कखनो काल अहाँक छोटका बच्चा अचानक कोनो स्टोर मे वा घर मे तमसा सकैत अछि, आ बताह जकाँ कान सकैत अछि। भ सकैत अछि जे ओ अहां के कोनो बात के बिना सुनने बेकाबू काज क सकय छथिन्ह. एकटा मां कें रूप मे अहां अइ तरह कें समय मे असहाय, शर्मिंदगी आ क्रोध तइक महसूस कयर सकएय छी. असल में एकरा हम सब मेडिकल शब्द में `टेम्पर टैंट्रम` कहैत छी | एकरा देखनाय जतेक दर्दनाक भ सकएय छै, इ छोट बच्चाक कें विकास कें एकटा सामान्य हिस्सा छै.
'टेम्पर टैंट्रम' ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा शब्दक मे कहल जाय त `टेम्पर टैंट्रम` अहां कें बच्चा कें लेल एकटा तरीका छै की ओ अपन कुंठा, क्रोध या भावनाक कें उजागर करएयत छै जखन ओकरा कोनों चीज नहि मिल सकएय छै. छोट बच्चाक, खासकर 4 साल सं कम उम्र कें बच्चाक, वास्तव मे अपन भावनाक कें वर्णन ओय शब्दक मे नहि कयर सकय छै जेना हम कयर सकय छी. तेँ अपन क्रोध आ लाचारी के एहि तरहेँ व्यक्त करैत छथि ।
कल्पना करू, भले ओ सब अपनहि किछु करय चाहैत छथि, मुदा एखन धरि हुनका सब लग आवश्यक लूरि नहि छनि। एहि स हुनका सब कए बहुत कुंठा होइत छनि। ई हुनका लोकनिक विकासक सामान्य अंग थिक । जेना-जेना बच्चा पैघ होयत जायत आ अपन भावनाक कें शब्दक मे व्यक्त करनाय सीखतय, इ स्थिति काफी हद तइक कम होयत जायत. त सब सं पहिने अहां के ई बुझय के जरूरत अछि जे ई एहन काज नहि अछि जे अहां के बच्चा खराब होए के कारण क रहल अछि , ई ओकर विकास के हिस्सा अछि.
‘सामान्य’ आ ‘असामान्य’ परिस्थिति मे कोना भेद करब ?
बहुत सं माता-पिता सोचएयत छै की की इ व्यवहार ओकर बच्चा कें लेल सामान्य छै, या ओकरा अइ बारे मे डॉक्टर सं बात करबाक चाही. आमतौर पर, बच्चा तखन अइ तरह कें व्यवहार कयर सकएय छै जखन ओ थक गेल होय, भूखल होएयत छै, या ओकर रोजमर्रा कें दिनचर्या कें किच्छू हिस्साक कें दौरान, जेना सुतएय या खाना खाएय कें समय.
ओना किछु एहन चेतावनी संकेत अछि जकरा सं हमरा लोकनि कें सावधान रहबाक चाही.
| चेतावनी संकेत | अहाँकेँ एहि बातक चिन्ता किएक करबाक चाही? |
|---|---|
| दोसर या संपत्ति के नुकसान | भले ही अहां कुंठित रहला पर एक-दू बेर अपन माता-पिता कें मारय कें कोशिश करूं, मुदा अगर अहां दोसर कें मारय या चीजक कें फर्श पर फेंकय जैना अहां टैंट्रम मे फेंकय छी, त इ समस्या भ सकएय छै. |
| आत्महत्या करब | यदि बच्चा खुद कें काटएयत छै, खुद कें खरोंचएयत छै या ओकर माथा देबाल सं टक्कर मारएयत छै, त इ गंभीर संकेत छै. |
| शांत होबय मे दिक्कत | यदि अहां कें बच्चा कें शांत करएय कें लेल हमेशा ओकरा दूर ले जै कें होयत छै, या ओकरा किच्छू मिलएय कें वादा करएय पड़एयत छै, त इ सेहो समस्या छै. |
| बार-बार होबय वाला | 1-4 साल कें बीच कें बच्चाक कें लेल दिन मे एक बेर टैंट्रम होनाय सामान्य भ सकएय छै. ओना जँ दिनमे कतेको बेर एहन होइत अछि तँ ई ध्यान देबय योग्य बात अछि । |
| बहुत दिन धरि रहब | यदि इ व्यवहार 15 मिनट सं बेसि समय तइक चलएयत छै, त एकर एकटा आओर अंतर्निहित कारण भ सकएयत छै. |
एकर कारण की भ' सकैत अछि?
