की अहाँक टांग सदिखन भारी बुझाइत अछि? की ओ सभ कष्टदायक अछि ? शायद ई क्रोनिक वेनस इन्सुफिशिएंसी (CVI) अछि !

की अहाँ के कखनो काल लगैत अछि जेना अहाँक टांग चट्टान जकाँ भारी अछि? की अहां कें ठाढ़ या चलएय कें समय बेसि सं बेसि दर्द महसूस होयत छै? की अहाँक टांग जगह-जगह सूजल आ भूरा भ गेल अछि? ई सब खाली बेतरतीब बात नहि अछि। एकरऽ कारण ई भी होय सकै छै कि तोरऽ टांगऽ के नस, जे नस छै जे गंदा खून हृदय में पहुँचै छै, ठीक सें काम नै करी रहलऽ छै । आइ हम एहि स्थितिक गप्प क रहल छी, जे थिक क्रोनिक वेनस इन्सुफिशिएंसी (CVI) . चिन्ता जुनि करू, एहि बात केँ सरलता सँ बुझू।

सीवीआई की होइत अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...

पुरान शिरापरक अपर्याप्तता या सीवीआई, अहाँक पैरक नसक एकटा एहन बीमारी थिक जे नसक क्षतिक कारण होइत अछि । सोचू, हमरा सभक टांगक नस ओ होइत अछि जे उपयोग कएल गेल खून केँ वापस हृदय मे ल' जाइत अछि. एहि नस सभक भीतर छोट-छोट कपाट होइत अछि, जेना दरबज्जा होइत अछि । ई सब मात्र एक दिशा मे अर्थात ऊपर दिस हृदय दिस खून बहय दैत अछि । सीवीआई मे इ वाल्व क्षतिग्रस्त भ जायत छै. तखन खून ठीक सं ऊपर दिस बहय के बजाय पैर मे जमा होबय लगैत अछि. एहि सँ नस सभक भीतरक दबाव बढ़ि जाइत अछि ।

सीवीआई अहां कें पैरक कें कोनों नस कें नुकसान सं भ सकएयत छै. एहि मे शामिल अछि : १.

• गहींर नस : ई पैघ नस अछि जे अहाँक शरीरक भीतर गहींर धरि, अहाँक मांसपेशीक बीच चलैत अछि ।
• सतही नस : ई नस छै जे त्वचा के नजदीक, त्वचा के ठीक नीचा होय छै.
• छिद्रित नस : ई छोट-छोट पुल सन नस होइत अछि जे गहींर आ सतही शिरा केँ जोड़ैत अछि ।

हालांकि सीवीआई शुरू मे केवल छोट-मोट लक्षण पैदा क सकैत अछि, मुदा समय के संग ई स्थिति अहां के दैनिक जीवन के प्रभावित क सकैत अछि आ गंभीर जटिलता पैदा क सकैत अछि.

सीवीआई आ पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिंड्रोम मे की अंतर छै?

आब अहां सभ सोचि रहल होयब जे ई सीवीआई या 'पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिंड्रोम' दू अलग-अलग चीज अछि? असल मे ई दुनू पैर मे क्षतिग्रस्त नस के एकहि समस्या के संदर्भित करैत अछि. मुदा, ‘पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिंड्रोम’ गहींर शिरा मे खूनक थक्का (Deep Vein Thrombosis - DVT) केर कारण CVI केँ कहल जाइत अछि । ‘पोस्ट-थ्रोम्बोटिक’ केरऽ मतलब छै कि खून केरऽ थक्का (जेकरा ‘थ्रोम्बस’ भी कहलऽ जाय छै) बनला के बाद । एहि खूनक थक्का टूटलाक बाद ओहि क्षेत्रक नस क्षतिग्रस्त भ सकैत अछि आ निशान ऊतक रहि सकैत अछि ।

पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिंड्रोम 20% सं 50% कें बीच लोकक मे भ जायत छै, जेकरा डीवीटी होयत छै, आमतौर पर एक-दू साल कें भीतर.

सीवीआई कतेक आम अछि ?

शिरापरक रोग बहुत आम अछि। जेना, वैरिकाज़ नस लगभग तीन मे सं एकटा वयस्क कें प्रभावित करएयत छै. हर साल वैरिकाज़ नस वाला लगभग 50 मे सं एक मे सीवीआई भ जायत छै.

