अहाँक टांग सूज गेल अछि की? अहाँक नस फुलि गेल अछि की? 'कम्प्रेसन थेरेपी' के बात करी !

की अहाँ एहन व्यक्ति छी जकरा भरि दिन एक ठाम ठाढ़ रहय पड़ैत छैक वा बैसय पड़ैत छैक? एहन दिनक अंत मे घर आबि जाइत छी आ टांग सूजन आ भारी बुझाइत अछि? अहाँ अपन माय वा दादीक टांग पर नील रंगक नस देखलहुँ होयत, जे गाँठ जकाँ लगैत अछि । आइ हम एकटा बहुत उपयोगी इलाज के बात करय जा रहल छी जेकर बारे में बहुत लोक के पता नै अछि, जे एहि तरहक बात में मदद क सकैत अछि।

सीधा शब्द मे कहल जाय त कम्प्रेशन थेरेपी की होइत छैक ?

नाम सुनबा मे पैघ बात लागत, मुदा वास्तव मे ई काफी सरल अछि. कम्प्रेशन थेरेपी एकटा एहन इलाज अछि जेकर उपयोग अहां के पैर में खून के प्रवाह में सुधार करय लेल कएल जाइत अछि. हम विशेष रूप सं डिजाइन कैल गेल, खिंचाव वाला मोजा या रैप कें उपयोग करय छी.

सोचू, गुरुत्वाकर्षण के विरुद्ध हमर टांग स खून वापस हृदय तक जाइत अछि। एहि यात्रा मे हमरा लोकनिक नसक भीतर छोट-छोट वाल्वक सहायता भेटैत अछि । कखनो काल जखन ई वाल्व कमजोर भ जाइत अछि तखन खून ठीक सं नहिं बहैत अछि आ हमरा सभक पैर मे, खास क' टखने आ पैरक चारूकात जमा होबय लगैत अछि. जेकरा हम सभ सूजल टांग कहैत छी।

जखन अहां कम्प्रेशन सॉक या बैंड पहिरएयत छी त इ अहां कें पैर पर दबाव डालएयत छै. ई दबाव ओहिना होइत छैक जेना कियो अहाँक टांग निचोड़ि रहल हो। ई निचोड़ नसऽ म॑ जमा होय गेलऽ खून क॑ वापस ऊपर दिल के तरफ मजबूर करी दै छै । इ अनावश्यक तरल पदार्थ कें जमाव कें सेहो रोकएयत छै. सीधा-सीधा कहल जाय त एहि उपचार सं पैर मे रक्त परिसंचरण के कनि ‘कूद’ भेटैत अछि.

की एहि इलाज के अलग-अलग प्रकार अछि?

हँ, एकर कतेको प्रकार अछि जकर उपयोग अहां अपन जरूरत के हिसाब सं क सकय छी.

• संपीड़न मोजा : ई सबसँ बेसी प्रयोग कयल जायवला प्रकार अछि । ठेहुन धरि मोजा सबसँ बेसी प्रचलित अछि। मुदा, जं सूजन ठेहुन सं ऊपर धरि बढ़ि गेल अछि तं जांघ धरि मोजा वा कमर धरि चड्डी केर प्रयोग करय पड़ि सकैत अछि.
• पट्टी आ लपेट : जेकरा मोजा पहिरय मे दिक्कत होयत छै, ओकरा लेल इ लोचदार पट्टी या वेल्क्रो वाला लपेट कें उपयोग करनाय आसान छै. घाव जैना चीजक कें इलाज करएय कें समय इ कखनों-कखनों कई परतक मे लपेटल जायत छै.
• फुलाबै वाला उपकरण : ई सब पैर के पूरा तरह स ढकय वाला परिधान के तरह छै. एकरा सं जुड़ल मशीन समय-समय पर एकरा फुलाबैत अछि आ पैर पर दबाव दैत अछि । एकरऽ उपयोग अधिकतर एथलीटऽ द्वारा व्यायाम के बाद जल्दी ठीक होय म॑ मदद करै लेली करलऽ जाय छै ।

दबाव कें स्तर कोना निर्धारित कैल जायत छै?

