की अहाँ सेहो बिना बुझने पेशाब लीक भ जाइत छी? (मूत्र असंयम) एहि पर गप्प करी !

की अहां कें कखनों-कखनों हंसएय, खांसी करएय कें समय या बेवजह कनिक पेशाब लीक भ जायत छै? ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि, मुदा ई एहन बात अछि जेकर गप्प करब कनि शर्मनाक भ सकैत अछि. मुदा ई चिकित्सकीय रूपेँ बुझबा योग्य स्थिति अछि । आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करी, कारण जँ ई कोनो एहन बात अछि जे अहाँक जीवन केँ प्रभावित क' रहल अछि त' एकर समाधान सेहो अछि.

मूत्र असंयम की होइत अछि ? पहिने बुझल जाउ!

सीधा शब्द मे कहल जाय त पेशाब असंयम तखन होयत छै जखन अहां अपन मूत्राशय पर नियंत्रण खो दैत छी आ गलती सं पेशाब लीक भ जायत छै. पहिने देखल जाय जे मूत्र नियंत्रण की होइत छैक आ ई प्रणाली हमरा लोकनिक शरीर मे कोना काज करैत अछि । हमरऽ किडनी वू छै जे खून स॑ अपशिष्ट पदार्थ क॑ निकाली क॑ पेशाब बनाबै छै । तखन, ई मूत्र दू मूत्रमार्ग सं नीचा जाइत अछि आ मूत्राशय में समाप्त भ जाइत अछि . मूत्राशय छोट-छोट गोला जकाँ होइत अछि। ई हमरा लोकनिक पेटक निचला भाग मे स्थित अछि । पेशाब भरला पर पैघ भ जाइत अछि, आ पेशाब करबा पर फेर छोट भ जाइत अछि। जखन हमरा सभ कें पेशाब करय कें जरूरत होयत छै, तखन मूत्राशय कें दीवारक कें मांसपेशी कस जायत छै, आ एकटा स्फिंक्टर मांसपेशी जे मूत्राशय कें मुंह पर बंद करय वाला मांसपेशी कें काज करएयत छै, आराम करएयत छै. तखन, मूत्रमार्ग सं मूत्र बाहर निकलैत अछि . आब, ई मूत्र नियंत्रण समस्या तखन होइत अछि जखन मूत्राशयक मांसपेशी बेसी सक्रिय भ' जाइत अछि, वा जखन ओ ठीक सं काज नहिं करैत अछि. कखनों-कखनों, यदि इ मांसपेशी बेसि कस जायत छै, त इ ओय मांसपेशी सं मजबूत भ सकएयत छै जे मुँह जैना होयत छै, आ पेशाब बाहर लीक भ सकएयत छै, बिना अहां कें पता चलएय. बुझल अछि की?

पेशाब नियंत्रण कें समस्याक कें कई प्रकार छै.

मूत्र कें इ अनजाने मे रिसाव अनेक तरह सं भ सकएयत छै. एकर अनेक मुख्य प्रकार अछि : १.

1. तनाव असंयम

कल्पना करू जे जोर-जोर सँ हँसब, छींकब, खाँसी करब वा कोनो भारी वस्तु उठाबब। जं अचानक पेटक निचला भाग में दबाव महसूस होइत अछि आ फेर कनेक पेशाब लीक भ जाइत अछि तं एकरा 'तनाव असंयम' कहल जाइत छैक . इ अक्सर महिलाआक मे देखल जायत छै, खासकर जखन ओ रजोनिवृत्ति कें नजदीक आबि रहल छै या बच्चा कें जन्म कें बाद.