सीवीआई आमतौर पर 50 साल सं बेसि उम्र कें लोगक मे बेसि होयत छै.उम्र कें साथ इ खतरा बढ़एयत छै.

कुल मिलाकय, सीवीआई लगभग 20 मे सं एकटा वयस्कक कें प्रभावित करएयत छै.

सीवीआई वाला शरीर के की होयत छै?

पुरान शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) अहां कें पैर सं अहां कें हृदय मे खून कें प्रवाह कें धीमा कयर दैत छै. यदि एकर इलाज नहि कैल गेल त सीवीआई कें कारण अहां कें पैर कें नस कें अंदर दबाव एतेक जमा भ सकएयत छै की अहां कें शरीर कें छोट सं छोट रक्त वाहिका (केशिका) सेहो फटि सकएयत छै. जखन एहन होयत छै तखन ओय क्षेत्र कें त्वचा लाल-भूरा रंग कें भ जायत छै, आ ओकरा छोट-मोट कटौती या चोट सं आसानी सं चोट लग सकएय छै.

ई फटल केशिका निम्नलिखित चीजक कारण भ सकैत अछि :

• ओहि क्षेत्र मे ऊतकक सूजन ।
• ऊतक के क्षति .
• शिरापरक ठहराव के अल्सर . इ घाव छै जे त्वचा कें सतह पर बनएयत छै आ ठीक हुअ मे बहुत समय लगएयत छै.

इ शिरापरक अल्सर आसानी सं ठीक नहि भ सकएयत छै आ संक्रमित भ सकएयत छै. यदि संक्रमण आसपास कें ऊतक मे फैलएयत छै, त ओकरा सेल्युलाईटिस कहल जायत छै. यदि जल्दी इलाज नहि कैल जै त इ खतरनाक भ सकएय छै.

सीवीआई के लक्षण की अछि ?

पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) कें लक्षणक मे शामिल भ सकएयत छै:

• पैर मे दर्द या थकान कें एहसास : पैर मे भारीपन आ दर्द कें एहसास, जेना भरि दिन थक गेल होय आ ओकरा हिला नहि सकय छी.
• पैर मे जलन, सुन्नता, या "पिन आ सुई" कें एहसास.
• राति मे पैर मे ऐंठन।
• त्वचा के रंग बदलना : लाल-भूरा रंग के रूप में दिखाई देता है |
• पैर आ टखने मे सूजन (Edema): इ खास क बेसि समय तइक ठाढ़ रहला कें बाद या दिन कें अंत मे देखल जा सकएय छै. जेना भीड़-भाड़ वाला बस सं उतरला के बाद पैर फूलि गेल हो.
• पैर या पैर पर रूखी, परतदार या खुजली वाला त्वचा।
• पैर मे भरमार आ भारीपन के एहसास।
• टांगक त्वचा खुरदुरा आ चमड़ा सन लगैत अछि ।
• अल्सर : ई प्रायः टखने के आसपास होइत अछि । यदि इ अल्सर बहुत दर्दनाक छै त इ संक्रमित भ सकएय छै.
• वैरिकाज़ नस : नस जे उभड़ैत अछि आ त्वचाक सतह सँ ऊपर मुड़ल देखाइत अछि ।

यदि अहां कें ग्रोइन क्षेत्र मे गंभीर शोफ छै त निशान ऊतक बन सकएय छै. एहि निशान ऊतकक कारण अहाँक ऊतकक भीतर तरल पदार्थ जमा भ' जाइत अछि । अहां कें ग्रोइन पैघ भ सकएय छै आ स्पर्श करएय पर मजबूत महसूस भ सकएय छै. जखन एहन होयत छै तखन अहां कें त्वचा टूटय कें संभावना बेसि होयत छै.

जरुरी नहिं जे अहां के ई सभ लक्षण एके बेर मे होए. अहाँक पास एक-दू टा मात्र भ' सकैत अछि। अहाँक लक्षण एहि बात पर निर्भर करत जे अहाँक स्थिति कतेक उन्नत अछि ।

सीवीआई के कोन-कोन चरण अछि ?

