छाती मे भीड़ के कारण साँस लेबय मे दिक्कत भ रहल अछि? चेस्ट फिजियोथेरेपी के बारे में जाने |

की अहाँकेँ कखनो काल लगैत अछि जेना अहाँक छाती बलगमसँ भरल अछि , आ अहाँ कतबो खाँसी करू , ओ बाहर नहि निकलत ? एहि सं सांस लेबय मे दिक्कत होएत अछि आओर अहां के शरीर के लेल बहुत असहज भ जाएत अछि ने? इ हरदम होएयत छै, खासकर किच्छू बीमारी वाला लोगक कें लेल. अस्तु, एहि तरहक समय में एकटा विशेष उपचार होइत छैक जे छाती में फंसल मोट बलगम के ढीला करय में मदद करैत छैक आ ओकरा बाहर निकालय में आसानी होइत छैक. हम आइ ओहि बात पर गप्प क रहल छी। जे अछि चेस्ट फिजियोथेरेपी।

छाती फिजियोथेरेपी की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ चेस्ट फिजियोथेरेपी फिजिकल थेरेपी केरऽ एगो विशेष रूप छै जे आहाँकऽ छाती आरू फेफड़ा म॑ मोटऽ, चिपचिपा बलगम क॑ ढीला करै म॑ मदद करै छै आरू ओकरा खांसी म॑ बाहर निकालै म॑ मदद करै छै । सटीक कहब त एकटा प्रशिक्षित स्वास्थ्य पेशेवर, आमतौर पर श्वसन चिकित्सक, लयबद्ध तरीका सं अहां कें छाती आ पीठ पर धीरे सं टैप करएयत छै. एकरा जेना कियो बोन्गो ड्रम बजबैत हो, मुदा बहुत धीरे-धीरे। एहि टैपिंग के कंपन सं ओहि बलगम के ढीला भ जाइत अछि जे अहां के फेफड़ा के अंदर वायुमार्ग में फंसल अछि. तखन अहाँ ओहि बलगम केँ खाँसि क' बाहर निकालि सकैत छी। एहि सं अहां के वायुमार्ग साफ भ जाएत अछि आओर सांस लेबय मे बहुत आसानी भ जाएत अछि.

ई कोनो दर्दनाक इलाज नहि अछि। मुदा, एतेक दबाव जरूर दैत अछि जे बलगम ढीला भ' जाइत अछि. कखनो काल परिवार के कोनो सदस्य या दोस्त के ई काज सिखा सकैत छी आ फेर घर पर सेहो क सकैत छी।

इ इलाज कोन-कोन स्थितियक कें लेल उपयोग कैल जायत छै?

छाती के फिजियोथेरेपी सबहक लेल नहिं अछि. डॉक्टर एकर सलाह विशेष रूप सं ओय लोगक कें लेल सलाह दैत छै, जेकरा सं फेफड़ा मे मोट बलगम कें अधिक उत्पादन होयत छै आ ओकरा साफ करनाय मुश्किल भ जायत छै. एकरा एकटा व्यापक फुफ्फुसीय पुनर्वास कार्यक्रम कें हिस्सा कें रूप मे सेहो कैल जा सकएय छै.

ई इलाज कोना काज करैत अछि ?

चेस्ट फिजियोथेरेपी के मुख्य दू तरीका छै. ई सब अछि पर्क्यूशन आ वाइब्रेशन . दूनू तरीका मैन्युअल रूप सं कैल जा सकय छै, या विशेष रूप सं डिजाइन कैल गेल मशीन कें उपयोग कैल जा सकय छै. ई उपचार आमतौर पर मुद्रा केरऽ जल निकासी के साथ करलऽ जाय छै, जेकरा स॑ गुरुत्वाकर्षण के तहत बलगम के पानी आसानी स॑ निकलै म॑ मदद मिलै छै ।

• टक्कर : एहि मे चिकित्सक हुनकर हाथ कप करैत छथि । तखन आँगुर नीचाँ दिस इशारा कए लयबद्ध ढंग सँ अहाँक पीठ वा छाती पर टैप करैत छथि । ओ कप कें आकार कें हाथ मे राखल गेल वाद्ययंत्र कें उपयोग सेहो कयर सकय छै.

