की अहाँक छाती मे गांठ बुझाइत अछि? चिन्ता जुनि करू, आउ एहि (सौम्य स्तन रोग) के बारे मे जानू!

की अहां कें कहियो स्तन मे गांठ या किछ अलग महसूस भेल छै? जखन से होइत छैक तखन तुरन्त सोचैत छी जे “ई कैंसर अछि की?” की ओ डर रहब सामान्य बात नहि? मुदा हमरा ई कहैत खुशी भ’ रहल अछि जे स्तन मे बेसी गांठ आ धक्का कैंसर’क नहि होइत छैक. हम ओकरा “सौम्य स्तन रोग” कहैत छी।

सौम्य स्तन रोग की होइत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त कोनों गांठ, पुटी या तरल पदार्थ सं भरल थैली जे अहां कें स्तन मे बनएयत छै जे कैंसर कें नहि होयत छै, इ अइ श्रेणी मे आबै छै. हमर स्तन जटिल अंग अछि जे बहुत रास चीज सं बनल अछि, जाहि में ग्रंथि , ऊतक, आ वसा शामिल अछि . अस्तु, एहि क्षेत्र सब में बहुत रास परिवर्तन भ सकैत अछि.

यद्यपि ई ``सौम्य स्तन रोग`` स्थिति कैंसर कें नहिं छै, मतलब इ जान कें लेल खतरा नहि छै, मुदा किच्छू प्रकार भविष्य मे स्तन कैंसर कें खतरा कें कनि बढ़ा सकएयत छै. ओना सभ प्रकारक संग एहन नहि होइत छैक ।

सब सं जरूरी बात इ छै की अगर अहां कें स्तन मे कोनों बदलाव या गांठ महसूस होएयत छै त डॉक्टर सं मिलनाय छै ताकि इ पता चलल जा सकएय की इ ठीक-ठीक की छै. इहो जरूरी छै की अहां कें स्तन कें देखाय आ महसूस होयत छै, इ जाननाय. एहि तरहेँ अहाँ कोनो परिवर्तन केँ जल्दी चिन्ह सकैत छी ।

सौम्य स्तन रोगक कें सब सं बेसि आम प्रकार की छै?

`(Benign Breast Disease)` के अनेक प्रकार होते हैं | किछु मुख्य आ बेसी प्रचलित प्रकार पर नजरि दी। एहि प्रकारक अधिकांश मे कैंसर केर खतरा नहिं होइत छैक , आ विशेष इलाज केर आवश्यकता नहिं.

• स्तन कें पुटी : लगभग 25% स्तन कें गांठ तरल पदार्थ सं भरल पुटी होयत छै. स्पर्श करएय मे दर्द भ सकएय छै आ गांठ जैना महसूस भ सकएय छै. ओना ई सभ कैंसर नहि होइत अछि । बेसी काल बिना इलाज के चलि जाइत छथि ।

• फाइब्रोएडेनोमा : 15 सं 35 वर्षक बीचक महिला मे ई सब सं बेसी आम प्रकारक गैर-कैंसर गांठ थिक.ई कैंसर केर खतरा नहिं बढ़बैत अछि आ प्रायः अपने आप दूर भ जाइत अछि. सोचू, कखनो काल एहन लागि सकैत अछि जे अहाँक छाती मे छोट संगमरमर अछि। ई त' एतबे अछि।

• फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन : हार्मोनस्तर मे बदलाव कें कारण स्तन गांठदार, कठोर आ दर्दनाक भ सकएय छै, खासकर मासिक धर्म सं पहिले. इ स्थिति 30 सं 50 साल कें बीच कें महिलाआक मे बेसि देखल जायत छै.ई सब सेहो बिना इलाज कें दूर भ जायत छै.