शिरापरक रोग कें 0 सं 6 चरण मे वर्गीकृत कैल गेल छै."शिरा रोग" बहुत रास समस्याक कें लेल एकटा सामान्य शब्द छै जे सीवीआई सहित अहां कें नस मे भ सकएयत छै. इ चरणक कें वर्गीकरण अइ आधार पर कैल जायत छै की जखन डॉक्टर अहां कें पैरक कें जांच करएयत छै तखन की देखएयत छै (नैदानिक ​​संकेत)।

शिरापरक रोगक चरण एतय देल गेल अछि : १.

• स्टेज 0 : कोनों संकेत नहि देखायत छै, मुदा अहां कें पैर मे दर्द आ थकान जैना लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै.
• चरण 1 : दृश्यमान रक्त वाहिका, मकड़ीक नस, आ मकड़ीक नस देखल जा सकैत अछि ।
• चरण 2 : वैरिकाज़ शिरा 3 मिलीमीटर सं बेसि चौड़ाई वाला होयत छै.
• स्टेज 3 : सूजन (एडिमा) होयत छै, मुदा त्वचा मे कोनों बदलाव नहि होयत छै.
• चरण 4: त्वचा कें रंग आ/अथवा बनावट मे बदलाव होयत छै.
• चरण 5 : घाव ठीक भ गेल अछि।
• चरण 6 : एकटा सक्रिय (अनमुक्त) घाव छै.

यदि अहां स्टेज 3 या ओय सं बेसि छी त अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत जे अहां कें पुरान शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) छै. मतलब जे सिर्फ अहां के वैरिकाज़ नस अछि एकर मतलब ई नहि जे अहां के सीवीआई अछि. मुदा वैरिकाज़ नस रक्त प्रवाह मे समस्या कें संकेत छै, आ समय कें साथ इ बेसि खराब भ सकएयत छै. अस्तु, जं नव वैरिकाज़ नस देखबामें अबैत अछि तं, एहि विषयमें अपन डॉक्टर कें कहब जरूरी.

सीवीआई के कारण की छै?

पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) तखन होयत छै जखन अहां कें पैर कें नस कें अंदर कें वाल्व ठीक सं काज नहि करएयत छै. जेना कि हम पहिने कहने रही जे ई वाल्व एक दिशा मे (हृदय दिस) खून बहय मे मदद करैत अछि । यदि अइ मे सं कोनों वाल्व क्षतिग्रस्त भ जायत छै त ओ ठीक सं बंद नहि भ जायत छै. गुरुत्वाकर्षण के कारण खून के ऊपर के तरफ बहना मुश्किल होय जाय छै । बल्कि खून पाछू दिस बहय लगैत अछि। एकरा शिरापरक रिफ्लक्स कहल जाइत छैक .

वाल्व ठीक सं काज नहि करएय कें कारण जन्मजात, प्राथमिक या माध्यमिक भ सकएयत छै.

• जन्मजात कारण : ई अहाँक पैरक नस मे दोष थिक जकरा संग अहाँ जन्म सँ होइत छी । जेना कि किछु लोक जन्म मे पैरक नस मे कपाट नहि होइत छथि ।
• प्राथमिक कारण : इ अहां कें पैरक कें नस कें काज करएय कें तरीका मे कोनों बदलाव छै जे ओकरा सही ढंग सं काज करएय सं रोकएयत छै. जेना, अहां कें एकटा नस बहुत चौड़ा भ सकएय छै आ ओकर वाल्व पूरा तरह सं बंद नहि भ सकएय छै.
• गौण कारण : ई सब अन्य बीमारी के कारण अहाँक पैर के नस के क्षति अछि । डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT) एकर मुख्य कारण अछि । रक्त थक्का (थ्रोम्बस) टूटला के बाद निशान ऊतक ओहि क्षेत्र में रहैत अछि, जाहि सं वाल्व के नुकसान पहुंचैत अछि.

सीवीआई के मुख्य कारण की अछि ?

एकटा गहरी शिरा थ्रोम्बोसिस (DVT) पुरान शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) केर मुख्य कारण अछि । ई खून के थक्का अहां के पैर के नस में वाल्व के नुकसान पहुंचाबैत अछि. डीवीटी कें इतिहास वाला लोगक मे सीवीआई कें खतरा बेसि होयत छै.

