राति मे सुतय काल टॉस आ घुमब कतेक खौंझाबैत अछि? कखनो काल नींद आबि गेलाक बादो आधा राति मे जागि जाइत छी आ फेर नींद नहि आबि सकैत अछि । एहि तरहक नींदहीनता, जकरा चिकित्सकीय रूप सँ अनिद्रा कहल जाइत छैक , एकटा एहन समस्या अछि जे बहुतो लोक केँ होइत छैक | अस्तु, एकर इलाज के रूप में अहां के डॉक्टर डारिडोरेक्सेंट नामक दवाई लिखि सकैत छथि. आइ एहि दवाई पर विस्तार सँ गप्प करी।
डारिडोरेक्सेंट (QUVIVIQ) की होइत अछि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त डारिडोरेक्सेंट एकटा एहन दवाई अछि जेकर उपयोग अनिद्रा के इलाज मे कएल जाइत अछि. एकर विपणन QUVIVIQ नाम सं होइत अछि . एकरऽ मुख्य काम जल्दी नींद आबै म॑ मदद करना आरू रात केरऽ अच्छा नींद बनाबै म॑ मदद करना छै । मतलब जे ई अहां के नीक आओर बेसी दिन तक नींद मे मदद करैत अछि, जाहि सं आधा राति मे जागय के संख्या कम भ जाएत अछि.
जे बात अहां कें अइ दवाई कें सेवन सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बतानाय आवश्यक छै
अहां कें इ दवाई देवय सं पहिले अहां कें डॉक्टर कें अहां कें पूरा स्वास्थ्य इतिहास जाननाय आवश्यक होयत. इ दवाई किच्छू चिकित्सा स्थितियक कें संग संगत नहि भ सकएयत छै. यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों स्थिति छै त अहां कें डॉक्टर कें जरूर बताऊं.
| स्वास्थ्य की स्थिति या आदत | वर्णन |
|---|---|
| मानसिक स्वास्थ्य समस्या | अवसाद, आत्महत्या कें विचार या प्रयास (अपना मे या परिवार कें कोनों सदस्य मे)। |
| नशा | यदि अहां कें नशा या शराब कें लत भ गेल छै. जँ बेर बेर शराब पीबैत छी। |
| अन्य नींद के विकार | यदि अहां कें कोनों एहन स्थिति छै जइ सं अचानक मांसपेशी कमजोर भ जायत छै (Cataplexy), कोनों एहन स्थिति जे अहां कें अप्रत्याशित रूप सं नींद आबि जायत छै (Narcolepsy), या कोनों एहन स्थिति छै जे नींद कें दौरान अहां कें सांस बंद भ जायत छै (Sleep apnea) । |
| यकृत या फेफड़ा के रोग | यदि अहां कें यकृत कें बीमारी, फेफड़ा कें बीमारी, या सांस लेवा मे दिक्कत छै. |
| नींद में की गई गतिविधियाँ | यदि अहां पहिने नींद कें गोली खा चुकल छी आ नींद मे चलनाय, खाना खानाय, या गाड़ी चलानाय जैना काज करएयत छी. |
| एलर्जी | यदि अहां कें डारिडोरेक्सेंट या कोनों अन्य दवाई, खाद्य पदार्थ, या रंग सं एलर्जी छै. |
| गर्भावस्था एवं स्तनपान | यदि अहां गर्भवती छी, गर्भवती हुअ कें कोशिश करएयत छी, या स्तनपान करा रहल छी. |
एहि दवाई के कोना प्रयोग करबाक चाही?
एकर उपयोग के सटीक तरीका के पालन करनाय बहुत जरूरी छै.
- समय : ई गोली सुतय सं 30 मिनट पहिने सेवन करबाक चाही.
- कोना लेबाक चाही : गोली कें एक गिलास पानि सं निगलूं.
- भोजन : एहि दवाई के खाली पेट लेब नीक रहत . भरि पेट भोजन करला सं दवाई कें प्रभावशीलता कम भ सकएयत छै.
- खुराक : डॉक्टर कें निर्धारित मात्रा सं बेसि नहि लेबाक चाही. दिन मे एक बेर लिअ।
महत्वपूर्ण: यदि अहां कें लगएयत छै की अहां इ दवाई कें बेसि सेवन करएय छी, त तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल मे राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र कें फोन करूं , या नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं. संगहि, ई दवाई मात्र अहाँक लेल अछि। कोनो कारणसँ ककरो आनकेँ नहि दियौक।
अन्य चीज जे एहि दवाई सं परस्पर क्रिया क सकैत अछि (Interactions)
इ दवाई अहां कें सेवन करएय वाला अन्य दवाईयक, विटामिन आ जड़ी-बूटी कें उत्पादक सं बातचीत कयर सकएय छै. अस्तु जे अहां जे किछु ल रहल छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर के बताउ. निम्नलिखित कें साथ अइ दवाई कें सेवन करएय कें समय अहां कें विशेष रूप सं सावधान रहबाक चाही.
- दारु
- एलर्जी, खांसी, आ सर्दी के दवाई (Antihistamines)
- किछु एंटीफंगल (जेना कीटोकोनाजोल, इट्राकोनाजोल) २.
- किछु एंटीबायोटिक (जेना एरिथ्रोमाइसिन, क्लैरिथ्रोमाइसिन)
- एच.आई.वी या हेपेटाइटिस कें लेल देल गेल किच्छू एंटीवायरल
- मिर्गी कें किछु दवाई (जैना कार्बामाजेपिन, फेनिटोइन)
- अवसाद आ चिंता सन मानसिक बीमारी के दवाई
- दर्द के लिये मादक दवाएँ
- सामान्य संज्ञाहरण
- अंगूर के रस
इ सूची पूरा नहि छै, अइ कें लेल अहां कें कोनों भी चीज कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करनाय बेसि नीक होयत छै.
