टूटल हंसली के बारे मे अहां के की जानय के जरूरत अछि

की अहाँ कहियो एहन नमहर हड्डी महसूस केने छी जे अहाँक गर्दन के आधार पर, छाती के ठीक ऊपर, दुनू दिशा मे चलैत अछि? एकरा हम सभ चिकित्साक दृष्टिएँ 'हंसली' कहैत छी । मुदा जाहि शब्दसँ हमरा लोकनि परिचित छी से थिक अंग्रेजीमे ‘कोलरबोन’ वा ‘कोलरबोन’ । ई हमरऽ शरीर केरऽ बहुत महत्वपूर्ण हड्डी छै, आरू जेकरा आसानी स॑ चोट लगैलऽ जाब॑ सकै छै । त आइ एहि सब पर सरल आ मित्रवत तरीका स गप करी।

सीधा शब्द मे कहल जाय त हंसली की होइत छैक ?

हंसली एकटा नमहर, कनि घुमावदार हड्डी अछि जे अहाँक हाथ केँ अहाँक शरीरक बाकी भाग सँ जोड़ैत अछि । ई अहाँक कान्ह आ अहाँक छाती (उरोस्थि) मे बीचक हड्डीक बीच सेतु जकाँ काज करैत अछि । एहि हड्डीक एकटा मुख्य काज अछि जे जखन अहाँ अपन हाथ उठबैत छी तखन अहाँक कंधा केँ सही स्थिति मे रखबा मे मदद करैत अछि ।

'क्लेविकल' नाम लैटिन शब्द 'क्लेविकुलस' सँ आयल अछि | एकर अर्थ होइत छैक 'छोटका चाभी'। असल मे एहि हड्डीक आकार कनि पुरान जमानाक चाभीक आकार जकाँ अछि । आ एकर काज करबाक तरीका चाभी जकाँ अछि। एकरा एना सोचू जेना जखन अहाँ कोनो चाभी घुमाबैत छी तँ कोनो ताला खुजैत अछि , आ जखन अहाँ अपन बाँहि उठबैत छी तँ ई हंसली हड्डी सेहो ओहि धुरीक संग घुमैत अछि आ ओहि गतिकेँ अनुमति दैत अछि ।

अपनऽ स्थान आरू कंधा के गति म॑ एकरऽ भूमिका के कारण ई हड्डी चोट के बहुत शिकार होय जाय छै । खेलक कें दौरान, गिरएय कें दौरान (खासकर जखन हाथ फैलल जमीन सं टकराएयत छै), आ गाड़ी दुर्घटनाक कें दौरान टूट सकएय छै. शिशुअक मे जन्म कें दौरान सेहो एकरा नुकसान पहुंचा सकएय छै.

हंसली कें प्रभावित करएय वाला आम स्थिति की छै?

ई हड्डी नमहर, पातर आ त्वचा के ठीक नीचा पड़ल रहैत अछि । ताहि लेल एकरा नुकसान पहुंचेबाक बेसी संभावना अछि। इ विशेष रूप सं सक्रिय बच्चाक, युवा वयस्कक, आ खेल खेलएय वाला लोगक मे आम छै. वयस्कक मे, खासकर जेना-जेना उम्र बढ़एयत छै, गिरला सं इ हड्डी टूटएय कें संभावना बेसि होयत छै.

देखू जे एहि हड्डी के कोन-कोन मुख्य स्थिति प्रभावित करैत अछि ।

1. हंसली फ्रैक्चर

ई सबसँ बेसी आम स्थिति अछि। हड्डी एक ठाम टूटि सकैत अछि, वा कतेको टुकड़ा मे टूटि सकैत अछि । जखन ई कतेको टुकड़ा मे टूटि जाइत अछि त' एकरा हम सभ एकरा कटिबद्ध फ्रैक्चर कहैत छी . कखनो काल, हड्डी कें दूनू टूटल टुकड़ा एक दोसरा सं संरेखित नहि भ सकएयत छै. एकरा विस्थापित हंसली फ्रैक्चर कहल जाइत छैक |

2. अलग-अलग कंधा

ई कोनो हड्डीक फ्रैक्चर नहि थिक। ई स्नायुबंधन में फाटल छै, जे मजबूत ऊतक छै जे स्कैपुला के कंधा के पट्टी सं जोड़ै छै. एहि सँ स्कैपुला अपन मूल स्थिति सँ कनेक हटि जाइत अछि आ त्वचाक नीचाँ गांठक रूप मे देखाइत अछि । एहि सं गंभीर दर्द भ सकैत अछि.

3. अन्य परिस्थिति

एहि चोटक अतिरिक्त कतेको अन्य चिकित्सा स्थिति हंसली कें प्रभावित क सकैत अछि ।

• अस्थिसौषिर्य : १.लम्बा समय धरि जोड़क सूजन सँ उत्पन्न दर्दनाक स्थिति ।
• हड्डीक कैंसर : यद्यपि बहुत दुर्लभ अछि, मुदा हड्डी मे कैंसर भ सकैत अछि ।
• अस्थिशोथ : हड्डी मे संक्रमण जे कीटाणुक कारण होइत अछि ।
• थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम : हंसली आ पहिल पसली के बीच सं गुजरय वाला रक्त वाहिका आ नस के संपीड़न के कारण हाथ आ कंधा में दर्द आ सुन्नता ।

पूँछक हड्डीक कोनो समस्या कोना चिन्हब?