• हाइपरप्लासिया : इ तखन होयत छै जखन स्तन मे स्तन नलिका या ग्रंथि कें आस्तर कें कोशिका सामान्य सं पैघ भ जायत छै. “सामान्य हाइपरप्लासिया” नामक स्थिति स्तन कैंसर कें खतरा कें कनेक बढ़ा सकएयत छै , मुदा एकरा सर्जरी कें आवश्यकता नहि होयत छै. मुदा, यदि अहां कें “एटिपिकल हाइपरप्लासिया” छै, त अहां कें डॉक्टर प्रभावित स्तन ऊतक कें शल्य चिकित्सा सं निकालय कें सलाह द सकय छै. अइ स्थिति सं अहां कें स्तन कैंसर कें खतरा बढ़एयत छै.

• इंट्राडक्टल पैपिलोमा : इ छोट-छोट, मस्सा जैना वृद्धि छै जे निप्पल कें पास, दूध कें नली कें अंदर विकसित होयत छै. इ निप्पल सं स्राव पैदा कयर सकएय छै. इ सब सं बेसि 30 सं 50 साल कें बीच कें महिलाआक मे होयत छै.एक बेर मे पांच या ओय सं बेसि पैपिलोमा भेला सं अहां कें कैंसर कें खतरा बढ़एयत छै. एहि सभ के हटाबय के सर्जरी सं अहां के कैंसर के खतरा कम भ सकैत अछि.

• स्तन नली एक्टासिया : ई स्थिति ओहि महिला मे आम अछि जे रजोनिवृत्ति धरि पहुँचि गेल छथि । अइ स्थिति मे दूध कें नलिका सूजएयत छै, गाढ़ा भ जायत छै आ कखनों-कखनों अवरुद्ध भ जायत छै. निप्पल डूबि सकएय छै या स्राव भ सकएय छै. एकरा ``पेरिडक्टल मास्टिटिस'' सेहो कहल जाइत अछि । एहि स्थिति मे कैंसर कें खतरा नहि होयत छै. मुदा, यदि सूजन आ रुकावट बैक्टीरिया कें संक्रमण कें कारण छै, त अहां कें ``एंटीबायोटिक'' लेनाय आवश्यक होयत. अन्यथा कोनो विशेष उपचारक आवश्यकता नहि।

• आघातकारी वसा परिगलन : ई गांठ तखन बनैत अछि जखन निशान ऊतक स्तन कें चोट, सर्जरी या विकिरण चिकित्सा सं क्षतिग्रस्त स्तन ऊतक कें स्थान लैत छै. एहि सं कैंसर के खतरा नहिं बढ़ैत अछि आओर एकर इलाज के जरूरत नहिं.

• एडेनोसिस : इ तखन होयत छै जखन स्तन कें दूध पैदा करएय वाला भाग (लोब्यूल्स) सामान्य सं पैघ भ जायत छै, आ ओकरा मे ग्रंथियक कें संख्या बढ़एयत छै.

इ `(सौम्य स्तन रोग)` स्थिति कतेक आम छै?

असल मे ई गैर-कैंसर स्तन गांठ महिला मे बहुत आम अछि । लगभग 50% महिलाक मे ``फाइब्रोसिस्टिक परिवर्तन`` कें कारण जीवन कें कोनों समय मे इ गैर-कैंसर गांठ भ सकएयत छै. पुरुषक मे सेहो ई ``सौम्य स्तन रोग`` भ सकैत अछि, मुदा ई बहुत कम आम अछि ।

`(सौम्य स्तन रोग)` के लक्षण क्या हैं?

जखन अहां स्तन कें स्व-परीक्षा करएयत छी, नहाएयत छी या कपड़ा पहिरएयत छी तखन अहां इ बदलाव या गांठ देख सकएय छी. कखनों-कखनों अहां कें डॉक्टर क्लिनिकल स्तन परीक्षा या मैमोग्राम कें दौरान ओकरा पाबि सकएय छै. स्तन कें गांठ कें अलावा, अहां इ लक्षणक कें सेहो देख सकएय छी:

• स्तन दर्द (मास्टलजिया)।
• निप्पल के स्राव।
• स्तन कें आकार, आकार या समोच्च मे बदलाव.
• निप्पल अंदर डूबल छै, झुर्रीदार या पपड़ीदार होय छै.
• स्तन कें त्वचा कें डिंपल, सिकुड़नाय, या पपड़ीदार होयनाय.