2. असंयम के आग्रह करब

एकटा आओर प्रकार अछि, जाहि मे पेशाब करबाक आग्रह अचानक उठैत अछि आ असहनीय भ जाइत अछि । मुदा बाथरूम मे दौड़य सं पहिने पेशाब लीक भ सकैत अछि. एकरा ' आग्रह असंयम' कहल जाइत छैक | कखनो काल एकरा "ओवरएक्टिव ब्लैडर" नामक स्थिति सं सेहो जुड़ल रहैत अछि । ई स्थिति तंत्रिका तंत्र सं संबंधित बीमारी जेना मधुमेह, स्ट्रोक, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, अल्जाइमर रोग, आ पार्किंसंस रोग सं पीड़ित लोक मे बेसी होइत अछि ।

3. ओवरफ्लो असंयम

अगिला अछि 'ओवरफ्लो असंयम'।. इ तखन होयत छै जखन मूत्राशय पूरा तरह सं भरल भ जायत छै, मुदा ओ ठीक सं खाली करय मे असमर्थ भ जायत छै. परिणामस्वरूप, मूत्राशय भरल रहएय कें कारण बेर-बेर मूत्र लीक भ सकएय छै. मुदा पेशाब करबाक आवश्यकता नहि बुझाइत अछि । पुरुष मे ई प्रोस्टेट ग्रंथि बढ़ला के कारण भ सकैत अछि जे मूत्रमार्ग के अवरुद्ध क दैत अछि, या रीढ़ के हड्डी के नुकसान के कारण भ सकैत अछि ।

4. कार्यात्मक असंयम

अंत मे 'कार्यात्मक असंयम' अछि . इ तखन होयत छै जखन अहां कें कोनों शारीरिक या मानसिक स्थिति होयत छै जे समय पर बाथरूम नहि जा सकएयत छै. जेना, जेकरा गठिया कें बीमारी छै जे ओकर चलनाय धीमा करएयत छै, कियो दुर्घटना कें कारण चलएय मे असमर्थ भ गेल छै, जेकरा डिमेंशिया जैना याददाश्त कें समस्या छै, या जे कियो शामक दवाइयक कें सेवन करएयत छै जे ओकरा नींद आबै छै, ओकरा समय पर बाथरूम जै कें याद नहि भ सकएय छै. एकरऽ मतलब छै कि यहाँ के समस्या पेशाब प्रणाली के समस्या नै छै, बल्कि दोसरऽ कारण स॑ समय पर बाथरूम नै जाय के समस्या छै ।

मूत्र नियंत्रण कें अइ समस्याक सं केकरा बेसि प्रभावित होयत छै?

केकरो पेशाब नियंत्रण के समस्या भ सकैत अछि। मुदा, यदि अहां:

• जँ अहाँ स्त्री छी .
• अगर अहां 50 साल सं बेसि उम्र के छी .
• जँ अहाँ मोटापासँ ग्रस्त छी .
• अगर अहां के परिवार मे किनको एहन समस्या भेल अछि.

महिला मे इ स्थिति दू गुना बेसि आम छै. एकर कारण छै की गर्भावस्था, प्रसव, आ रजोनिवृत्ति श्रोणि कें मांसपेशीक कें ताकत कें प्रभावित कयर सकएय छै. गर्भावस्था कें दौरान बढ़एय वाला बच्चा कें मूत्राशय पर दबाव डालनाय सामान्य छै. अइ कें लेल बहुत सं मां कें अइ दौरान मूत्र नियंत्रण कें छोट-मोट समस्याक कें अनुभव भ सकएय छै.

एहि स्थितिक प्रभाव अहाँक मोन पर कोना पड़ैत अछि?

लाखों लोक के ई समस्या ओना त बहुतो लोक के एहि पर गप करय मे लाज या लाज होइत छनि. अइ सं इ चिंता भ सकएय छै की दोसर ओकरा कोना देखएयत छै, ओ खुद कें बारे मे सोचएय मे बदलाव आ ओकर व्यवहार मे सेहो बदलाव भ सकएय छै.

यदि अहां एहि स्थिति के कारण तनाव, चिंतित , या उदास महसूस क रहल छी त निश्चित रूप सं तुरंत डॉक्टर सं भेंट करू. ई बात नुकाबय के बात नहिं अछि.

