घुटना दर्द के लेल एप्ले टेस्ट के बारे में जानय छी। (एप्ले टेस्ट) २.

कखनो काल जखन हम सब दोस्तक संग दौड़ैत छी, कूदैत छी, वा क्रिकेट वा फुटबॉल सन खेल खेलाइत छी तऽ अचानक ठेहुन बकसुआ भ' जाइत अछि । "क्लिक" आवाजक संग जे दर्द अबैत अछि से असहनीय अछि । अहाँक संग सेहो एहन भेल अछि की? जखन अहाँ ठेहुन मे दर्द के संग डॉक्टर के पास जायब त हुनकर विभिन्न तरहक टेस्ट मे सं एकटा एप्ले टेस्ट अछि. ओना त नाम सुनबा मे पैघ गप लागि सकैत अछि, मुदा इ एकटा बहुत सरल परीक्षा अछि। देखल जाय जे ई की अछि, कोना कयल जाइत अछि, आ की पता लगा सकैत अछि।

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सीधा-सीधा कहल जाय त एप्ले टेस्ट की होइत छैक?

एप्ले टेस्ट एकटा साधारण शारीरिक परीक्षण अछि जे डॉक्टर तखन करैत छथि जखन हुनका शंका होइत छनि जे अहाँक घुटना मे मेनिस्कस फाटल अछि । एकरा कखनो-कखनो एप्ले ग्राइंड टेस्ट या एप्ले कम्प्रेशन टेस्ट सेहो कहल जाइत अछि । तीनू नाम एकहि परीक्षा के संदर्भित करैत अछि।

ई एहन काज अछि जे ऑफिस मे कएल जा सकैत अछि। मतलब जे कोनो अलग दिन मे भीतर आबय के जरूरत नहिं आओर कोनो बड़का मशीन के नीचा राखय के जरूरत नहिं. अहाँ एकटा परीक्षा टेबुल पर पेट पर पड़ल छी आ डाक्टर धीरे-धीरे अहाँक पैरक निचला भाग घुमा दैत छथि । ओ अहां कें कोनों दर्द या असुविधा कें बारे मे ध्यान सं सुनतय.

आमतौर पर इ पहिल जांच मे सं एक होयत छै जे डॉक्टर तखन करतय जखन अहां ठेहुन मे चोट सं डॉक्टर सं भेंट करय छी. मुदा, एहि सं मात्र निदान पूरा नहिं होइत छैक. प्रायः, अइ परीक्षण कें बाद, चोट कें पुष्टि कें लेल अहां कें स्कैन कें लेल रेफर कैल जेतय.

कान्हक लेल एप्ले टेस्ट अछि की?

हँ, मुदा ई एकदम अलग परीक्षा अछि। एपले स्क्रैच टेस्ट के बारे में सुनने होयब। ओना नाम सेहो एहने अछि , मुदा कान्ह में समस्या तकबाक लेल कयल गेल अछि . प्रयुक्त गति एकदम अलग अछि। अस्तु, जं ठेहुन के समस्या अछि तं कान्ह के एप्ले स्क्रैच टेस्ट के बारे में सोचय के जरूरत तक नहिं.

एप्ले टेस्ट सन आओर टेस्ट अछि कि नहि?

हँ, एहि तरहक आओर कतेको टेस्ट अछि जकर उपयोग ठेहुन के भीतर के नुकसान के खोजय लेल कएल जाइत अछि. मैकमूरे टेस्ट आ थेसाली टेस्ट दू टा मुख्य अछि। ओना त तीनू के उद्देश्य एके अछि मुदा एकर प्रदर्शन के तरीका अर्थात जे स्थिति में रहय के जरूरत अछि आ डॉक्टर के हरकत अलग अछि. देखू की अंतर अछि।

परीक्षण के नाम	जेना अहाँ बनय चाहैत छी।	डाक्टर की करैत छथि
एप्ले टेस्ट	पेट पर बिछौन पर लेट जाउ (प्रवण)	ठेहुन के 90 डिग्री मोड़ू आ पैर के निचला भाग के कात में घुमाउ।
मैकमूरे टेस्ट	बिस्तर पर सुपाईन	ठेहुन मोड़ू आ घुमाबैत पैर बढ़ाउ।
थेसाली टेस्ट	ठाढ़	एक टांग पर ठाढ़ भ' क' ठेहुन केँ कनेक मोड़ि क' देह घुमाब'।

एहि तीनू परीक्षण करबा काल डाक्टर अहाँक ठेहुन सँ "क्लिक" आ "क्लिक" सन आवाज सुनताह, आ अहाँक दर्दक विषय मे सेहो ध्यान सँ पूछताह ।

हमरा एप्ले टेस्ट कहिया चाही?

यदि डॉक्टर कें अहां कें मेनिस्कस फाटल होय कें शक होयत छै त अहां पर इ जांच करएय कें बेसि संभावना होयत छै. ई घुटना केरऽ सबसें आम चोटऽ म॑ स॑ एक छै, खास करी क॑ एथलीटऽ म॑ ।

ई मेनिस्कस की होइत छैक ?