एहि `(सौम्य स्तन रोग)` के कारण की अछि ?

गैर-कैंसर स्तन गांठ कें कईटा आम कारण छै:

• स्तन ऊतक मे परिवर्तन (जैसे, `फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन`) |
• स्तन संक्रमण (जैसे मास्टिटिस)।
• स्तन मे चोट लगला के बाद बनय वाला निशान ऊतक.
• हार्मोनल स्तर मे परिवर्तन (खासकर मासिक धर्म, गर्भावस्था, या रजोनिवृत्ति के दौरान)।
• किच्छू दवाइयक कें उपयोग, उदाहरण कें लेल, जन्म नियंत्रण गोली आ हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी.
• कैफीन युक्त उत्पादक (जैना कॉफी, चाय, चॉकलेट) कें बेसि सेवन.

पुरु षक कें स्तन बढ़एय, सूजन या गांठदार सेहो भ सकएय छै. एहि स्थिति केँ ``गाइनेकोमास्टिया'' कहल जाइत छैक | एकर कारण हार्मोनल असंतुलन, मोटापा, आ किच्छू बीमारियक या दवाईयक भ सकएयत छै.

इ स्थितियक कें विकास कें बेसि खतरा केकरा छै?

किनको `सौम्य स्तन रोग` भ सकैत अछि | मुदा, यदि अहां कें इ कारक छै त एकर जोखिम किछु बेसि होयत छै:

• यदि परिवार मे कोनों व्यक्ति कें स्तन कैंसर या ``सौम्य स्तन रोग`` (परिवार कें इतिहास) छै.
• यदि अहां हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी ल रहल छी.
• यदि अहां कें हार्मोनल असंतुलन छै.

एहि स्थितिक की जटिलता अछि ?

किच्छू प्रकार कें सौम्य स्तन रोग, जेना एटिपिकल हाइपरप्लासिया, अहां कें स्तन कैंसर कें खतरा बढ़ा सकएयत छै. कखनों-कखनों इ गैर-कैंसर गांठ दर्दनाक या पैघ भ सकएय छै. अहां कें डॉक्टर दर्दनाक या पैघ गांठ कें हटावय कें लेल सर्जरी कें सलाह द सकएय छै. दुर्भाग्यवश, किछु प्रकारक फाइब्रोएडेनोमा सर्जरी के बाद वापस आबि सकैत अछि ।

`(सौम्य स्तन रोग)` के निदान कैसे करे?

यदि अहां कें स्तन मे गांठ महसूस होएयत छै या कोनों बदलाव देखल गेल छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं . अहां कें डॉक्टर अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि जांच कें आदेश द सकएय छै:

• इमेजिंग स्कैन : एहि मे मैमोग्राम, अल्ट्रासाउंड, या एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) शामिल भ सकैत अछि ।
• बायोप्सी : कोशिका कें जांच कैल जायत छै की ओ कैंसर कें छै या नहि. एहि मे इमेज-गाइडेड कोर नीडल ब्रेस्ट बायोप्सी, फाइन-नीडल आस्पिरेशन बायोप्सी, या क``एक्सिसियल बायोप्सी`` (सुई सं कोशिका लेनाय) या ``एक्सिसियल बायोप्सी`` (परीक्षण कें लेल ऊतक कें एकटा पैघ टुकड़ा कें शल्य चिकित्सा सं निकालनाय) जैना विधियक छै.

`(सौम्य स्तन रोग)` कें इलाज या प्रबंधन कोना कैल जायत छै?

अधिकतर प्रकार कें सौम्य स्तन रोग कें कोनों विशेष उपचार कें आवश्यकता नहि होयत छै. मुदा यदि अहां कें कोनों एहन प्रकार छै जे भविष्य मे कैंसर कें खतरा बढ़ाबै छै, जेना एटिपिकल हाइपरप्लासिया, त अहां कें डॉक्टर इलाज कें सलाह द सकय छै. अइ मे सर्जिकल एक्साइजेशन या किच्छू प्रकार कें गोली शामिल भ सकएय छै जे जोखिम कें कम करएयत छै. यदि अहां कें दर्द, असुविधा छै, या कैंसर कें खतरा छै, त इ उपचार मदद कयर सकएय छै:

• तरल पदार्थ सं भरल पुटी सं द्रव निकालय कें लेल महीन सुई आकांक्षा ( FNA ) कें उपयोग कैल जायत छै.
• गांठ निकालबाक सर्जरी।
• मास्टिटिस जैना संक्रमण कें लेल मौखिक एंटीबायोटिक दवाइयक.