की लक्षण छै जे अहां कें मूत्राशय मे समस्या कें संकेत द सकएय छै?

अहां कें मूत्राशय सं समस्या भ सकएयत छै, एकर कईटा संकेत छै:

• सामान्य स बेसी पेशाब करब। अधिकांश लोक दिन मे करीब सात बेर पेशाब करैत छथि। मुदा जे पानि अहाँ पीबैत छीमात्रा आ अहां प्राकृतिक मूत्रवर्धक दवाइयक (जैना कॉफी, चाय) पीबैत छी या नहि, ओकर आधार पर, एकरा चारि गुना तइक कम कैल जा सकएय छै या दस गुना तइक बढ़ल जा सकएय छै.
• सामान्य गतिविधियक कें दौरान अनजाने मे रिसाव या रिसाव जेना हंसनाय, छींकनाय, व्यायाम करनाय, या सेक्स करनाय.
• पेशाब कें लीक होनाय बिना कोनों पेशाब कें जरूरत कें एहसास कें. अहाँक शरीर त इहो नहि कहैत अछि जे अहाँ केँ पेशाब करबाक आवश्यकता अछि।
• पेशाब पकड़ने में असमर्थता। भले ही अचानक पेशाब करय कें जरूरत महसूस होयत छै, मुदा अहां एकरा रोकय नहि सकय छी.
• बिस्तर पर गीला करब। नींद कें दौरान अहां कें रात मे पेशाब करएय कें जरूरत भ सकएय छै, मुदा अहां कें जागल नहि भ सकएय छै (खासकर बच्चाक मे, मुदा किच्छू वयस्कक मे सेहो)।
• रीढ़ की हड्डी की चोट के लक्षण। पैर मे कमजोरी, जननांग क्षेत्र मे सुन्नता या संवेदना कें नुकसान जैना चीजक.
• पेट कें निचला भाग मे दबाव या मांसपेशियों कें जकड़न महसूस करनाय. इ दबाव आ असहज मांसपेशियों कें जकड़न कें कारण अचानक पेशाब करएय कें जरूरत भ सकएय छै.

मूत्र नियंत्रण कमजोर होय के कारण की छै ?

अहां कें स्वास्थ्य, किच्छू बीमारियक, आ अहां कें जीवनशैली मे बदलाव कें कारण सेहो इ पेशाब नियंत्रण कमजोर भ सकएय छै.

स्वास्थ्य में परिवर्तन

• उम्र बढ़नाय : उम्र बढ़ला पर मांसपेशी कमजोर होयब आम बात छै.
• कब्ज : जखन कब्ज गंभीर होएत अछि तखन मूत्राशय पर दबाव पड़ि सकैत अछि ।
• मधुमेह : मधुमेह नस कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै, जे मूत्राशय कें नियंत्रण कें प्रभावित कयर सकएयत छै.
• मूत्रमार्ग मे रुकावट : एकर कारण गुर्दा मे पथरी, मूत्रमार्ग मे पथरी, पुरुष मे प्रोस्टेट बढ़ब, वा सर्जरी के बाद निशान ऊतक भ सकैत अछि ।
• अधिक वजन : अधिक वजन के कारण मूत्राशय आ श्रोणि के मांसपेशी पर बेसी दबाव पड़ैत अछि ।
• मूत्रमार्ग कें संक्रमण (UTI): जखन अहां कें मूत्रमार्ग कें संक्रमण होयत छै, तखन अहां कें मूत्राशय संवेदनशील भ जायत छै, जइ सं अहां कें बेर-बेर पेशाब करएय कें जरूरत होयत छै आ ओकरा नियंत्रित करनाय मुश्किल भ जायत छै.

किछु चिकित्साक स्थिति

किच्छू बीमारियक मूत्राशय कें मांसपेशी या नस कें नुकसान पहुंचा सकएय छै जे ओय मांसपेशियक कें कसएय या आराम करएय कें लेल संकेत भेजएयत छै.