कल्पना करू, अहाँक ठेहुनक जोड़क भीतर, जाँघक हड्डी (Femur) आ पिंडलीक हड्डी (Tibia)क बीच, रबर सन उपास्थि केर दू टा सी आकारक टुकड़ा अछि । मेनिस्कस के तहिना कहल जाइत छैक। सीधा-सीधा कहल जाय त ई गाड़ी मे शॉक एब्जॉर्बर जकाँ अछि। एकरऽ काम छै कि दूनू हड्डी क॑ एक साथ रगड़ै स॑ रोकै आरू दौड़-कूदला प॑ जोड़ प॑ जे दबाव आबै छै ओकरा सोखना ।

ठेहुन कें कोनों अचानक हरकत कें दौरान इ मेनिस्कस फाट सकएयत छै. खेल मे चोट मुख्य कारण अछि। एकरऽ अलावा गिरना आरू गाड़ी दुर्घटना जैसनऽ चीजऽ म॑ भी ई होय सकै छै ।

मेनिस्कस के फाड़ के सामान्य लक्षण : १.

जखन चोट लगएयत छी , तखन अहां कें ठेहुन सं "क्लिक" कें आवाज निकलएय या महसूस भ सकएयत छै .
ठेहुन बेजान बुझाइत अछि , आ ठेहुन ठाढ़ भेला पर "मोड़ल" बुझाइत अछि ।
ठेहुन मे दर्द .
घुटना के कठोरता .
फुलाव ।
अहां सामान्य रूप सं अपन ठेहुन कें मोड़य या पूरा तरह सं नहि बढ़ा सकब .

यदि अहां कें अइ तरह कें लक्षण छै त अहां कें डॉक्टर एप्ले टेस्ट करा क मेनिस्कस कें अलावा घुटना कें स्नायुबंधन कें नुकसान कें जांच करतय.

एप्ले टेस्ट ठीक-ठीक कोना होइत अछि ?

एहि परीक्षणक प्रक्रिया बहुत सरल अछि । अहाँकेँ कोनो चिन्ता नहि अछि। एतय स्टेप-बाय-स्टेप प्रक्रिया देल गेल अछि:

1. पहिने अहाँकेँ परीक्षा टेबुल पर झुकि कऽ पड़ल रहबाक लेल कहल जायत।

2. तखन डाक्टर अपन ठेहुन अहाँक जाँघक पाछू राखि धीरे-धीरे नीचाँ दबा देत। टांग स्थिर राखू आ हिलब नहि।

3. आब ठेहुन के 90 डिग्री तक मोड़ू , जे ठीक 'एल' अक्षर के आकार के समान अछि |

4. आगू, अपन निचला पैर कें पकड़ू आ धीरे-धीरे ओकरा ऊपर खींचू (विक्षेप), पैर कें अंदर-बाहर घुमाउ, कात सं कात .

5. तखन पैरकेँ ऊपर खींचबाक बदला निचला पैरकेँ पकड़ि कए धीरे-धीरे नीचाँ दबाउ (संपीड़न), जखन कि ओकरा ओही तरहेँ एक कातसँ दोसर कात घुमाउ।

ई सब हरकत करैत काल डाक्टर प्रायः अहाँ सँ पूछताह जे "की अहाँ केँ कोनो दर्द होइत अछि?", "की अहाँक ठेहुन टाइट बुझाइत अछि?", आ ओ अहाँक ठेहुन सँ निकलय बला आवाज सेहो सुनताह ।

महत्वपूर्ण बात ई छै कि डॉक्टर अक्सर ई जांच पहिने अहां के बिना चोट के स्वस्थ पैर पर करतै ताकि अहां के सामान्य गति के रेंज के अंदाजा भ सकय. तखनहि घायल पैरक परीक्षण होयत।

परीक्षणक बाद की होइत छैक ?

एप्ले टेस्ट के बाद डॉक्टर के अहां के घुटना के समस्या के बारे मे किछ अंदाजा भ जाएत. मुदा निदानक 100% पक्का रहबाक लेल ओ प्रायः अहाँ कें स्कैन कें लेल रेफर क देत .

एकरा लेल स्कैन कें सब सं बेसि उपयोग कैल जाय वाला प्रकार छै:

एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन : ठेहुनक कोमल ऊतक जेना मेनिस्कस, उपास्थि आ स्नायुबंधन देखबाक ई सबसँ नीक तरीका अछि ।
अल्ट्रासाउंड स्कैन : एहि सं घुटना के कोमल ऊतक के किछु दृश्यीकरण सेहो भ सकैत अछि.
एक्स-रे : ओना त इ मेनिस्कस नहि देखा सकएयत छै, मुदा ठेहुन कें हड्डी मे फ्रैक्चर या अन्य समस्या कें जांच कयर सकएयत छै.