`टेम्पर टैंट्रम` कें सामान्य आ चिकित्सा दूनू कारण भ सकएयत छै.
आम ट्रिगर
- भूखल, थाकल , वा बीमार।
- कोनो काज पूरा नहि क' सकबाक कारणेँ कुंठा।
- अपन भावना व्यक्त करबाक लेल शब्दक अभाव।
- अपन ध्यान आकर्षित करबाक लेल वा कोनो प्रिय खिलौना सन किछु पाबय लेल।
- जखन एक चीज सं दोसर चीज मे जायब (जैना, खेलला के बाद बाथरूम जायब)।
चिकित्सकीय देखभाल लेबाक कारण
कखनो काल एहि व्यवहारक पाछू कोनो चिकित्सा स्थिति भ सकैत अछि ।
- ध्यान घाटा अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी) २.
- चिन्ता
- सीखने में विकलांगता
- संवेदी प्रसंस्करण के मुद्दे
- ऑटिज्म
एकर अलावा, व्यवहार संबंधी विकारक जेना ऑपोजिशनल डिफिएंट डिसऑर्डर (ओडीडी) आ कंडक्ट डिसऑर्डर (सीडी) कें कारण बच्चाक कें गुस्सा, बहस आ दोसर कें प्रति क्रूर भ सकएय छै. यदि अहां कें अपन बच्चा कें व्यवहार कें बारे मे कोनों चिंता छै, त अहां अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं.जरूरत पड़ला पर ओ अहां कें मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक कें पास रेफर करतय.
आपाधापी के कोना रोकल जाय?
जखन कि हर टैंट्रम के नहि रोकि सकैत छी, मुदा ओकरा कम करय के कोशिश क सकय छी.
अपन बच्चा मे दोष खोजएय कें बजाय ओकर नीक काज कें स्वीकार करूं आ ओकर प्रशंसा करूं. सकारात्मक संबंध सबसँ नीक दवाई अछि।
- आगू सं योजना बनाऊं: जखन अहां कें बच्चा भूखल या थाकल छै तखन ओकरा काज नहि बनाऊं, जेना स्टोर पर जेनाय. जतय जाउ एकटा छोट सन स्नैक्स या खिलौना अपना संग ल क जाउ।
- एकटा सुसंगत दिनचर्या बनाए रखूं: भोजन, सुतनाय आ नहाएय जैना चीजक कें लेल लगातार समय निर्धारित करूं. बच्चाक कें तखन बेसि शांत महसूस होयत छै जखन ओकरा पता चलएयत छै की आगू की भ रहल छै.
- विकल्प दिअ: जखन संभव होएयत अपन बच्चा कें छोट-छोट निर्णय लेवा दिअ. जखन किछ पूछल जायत छै की "अहां लाल कमीज पहनएय चाहय छी या नील रंग कें कमीज?", तखन अहां कें बच्चा कें लगएयत छै की ओ नियंत्रण मे छै.
- नीक व्यवहार कें प्रशंसा करूं: अहां कें बच्चा कें नीक व्यवहार कें समय पकड़ूं आ ओकर प्रशंसा करूं. कहू, "आइ भोजन मे अहाँ बहुत चौकस छलहुँ।" हुनका उपहार मे चीज देबय के बजाय एहन काज करू जेना हुनका अहां के संग बेसि समय बिताबय दिऔ या हुनका पसंद के सिनेमा देखय दिअ.
टैंट्रम के कोना नियंत्रित करब?
जखन कोनों टैंट्रम शुरू भ जायत छै, तखन अहां कें बच्चा कें ओकरा नियंत्रित करएय कें लेल अहां कें मदद कें जरूरत होयत छै.