• अल्जाइमर रोग।
• `बहु स्क्लेरोसिस`।
• पार्किंसंस रोग।
• गर्भधारण एवं प्रसव।
• प्रोस्टेट के सर्जरी।
• रीढ़ की हड्डी के क्षति।
• आघात।

जीवनशैली के प्रभाव

किच्छू खाद्य पदार्थ आ दवाईयक कें कारण सेहो इ भ सकएयत छै:

• दारु।
• कृत्रिम चीनी।
• हाई ब्लड प्रेशर के किछ दवाई।
• कैफीन (कॉफी, चाय, ऊर्जा पेय)।
• शामक दवा।
• सोडा आ कार्बोनेटेड पेय पदार्थ।
• मसालेदार खाद्य पदार्थ।
• विटामिन सी के बेसी सेवन।
• धूम्रपान आ बैसल जीवनशैली सेहो एकरा प्रभावित क सकैत अछि।

डाक्टर एहि स्थितिक निदान ठीक-ठीक कोना करैत छथि ?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करब त ओ अहां सं अहां के लक्षण के बारे मे पूछताह. एहि ठाम किछ सवाल अछि जे अहां पूछि सकय छी:

• बिना बुझने कतेक पेशाब लीक होइत अछि?
• कपड़ा मे जाइत अछि की? शौचालय मे जाइत अछि की? कतेक?
• की ई समस्या दिन के किछु खास समय पर होइत अछि?
• की इ तखन होयत छै जखन अहां विशिष्ट काज करएयत छी, जेना चलनाय या व्यायाम करनाय?
• पेशाब करय कें समय दर्द या असुविधा होयत छै?
• की अचानक पेशाब करबाक आवश्यकता बुझाइत अछि?
• दिन मे कतेक बेर पेशाब करैत छी?
• वाशरूम मे गेला पर पेशाब शुरू करब कठिन अछि की?
• पेशाबक धारा केहन अछि ?
• की पेशाब करएय कें बाद अहां कें मूत्राशय पूरा तरह सं खाली महसूस करएयत छै?

संगहि, अन्य चिकित्सा स्थिति आ दवाईक बारे मे पूछू जे एकर कारण भ सकैत अछि:

• की अहां कें न्यूरोलॉजिकल स्थिति, किडनी या मूत्रमार्ग मे पत्थर, या प्रोस्टेट कें समस्या छै?
• की अहां एखन कोनो दवाई खा रहल छी? ओ सभ की अछि ?
• की अहां कोनों जड़ी-बूटी या विटामिन कें पूरक खायत छी?
• की अहां कहियो गर्भवती भ गेल छी आ सामान्य प्रसव भेल अछि?
• की अहां कें कहियो पेट या श्रोणि क्षेत्र कें ऑपरेशन भेल छै?
• प्रोस्टेट के सर्जरी भेल अछि की?

एकर अतिरिक्त डाक्टर शारीरिक परीक्षा सेहो करताह। ओ रीढ़ कें हड्डी कें क्षति कें संकेतक कें तलाश करतय, जेना पैर मे कमजोरी आ जननांग क्षेत्र मे सुन्न होना. कब्ज कें जांच कें लेल गुदा कें जांच सेहो कयर सकएय छै. जँ अहाँ पुरुष छी तँ ओ सभ अहाँक प्रोस्टेट सेहो चेक करताह । यदि अहां महिला छी त ओ योनि कें सूखापन (योनि शोष) कें जांच करएय कें लेल श्रोणि कें जांच कयर सकएय छै.

निदान कें पुष्टि करय कें लेल कोन-कोन जांच कैल जायत छै?