सीवीआई के लेल डॉक्टर कोना खोजब?

पुरान शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) कें निदान शारीरिक जांच आ अल्ट्रासाउंड कें माध्यम सं कैल जायत छै. शारीरिक जांच के दौरान डॉक्टर :

• अहां कें पैर कें ध्यान सं जांचल जेतय:डॉक्टर सीवीआई के लक्षण देखताह, जेना घाव आ त्वचा के रंग बदलब.
• संवहनी अल्ट्रासाउंड : ई एकटा दर्द रहित परीक्षण अछि जाहि मे ध्वनि तरंग के उपयोग क अहां के नस के तस्वीर लेल जाइत अछि. अइ सं इ पता चलएय मे मदद मिल सकएय छै की अहां कें नस कें कोन भाग क्षतिग्रस्त छै.

डॉक्टर अन्य स्थितिक कें सेहो जांच करतय जे अहां कें लक्षणक कें कारण भ सकएय छै. एहि मे अन्य परीक्षण, जेना एमआरआई शामिल भ सकैत अछि ।

सीवीआई कें बहुत सं लोगक कें एकटा स्थिति सेहो होयत छै जकरा पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) कहल जायत छै. अस्तु, अहां कें डॉक्टर सवाल पूछ सकएय छै आ जांच कयर सकएय छै की अहां कें पीएडी छै या नहि. यदि अहां कें सीवीआई आ पीएडी दूनू छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें इलाज कें विकल्प आ संपीड़न चिकित्सा कें उपयोग करएय कें समय लेवय कें सावधानी कें बारे मे सलाह देतय .

सीवीआई कें कोन-कोन इलाज छै?

जीवनशैली मे परिवर्तन आ संपीड़न चिकित्सा पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) कें मुख्य उपचार छै. यदि इ सब पर्याप्त नहि छै, त अहां कें डॉक्टर कोनों प्रक्रिया या सर्जरी कें सलाह द सकएय छै. अहां कें लेल सब सं नीक इलाज अइ बात पर निर्भर करतय की अहां कें स्थिति कतेक उन्नत छै आ अहां कें अन्य कोन-कोन चिकित्सा स्थिति छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें इलाज कें योजना कें जरूरत कें हिसाब सं बनायत.

इलाज के लक्ष्य अछि : १.

• अहां कें नस मे रक्त परिसंचरण कें बेहतर बनावा मे मदद करनाय.
• घाव कें ठीक करय मे मदद करनाय आ ओकर पुनरावृत्ति कें कम करनाय.
• अपन त्वचा के रूप में सुधार।
• दर्द आ सूजन कम करब।

जीवनशैली बदलैत अछि

आमतौर पर डॉक्टर सीवीआई कें इलाज कें पहिल लाइन कें रूप मे जीवनशैली मे बदलाव कें सलाह दैत छै. एहि मे शामिल अछि : १.

• पैर कें ऊंचाई : पैर कें दिल कें स्तर सं ऊपर उठावय सं पैरक कें नस मे दबाव कम करय मे मदद मिल सकय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें कहि सकय छै की दिन मे कम सं कम तीन बेर 30 मिनट या ओय सं बेसि समय तइक इ काज करूं.
• व्यायाम : चलनाय आ अन्य व्यायाम सं पैरक नस मे रक्त परिसंचरण मे सुधार भ सकएयत छै. हर बेर जखन अहां कोनों डेग उठबैत छी त अहां कें बछड़ा कें मांसपेशी सिकुड़एयत छै आ नसक कें खून कें वापस अहां कें दिल मे पंप करय मे मदद करएयत छै. एहि "बछड़ा मांसपेशी पंप" के अहाँक "दोसर हृदय" सेहो कहल जाइत अछि | ई वू छै जे गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ खून क॑ पैरऽ के ऊपर ले जाय छै, जे आपकऽ रक्त परिसंचरण लेली बहुत जरूरी छै । अस्तु, अपन बछड़ा के मांसपेशी के मजबूत करला सं अहां के रक्त परिसंचरण में सुधार भ सकैत अछि. अहां कें डॉक्टर अहां कें पैर आ टखने कें खिंचाव आ मोड़एय वाला व्यायाम कें सेहो सलाह द सकएय छै.
• वजन प्रबंधन : अधिक वजन कें कारण अहां कें नस पर दबाव आबि सकएयत छै आ अहां कें वाल्व कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै. अपन डॉक्टर सं पूछूं की अहां कें लेल स्वस्थ वजन की छै. अपन डॉक्टर कें संग मिल क ओय वजन कें लेल एकटा स्वस्थ आ प्रबंधनीय योजना बनाऊं.

