की मधुमेह के कारण दृष्टि धुंधला भ जाइत अछि ? (मधुमेह आ धुंधला दृष्टि) चिन्ता जुनि करू, एहि पर गप्प करी।

की अहां के सेहो लगैत अछि जे आई-काल्हि अहां के दृष्टि कनि धुंधला आओर अस्पष्ट अछि? शायद अखबार मे लिखल चिट्ठी आओर टीवी पर जे चीज अछि ओतेक साफ नहिं अछि जतेक पहिने छल? खास क अगर अहां डायबिटीज मेलिटस सं पीड़ित छी त इ अहां कें लेल एकटा परिचित अनुभव भ सकएयत छै. मुदा एहि सं पहिने जे अहां घबरा कए एहि तरहक समय मे नवका चश्मा खरीदय लेल बाहर निकलि जाएब, एहि सं सावधान रहब बहुत जरूरी अछि. कारण ई बहुत सरल, अस्थायी बात भ सकैत अछि, या कोनो गंभीर बात के प्रारंभिक संकेत भ सकैत अछि।

मधुमेह मे दृष्टि धुंधला किएक भ जाइत अछि ?

एकरऽ मुख्य कारण छै ब्लड शुगर केरऽ स्तर म॑ अचानक वृद्धि । सीधा-सीधा कहल जाय तऽ आँखिक भीतरक लेंस स्पंज जकाँ अछि । जखन ब्लड शुगर के स्तर बढ़ैत अछि त शरीर के किछु ऊतक जेना आँखिक लेंस सं पानि खींचैत अछि. तखन ई लेंस फुलि जाइत अछि। कल्पना करू, जखन अहाँ कोनो सूखल स्पंज के पानि में डालैत छी त ओ फूलि जाइत अछि। जखन लेंस एहि तरहेँ फूलैत अछि तखन ओकर आकार बदलि जाइत अछि । आँखि मे प्रवेश करय वाला इजोत कें ठीक सं केंद्रित नहि कैल जा सकय छै. ताहि लेल जे चीज देखैत छी से धुंधला बुझाइत अछि।

नीक खबर ई अछि जे ई प्रायः अस्थायी शर्त होइत छैक . एक बेर जखन अहाँक ब्लड शुगर के स्तर के वापस टारगेट रेंज में आनल जायत त सूजल लेंस सामान्य भ जायत आ अहाँक दृष्टि साफ भ जायत।

लक्ष्य सीमा की अछि ?

एकटा स्वस्थ व्यक्ति कें लेल लक्ष्य स्तर आमतौर पर इ होयत छै:

• भोजन सं पहिने : 70 मिलीग्राम/डीएल आ 130 मिलीग्राम/डीएल कें बीच.
• भोजन कें 1-2 घंटा बाद : 180 मिलीग्राम/डीएल सं कम.

की आँखि धुंधला करब सदिखन एतेक सरल होइत छैक?

दुर्भाग्यवश सदिखन एहन नहि होइत छैक । धुंधला दृष्टि आँखिक समस्याक कें पहिल चेतावनी संकेत भ सकएयत छै जे मधुमेह कें कारण भ सकएयत छै. यदि मधुमेह कें बेसि समय तइक बेकाबू छोड़ल जाय त इ आंखक कें स्थायी नुकसान पहुंचा सकय छै.

आँखिक गंभीर बीमारी जे मधुमेह के कारण भ सकैत अछि

• डायबिटिक रेटिनोपैथी : मधुमेह के कारण वयस्क में आन्हर होय के प्रमुख कारण ई छै । ई तखन होइत अछि जखन आँखिक पाछूक भागक प्रकाश संवेदनशील भाग रेटिना मे नाजुक रक्त वाहिका क्षतिग्रस्त भ' जाइत अछि । इ क्षति प्रारंभिक अवस्था मे बिना कोनों लक्षण कें भ सकएयत छै.
• मोतियाबिंद : ई आँखिक लेंस पर बादल आ अपारदर्शिता थिक . हालांकि आमतौर पर इ उम्र कें साथ भ जायत छै, मुदा मधुमेह कें रोगी मे इ कम उम्र मे आ बेसि जल्दी भ सकएयत छै.मोतियाबिंद भ सकैत अछि।
• मोतियाबिंद : ई तखन होइत अछि जखन आँखिक भीतरक दबाव बढ़ि जाइत अछि, जाहि सँ ऑप्टिक नर्व केँ नुकसान होइत अछि, जे आँखि सँ मस्तिष्क धरि संदेश पहुँचबैत अछि । एहि सं सेहो धीरे-धीरे दृष्टि हानि भ सकैत अछि आ प्रारंभिक अवस्था मे कोनो लक्षण नहि देखायल जा सकैत अछि ।

एहि सब कारण स धुंधला दृष्टि कए कहियो नजरअंदाज नहि करबाक चाही। यदि अहां कें इ अनुभव होएयत छै त तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलूं.

तखन हम की करी?

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें दृष्टि धुंधला भ रहल छै, त घबराऊं नहि आ अइ चरणक कें पालन करूं.

1. चश्माक दोकान पर नहि दौड़ू : सबसँ पहिने अहाँकेँ नव चश्मा नहि कीनबाक चाही। कारण अगर समस्या अहां के चीनी के स्तर अछि त एक बेर ओकरा नियंत्रित भ गेलाक बाद अहां के दृष्टि सामान्य भ सकैत अछि.

2. अपन ब्लड शुगर लेवल जाँच करू : जँ अहाँ लग ग्लूकोमीटर अछि तँ तुरंत अपन ब्लड शुगर लेवल देखू। बेसी ऊँच अछि की?

3. अपन डॉक्टर सं बात करू : धुंधला दृष्टि के तुरंत डॉक्टर के रिपोर्ट करू. ओ इ निर्धारित करय वाला सब सं नीक व्यक्ति छै की इ अस्थायी छै या कोनों गंभीर बात कें संकेत.

अपन आँखि के ध्यान राखय के सबस जरूरी बात : नियमित जांच !

मधुमेह सं आँखि कें नुकसान सं बचाव कें सब सं नीक तरीका छै नियमित रूप सं आंखक कें जांच करनाय . इ विशेष रूप सं फैलल आँखिक जांच कें लेल महत्वपूर्ण छै. अहाँक डॉक्टर अहाँक आँखि मे किछु आँखिक बूंद लगा देत, अहाँक पुतली केँ विस्तार देत, आ अहाँक रेटिना, नस आ रक्त वाहिकाक जांच करताह ।

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन एहि संबंध मे निम्नलिखित सिफारिश करैत अछि ।

अहाँक आँखि हमरा सभक सबसँ कीमती संपत्ति मे सँ एक अछि। मधुमेह के साथ जीबैत काल ओहि अनमोल संपत्ति के रक्षा करब अहां पर निर्भर करैत अछि. ऐना करय मे सब सं पैघ मदद अहां कें ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, आ कोलेस्ट्रॉल कें स्तर कें नियंत्रण मे रखनाय छै.