दवाई खाइत काल विचार करबाक बात
एहि दवाई के इस्तेमाल करय के दौरान किछ खास चीज पर ध्यान देबय के जरूरत अछि.
असामान्य काज लोक नींद मे करैत अछि
एहि दवाई के सेवन के बाद किछ लोक जागि क विभिन्न तरहक काज क सकैत छथि, बिना बुझने सेहो। जेना नींद मे गाड़ी चलाबय, खाना बनाबय, आ फोन पर गप्प करब. सबसँ डरावना बात ई जे अगिला दिन भोरे एहि मे सँ कोनो बात हुनका सभ केँ मोन नहि पड़ैत छनि।
यदि नींद मे घुमनाय आ खाना बनानाय जैना चीजक भ जायत छै त इ गंभीर दुर्घटनाक कें कारण भ सकएय छै. अस्तु, तुरंत दवाई लेनाय बंद करू आ अपन डॉक्टर सं बात करू.
एहि जोखिम कें कम करय कें लेल, अइ दवाई कें सेवन सं पहिले राति मे शराब नहि पीऊं. संगहि, एहि दवाईक संग नींदक आन गोली नहि खाउ।
असर दोसर दिन महसूस भेल
ई दवाई तखने लेबाक चाही जखन अहाँ कम सँ कम 7-8 घंटा धरि निर्बाध नींद केने होयब . एकर कारण इ छै की अहां कें अगिला दिन भोर मे किच्छू नींद आबि सकएय छै, भले ही अहां पूरा तरह सं जागल महसूस करएयत होय. अस्तु, अगिला दिन गाड़ी चलाब वा मशीनरी चलाब त बहुत सावधान रहू। एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू.
मानसिक परिवर्तन
एहि दवाई के सेवन करैत काल अपन मनोदशा या व्यवहार मे बदलाव के देखैत रहू। यदि अहां कें नव या गंभीर अवसाद, चिंता, आत्महत्या कें विचार या असामान्य विचार आबि जायत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.
दुष्प्रभाव जे दवाई सं भ सकएयत छै
कोनों दवाई कें तरह, डारिडोरेक्सेंट कें दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. किछु गंभीर अछि, त किछु आम अछि।
| दुष्प्रभाव जे तुरंत डॉक्टर के बताबय के चाही | |
|---|---|
| एलर्जी | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, ठोर, जीभ या गला मे सूजन। |
| केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र अवसाद (CNS Depression) २. | धीमा या उथला साँस लेब, साँस लेबय मे दिक्कत, बेहोशी, चक्कर आबय, होश मे रहय मे दिक्कत. |
| मानसिक एवं व्यवहार परिवर्तन | चिंता, बेचैनी, मतिभ्रम, आत्महत्या के विचार। |
| नींद से जुड़ल समस्या | नींद कें असामान्य व्यवहार (पहिने कहल गेल छै), नींद कें समय या जागएय कें दौरान अस्थायी रूप सं बोलएय या हिलएय मे असमर्थता. |
| यदि ई बनल रहैत अछि त अहां के अपन डॉक्टर के बताबय के चाही , मुदा ई सब गंभीर दुष्प्रभाव नहिं अछि. | |
| अगिला दिनक नींद आबि गेल | प्रयोग के बाद के दिन नींद आना |
| माथ दर्द | माथ दर्द |
| थकान | थकान |
अपन दवाई के कोना संग्रहित करबाक चाही?
एहि दवाई कें बच्चा आ पालतू जानवरक कें पहुंच सं दूर राखूं . एकरा चोरी सं बचाउ कियाकि इ एकटा एहन दवाई छै जेकर गलत उपयोग कैल जा सकएय छै. कमरा के तापमान (20-25 डिग्री सेल्सियस के बीच) पर स्टोर करू। एक्सपायरी दवाई फेकि दियौक।
अप्रयुक्त या एक्सपायरी दवाई कें निपटान करएय कें समय, अपन डॉक्टर सं पूछूं की ओकरा कचरा मे फेंकनाय ठीक छै या नहि. यदि अहां एकरा कचरा मे फेंक रहल छी त कप सं गोली निकालूं, ओकरा कोनों उपयोग कैल गेल चाह कें पत्ता या कॉफी कें ग्राउंड जैना चीज मे मिलाऊं आ ओकरा फेंकएय सं पहिले ओकरा कस क सील कैल गेल बैग मे राखूं.
टेक-होम मैसेज
- डारिडोरेक्सेंट एकटा दवाई अछि जे अनिद्रा के इलाज में प्रयोग कयल जाइत अछि | एकरा डाक्टरक सलाह पर मात्र लेबाक चाही।
- एकरा खाली पेट, सुतय सं 30 मिनट पहिले लेनाय बेसि नीक होयत छै.
- अहां कें कोनों अन्य बीमारी आ कोनों अन्य दवाईयक कें बारे मे अहां अपन डॉक्टर कें बताऊं जे अहां खा रहल छी.
- एहि दवाई के सेवन करैत काल शराब नहि पीबू।
- यदि अहां कें कोनों असामान्य लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, जेना नींद मे चलनाय या भोजन करनाय, त तुरंत दवाई कें सेवन बंद करूं आ अपन डॉक्टर कें बताऊं .
- अगिला दिन अहां कें नींद आबि सकएय छै, अइ कें लेल गाड़ी चलाएय कें समय या ऐहन काज करएय कें समय सावधान रहूं, जेकरा पर ध्यान देनाय आवश्यक होय.
- ई दवाई मात्र अहाँक लेल अछि। कोनो कारणसँ ककरो आनकेँ नहि दियौक। ई गैरकानूनी आ खतरनाक अछि।
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