निदान कें पुष्टि करय कें लेल डॉक्टर निम्नलिखित जांच कयर सकय छै:

• मूत्र विश्लेषण : एहि सं यकृत रोग, गुर्दा के बीमारी, आ मधुमेह जेहन चीज के पता चलैत अछि. इ मूत्रमार्ग कें संक्रमण (यूटीआई) कें जांच सेहो कयर सकएय छै.
• किडनी फंक्शन टेस्ट : इ मूत्र या खून पर कैल जाय वाला टेस्ट छै. ओ सब जांच करैत छथि जे अहाँक किडनी कतेक नीक काज क रहल अछि।
• शून्य के बाद अवशिष्ट (पीवीआर) मूत्र परीक्षण : १.इ नापएयत छै की पेशाब करएय कें बाद अहां कें मूत्राशय मे कतेक पेशाब बचि गेल छै.
• मूत्र संवर्धन : मूत्रमार्ग कें संक्रमण पैदा करएय वाला कीटाणुअक कें जांच करएय कें लेल.
• यूरोडायनामिक टेस्टिंग : एहि सं तंत्रिका के कार्य, मांसपेशी के कार्य, मूत्र प्रवाह दर, आ मूत्राशय आ ओकर आसपास के दबाव के मापल जाइत अछि ।
• मूत्राशयक डायरी : अहां प्रतिदिन कतेक पानि पीबैत छी, कतेक पेशाब करैत छी, कहिया पेशाब करैत छी, आ कतेक बेर पेशाब करैत छी, एकर रिकॉर्ड राखू।

की एहि मूत्र नियंत्रण समस्याक कें ठीक करय कें लेल कोनों इलाज छै?

हँ, निश्चित रूपेँ! मूत्र नियंत्रण समस्याक कें इलाज कें लेल गैर-शल्य चिकित्सा उपचार पहिल विकल्प छै.

• मूत्रमार्ग कें रिसाव कें कम करएय कें लेल मूत्रमार्ग कें पुनः स्थान पर रखएय कें लेल मूत्राशय नियंत्रण उपकरणक (जैना, पेसरी) कें उपयोग.
• मूत्राशय कें पुनः प्रशिक्षण : एकर मतलब छै निर्धारित समय पर बाथरूम जैना, धीरे-धीरे ओय समय कें बीच कें अंतराल बढ़नाय.
• बायोफीडबैक : इ अहां कें अपन श्रोणि तल कें मांसपेशियक कें पहचान करएय आ ओकरा नियंत्रित करएय कें सीखएय मे मदद करएयत छै.
• शराब आ कैफीनयुक्त पेय पदार्थ कम करब।
• मूत्राशय के कार्य के नियंत्रित करय वाला नस के विद्युत उत्तेजना.
• केगेल व्यायाम (श्रोणि मांसपेशीक व्यायाम) : ई सब बहुत महत्वपूर्ण अछि । इ श्रोणि कें मांसपेशियक कें मजबूत कयर सकएय छै आ पेशाब कें नियंत्रण मे सुधार कयर सकएय छै.
• शारीरिक चिकित्सा एवं व्यायाम।
• वजन घटनाय : यदि अहां कें वजन बेसि छै, त वजन कम करनाय सं सेहो बहुत राहत मिल सकएय छै.

यदि इ गैर-शल्य चिकित्सा उपचार मदद नहि करएयत छै, त अहां कें डॉक्टर सर्जरी कें सलाह द सकएय छै.

• सर्जिकल जाली प्लेसमेंट।
• गोफन कें प्रक्रिया : अइ मे मूत्रमार्ग कें चारू कात एकटा सहायक उपकरण रखनाय शामिल छै.
• इंजेक्शन देनाय जे मूत्रमार्ग कें दीवारक कें मोटाई बढ़ाएयत छै (मूत्रमार्ग बल्किंग एजेंट)।
• मूत्राशय के मांसपेशी में बोटुलिनम टॉक्सिन (Botox®) के इंजेक्शन | (एकर प्रयोग आग्रह असंयम के लेल होइत अछि)
• तंत्रिका उत्तेजना उपकरण के प्रत्यारोपण।
• कृत्रिम मूत्र स्फिंक्टर कें प्रत्यारोपण (ई प्रायः पुरुषक कें लेल कैल जायत छै)

एकरा लेल कोन दवाई नीक अछि?