• कंपन : एहि मे चिकित्सक अपन हाथ अहाँक छाती वा पीठ पर सपाट राखि दैत छथि आ अहाँक शरीर केँ धीरे-धीरे हिलाबैत छथि । ई कंपन अहाँक छाती मे वायुमार्ग द्वारा महसूस कयल जाइत अछि, जाहि सँ बलगम ढीला भ' जाइत अछि ।

इलाज से पहले तैयारी

अहां कें डॉक्टर या चिकित्सक अहां कें बतायत की अइ इलाज सं पहिले तैयारी कोना कैल जै. साधारणतः,

• अहां कें इलाज सं 15-30 मिनट पहिले सांस सं ब्रोंकोडाइलेटर कें उपयोग करएय कें लेल कहल जा सकएय छै, ताकि सांस लेनाय आसान भ सकएय.
• भोजन कें कम सं कम डेढ़ घंटा (90 मिनट) कें बाद इलाज शुरू करनाय बेसि नीक होयत छै, कियाकि भोजन कें बाद बहुत जल्दी छाती पर टैप करला सं उल्टी भ सकएयत छै.
• इलाज शुरू करय सं पहिने अहां कें कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति, खासकर रक्तस्राव कें समस्या आ उच्च रक्तचाप कें बारे मे अपन डॉक्टर कें अवश्य बताऊं.

छाती फिजियोथेरेपी कें की फायदा आ जोखिम छै?

जेना कोनों चिकित्सा प्रक्रिया कें साथ, एकर फायदा आ छोट-मोट जोखिम छै. मुदा, जखन सही तरीका सं आ प्रशिक्षित पेशेवर कें द्वारा कैल जायत छै, तखन जोखिम कम सं कम होयत छै.

सब सं पैघ बात ई जे किछु लोकक लेल हेड-डाउन पोजीशन जोखिम भरल भ सकैत अछि, तें सदिखन अपन डॉक्टर सं पूछू जे कोन पोजीशन अहां लेल सुरक्षित अछि.

तत्काल चिकित्सकीय सलाह कहिया लेबाक चाही

यदि अहां कें इलाज कें दौरान या बाद मे निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत इलाज बंद करूं आ अपन डॉक्टर कें सूचित करूं. यदि स्थिति गंभीर छै, त तुरंत आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं.

• यदि अचानक सांस लेवा मे दिक्कत भ जायत छै
• जँ खाँसी आ खून बहब
• यदि अहाँक छाती मे बहुत दर्द अछि
• जँ अहाँक माथ मे बहुत दर्द अछि
• यदि अहां कें चक्कर आनाय या हल्कापन महसूस होय छै
• यदि अहां कें ठोर, त्वचा या नाखून नीला भ जायत छै (सियानोसिस)

इलाज आसान बनेबाक लेल किछु टिप्स

छाती के पीटी के इलाज में दर्द नै होबाक चाही। मुदा कखनो काल कनि असहजता सेहो भ सकैत अछि। तेँ ई सभ बात ध्यान मे राखू।

• प्रतिक्रिया देबय सं नहि डेराउ: यदि अहां कें लगएयत छै की टैपिंग बेसि कठोर छै, या एतेक कठोर नहि छै की बलगम ढीला भ सकएय, त इ करएय वाला कें बताऊं. अहाँ अपन देहकेँ बेसी नीक जकाँ जनैत छी।
• गलत जगहक पर टैप नहि करूं: पीठ कें निचला हिस्सा पर कहियो टैप नहि करूं या झटका नहि लगाऊं, जत पसलियक कें अंत होयत छै. एहि क्षेत्र मे किडनी सन महत्वपूर्ण अंग होइत अछि । एहि इलाका मे टैप करला सं हुनका नुकसान भ सकैत अछि.
• अपना कें आरामदायक बनाऊं : इलाज कें दौरान आरामदायक कपड़ा पहनूं. जँ कोनो समस्या अछि तँ केशकेँ पाछू बान्हि दियौक। अपन पसंदक तकियाक प्रयोग करू। किछु लोक अपन प्रिय गीत सुनैत वा किताब पढ़ैत काल ई काज करैत छथि ।
• अपन स्वास्थ्य मे कोनों बदलाव कें बारे मे अपन डॉक्टर कें बताऊं : यदि अहां कें स्वास्थ्य मे कोनों बदलाव छै, उदाहरण कें लेल, यदि अहां कें नव खांसी भ गेल छै आ खून कें खांसी शुरू भ रहल छै, त इलाज शुरू करय सं पहिले अहां कें डॉक्टर कें इ बारे मे जरूर बताऊं.

किच्छू लोगक कें दिन मे कई बेर इ इलाज करएय कें जरूरत छै. किछु लोक के रोज करय के जरूरत अछि. ई दांत ब्रश करनाय जैसनऽ छै, जे अच्छा स्वास्थ्य बनाबै लेली रोजमर्रा के दिनचर्या के हिस्सा छै । यदि अहां कें डॉक्टर अहां कें लेल इ इलाज कें सिफारिश करएयत छै, त सही आ नियमित रूप सं करूं . एकरा स जे राहत भेटत ओ स्वतंत्र रूप स साँस लेबा लेल सार्थक अछि।