एहि प्रकारक मोजाक सबसँ महत्वपूर्ण बात ई अछि जे एहि सँ पैर पर की दबाव पड़ैत अछि । एकरा mmHg (पारा के मिलीमीटर) मे नापल जाइत अछि । अहां कें मेडिकल स्थिति कें आधार पर आवश्यक दबाव कें स्तर अलग-अलग होयत.

सबस जरूरी इ जाननाय छै की अहां कें कोन दबाव स्तर कें जरूरत छै.अहां के अपन डॉक्टर सं जरूर पूछय के चाही. खाली मोजा के इस्तेमाल करनाय नीक विचार नहिं अछि जे दबाव महसूस करय.

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मुख्य चिकित्सा स्थिति की छै, जइ कें लेल संपीड़न चिकित्सा कें सिफारिश कैल जायत छै?

पैर मे खराब रक्त परिसंचरण के कारण होए वाला बहुत रास स्थिति के लेल डॉक्टर एहि इलाज के सलाह दैत छथिन्ह.

1. पुरान शिरापरकता

ई एकटा बहुत आम स्थिति अछि। जेना कि पहिने कहल गेल अछि जे ई स्थिति तखन होइत अछि जखन पैर मे नस केर देबाल कमजोर भ जाइत अछि आ ओकर भीतरक वाल्व ठीक सँ काज नहि करैत अछि । खून ठीक स नहि बहैत अछि आ पैर मे जमा भ जाइत अछि। एकर कारण बेसि समय तइक ठाढ़ या बैसल रहनाय, उम्र बढ़नाय, आ एतय तक कि गहरी नस थ्रोम्बोसिस (DVT) भ सकएयत छै.

2. वैरिकाज़ नस

एहि स्थितिक मुख्य कारण, जकरा सं हमरा लोकनि में सं बहुतो गोटे परिचित छी, पहिने कहल गेल पुरान शिरापरक अपर्याप्तता थिक. नस खून सं भरि जाइत अछि, मुड़ि जाइत अछि, सूजैत अछि आ त्वचाक ऊपर नील रंगक डोरी जकाँ देखाइत अछि । कम्प्रेशन थेरेपी सं एहि सं होए वाला दर्द आ सूजन सं बहुत राहत भेटैत अछि.

3. गहरी शिरा घनास्त्रता (डीवीटी) 1.1.

ई गंभीर स्थिति अछि। डीवीटी तखन होइत अछि जखन शरीरक गहींर नस मे, खास क' पैर मे खूनक थक्का बनैत अछि । इ थक्का खून कें प्रवाह कें रोकएयत छै, जेकरा सं ओकर पाछू खून आ तरल पदार्थ जमा भ जायत छै, जेकरा सं पैर सूजन भ जायत छै.

एहि उपचार कें उपयोग ओय लोगक मे डीवीटी कें रोकएय कें लेल सेहो कैल जायत छै, जेकरा एकर विकास कें खतरा छै (जैना, गर्भवती महिलाआक, सर्जरी कें बाद, बहुत मोटापा सं ग्रसित लोगक, कैंसर कें रोगी) . यदि अहां कें पहिने सं डीवीटी छै आ खून पतला करएय वाला दवाई (एंटीकोआगुलेंट) ल रहल छी, त अहां कें इ इलाज शुरू करएय सं पहिले अपन डॉक्टर सं निश्चित रूप सं बात करबाक चाही.

4. पैर, टखने, वा पैर मे सूजन (Edema) .

सूजन तखन होइत अछि जखन शरीरक ऊतक मे तरल पदार्थ जमा भ जाइत अछि । पैर मे सूजन अनेक कारण सं भ सकएयत छै, जइ मे कंजेस्टिव हार्ट फेल्यूअर, लिम्फैडिमा, आ गर्भावस्था शामिल छै. संपीड़न चिकित्सा एहि तरल पदार्थ के वापस रक्तप्रवाह में धकेलय में मदद करैत अछि, जाहि सं सूजन कम भ जाइत अछि.