यदि अहां कें दवाई कें जरूरत छै त अहां कें डॉक्टर अहां कें समस्या कें प्रकृति कें आधार पर उचित दवाई लिखतय. बिना चिकित्सकीय सलाह के स्व-चिकित्सा नहि करू।

• यदि अहां कें 'अर्ज असंयम' छै:`ऑक्सीब्यूटिनिन (Oxytrol®)`, `Tolterodine (Detrol®)`, `Darifenacin (Enablex®)`, `Solifenacin (VESIcare®)`, `Trospium (Sanctura®)` जैना दवाइयक देल जा सकय छै. इ मूत्राशय कें मांसपेशी कें आराम करएयत छै आ तत्काल पेशाब करएय कें आवश्यकता कम करएयत छै.
• यदि अहां कें 'तनाव असंयम' छै: `इमिप्रमाइन (Tofranil®)` आ `स्यूडोफेड्रिन (Sudafed®)` जैना दवाइयक कें कखनों-कखनों देल जा सकएय छै. मुदा, एहि सबहक दुष्प्रभाव भ सकैत अछि, तें एकरा डाक्टरक सावधानीपूर्वक विचारक बादहि देबाक चाही.
• यदि अहां कें ओवरफ्लो असंयम छै, त अहां कें दवाई देल जा सकएय छै जेना: `बेथानेकोल (Duvoid®)` (मूत्राशय कें कसएय मे मदद करएयत छै), `टेराजोसिन (Hytrin®)`, `अल्फुजोसिन (Uroxatral®)` (प्रोस्टेट ग्रंथि कें आराम करएयत छै), आ `फिनास्टेराइड (Proscar®)` (प्रोस्टेट ग्रंथि कें सिकुड़एयत छै) ।

एहि प्रश्न स हम की उम्मीद क सकैत छी।

बहुत सं लोग इ पेशाब कें समस्याक कें इलाज सं नियंत्रित कयर सकएय छै या पूरा तरह सं ठीक कयर सकएय छै. कखनो काल ई समस्या अस्थायी होइत अछि । एक बेर कारण (जैना, मूत्रमार्ग कें संक्रमण, गर्भावस्था) खतम भ गेलाक कें बाद समस्या अपने आप दूर भ जेतय. मुदा, यदि अहां कें कोनों दीर्घकालिक ``पुरान`` बीमारी छै, जेना मधुमेह या ``मल्टीपल स्क्लेरोसिस``, त इ मूत्र नियंत्रण समस्या जारी रह सकएयत छै. एहन मे अहां अपन डॉक्टर सं बात करनाय जरूरी छै की इ समस्याक कें प्रबंधन कें सब सं नीक तरीका छै. चिंता जुनि करू, एकरा सब के संभालबाक तरीका सेहो अछि।

एहि जोखिम कें कम करय कें लेल हम की कयर सकय छी?

भ सकएयत छै की इ समस्याक कें पूरा तरह सं रोकएय कें योग्य नहि भ सकएय छै, मुदा अहां निम्नलिखित काज करएय सं अपन जोखिम कें कम कयर सकएय छी:

• श्रोणि तल मजबूत करय वाला व्यायाम (केगेल व्यायाम) करू। डॉक्टर या फिजिकल थेरेपिस्ट सं पूछूं की इ सही तरीका सं कोना कैल जै.
• शराब, कैफीनयुक्त पेय पदार्थ, मसालेदार खाद्य पदार्थ, आ कृत्रिम चीनी कें कम करनाय.
• शरीर के वजन में अचानक बदलाव स बचू आ स्वस्थ वजन बना क राखू।
• अपन आहार मे बेसी फाइबर मिलाबय सं (कब्ज सं बचाव)
• धूम्रपान कम करू या पूर्ण रूप सं बंद करू।
• शारीरिक रूप स बेसी सक्रिय रहब।