संपीड़न चिकित्सा

डॉक्टर अक्सर सीवीआई कें इलाज कें लेल संपीड़न चिकित्सा कें सलाह दैत छै. संपीड़न चिकित्सा अहां कें पैर मे सूजन आ बेचैनी कें कम करय मे मदद करएयत छै.

कम्प्रेशन स्टॉकिंग आ मोजा के अलग-अलग प्रकार छै. किछु गोटे आनसँ बेसी टाइट अछि। बहुत टाइट मोजा के लेल डॉक्टर के पर्चे के जरूरत होएत अछि. किछु मोजा "ग्रेजुएट" होइत अछि, मतलब टखने पर जकड़न बढ़ैत अछि आ पैर पर ऊपर बढ़ला पर जकड़न कम होइत अछि । अहां कें कोन प्रकार कें संपीड़न कें जरूरत छै आ एकर उपयोग कहिया करनाय छै, अइ बारे मे अहां कें डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करनाय महत्वपूर्ण छै.

सीवीआई वाला बहुत लोक के लंबा समय तक कम्प्रेशन स्टॉकिंग पहिरय मे दिक्कत होएत छनि. मुदा कम्प्रेशन थेरेपी बहुत जरूरी अछि जाहि सं अहां के नस ठीक सं काज करय आओर अहां के लक्षण कम होए. यदि अहां कें कम्प्रेशन थेरेपी मे दिक्कत भ रहल छै, त अपन डॉक्टर सं बात करूं. अहां के अलग तरह के स्टॉकिंग के जरूरत पड़ि सकैत अछि. अथवा, अहां कें डॉक्टर अहां कें एहन सलाह द सकएयत छै जे अहां कें इलाज कें योजना कें कनि आसान बना सकएय छै.

यदि मोजा मदद नहि करएयत छै, त अहां कें डॉक्टर एकटा तरीका सुझा सकएयत छै जेकरा इंटरमिटेंट न्यूमेटिक कम्प्रेशन (IPC) कहल जायत छै. आईपीसी डिवाइस फुलाबय वाला आस्तीन कें तरह छै जे अहां पैर पर पहिरय छी. इ अहां कें नस सं खून बहएय मे मदद करएयत छै.

परिधीय धमनी रोग (PAD) कें रोगी कें संपीड़न चिकित्सा सं बहुत सावधान रहबाक चाही. अहां कें पीएडी कें गंभीरता कें आधार पर, अहां कें डॉक्टर अहां कें कहि सकय छै की एकर उपयोग बिल्कुल नहि करूं. अपन डॉक्टरक निर्देशक ठीक-ठीक पालन करू।

दवाइयों

सीवीआई कें इलाज कें लेल उपयोग कैल जाय वाला दवाईयक छै:

• एंटीबायोटिक दवाइयक : सीवीआई कें कारण त्वचा संक्रमण या घाव कें इलाज करूं. इ दवाई सब अंतर्निहित बीमारी कें इलाज नहि करएयत छै.
• एंटीकोआगुलेंट (ब्लड थिनर) : खूनक थक्काक इलाज आ भविष्य मे थक्का बनय सँ रोकब ।
• उन्ना बूट : ई पट्टी काफी टाइट पट्टी छै जे संपीड़न के कई परत आ घाव के पट्टी के साथ बनल छै जेकरा में जिंक ऑक्साइड जेल छै.