5. पैरक अल्सर

ई खुजल घाव अछि जकरा ठीक होबय मे बहुत समय लगैत अछि । खराब संचार वाला लोगक, जेना मधुमेह या वैरिकाज़ नस, पैर पर अइ प्रकार कें घाव कें संभावना बेसि होयत छै. संपीड़न चिकित्सा घाव पर खून कें प्रवाह बढ़ाबैत छै, जे ओकरा जल्दी ठीक हुअ मे मदद करएयत छै.

6. ठाढ़ भेला पर बेहोशी (Orthostatic Hypotension) 1.1.

अचानक बैसल स्थिति सं उठला पर चक्कर आबय छै या माथ हल्का भ जायत छै? एकर कारण अछि जे अचानक अहां के ब्लड प्रेशर कम भ जाएत अछि. एकरऽ कारण छै कि पैरऽ स॑ खून वापस आबै म॑ देरी होय क॑ दिल म॑ आबी जाय छै । संपीड़न मोजा खून कें ऊपर धकेल क अहां कें पैर मे अइ स्थिति कें नियंत्रित करय मे मदद करएयत छै.

एहि उपचारक सही उपयोग कोना कयल जाय ?

एहि सं बेसि सं बेसि फायदा उठाबय लेल अहां के एहि सभ चीज के ध्यान राखय के जरूरत अछि.

1. चिकित्सा सलाह : पहिने अपन डॉक्टर सं भेंट करू आ पता करू जे ठीक-ठीक कोन प्रेशर लेवल आ प्रकार के मोजा अहां के स्थिति के लेल सही अछि.

2. सही आकार आ फिट : ई सबसँ जरूरी बात अछि। यदि मोजा बहुत टाइट या बहुत ढीला छै त ओकर कोनों उपयोग नहि होयत आ एकर दुष्प्रभाव भ सकएय छै. सामान्यतया, जखन अहां कोनों पर्चे कें साथ मेडिकल सप्लाई स्टोर पर जायब, तखन ओतय कें प्रशिक्षित कर्मचारी अहां कें पैर कें नाप (टखने, बछड़ा, जांघ) लेतय आ अहां कें लेल सही आकार चुनतय.

3. कोना पहिरब : भोरे बिछौन पर सँ उठला पर मोजा पहिरब नीक रहत, पैर फुलबा सँ पहिने। किछु लोक के पहिरय मे कनेक दिक्कत होएत छनि. विशेष उपकरण (सॉक एड्स) छै जे अइ मे मदद कयर सकएय छै.

4. एकर प्रयोग कतेक दिन धरि करबाक चाही ?:सामान्यतया, अहां कें कहल जायत छै की इ दिन मे, जखन अहां जागल रहूं, आ रात मे सुतएय कें समय एकरा उतारूं. मुदा, विशेष मामला मे, जेना चोट, अहां कें रात मे सेहो पहिरएय कें लेल कहल जा सकएय छै. अस्तु, तदनुसार अपन डॉक्टरक निर्देशक पालन करू.

की एहि सं दुष्प्रभाव भ सकैत अछि?

बेसी काल जे समस्या उठैत अछि ओ ओतेक गंभीर नहि होइत अछि, मुदा एहि सभ बात पर जागरूक रहब नीक अछि।

• त्वचा मे सुन्नता या लाली।
• असुविधा या दर्द।
• बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण (जखन त्वचा पूरा तरह सं सूखल भ जायत छै आ आब ठीक नहि भ जायत छै)।
• पैरक आँगुर मे सूजन (ओहि क्षेत्र मे कम दबाव के कारण)।

अइ तरह कें बात अक्सर तखन होयत छै जखन मोजा ठीक सही आकार मे फिट नहि होयत छै या सही तरीका सं उपयोग नहि कैल जायत छै.

चेतावनी: यदि अहां कें मोजा पहिरएय कें दौरान पैर मे दर्द, सुन्नता, या पैर कें अंगूठा नील/पीयर रंग कें अनुभव होएयत छै , त तुरंत मोजा निकालूं आ अपन डॉक्टर सं संपर्क करूं. इ मोजा बेसि टाइट होय कें संकेत भ सकएय छै.