यदि स्कैपुला में कोनो समस्या हो तं मुख्य लक्षण दर्द होइत छैक . मुदा, एकर संगहि कतेको आओर लक्षण सेहो देखल जा सकैत अछि । नीचा देल गेल तालिका मे हुनका सब पर गहन नजरि दी।

डाक्टर एकर जांच कोना करैत छथि?

जखन अहाँ डॉक्टर के देखब त ओ पहिने अहाँक जांच करताह आ पूछताह जे दुर्घटना कोना भेल। तखन, ओ किछु परीक्षण चला सकैत छथि जाहि सं सही स्थिति के पुष्टि भ सकय.

• एक्स-रे : ई सबसँ बेसी आम टेस्ट अछि। एक्स-रे सं साफ पता चलय सकय छै कि हड्डी टूटल छै या नहि आ अगर टूटल छै त कोना टूटल छै.
• एमआरआई वा सीटी स्कैन : कखनो काल, जं डॉक्टर हड्डीक आसपासक कोमल ऊतक, जेना स्नायुबंधन आ मांसपेशीक क्षति देखय चाहैत छथि तं एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) वा सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) स्कैन करबाक सलाह द सकैत छथि .

एकर की-की इलाज छै?

इलाज कें तरीका अहां कें भेल नुकसान कें प्रकृति पर निर्भर करएयत छै.

एहन मामला जतय सर्जरी कें आवश्यकता नहि होएयत छै

बेसी मामला मे जखन टूटल हड्डी टूटि जाइत अछि तखन सर्जरी केर आवश्यकता नहि होइत छैक । यदि हड्डी कें टुकड़ा नहि भ गेल छै त इ उपचार सं फ्रैक्चर ठीक भ सकएयत छै.

• हाथ कें स्थिर करनाय : अहां कें डॉक्टर अहां कें कंधा आ हाथ कें स्थिर रखएय कें लेल एकटा विशेष हाथ कें गोफन पहिरएय कें आदेश द सकएय छै. एहि सं हड्डी के ओ आराम भेटत जे ओकरा ठीक करय लेल चाही.
• बर्फ : दर्द आ सूजन कम करय लेल अहां दिन मे कई बेर करीब 20 मिनट तक बर्फ लगा सकय छी.
• दर्द निवारक दवाई : दर्द कें नियंत्रित करय कें लेल दर्द निवारक दवाइयक (जैना पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन) कें उपयोग ठीक वैह तरीका सं करूं जैना अहां कें डॉक्टर कें लिखल छै.

एहन मामला जतय सर्जरी के जरूरत होए

यदि हड्डी कें कई टुकड़ा मे टूटल छै, अगर टूटल टुकड़ा विस्थापित भ गेल छै, या यदि हड्डी त्वचा कें माध्यम सं टूटल छै, त सर्जरी कें आवश्यकता भ सकएयत छै. सर्जन टूटल टुकड़ा कें वापस ओकर सही स्थिति मे ल जेतय आ ओकरा जगह पर रखय कें लेल प्लेट आ पेंच कें उपयोग करतय.

हम अपन कूल्हों के हड्डी के कोना बचाबी?

ओना त हम सब जोखिम के नियंत्रित नै क सकैत छी मुदा अपन कंकाल प्रणाली के मजबूत रखबाक लेल आ जोखिम के कम स कम करय लेल कईटा काज क सकैत छी।

• मजबूत हड्डी कें लेल व्यायाम : सप्ताह कें अधिकतर दिन कम सं कम 30 मिनट कें वजन उठावय वाला व्यायाम, जेना चलनाय आ टहलनाय, करूं.
• उचित पोषण : हड्डी कें मजबूत करय वाला कैल्शियम आ विटामिन डी (दूध, दही, पनीर, छोट माछ) सं भरपूर खाद्य पदार्थक कें अपन आहार मे मिलाऊं.
• मांसपेशी कें मजबूत करूं : प्रतिरोधक व्यायाम कें माध्यम सं हड्डी कें आसपास कें मांसपेशी कें मजबूत करूं.
• गिरय सं बचाव : सीढ़ी आ फिसलन वाला सतह पर सावधान रहूं. एहन चीज निकालू जे घर मे अहां कें ठेस पहुंचा सकय छै.
• खराब आदत सं छुटकारा पाउ : धूम्रपान आ बेसी शराब पीला सं हड्डी कमजोर भ जाइत अछि. हुनका सभसँ बचू।
• सुरक्षा उपकरण पहननाय: खेल खेलनाय (जैना रग्बी) या साइकिल चलाएय कें समय, उचित सुरक्षा उपकरण (कंधा कें पैड, हेलमेट) पहननाय.

अंत मे ‘हंसली’ आ ‘कोलरबोन’ एकहि हड्डी थिक, यद्यपि एकरा अलग-अलग नाम सँ कहल जाइत छैक | ई एकटा एहन हड्डी अछि जे हमरा सभक कंधा आ बाँहि के गति के लेल बहुत जरूरी अछि, आ एकटा एहन हड्डी सेहो अछि जे आसानी सं घायल भ सकैत अछि. अतः एकर ध्यान राखब आ दुर्घटनाक स्थिति मे जल्दी चिकित्सकीय सलाह लेब बहुत जरूरी अछि ।