गैर-शल्य चिकित्सा उपचार

सीवीआई कें लेल गैर-शल्य चिकित्सा उपचारक मे शामिल छै:

• स्क्लेरोथेरेपी : अहां कें डॉक्टर अहां कें मकड़ी कें नस या वैरिकाज़ नस मे फोम या तरल घोल कें इंजेक्शन लगायत छै. एहि सँ नस सिकुड़ि कए गायब भ जाइत अछि ।
• अंतःशिरा थर्मल एब्लेशन : एहि विधि मे पैघ नस केँ लक्षित कयल जाइत अछि । ई या त॑ लेजर बीम या उच्च आवृत्ति वाला रेडियो तरंग के उपयोग करी क॑ तीव्र गर्मी पैदा करै छै । ई गर्मी रोगग्रस्त नस के सील क दैत छै, मुदा शरीर के भीतर स्थित होय के कारण खून बहय या चोट के निशान बहुत कम होय छै.

सर्जिकल उपचार

सीवीआई कें लेल सर्जिकल विकल्प छै:

• लाइगेशन आ स्ट्रिपिंग : १.ई दुनू प्रक्रिया प्रायः एक संग कयल जाइत अछि । नस लाइगेशन मे डाक्टर समस्याग्रस्त नस कें काटि क' बान्हि दैत छै. स्ट्रिपिंग दू टा छोट-छोट चीरा सं पैघ नस कें शल्य चिकित्सा सं निकालनाय छै.
• माइक्रोइंसिजन/एम्बुलेटरी फ्लेबेक्टोमी : ई न्यूनतम आक्रामक प्रक्रिया अछि । ई वैरिकाज़ नस के निशाना बनाबै छै जे त्वचा के सतह के ठीक ऊपर छै. डॉक्टर सुई सं अहां कें नस मे छोट-छोट चीरा या पंचर करएयत छै. तखन, समस्याग्रस्त नस कें हटावय कें लेल फ्लेबेक्टोमी हुक कें उपयोग कैल जायत छै.
• सबफैसियल एंडोस्कोपिक परफोरेटर सर्जरी (SEPS) : ई एकटा न्यूनतम आक्रामक प्रक्रिया सेहो अछि । ई अहाँक टखने के ऊपर छिद्रित नस के निशाना बनाबैत अछि । डॉक्टर क्लिप कें उपयोग सं क्षतिग्रस्त नस कें बंद करएयत छै, ताकि ओकरा सं खून नहि निकलएय. एसईपीएस घाव कें ठीक हुअ मे मदद करएयत छै आ ओकरा फेर सं बनएय सं रोकएय मे सेहो मदद करएयत छै.
• वेन बाईपास : ई हार्ट बाईपास सर्जरी जकाँ होइत अछि, मुदा ई अलग स्थान पर होइत अछि । अहां कें डॉक्टर अहां कें शरीर कें दोसर भाग सं एकटा स्वस्थ नस ल क ओकर उपयोग क्षतिग्रस्त नस कें चारू कात खून कें बहाव कें लेल एकटा नव मार्ग बनावा मे करएयत छै. डॉक्टर केवल बहुत गंभीर मामला मे अइ प्रक्रिया कें उपयोग करएयत छै, जखन कि अन्य सबटा उपचार असफल भ गेल होय.

सीवीआई कें विकास कें बेसि खतरा केकरा छै?

यदि अहां कें सीवीआई कें लेल जोखिम कारक छै, त अहां कें इ बीमारी कें संभावना दोसर सं बेसि छै. जोखिम कारक छै:

• डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT) कें इतिहास होनाय (ई सब सं महत्वपूर्ण बात छै) ।
• वैरिकाज़ नस या वैरिकाज़ नस के पारिवारिक इतिहास |
• मोटापा।
• गर्भावस्था।
• पर्याप्त शारीरिक गतिविधि नहि भेटब।
• धूम्रपान आ तम्बाकू के प्रयोग।
• बेसि समय तइक बैसल या ठाढ़ रहनाय (जैना शिक्षक, दुकान सहायक, सुरक्षा गार्ड आदि)।
• कुर्सी या आर्मचेयर पर सुतल।
• मे-थर्नर सिंड्रोम।
• स्त्री बनब।
• 50 वर्ष स बेसी उम्र के होएब।

की सीवीआई रोकल जा सकैत अछि?

कखनो काल सीवीआई के रोकल नहिं जा सकैत अछि. मुदा जीवनशैली मे किछ बदलाव क अहां सीवीआई आ अन्य संवहनी समस्याक कें खतरा कम कयर सकय छी. एहि मे शामिल अछि : १.