हम अपन ख्याल कोना राखब।

बहुत सं लोग अइ पेशाब कें रिसाव कें रोकएय कें लेल विशेष अंडरवियर (असंयम अंडरवियर या वयस्क डायपर) या पैड कें उपयोग करएयत छै. मूत्राशय कें सहारा सेहो छै जे टैम्पोन कें तरह काज करएयत छै, जेकर उपयोग कैल जा सकएय छै आ सुरक्षित छै. ई सब बहुत आरामदायक होइत अछि आ पैंट के नीचा पहिरल जा सकैत अछि । किच्छू वयस्क डायपर आ पैड डिस्पोजेबल छै. दोसर कें धो क पुन: उपयोग कैल जा सकएय छै. मुदा , एहि डायपर या पैड कें हर किछु घंटा पर बदलनाय बेसि नीक होयत छै, ताकि बदबू नहि आबि सकय आ त्वचा कें बीमारी सं बचाव भ सकय.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

मूत्रमार्ग कें संक्रमण, कब्ज, अहां जे खाद्य पदार्थ खायत छी, आ किच्छू दवाईयक सबटा अल्पकालिक रूप सं मूत्र नियंत्रण कें नुकसान पहुंचा सकएय छै. मुदा जं ई समस्या एक सप्ताह सं बेसी समय धरि बनल रहैत अछि, वा जं एकर असर अहां के दैनिक जीवन पर पड़ैत अछि तं अहां के डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही. लाज नहि करू, ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि।

डाक्टर स की पूछब?

अहां अपन डॉक्टर सं सवाल पूछि सकय छी जेना:

• हमरा कोन प्रकारक मूत्र नियंत्रणक समस्या अछि ?
• हमर समस्याक कारण की अछि?
• की ई स्वतः नीक भ' जायत?
• की ई फेर आबि सकैत अछि?
• अहां कोन-कोन इलाज के विकल्प के सलाह दैत छी?
• घर मे कोन-कोन व्यायाम क सकैत छी?
• हमरा अपन जीवनशैली मे की बदलाव करबाक अछि?

वाशरूम देखैत देरी पेशाब किएक नहि छोड़ि सकैत छी?

कखनों-कखनों, बाथरूम कें देखला सं या बहएय वाला पानी कें आवाज सं अचानक पेशाब करएय कें आग्रह भ सकएय छै. ई अचानक आग्रह ' आग्रह असंयम' केर लक्षण थिक . न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर वाला लोगक मे इ आम बात छै. की होय छै कि भले ही आहाँ वास्तव में पेशाब करै लेली तैयार नै होय, लेकिन आपनो दिमाग मूत्राशय के नसऽ के गलत संदेश दै छै कि आराम होय जाय । एकरा सेहो इलाज सं नियंत्रित कएल जा सकैत अछि.

अंत मे ई बात मोन राखू।

मूत्र नियंत्रण कें समस्या वास्तव मे असहज आ परेशान करएय वाला भ सकएय छै. बाथरूम मे नहि पहुंचला पर पेशाब लीक या लीक होय कें डर सं अहां अपन सामान्य गतिविधियक कें करनाय तइक बंद कयर देने होयब.

मुदा मोन राखू, एहि विषय मे डाक्टर सं गप्प करबा मे नहि डेराउ. अधिकतर समय, इ मूत्र नियंत्रण समस्याक कें नीक सं प्रबंधित कैल जा सकएय छै, आ कखनों-कखनों त पूरा तरह सं ठीक भ सकएय छै.

अहां आ अहां कें डॉक्टर मिल क अहां कें समस्या कें प्रकार, ओकर कारण आ सब सं प्रभावी इलाज कें पता लगा सकय छी. अस्तु, बिना शर्मिंदा भेल वा समस्या कें नुकेने चिकित्सकीय सलाह लेब नीक रहत. अहाँ असगर नहि छी! मूत्र असंयम, मूत्र नियंत्रण, मूत्र असंयम, मूत्राशय, तनाव असंयम, आग्रह असंयम, मूत्रमार्ग संक्रमण |