किच्छू मामलाक मे, घुटना कें क्षति कें जांच या मरम्मत कें लेल घुटना कें आर्थ्रोस्कोपी कैल जा सकएय छै. एहि मे ठेहुन मे छोट चीरा लगा कए कैमरा लगाउल जाइत अछि । आमतौर पर इ कोनों पैघ ऑपरेशन नहि होयत छै, आ अहां ओही दिन घर जा सकएय छी.

एप्ले टेस्ट कें की जोखिम छै या रिजल्ट कोना पढ़ल जै?

एहि परीक्षण सं कोनो पैघ खतरा नहिं . परीक्षण कें दौरान अहां कें किच्छू असुविधा या हल्का दर्द महसूस भ सकएय छै. मुदा, जँ दर्द सहन करबा मे बेसी अछि त' नहि आबय मे नीक रहत.

रिजल्ट के बात करी त ई कोनो एहन टेस्ट नहिं अछि जे गणित के समस्या जेकां कोनो खास नंबर के संग आबि जाए. एकरा ‘सकारात्मक’ या ‘नकारात्मक’ के श्रेणी में राखल गेल छै.

सकारात्मक परिणाम : यदि अहाँ परीक्षणक दौरान दर्द महसूस करैत छी, खास क' जखन अहाँ अपन पैर (संपीड़न) पर नीचाँ दबा क' घुमाबैत छी, वा जँ अहाँ ठेहुन मे "क्लिक" आवाज सुनैत छी त' ओ 'पॉजिटिव' परिणाम थिक । मतलब अहाँक मेनिस्कस फाटल भ सकैत अछि।
नकारात्मक परिणाम : जँ अहाँकेँ कोनो तरहक दर्द वा असुविधा नहि होइत अछि तँ ई ‘नकारात्मक’ परिणाम थिक । मुदा एकर मतलब ई नहि जे शत-प्रतिशत कोनो चोट नहि अछि। एकटा आओर समस्या भ सकैत अछि। ताहि लेल स्कैन जरूरी अछि।

कहिया डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही या ईटीयू मे जेबाक चाही?

घुटना मे चोट लगला पर की करबाक चाही से जानब बहुत जरूरी अछि।

स्थिति	की करब
अपन डाक्टरसँ भेंट करू।
यदि किछु दिनक बाद दर्द वा सूजन कम नहि भ ’ जाइत अछि आ धीरे - धीरे बढ़ि जाइत अछि .	जल्द सं जल्द अपन परिवारक डॉक्टर या आर्थोपेडिक सर्जन सं भेंट करू.
तुरंत आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाउ।
असहनीय पीड़ा अछि त . यदि सूजन बहुत तेजी सं बढ़य छै . यदि ठेहुन कें आसपास कें रंग बदलल छै (नीला/बैंगनी)। यदि अहां अपन ठेहुन कें पूरा तरह सं मोड़ नहि सकएय छी या ओकरा सामान्य रूप सं नहि हिला सकएय छी.	इ कोनों गंभीर चोट कें संकेत भ सकएय छै. बिना देरी केने नजदीकी अस्पताल आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाउ।

एप्ले टेस्ट एकटा मूल्यवान टेस्ट अछि जे डॉक्टर के जल्दी सं ई अंदाजा लगा सकैत अछि जे अहां के घुटना में की भ रहल अछि, खास क अगर अहां के मेनिस्कस के फाड़ के शक अछि. ओना त एहि सं अहां के कोनो दर्द नहिं होबाक चाही मुदा अगर अहां के कोनो असुविधा भ रहल अछि त अहां के डॉक्टर के बताबय सं नहिं डेराउ. अहां जे जानकारी देब ओ ओकरा सही निदान करय मे मदद करय मे सब सं बेसि मदद करतय.

टेक-होम मैसेज

एपले टेस्ट एकटा साधारण शारीरिक परीक्षण छै जे डॉक्टर द्वारा घुटना में मेनिस्कस फाटल छै कि नै, एकर जांच करै छै.
एहि परीक्षण मे अहाँक पेट पर पलटि जाइत अछि, ठेहुन मोड़ल जाइत अछि, आ पैर घुमाओल जाइत अछि ।
एहि परीक्षण सं किछु असुविधा भ सकैत अछि, मुदा एहि मे बेसी दर्द नहि होबाक चाही. यदि अहां कें इ तरह कें लगैत छै त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.
ई त' मात्र प्रारंभिक परीक्षा अछि। चोट कें सही स्थान कें पुष्टि करय कें लेल आमतौर पर एमआरआई जैना स्कैन कैल जायत छै.
यदि अहां कें घुटना मे बहुत दर्द छै, तेजी सं बढ़ल सूजन छै, या घुटना कें हिलाबै मे असमर्थता छै, त बिना देरी कें डॉक्टर सं मिलूं या तुरंत ईटीयू मे जाऊं.