की हमरा एक सं बेसि बेर सौम्य स्तन रोग भ सकएय छै?

हँ, अहाँ क' सकैत छी। गैर-कैंसर स्तन कें गांठ आम छै आ अहां कें जीवन भर मे कई बेर भ सकएय छै. स्तन गांठदार या दर्दनाक भ सकएय छै, खासकर पीरियड्स या रजोनिवृत्ति कें दौरान जखन हार्मोन कें स्तर बदलएयत छै. यदि अहां कें स्तन मे गांठ महसूस होएयत छै या कोनों बदलाव देखएयत छै, त अहां कें डॉक्टर सं मिलएय कें चाही.

गर्भावस्था `(सौम्य स्तन रोग)` के कोना प्रभावित करैत अछि ?

गर्भावस्था कें दौरान हार्मोन कें स्तर मे बदलाव सं स्तन मे गांठ, दर्द, आ निप्पल सं स्राव भ सकएय छै. स्तन संक्रमण जैना मास्टिटिस या गैर-कैंसर स्तन परिवर्तन कें सेहो स्तनपान कें दौरान होएय कें संभावना बेसि होयत छै. गर्भावस्था या स्तनपान कें दौरान स्तन मे बदलाव बहुत कम होयत छै. मुदा, जहिना स्तन मे कोनो बदलाव देखबा मे अबैत अछि, तखनहि डॉक्टर सं बता देब बेसी नीक रहत.

की गैर-कैंसर स्तन ट्यूमर कें हटावय कें जरूरत छै?

कखनो कखनो। ई डायग्नोस्टिक टेस्ट केरऽ रिजल्ट, कैंसर केरऽ खतरा, आरू ट्यूमर दर्दनाक छै या बड़ऽ छै, ई पर निर्भर करै छै । अहां कें डॉक्टर अहां सं गैर-कैंसर ट्यूमर कें हटावय कें बारे मे बात कयर सकएय छै.

`(Benign Breast Disease)` वाला व्यक्ति के की उम्मीद करबाक चाही?

सौम्य स्तन रोग सं पीड़ित अधिकतर लोगक मे स्तन कैंसर नहि होएयत छै. मुदा, जं अहां कें कोनों एहन स्थिति छै जे स्तन कैंसर कें खतरा बढ़ाएयत छै, त अहां कें डॉक्टर नियमित रूप सं कैंसर कें जांच करएय कें सलाह द सकएयत छै. स्तन कें किच्छू बीमारियक कें कारण अहां कें बेर-बेर गांठ भ सकएय छै. यदि अहां कें स्तन कें देखएय या महसूस करएय कें तरीका मे कोनों बदलाव देखएयत छै, त अहां अपन डॉक्टर कें बताऊं.

की सौम्य स्तन रोग कैंसर मे बदलि सकैत अछि?

किच्छू गैर-कैंसर संबंधी स्तन कें स्थितियक सं अहां कें कैंसर कें खतरा बढ़एयत छै. यदि अहां कें डॉक्टर कें पता चलय छै कि अहां कें अइ मे सं कोनों एकटा स्थिति छै, त संभावना छै कि भविष्य मे इ गैर-कैंसर स्थिति कैंसर मे बदल सकय छै. अहां के डॉक्टर अहां के ई बात बुझाबय लेल सभ सं नीक व्यक्ति छथिन्ह. ओ अहां कें स्थिति कें लेल सर्वोत्तम उपचार विकल्प चुनएय मे मदद कयर सकएय छै.

`(सौम्य स्तन रोग)` के कोना रोकल जाय?