• धूम्रपान आ तम्बाकू के सेवन स बचू।
• टाइट कपड़ा पहिरनाय सं बचूं, जेकर मतलब छै टाइट करधनी या बेल्ट पहिरनाय.
• बेसी काल बैसब आ नहि ठाढ़ रहू। उठू आ बेसी स बेसी बेर एम्हर-ओम्हर घुमू।
• हृदय-स्वस्थ आहार खाइए। एहि मे नमक (सोडियम) कें सेवन कम करनाय शामिल छै.
• नियमित व्यायाम करू .
• स्वस्थ वजन बनाए रखें।

यदि अहां कें डीवीटी भ गेल छै, त अहां कें डॉक्टर ब्लड थिनर (एंटीकोआगुलेंट) द सकएय छै.

सीवीआई वाला के की होयत छै?

सीवीआई आमतौर पर जानलेवा या जानलेवा नहि होयत छै. मुदा, ई एकटा प्रगतिशील बीमारी अछि जाहि सं असुविधा, पीड़ा, आ जीवनक आनंद मे कमी आबि सकैत अछि. इलाज अहां कें लक्षणक कें नियंत्रित करएय मे मदद कयर सकएय छै आ अहां कें जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार कयर सकएय छै.

शिरापरक अल्सर कें ठीक करनाय मुश्किल होयत छै आ इलाज कें बाद सेहो दोबारा भ सकएयत छै. बहुत जरूरी छै कि अहां अपन डॉक्टर कें सबटा अपॉइंटमेंट पर जाऊं आ अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करूं.

की सीवीआई पूरा तरह सं ठीक भ सकैत अछि?

उपचार अहां कें शिरा वाल्व कें नुकसान कें उलट नहि कयर सकएयत छै. मुदा अहां अपन लक्षण कें कम कयर सकय छी आ बेहतर गुणवत्ता वाला जीवन जी सकय छी. किच्छू प्रक्रिया आ सर्जरी क्षतिग्रस्त नस कें निशाना बना सकएय छै आ ओकरा हटा सकएय छै, ताकि ओकरा सं खून नहि बहएय.

संगहि, पुरान शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) कें पूर्ण रूप सं ठीक नहि कैल जा सकएयत छै. मुदा अहां जीवनशैली मे बदलाव आ अहां कें डॉक्टर कें सिफारिश कैल गेल अन्य उपचारक सं स्थिति कें प्रबंधन कयर सकय छी.

सीवीआई वाला कियो अपन ख्याल कोना रखैत अछि?

अहां कें डॉक्टर अहां कें घर मे सीवीआई कें प्रबंधन कें तरीका बतायत. किछु सामान्य टिप्स देल गेल अछि:

• बेसी काल ठाढ़ नहि रहू आ नहि बैसल रहू। गाड़ी कें लंबा सवारी या हवाई जहाज कें सवारी पर, हर 30 मिनट मे लगभग 10 बेर पैर, पैर आ टखने कें फ्लेक्स आ फैलाऊं. एहि सं अहां के पैर के नस सं खून बहय मे मदद मिलैत अछि. यदि अहां कें बेसि समय तइक ठाढ़ रहय पड़य छै त बेर-बेर ब्रेक ली आ पैर ऊपर उठा क बैसूं.
• अपन त्वचा के जांच करू। हर बेर नहाबैत काल अपन त्वचा के जांच करू। यदि अहां कें कोनों बदलाव देखल जायत छै, जेना नव घाव, त अपन डॉक्टर कें फोन करूं.
• टांग ऊँच राखू। बैसल या लेटला पर पैर हृदय के स्तर स ऊपर राखू।
• नियमित व्यायाम करू . पैदल चलनाय विशेष रूप सं अहां कें पैर कें नस कें लेल नीक होयत छै.
• अपन वजन पर नियंत्रण राखू। अपने के लिये स्वस्थ वजन बनाये रखे | अपन डॉक्टर सं बात करू जे ओ वजन की अछि.
• त्वचा के नीक स्वच्छता बनाए रखें। रोज अपन त्वचा के धो क मॉइस्चराइजर लगाउ। अपन डॉक्टर सं पूछू जे अहां के त्वचा के लेल कोन मॉइस्चराइजर बेसी नीक अछि. अहां कें त्वचा कें नम रखनाय ओकरा सूखएय, दरार आ संक्रमित हुअ सं रोकएय मे मदद कयर सकएय छै. अहां कें डॉक्टर खुजली कें कम करएय कें लेल, अहां कें त्वचा कें सुरक्षा कें लेल या फंगल संक्रमण कें रोकएय कें लेल क्रीम कें सलाह सेहो द सकएय छै.
• यदि अहां कें डॉक्टर कें सलाह छै त कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहिरूं. सीवीआई के प्रबंधन के ई एकटा नीक तरीका अछि. एकर अलग-अलग प्रकार छै, अइ कें लेल अहां कें डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं कि कोन प्रकार अहां कें लेल बेसि नीक छै. संगहि अपन डॉक्टर सं पूछि लिअ जे अहां के मोजा केना धोनाय आओर ओकर देखभाल करनाय अछि.

