एक सं बेसि दवाईयक कें जरूरत भ सकएय छै: कखनों-कखनों अहां कें ब्लड प्रेशर कें सिर्फ एकटा दवाई सं नियंत्रित नहि कैल जा सकएय छै. अहां कें दू, तीन या चारिटा दवाई कें जरूरत भ सकएय छै.
- दवाई सही तरीका सं नहि लेब : सब दिन एकहि समय मे दवाई लेब बहुत जरूरी अछि . यदि अहां एक-दू दिन छूटि जायत छी त अहां कें ब्लड प्रेशर कें रीडिंग मे बदलाव भ सकएयत छै.
- अनुचित आहार : यदि अहां नमक कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ (अचार, सूखल माछ, सॉस, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, इंस्टेंट नूडल्स) खायत छी त दवाई कें प्रभावशीलता कम भ सकएयत छै.
- अन्य चिकित्सा स्थिति : कखनो काल उच्च रक्तचाप कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति कें कारण भ सकएयत छै. हम एकरा ``द्वितीयक उच्च रक्तचाप`` कहैत छी | जेना कि एकर कारण हार्मोनल समस्या ``Hyperaldosteronism`` या किडनी के खून के आपूर्ति करय वाला रक्त वाहिका के संकुचन ``Renal artery stenosis`` भ सकैत अछि | यदि कतेको दवाई लेला के बादो अहां के ब्लड प्रेशर बहुत बेसी अछि त एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू.
- अन्य दवाईयक : अहां जे अन्य दवाईयक कें सेवन करएयत छी (किछु दर्द निवारक दवाइयक) या जड़ी-बूटी कें उपायक सं सेहो ब्लड प्रेशर कें दवाईयक कें प्रभावशीलता कम भ सकएयत छै.
अहां कें अपन डॉक्टर कें कहिया देखबाक चाही?
- यदि अहां कें अपन दवाई सं असहनीय दुष्प्रभाव भ जायत छै (जैना लगातार खांसी, गंभीर चक्कर आनाय, पैर मे सूजन), त अहां कें दवाई कें सेवन कहियो नहि छोड़ूं. अहां अपन डॉक्टर सं बात कयर सकय छी आ दोसर दवाई पर स्विच कयर सकय छी.
- यदि घर मे ब्लड प्रेशर नापएय कें समय रीडिंग बहुत बेसि या बेसि कम छै.
- यदि अहां गर्भवती होएय कें योजना बना रहल छी त जहिना अहां अइ कें योजना बना रहल छी, अपन डॉक्टर कें सूचित करूं, कियाकि ऐहन दवाईयक छै जे सुरक्षित छै आ दवाईयक छै जे सुरक्षित नहि छै.
खास क बुजुर्ग मे कखनो काल जखन अचानक ठाढ़ भ जाइत छी त अहां के ब्लड प्रेशर कम भ जाइत अछि (ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन), जाहि सं अहां के चक्कर आ गिरय लगैत अछि. एहि दवाई सं ई स्थिति आओर खराब भ सकैत अछि. अस्तु, ठाढ़ भेला पर धीरे-धीरे आ सावधानीपूर्वक उठू।
नीक जीवनशैली की होइत छैक ?
दवाई लेबै के साथ-साथ स्वस्थ जीवनशैली अपनाना भी ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करै लेली जरूरी छै ।
- नमक कें सेवन कम करूं : अपन भोजन मे नमक डालनाय आ नमक कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ खानाय बंद करूं.
- शराबक सेवन सीमित करू : शराब ब्लड प्रेशर बढ़बैत अछि ।
- नियमित व्यायाम : दिन मे कम सं कम 30 मिनट चलनाय जैना साधारण व्यायाम करूं.
- शरीर के वजन पर नियंत्रण : वजन बढ़ला सं सीधा ब्लड प्रेशर पर असर पड़ैत अछि.
टेक-होम मैसेज
- हाई ब्लड प्रेशर एकटा साइलेंट किलर अछि। यदि एकर इलाज नहि कैल गेल त एकर गंभीर स्थितियक जेना दिल कें दौरा, स्ट्रोक, आ किडनी कें बीमारी भ सकएय छै.
- अपन दवाई ठीक ओहिना लिअ जेना डॉक्टर के लिखल अछि, सही समय पर, सब दिन . अपन दवाई कें खुराक कें कहियो अपन दम पर नहि बदलूं या बंद नहि करूं.
- अपन दवाई सं कोनों दुष्प्रभाव कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. ओ अहां कें लेल बेहतरीन दवाई चुनएय मे मदद कयर सकएय छै.
- स्वस्थ जीवनशैली (कम नमक वाला आहार, व्यायाम, वजन नियंत्रण) कें पालन करनाय कें साथ-साथ दवाई लेनाय बहुत जरूरी छै.
- समय पर मेडिकल चेकअप आ ब्लड टेस्ट मे शामिल होउ आ अपन स्थिति पर नजरि राखू।
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