भ सकैत अछि जे अहाँ `(सौम्य स्तन रोग)` केँ पूर्ण रूप सँ नहि रोकि सकब । मुदा एहन काज अछि जे अहां अपन जोखिम कम करय लेल क सकय छी. इ चरणक अहां कें किच्छू प्रकार कें `(सौम्य स्तन रोग)` कें विकास कें जोखिम कें कम कयर सकएय छै:

• कैफीन कें सेवन (जैना कॉफी, चाय, सोडा, चॉकलेट) कें कम करनाय.
• नीक फिट ब्रा पहिरब आ अंडरवायर ब्रा स बचब।
• धूम्रपान नहि करब आ ने सिगरेट छोड़ब।
• मादक पेय पदार्थ से परहेज करना।

इ चरण कैंसर कें खतरा कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै आ बीमारी कें जल्दी पता लगा सकएय छै (जल्दी पता लगानाय कें इलाज आसान छै):

• नियमित रूप स मैमोग्राम कराउ।
• अहां कें स्तन कें देखएय आ महसूस करएय कें बारे मे जानएय कें लेल स्व-स्तन कें जांच करूं.
• अपने के लिये स्वस्थ वजन बनाये रखे |
• नियमित व्यायाम करू।
• पौष्टिक आहार खाइए।
• शराब पीनाय कें पूरा तरह सं सीमित करूं या बंद करूं.
• सिगरेट या अन्य तंबाकू उत्पाद कें उपयोग बंद करूं.
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेबा पर पुनर्विचार करू।
• गैर-हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधि पर स्विच करू।

कोन समय डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें अइ तरह कें कोनों अनुभव होयत छै त डॉक्टर सं देखूं:

• एकटा नव साथी स भेंट करब।
• निप्पल के स्राव।
• अहां कें स्तन या त्वचा कें रूप या एहसास मे बदलाव (जैना, डिंपलिंग या अन्य सतह मे बदलाव)।
• उल्टा निप्पल।
• स्तन दर्द।

हमरा अपन डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

यदि अहां कें `(Benign Breast Disease)` छै, त अहां अपन डॉक्टर सं निम्नलिखित कें बारे मे पूछ सकय छी:

• हमरा लेल कोन इलाज नीक अछि?
• की हमरा स्तन मे बेसि गांठ बनएय कें खतरा छै?
• हमरा कतेक बेर मैमोग्राम या अन्य कैंसर कें जांच करबाक चाही?
• हम स्तन कैंसर कें खतरा कोना कम कयर सकएय छी?
• की हमरा कोनों अन्य जन्म नियंत्रण विधि कें उपयोग करबाक चाही?
• की हम हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी ल सकैत छी?
• की हमरा जटिलताक संकेत पर ध्यान देबाक चाही?

ध्यान मे रखबाक सबसँ जरूरी बात (Take-Home Message)

जखन अहां कें स्तन मे गांठ भेटय छै तखन घबरानाय मुश्किल छै. सौभाग्य सं बेसी गांठ कैंसर सं नहिं होइत छैक. अहां कें डॉक्टर इ जांच कयर सकएय छै की इ पता लगा सकएय छै की स्तन कें सौम्य बीमारी कें कारण ठीक सं की छै. बेसि लोक कें इलाज कें जरूरत नहि होयत छै, कियाकि गांठ अपने आप दूर भ जायत छै.

मुदा, जं अहां कें कोनों गैर-कैंसर संबंधी स्थिति छै जे भविष्य मे स्तन कैंसर कें खतरा बढ़एयत छै, त निवारक उपाय आ जांच कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. कोनों स्तन परिवर्तन कें कखनों अनदेखी नहि करूं. जल्द स जल्द चिकित्सक स सलाह लेब बुद्धिमानी अछि। अहाँक स्वास्थ्य अहाँक लेल बहुत जरूरी अछि !

` स्तन गांठ, गैर-कैंसर स्तन रोग, फाइब्रोएडेनोमा, स्तन पुटी, स्तन स्वास्थ्य, मैमोग्राम, महिला स्वास्थ्य |