- शांत रहू : जँ अहाँ चिचियाब वा तमसा जायब तँ स्थिति आओर बिगड़त। एकटा नमहर साँस लिअ आ शान्त भ जाउ।
- विचलित करू : ओकरा तुरन्त एकटा अलग खिलौना दियौक। आकि ओकरा कोनो चिड़ै देखाउ जे खिड़कीसँ देखि सकैत छी ।
- अपन बच्चा कें प्रेम सं गले लगाऊं: यदि अहां कें बच्चा संघर्ष करएयत छै, संघर्ष करएयत छै या खुद या दोसर कें चोट पहुंचाएय वाला छै, त ओकरा प्रेम सं कस क पकड़ूं, जखन तइक ओ शांत नहि भ जायत छै.
- व्यवहार कें अनदेखी करूं: यदि बच्चा सुरक्षित जगह पर छै आ ओकरा नुकसान नहि पहुंचा रहल छै, त कखनों-कखनों अहां ओकर व्यवहार कें अनदेखी कयर सकएय छी. अइ सं बच्चा कें इ जानएय मे मदद मिलतय की इ व्यवहार मददगार नहि छै. मुदा, बच्चा कें नजरि मे राखनाय बहुत जरूरी छै .
- बाद मे नियम बताऊं: जखन अहां कें बच्चा कें गुस्सा होयत छै तखन ओकरा व्याख्यान देनाय कोनों मददगार नहि होयत छै. एक बेर जखन ओ शांत भ' गेल त' ओकरा सं प्रेमपूर्ण तरीका सं गप्प करू जे की सही अछि.
अहां कें चिकित्सकीय सलाह कहिया लेबाक चाही?
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें बच्चा कें व्यवहार सामान्य विकासात्मक मील कें पत्थर सं परे छै, त चिकित्सकीय सलाह लेवा मे संकोच नहि करूं. यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों संकेत छै, त अपन डॉक्टर सं जरूर मिलूं .
- यदि बच्चा खुद कें चोट लगएयत छै (खरोंच, चोट, काटएय)।
- यदि अहां या अन्य वयस्कक पर हमला भ रहल छै.
- यदि अहां कें बच्चा कें ओकर व्यवहार कें कारण स्कूल या प्रीस्कूल सं घर भेजल जायत छै.
- यदि अहां बच्चा कें आसपास दोसर कें सुरक्षा कें लेल डर महसूस करएयत छी.
- यदि अहां अइ व्यवहारक कें कारण लाचार महसूस करएयत छी त अहां कें इ महसूस भ सकएय छै की अहां अपन बच्चा कें नियंत्रित नहि कयर सकएय छी.
मोन राखू, एकटा अभिभावकक रूप मे अहाँ असगरे सब किछु नहि क' सकैत छी। मदद माँगब कोनो कमजोरी नहि। ई अपन बच्चा सं प्रेम करय के हिस्सा अछि.
टेक-होम मैसेज
- 4 साल सं कम उम्र कें बच्चाक मे टेंपर टैंट्रम अक्सर ओकर विकास कें एकटा सामान्य, स्वस्थ हिस्सा होयत छै.
- यदि अहां कें बच्चा आत्महत्या करएयत छै, दोसर कें प्रति आक्रामक छै, या ओकरा मे कोनों टैंट्रम छै जे बेसि समय तइक चलएयत छै, त चिंतित रहूं.
- एकटा लगातार दिनचर्या, छोट-छोट विकल्प उपलब्ध करानाय, आ नीक व्यवहार कें प्रशंसा करनाय एकरा रोकएय मे मदद कयर सकएय छै.
- टैंट्रम कें दौरान सब सं जरूरी छै शांत रहनाय आ बच्चा कें सुरक्षा सुनिश्चित करनाय.
- यदि अहां अपन बच्चा कें व्यवहार सं गंभीर रूप सं चिंतित छी या अपना कें लाचार महसूस करएयत छी, त बिना कोनों संकोच कें अपन डॉक्टर सं बात करूं.
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