की अहां के पता अछि जे अहां अपन डॉक्टर सं मिलय सं दू दिन पहिने घर पर अपन कोलेस्ट्रॉल के स्तर के जांच क सकय छी. जेना डायबिटीज के रोगी घर पर अपन ब्लड शुगर के स्तर के जांच क सकैत अछि, तहिना आब अहां सेहो अपन कोलेस्ट्रॉल के स्तर के जांच क सकय छी. मुदा ई सभ कतेक विश्वसनीय अछि ? की ई एहन बात अछि जे अहाँक लेल उचित अछि? आइ एहि पर गप्प करी।
कोलेस्ट्रॉल होम टेस्ट किट की होइत अछि ?
सीधा-सीधा कहल जाय त ई एकटा सुविधाजनक आ कुशल किट अछि जाहि सं अहां घर बैसल अपन कोलेस्ट्रॉल के स्तर के जांच क सकय छी, बिना डॉक्टर के पास जेने. कल्पना करू जे अहां एहन व्यक्ति छी जे डॉक्टर के सलाह के पालन करैत अपन कोलेस्ट्रॉल के नियंत्रित करय के कोशिश क रहल छी. अस्तु, हर तीन सं चारि मास पर लैब जा क रिपोर्ट के दिन भरि इंतजार करय के बजाय एहि तरहक किट सं अहां के हमेशा अपन स्टेटस के मोटा-मोटी अंदाजा भ सकैत अछि. संगहि, रिजल्ट लेबय मे मात्र किछ मिनट लगैत अछि.
मुदा ई मोन राखब जरूरी जे ई अहाँक डॉक्टर द्वारा देल गेल लैब टेस्टक बदला नहिं थिक . एकर उपयोग केवल अतिरिक्त उपकरणक रूप मे करबाक चाही।
अहां एहि टेस्ट किट के कोना उपयोग करब?
अहां एहि तरहक टेस्ट किट श्रीलंका के फार्मेसी या मेडिकल सप्लाई स्टोर सं खरीद सकय छी. आमतौर पर अइ किट मे खून कें बूंद प्राप्त करएय कें लेल एकटा छोट सुई (लैंसेट) आ खून कें बूंद कें पकड़एय कें लेल एकटा विशेष पट्टी (टेस्ट स्ट्रिप) शामिल छै.
एकर उपयोग कोना करब बहुत सरल अछि:
1. आँगुर तैयार करब : पहिने साबुन-पानि सँ हाथ नीक सँ धो कऽ सुखायब। तखन, किट मे देल गेल अल्कोहल स्वाब सं जे आँगुर कें नोक सं खून निकालय चाहय छी ओकरा नीक सं साफ करूं.
2. एक बूंद खून लेब : आब लैंसेट के प्रयोग क आँगुर के नोक पर छोट सन पंचर बनाउ। चिन्ता जुनि करू, एहि सँ बेसी चोट नहि लागत। बस कनि निचोड़ि क' एक बूंद खून ल' लिअ।
3. परीक्षण : आगू खूनक बूंद परीक्षण पट्टी पर राखू। एहि परीक्षण पट्टी मे विशेष रसायन के कारण किछु मिनट मे एकर रंग बदलि जाइत अछि ।
4. रिजल्ट देखब : अंत मे बस अहां के टेस्ट स्ट्रिप के रंग के तुलना किट के संग आबय वाला कलर गाइड सं करय पड़त. अहां ओहि रंग के आधार पर पता लगा सकय छी जे अहां के ब्लड कोलेस्ट्रॉल के स्तर की अछि.
एकरऽ अलावा कुछ नया टेस्ट किट म॑ एगो छोटऽ इलेक्ट्रॉनिक मीटर भी आबै छै । डायबिटीज के ग्लूकोज मीटर के तरह जखन अहां मीटर में टेस्ट स्ट्रिप डालैत छी त ओ कोलेस्ट्रॉल के स्तर के एकटा नंबर में देखाबैत अछि. एहि इलेक्ट्रॉनिक मीटर वाला किट रंग-परीक्षण किट सं कनि महग अछि. मुदा अगर अहां के नियमित रूप सं अपन कोलेस्ट्रॉल के जांच करय के जरूरत होए त ई बहुत आसान अछि.
एहि टेस्ट के रिजल्ट के असल मे की मतलब अछि?
एहि ठाम महत्वपूर्ण बात अछि : अहां के कोलेस्ट्रॉल के स्तर ओहि समीकरण के मात्र एकटा हिस्सा अछि जेकर उपयोग अहां के डॉक्टर अगिला 10 साल के भीतर दिल के दौरा या स्ट्रोक के खतरा के निर्धारित करय लेल करैत छथिन्ह.
एकरा एहन सोचू जेना डैशबोर्ड पर फ्यूल गेज देखला सं गाड़ी नीक सं चलि रहल अछि कि नहिं. बहुत रास बात देखय पड़त, जेना इंजन के आवाज, टायर के हवा, तेल के स्तर आदि.. ओही तरहे कोलेस्ट्रॉल बस एकटा चीज अछि.