डाक्टर लग कहिया देखबाक चाही।

यदि अहां कें पुरान शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) कें जोखिम कारक छै, त अहां अपन डॉक्टर सं मिलूं. अहां कें डॉक्टर अहां कें जोखिम कारक कें आकलन कयर सकएय छै आ ओकरा कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.

यदि अहां कें सीवीआई छै त अपन डॉक्टर कें सबटा अपॉइंटमेंट पर जाऊं आ डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं कि कहिया वापस आबै कें छै.

एहि समय डाक्टर केँ फोन करू:

• अगर अहां के अपन स्थिति के बारे मे कोनो सवाल अछि.
• यदि अहां कें नव लक्षण छै या अहां कें लक्षण बदलएयत छै.
• यदि अहां कें कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पर्याप्त टाइट नहि छै, त ओकरा झुर्रीदार या झुर्रीदार नहि होबाक चाही. लोचदार मोजा जे पर्याप्त टाइट नहि होयत छै, ओ अहां कें स्थिति कें खराब कयर सकएय छै, कियाकि इ झुर्रीदार जगह सं खून कें प्रवाह कें सीमित कयर सकएय छै.

आपातकालीन देखभाल मे कहिया जायब

यदि अहां कें फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म कें लक्षण छै, त तुरंत अपन स्थानीय आपातकालीन नंबर पर फोन करूं. ई गहरी शिरा थ्रोम्बोसिस (DVT) केरऽ जानलेवा जटिलता छै । एकरा तत्काल चिकित्सकीय देखभाल करय पड़त।

डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

पुरान शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) के बारे में बहुत किछु जानय के अछि. अहां कें कोनों सवाल छै त अपन डॉक्टर सं पूछय मे संकोच नहि करूं. अहां इ सवाल सेहो पूछि सकय छी:

• हम पुरान शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) कें कोन चरण मे छी?
• घर मे सीवीआई कोना प्रबंधित क सकैत छी?
• अहाँ हमरा कम्प्रेशन थेरेपी जारी रखबा मे कोना मदद क सकैत छी?
• हमरा कोनों प्रक्रिया या सर्जरी कें जरूरत छै?
• हम की क सकैत छी जे हमर सीवीआई क स्थिति खराब नहि भ जाए?

अंत मे मोन राखबाक बात

नस कें समस्या अक्सर सिर्फ कॉस्मेटिक मुद्दा सं बेसि होयत छै. पुरान शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) समय कें साथ खराब भ जायत छै, आ एकर पैघ प्रभाव अहां कें जीवन कें गुणवत्ता पर पड़ सकएयत छै.

यदि अहां किछु समय सं वैरिकाज़ नस सं पीड़ित छी त अहां कुंठित महसूस क रहल होयब आ इच्छा क रहल होयब जे ई जल्दी दूर भ जाय. सौभाग्य सं, अपन लक्षणक कें प्रबंधन आ स्वस्थ रहय कें लेल अहां अपन दम पर बहुत काज कयर सकय छी. मुदा योजना पर अडिग रहब जरूरी अछि। अपन डॉक्टर सं दैनिक उपचार योजना कें बनाए रखएय कें रणनीतियक कें बारे मे बात करूं आ संपीड़न चिकित्सा कें ओय चीज बनाऊं जे अहां कयर सकएय छी. अहाँ असगर नहि छी, आ मदद मांगबा मे सेहो नहि डेराउ।

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