एकटा डॉक्टर अहां कें समग्र जोखिम कें आकलन करय कें संग-संग बहुत सं अन्य कारक कें सेहो आकलन करतय.
| जोखिम निर्धारित करय वाला कारक | से कियैक महत्वपूर्ण अछि? |
|---|---|
| उम्र आ लिंग | उम्र आ लिंग कें अनुसार जोखिम अलग-अलग होयत छै. |
| एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल के स्तर | ठीक टोटल कोलेस्ट्रॉल के तरह नीक कोलेस्ट्रॉल के स्तर सेहो बहुत जरूरी अछि. |
| ब्लड प्रेशर | हम अहां के ब्लड प्रेशर के स्तर के सेहो जांच करैत छी आओर अहां एकरा लेल दवाई खा रहल छी कि नहि. |
| मधुमेह | अहां कें डायबिटीज छै या नहि, इ एकटा प्रमुख जोखिम कारक छै. |
| धूम्रपान | यदि अहां सिगरेट पीबैत छी त हृदय रोग कें खतरा काफी बढ़एयत छै. |
अहां कें डॉक्टर अइ सबटा कारक कें ध्यान मे राखयत आ अहां कें सही सलाह देयत. स्वस्थ जीवनशैली आ आहार कें अलावा, ओ अहां कें खून मे खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) कें स्तर कें कम करय कें लेल स्टेटिन जैना दवाई शुरू करय कें सलाह सेहो द सकय छै.
एहि परीक्षणक परिणाम कतेक विश्वसनीय अछि ?
ई बहुत लोकक लेल सेहो समस्या अछि। एहि घरक परीक्षणक विश्वसनीयता भिन्न-भिन्न होइत अछि । निर्माता (ब्रांड) कें आधार पर इ भिन्न भ सकय छै. यद्यपि बहुत रास टेस्ट किट में कहल गेल अछि जे ई 95% सं बेसी सटीक अछि , मुदा हमरा लोकनि कें एहि परिणाम कें केवल अनुमान मानबाक चाही .
सब सं महत्वपूर्ण बात ई जे, एहि घर पर कयल गेल एहि परीक्षण कें कहियो अपन डॉक्टर द्वारा कयल गेल पूर्ण लिपिड प्रोफाइल परीक्षणक विकल्प नहिं बुझू.
भले ही अहां कें घर कें जांच कें रिजल्ट हमेशा सामान्य होएयत, मुदा अहां कें डॉक्टर कें निर्धारित कार्यक्रम कें अनुसार क्लिनिक मे उपस्थिति आ जांच करनाय महत्वपूर्ण छै. एकर कारण अछि जे अहाँक डॉक्टर अहाँक कोलेस्ट्रॉल स्तरक अतिरिक्त बहुत रास बात पर विचार करताह, जाहि मे अहाँक वजन, अहाँक शारीरिक परीक्षा सं जानकारी, आ अहाँक परिवारक मेडिकल हिस्ट्री शामिल अछि ।
अहां एहि टेस्ट किट के कोना चुनब?
अमेरिका जैसनऽ देशऽ म॑ ई सब क॑ एफडीए द्वारा नियंत्रित करलऽ जाय छै । हमरा देश में जखन अहां कोनो दवाई के दोकान सं एहि तरहक टेस्ट किट खरीदब त कोनो भरोसेमंद, प्रतिष्ठित कंपनी (ब्रांड) के उत्पाद चुनब सब सं बुद्धिमानी होयत. कखनो काल एहन किट भ सकैत अछि जे अलग सं कुल कोलेस्ट्रॉल त नहिं, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल आ ट्राइग्लिसराइड सन चीजक जांच सेहो क सकैत अछि.
यदि अहां कें इ यकीन नहि छै की कोन तरह कें किट चुननाय छै, त सब सं नीक काज इ छै की अहां अपन परिवार कें डॉक्टर सं अइ बारे मे पूछूं आ देखूं की ओकरा कोनों एहन प्रकार छै जेकर ओ सिफारिश करएयत छै. तखन एकर उपयोग बेसी आत्मविश्वास स क सकैत छी।
टेक-होम मैसेज
- होम कोलेस्ट्रॉल टेस्ट किट एकटा एहन चीज छै जेकर उपयोग डॉक्टर सं मिलला के दू दिन के बीच अहां के कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर नजर राखय लेल कएल जाइत अछि, निदान के लेल नहिं.
- एकरा सं प्राप्त परिणाम मोटा-मोटी मान छै आ लैब मे कैल गेल परीक्षण कें रूप मे शत-प्रतिशत सही नहि भ सकय छै.
- अहां कें हृदय रोग कें खतरा केवल एकटा कारक कोलेस्ट्रॉल कें आधार पर निर्धारित नहि कैल जायत छै. अहां कें डॉक्टर बहुत सं कारक पर विचार करतय, जेना कि अहां कें उम्र, ब्लड प्रेशर, आ मधुमेह कें स्थिति.
- अपन डॉक्टर कें निर्धारित दवाई लेनाय कहियो नहि छोड़ूं या केवल घरक कें जांच कें परिणाम कें आधार पर खुराक मे बदलाव नहि करूं. अपन डॉक्टर सं कोनो बात पर चर्चा करू।
- टेस्ट किट खरीदय काल कोनो भरोसेमंद, प्रतिष्ठित ब्रांड चुनू. यदि संदेह हो त अपन डॉक्टर सं परामर्श करू।
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